ტესტოსტერონი არის მამრობითი ჰორმონი, თუმცა ეს ნორმალური ჰორმონია ქალებშიც. ტესტოსტერონი პასუხისმგებელია მამაკაცის სექსუალური მახასიათებლებისა და ფუნქციების წარმოქმნაზე ღრმა ხმის, სახის თმის, მკვრივი ძვლებისა და კუნთების მასის ჩათვლით და პირდაპირ კავშირშია ერექციის ფუნქციებთან, პენისისა და სათესლე ჯირკვლის ზომასთან და სექსუალურ სწრაფვასთან. ტესტოსტერონი ასევე მონაწილეობს სისხლის წითელი უჯრედების და სპერმის წარმოქმნაში და შეიძლება შემცირდეს მამაკაცის ასაკთან ერთად. თუ გაწუხებთ ტესტოსტერონის დონე, არსებობს მათი შემოწმების გზები.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 2: ტესტირება ტესტოსტერონის დაბალი დონისთვის
ნაბიჯი 1. გადადით ექიმთან ტესტოსტერონის ტესტზე
ტესტოსტერონის ყველაზე გავრცელებული ტესტი მოიცავს თქვენს ექიმს თქვენი ვენიდან სისხლის მილის ამოღება. სისხლის ნიმუშის გარდა, ექიმი ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას.
ნაბიჯი 2. მოემზადეთ დამატებითი ტესტებისთვის
იმის გამო, რომ დაბალი ტესტოსტერონი შეიძლება იყოს ძირითადი პრობლემის მაჩვენებელი, როგორიცაა ჰიპოფიზის ჯირკვალი, ღვიძლის დაავადება, მემკვიდრეობითი დაავადება ან ადისონის დაავადება, თქვენს ექიმს შეიძლება დაგჭირდეთ ძირითადი პრობლემის გამოცდა, თუ გაქვთ დაბალი ტესტოსტერონი. თქვენი ფიზიკური გამოკვლევის, თქვენი სიმპტომების და თქვენი ისტორიის მიხედვით, ტესტოსტერონის ტესტის შემდეგ შეიძლება საჭირო გახდეს სხვა ტესტები. თქვენს ექიმს შეუძლია შეამოწმოს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია, დიაბეტი, არტერიული წნევა და გულის დაავადება.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ზეპირი ტესტი
ტესტოსტერონის გაზომვა შესაძლებელია თქვენს ნერწყვში, თუმცა ბევრი მედიკოსი არ გვთავაზობს ამ ვარიანტს. ტესტი გონივრულად საიმედოა, მაგრამ მეტისმეტად ახალი მეთოდია სრულად მისაღები. ორი რეპუტაციის მქონე ლაბორატორია, რომლებიც ტესტავს ნერწყვის ტესტოსტერონს, არის ZRTLabs და Labrix.
ნაბიჯი 4. ყველაზე გავრცელებული ტესტი არის "საერთო ტესტოსტერონი", რომელიც არის ტესტოსტერონი, რომელიც უკავშირდება სისხლში სხვა ცილებს
თუ თქვენი ტესტოსტერონი სკრინინგის ლაბორატორიული ტესტის შედეგიდან არანორმალური გამოჩნდება, მოითხოვეთ ტესტის ჩატარება "თავისუფალი" ან ბიოშეღწევადი ტესტოსტერონისთვის. ტესტოსტერონის ყველაზე მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა არის "თავისუფალი" და/ან ბიოშეღწევადი ტესტოსტერონი. ეს ყოველთვის არ იზომება, რადგან მისი გაზომვა არც ისე ადვილია.
ტესტები "თავისუფალი" ან ბიოშეღწევადი ტესტოსტერონისთვის განიხილება უკეთესი ბიომარკერები
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ რა გავლენას ახდენს ტესტზე
არის რაღაცეები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი ტესტის შედეგებზე. ესტროგენთან ან ტესტოსტერონთან ერთად მედიკამენტების მიღებამ (ჩასახვის საწინააღმდეგო ჩათვლით), დიგოქსინმა, სპირონოლაქტონმა და ბარბიტურატებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ტესტს. პროსტატის კიბოს სამკურნალო საშუალებებს და რომლებიც ამაღლებენ პროლაქტინის დონეს ასევე შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი ეფექტი. ჰიპოთირეოზმა ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს ტესტს.
ნაბიჯი 6. შეარჩიეთ ტესტოსტერონის შემცვლელი თერაპია
თუ ტესტოსტერონის დონე დაბალია, ესაუბრეთ ექიმს ტესტოსტერონის შემცვლელი თერაპიის შესახებ. ტესტოსტერონი ხელმისაწვდომია გელის ან ლაქის, კუნთოვანი ინექციის ან ტაბლეტის სახით, რომელიც შეიძლება დაიშალოს ენის ქვეშ.
ასევე არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი ვარიანტი, მათ შორის დიეტური მიდგომები, ვარჯიშის გაზრდა და მცენარეები, როგორიცაა Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca და Yohimbe
მეთოდი 2 – დან 2 – დან: იცოდე როდის უნდა გაიარო ტესტირება
ნაბიჯი 1. მოძებნეთ დაბალი ტესტოსტერონის სიმპტომები მამაკაცებში
ტესტოსტერონის დონე განსხვავდება სხვადასხვა მამაკაცებში, ამიტომ ძნელია იმის დადგენა, არის თუ არა ერთ მამაკაცში გამოვლენილი დონე ძალიან დაბალი. დააკვირდით თქვენს სხეულს, გაქვთ თუ არა დაბალი ტესტოსტერონის სიმპტომები. მამაკაცებში ტესტოსტერონის დაბალი დონის სიმპტომები მოიცავს:
- პრობლემები სექსუალურ ფუნქციებთან. ეს შეიძლება შეიცავდეს ერექციულ დისფუნქციას, სექსუალური აქტივობის შემცირებულ სურვილს და ერექციის რაოდენობის და ხარისხის შემცირებას.
- უფრო მცირე ზომის სათესლე ჯირკვალი.
- ემოციური პრობლემები, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს დეპრესიას, გაღიზიანებას, შფოთვას, მეხსიერებასთან ან კონცენტრაციასთან დაკავშირებულ პრობლემებს, ან თავდაჯერებულობის ნაკლებობას.
- ძილის დარღვევა.
- გაზრდილი დაღლილობა ან ენერგიის საერთო ნაკლებობა.
- სხეულის ცვლილებები, რომელიც მოიცავს მუცლის ცხიმის მომატებას, კუნთების მასის შემცირებას ძალასა და გამძლეობასთან ერთად, ქოლესტერინის დონის დაქვეითება, ძვლების დარბილება და ძვლის სიმკვრივის დაქვეითება.
- შეშუპებული ან ნაზი მკერდი.
- სხეულის თმის დაკარგვა.
- ცხელი ციმციმები.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ დაბალი ტესტოსტერონის სიმპტომები ქალებში
ქალებს ასევე აქვთ დაბალი ტესტოსტერონი. სიმპტომები განსხვავებულად ვლინდება ვიდრე მამაკაცებში. დაბალი ტესტოსტერონის სიმპტომები ქალებში მოიცავს:
- შემცირებული სექსუალური სურვილი.
- დაღლილობა.
- ვაგინალური შეზეთვის შემცირება.
ნაბიჯი 3. გადაწყვიტეთ, ხართ თუ არა დაბალი ტესტოსტერონის რისკის ქვეშ
დაბალი ტესტოსტერონი შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო იყოს. შეიძლება დაგჭირდეთ ტესტოსტერონის დონის შემოწმება, თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილს:
- დაბერება.
- სიმსუქნე და/ან შაქრიანი დიაბეტი.
- სათესლე ჯირკვლის დაზიანება, ტრავმა ან ინფექცია.
- კიბო სხივური თერაპია ან ქიმიოთერაპია.
- ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა აივ/შიდსი, ან ღვიძლისა და თირკმლის დაავადება.
- ზოგიერთი გენეტიკური მდგომარეობა, როგორიცაა კლინფელტერის სინდრომი, ჰემოქრომატოზი, კალმანის სინდრომი, პრადერ-ვილის სინდრომი და სხვა.
- ალკოჰოლიზმი.
- ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება ჰეროინის, მარიხუანის, ოპიოიდების ან ტკივილგამაყუჩებლების ჩათვლით.
- ქრონიკული მოწევა.
- ანდროგენების ბოროტად გამოყენება წარსულში.
ნაბიჯი 4. დაადგინეთ გჭირდებათ ტესტოსტერონის დონის ტესტი
ტესტოსტერონის ტესტები ტარდება, როდესაც ადამიანი ავლენს გარკვეულ მახასიათებლებს. ტესტები ჩვეულებრივ ტარდება შემდეგი მიზეზების გამო:
- თუ მამაკაცს უშვილობის პრობლემა აქვს
- თუ მამაკაცს აქვს სექსუალური პრობლემები
- თუ 15 წლამდე ბიჭს აქვს სქესობრივი მომწიფების ადრეული ნიშნები, ან უფროს ბიჭს არ აქვს პუბერტატის ნიშნები
- თუ ქალს განუვითარდება მამაკაცური თვისებები, როგორიცაა თმის გადაჭარბებული ზრდა და ღრმა ხმა
- თუ ქალს აქვს არარეგულარული მენსტრუაცია
- თუ პროსტატის კიბოთი დაავადებული მამაკაცი იღებს გარკვეულ მედიკამენტებს
- თუ მამაკაცს აქვს ოსტეოპოროზი
ნაბიჯი 5. იცოდეთ ტესტოსტერონის დონე განსხვავდება
ტესტოსტერონის დონე განსხვავდება კაციდან მამაკაცში (და ქალი ქალიდან). ტესტოსტერონის დონე იცვლება დღის განმავლობაში და იცვლება ყოველდღიურად. დონე ჩვეულებრივ უფრო მაღალია დილით და უფრო გვიან დღის განმავლობაში.
როგორ შეუძლია ქალს შეამციროს ტესტოსტერონი?
Უყურებს
