ცივი წყლულები, ან ცხელების ბუშტუკები, არის პატარა ბუშტუკები, რომლებიც წარმოიქმნება თქვენს ტუჩებზე და მის მახლობლად. როდესაც ბუშტუკები იხსნება, ისინი ქმნიან ქერქს. ისინი გამოწვეულია მარტივი ჰერპესის ვირუსით, რომელიც ძალიან გადამდებია. ვირუსმა შეიძლება დაინფიციროს თქვენი პირი ან თქვენი სასქესო ორგანოები. არ არსებობს განკურნება, მაგრამ არის რისი გაკეთებაც მათ სწრაფად განკურნების დასახმარებლად.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: ცივი წყლულის გამოვლენა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ განვითარებადი ცივი sore
ცივი წყლული ამოფრქვევისას გაივლის სამ ფაზას. მიუხედავად იმისა, რომ სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს, ადამიანების უმეტესობა განიცდის:
- ჩხვლეტა, ქავილი, სინაზე, ტკივილი ან წვა წყლულის წინ შესამჩნევია. ჩვეულებრივ, ტკივილი ყველაზე მწვავედ იწყება, მაგრამ უნდა გაუმჯობესდეს 4 ან 5 დღის შემდეგ.
- ბუშტუკები. ბუშტუკები ყველაზე ხშირად გვხვდება თქვენი ტუჩების კიდეზე, მაგრამ შეიძლება ასევე იყოს ცხვირზე ან ლოყებზე. მცირეწლოვან ბავშვებს ასევე შეუძლიათ მათი პირში ჩადგომა.
- ბუშტუკები იხსნება და იღვრება სითხე, შემდეგ ქმნის ქერქს. ბუშტუკები ჩვეულებრივ განიკურნება ორი კვირის განმავლობაში, მაგრამ შეიძლება გაგრძელდეს ერთ თვემდე.
ნაბიჯი 2. იზრუნეთ საკუთარ თავზე, თუ ეს პირველი აფეთქებაა
პირველი აფეთქება ზოგადად ყველაზე უარესია. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ სხვა სიმპტომები, მათ შორის:
- Ცხელება
- თავის ტკივილი
- გაფართოებული ლიმფური ჯირკვლები
- Ყელის ტკივილი
- ღრძილების ტკივილი
- Კუნთების ტკივილი
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ექიმს, თუ ის არ განიკურნება
ცივი წყლულები, როგორც წესი, განიკურნება სამედიცინო დახმარების გარეშე, მაგრამ თუ ეს არ მოხდა ან გართულებებს განიცდით, უნდა გაიაროთ შემოწმება ექიმთან. წადი ექიმთან, თუ:
- თქვენი იმუნური სისტემა დაქვეითებულია. ეს შეიძლება იყოს აივ/შიდსით დაავადებული ადამიანებისათვის, რომლებიც გადიან კიბოს მკურნალობას, აქვთ მძიმე დამწვრობა, ეგზემა ან იღებენ საწინააღმდეგო პრეპარატებს ორგანოს გადანერგვის შემდეგ.
- შენი თვალები გაღიზიანებული ან ინფიცირებულია.
- ცივი წყლულები ხშირად მეორდება, არ იკურნება ორ კვირაში, ან ძალიან მწვავეა.
მე –4 ნაწილი მე –4: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით ყინული ან მაგარი კომპრესი
გადაიტანეთ ყინულის კუბიკი სარეცხი ქსოვილში და დაიჭირეთ იგი ცივი წყლულის საწინააღმდეგოდ. გარდა ამისა, ნაზად დააჭირეთ გრილი, ტენიანი სარეცხი ქსოვილი იმ ადგილას. ამან შეიძლება შეამციროს სიწითლე, რაც ნაკლებად შესამჩნევი გახდება. ის ასევე არბილებს ქერქებს და დაეხმარება განკურნებაში.
არ შეიზილოთ, რადგან არ გსურთ მისი გაღიზიანება ან სითხეების გავრცელება სხვა ადგილებში
ნაბიჯი 2. სცადეთ ალტერნატიული მედიკამენტები
ამ სამკურნალო საშუალებების გამოყენებით სამეცნიერო კვლევების შედეგები არ არის ნათელი, მაგრამ ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება მათ გამოსადეგი აღმოჩნდეს. შეგიძლიათ სცადოთ:
- ლიზინი. ეს არის ამინომჟავა, რომლის შეძენაც შესაძლებელია პერორალური დანამატის ან კრემის სახით. ეს შეიძლება იქნას მიღებული როგორც პრევენციული ღონისძიება - სცადეთ 500–3, 000 მგ/დღეში. დაიწყეთ მკურნალობა, როგორც კი ეჭვი გეპარებათ.
- პროპოლისი. მას ასევე უწოდებენ სინთეზურ ფუტკრის ცვილს. ის მოდის მალამოს სახით და ამბობენ, რომ ამცირებს გარღვევის ხანგრძლივობას.
- რუბარბი და ბრძენი.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ თქვენი სტრესი
ზოგი ფიქრობს, რომ მათი წყლულები გამოწვეულია სტრესით, შესაძლოა იმიტომ, რომ სტრესი ამცირებს იმუნურ სისტემას. თუ თქვენთვის ეს ასეა თქვენთვის, შეიძლება დაგჭირდეთ სტრესის მართვის ისეთი ტექნიკის გამოყენება, როგორიცაა:
- რელაქსაციის ტექნიკა, მათ შორის მედიტაცია, ღრმა სუნთქვა, დამამშვიდებელი სურათების ვიზუალიზაცია, იოგა ან ტაი ჩი.
- ვარჯიში. დღეში 15-30 წუთის განმავლობაში ვარჯიში ფიზიკურად და ემოციურად უკეთესად იგრძნობთ თავს. ვარჯიშის დროს თქვენი სხეული გამოყოფს ენდორფინებს, რაც ხელს უწყობს თქვენს განტვირთვას და განწყობის ამაღლებას.
- მიიღეთ სოციალური დახმარება. ეს შეიძლება ნიშნავდეს მეგობრებთან ან ოჯახის წევრებთან ურთიერთობას ან კონსულტანტის ნახვას.
მე –4 ნაწილი მე –4: მედიკამენტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ რეცეპტი ს გარეშე კრემი ან მალამო
დოკოსანოლი (აბრევა) ხელმისაწვდომია ადგილობრივ აფთიაქებში და შეიძლება დაგეხმაროთ შეამციროთ დაავადების ხანგრძლივობა. წაიკითხეთ და მიჰყევით ინსტრუქციას შეფუთვაზე. მისი წასასმელად, წაისვით მცირე რაოდენობით კრემი თქვენს სიცივეზე 5 -ჯერ დღეში.
- მიმართეთ ექიმს ამ მედიკამენტის გამოყენებამდე, თუ ხართ ორსულად, მეძუძური ან მკურნალობთ ბავშვს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მედიკამენტური ბლისტექსი თქვენი სიცივის შესამსუბუქებლად.
- წაისვით SPF თქვენს ცივი წყლულის გარეთ, რათა დაიცვათ თქვენი კანი.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ანტივირუსული კრემები
ეს უნდა იქნას გამოყენებული როგორც კი იგრძნობთ ჩხვლეტას, ბუშტუკების გაჩენამდეც კი. გამოიყენეთ იგი ხუთჯერ დღეში ხუთი დღის განმავლობაში, თუ შეფუთვა სხვაგვარად არ გიბიძგებთ. ეს მედიკამენტები აფთიაქებში იყიდება რეცეპტის გარეშე.
- აციკლოვირი 5% არის კრემი, რომელსაც იყენებთ სიცივეზე 5 -ჯერ დღეში 4 დღის განმავლობაში.
- პენციკლოვირი 1% არის კრემი, რომელსაც თქვენ იღებთ სიცივის დროს ყოველ 2 საათში 4 დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. სცადეთ ცივი წყლული
ეს ლაქები დაფარავს წყლულს და მათში არის გელი, რომელიც დაეხმარება ჭრილობის შეხორცებას. ეს მომგებიანია როგორც შიგნით არსებული მედიკამენტების გამო, არამედ იმის გამო, რომ წყლულის დაფარვა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შემთხვევითი შეხება და ვირუსის გავრცელება.
შიგნით არსებულ გელს ჰიდროკოლოიდი ეწოდება. თუ პირველად იყენებთ ამ პროდუქტს, აუცილებლად წაიკითხეთ ინსტრუქცია შეფუთვაზე
ნაბიჯი 4. ტკივილის მკურნალობა აქტუალური კრემებით
ცივი წყლულები შეიძლება იყოს ძალიან არასასიამოვნო და თქვენ შეძლებთ გათავისუფლდეთ ადგილობრივი კრემებისგან, რომელთა გამოყენებაც შეგიძლიათ. მოძებნეთ ურეცეპტო კრემები შემდეგი ინგრედიენტებით:
- ლიდოკაინი
- ბენზოკაინი
ნაბიჯი 5. შეამცირეთ დისკომფორტი პირის ღრუს ტკივილგამაყუჩებლებით
თუ აქტუალური ტკივილგამაყუჩებლები არ იყო საკმარისი, შეიძლება დაგჭირდეთ პერორალური ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებების გასინჯვა, როგორიცაა იბუპროფენი ან აცეტამინოფენი (ტილენოლი).
- იბუპროფენი არ არის რეკომენდებული ასთმის ან კუჭის წყლულის მქონე ადამიანებისთვის.
- ბავშვებმა და მოზარდებმა არასოდეს უნდა მიიღონ ასპირინის შემცველი მედიკამენტები.
- ორსულად ან მეძუძურზე რაიმე მედიკამენტის მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ დანიშნულებისამებრ ანტივირუსული მედიკამენტები
ზოგი გამოდის ტაბლეტის სახით, ზოგი კი გამოიყენება ადგილობრივად. თუ ის ძალიან მძიმეა, შეიძლება ინექცია მოგცეთ. თუ სახლის მოვლა არ მუშაობს, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს:
- აციკლოვირი (Xerese, Zovirax). ეს ჩვეულებრივ ინიშნება დოზით 400 მგ სამჯერ დღეში ან 200 მგ ხუთჯერ დღეში 10 დღის განმავლობაში.
- ფამციკლოვირი (ფამვირი). თქვენ მიიღებთ 500 მგ სამჯერ დღეში შვიდიდან 10 დღის განმავლობაში
- პენციკლოვირი (დენავირი). ეს შეიცავს 1% კრემს და გამოიყენება დაზარალებულ ტუჩებსა და სახეზე.
- ვალაციკლოვირი (ვალტრექსი). საწყისი ეპიზოდისთვის გამოიყენეთ 1 გ დღეში ორჯერ 10 დღის განმავლობაში. განმეორების მიზნით გამოიყენეთ 500 მგ დღეში ორჯერ სამი დღის განმავლობაში. ვირუსული გადაცემის შესამცირებლად გამოიყენეთ 500 მგ ერთხელ დღეში.
ნაწილი 4 დან 4: ცივი წყლულების პრევენცია
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ კონტაქტს ცივ ბუშტუკებთან
ვირუსი გადამდებია. ის იმყოფება ბუშტუკების სითხეში, მაგრამ ასევე შეიძლება გავრცელდეს, როდესაც ბუშტუკები არ არის. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მისი გავრცელება:
- წყლულების შეხება ან არჩევა. მათი დაფარვა შეიძლება დაეხმაროს.
- არ გაუზიაროთ საჭმლის ჭურჭელი, საპარსები ან პირსახოცები სხვებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბუშტუკები არსებობს.
- არ კოცნა ან ორალური სექსით დაკავება, როდესაც ბუშტუკები არსებობს. ამ დროს ვირუსი ყველაზე ადვილად ვრცელდება.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ ხელები
დაიბანეთ ხელები საპნით კარგად თქვენი ცივი წყლულების მკურნალობის შემდეგ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ შეეხებით იმუნიტეტის დაქვეითებულ ადამიანებს, როგორიცაა:
- ჩვილები
- ადამიანები, რომლებიც გადიან კიბოს მკურნალობას
- აივ/შიდსით დაავადებული ადამიანები
- ადამიანები, რომლებიც იღებენ ანტი-უარყოფით მედიკამენტებს ორგანოს გადანერგვის შემდეგ
- Ორსული ქალი
ნაბიჯი 3. დაიცავით ტერიტორია მზისგან და ქარისგან მაშინაც კი, როდესაც წყლულები არ არის
ზოგს მიაჩნია, რომ მზის სხივების ზემოქმედება იწვევს ეპიდემიას, თუ ეს ასეა თქვენთვის, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი, მაშინაც კი, როდესაც წყლულები არ არის:
- განათავსეთ მზისგან დამცავი ადგილი იმ ადგილას, სადაც ხდება ეპიდემია. SPF უნდა იყოს მინიმუმ 15.
- წაისვით ტუჩის ბალზამი, რომელიც შეიცავს მზისგან დამცავ საშუალებებს, რათა თავიდან აიცილოთ მშრალი, დამწვარი ან დაბზარული ტუჩები.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
თუ თქვენი ექიმი დანიშნავს წამლებს განმეორებითი ინფექციებისათვის, გამოიყენეთ იგი დაწყების პირველი ნიშნით, რათა გაზარდოთ მისი ეფექტურობა. ეს არის საუკეთესო საშუალება თქვენი დაავადების ხანგრძლივობის შესამცირებლად
გაფრთხილებები
- გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ნებისმიერი მედიკამენტის გამოყენებამდე, თუნდაც ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები და დანამატები, თუ ხართ ორსული, მეძუძური ან მკურნალობთ ბავშვს.
- ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები და დანამატები შეიძლება ურთიერთქმედებდეს სხვა დანიშნულ მედიკამენტებთან. თუ არ ხართ დარწმუნებული, არის თუ არა თქვენთვის უსაფრთხო მედიკამენტი ან დანამატი, მიმართეთ ექიმს.
- წაიკითხეთ და მიჰყევით მწარმოებლის მითითებებს ყველა მედიკამენტის შეფუთვაზე, თუ ექიმის მიერ სხვა რამ არ არის მითითებული.
