ვენური კანის წყლული არის ზედაპირული ჭრილობა, რომელიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ვენები არ უბრუნებენ სისხლს გულს ისე, როგორც ეს უნდა ყოფილიყო. ეს წყლულები ჩვეულებრივ წარმოიქმნება ქვედა ფეხის გვერდებზე, ტერფის ზემოთ და ხბოს ქვემოთ. მათ შეუძლიათ დროთა განმავლობაში განიკურნონ სათანადო მოვლის საშუალებით, მაგრამ ამის გარეშე მათ შეუძლიათ დაბრუნდნენ და/ან გამოიწვიონ სერიოზული გართულებები. ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან ან ჭრილობების ექთანთან წასვლისას, როდესაც გაქვთ წყლული, შემდეგ შეინახეთ ისინი ჩაცმული და შეხვეული, მიიღეთ სწორი მედიკამენტები და შეცვალოთ თქვენი ჩვევები სახლში.
ნაბიჯები
მეთოდი 2 – დან: სამედიცინო დახმარების მიღება
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს ან ჭრილობის კლინიკას
ჭრილობის გაწმენდა და ჩაცმა მნიშვნელოვანი პირველი ნაბიჯია, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს გაწვრთნილი ჯანდაცვის პროფესიონალის მიერ. ისინი გაწმენდიან ნამსხვრევებს ან მკვდარ ქსოვილს თქვენი ჭრილობიდან და წაისვამენ სუფთა არაწებოვან სახვევს. ძალიან მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ ეწვიოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს ან სისხლძარღვთა სპეციალისტს სამკურნალოდ, თუ შეამჩნევთ რომ თქვენ გაქვთ წყლული თქვენს ფეხიზე.
ვენური წყლულის პირველი ნიშანი არის კანი, რომელიც ხდება მუქი წითელი ან მეწამული იმ ადგილას, სადაც სისხლი გამოდის ვენიდან. კანი ასევე შეიძლება გახდეს ქავილი, სქელი და მშრალი
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ როგორ შეცვალოთ თქვენი გასახდელი
ფეხის წყლულები უნდა მოშუშდეს დაახლოებით 3-4 თვეში სათანადო ზრუნვით. იმავდროულად, თქვენი გასახდელი უნდა გაიწმინდოს კვირაში ერთხელ. ხშირად ეს მოითხოვს პროფესიონალურ მოვლას. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ისწავლოს ამის გაკეთება სახლში შესაბამისი ტრენინგის საშუალებით, ამიტომ სთხოვეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს გაჩვენოს ზუსტად როგორ შეცვალოთ და ხელახლა გამოიყენოთ თქვენი გასახდელი და არის თუ არა ეს ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად.
თუ თქვენ არ გრძნობთ თავს კომფორტულად საკუთარი ჩაცმის შეცვლისას, ეს ნორმალურია! ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, გაქვთ თუ არა კვალიფიკაცია სახლის ექთნის მოსანახულებლად და დაგეხმაროთ კვირაში ერთხელ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ყოველკვირეულად ეწვიოთ ჭრილობების მოვლის კლინიკას
ნაბიჯი 3. ატარეთ შეკუმშვის ბაფთი
თქვენი ექიმი ან ექთანი მოგცემთ შეკუმშვის მოწყობილობას, რომელიც უნდა დაიცვათ გასახდელიდან. ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას თქვენს ფეხიზე და, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია თქვენი წყლულის სამკურნალოდ. ატარეთ ზუსტად ისე, როგორც თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი გიბიძგებთ და ნუ ამოიღებთ ნებართვის გარეშე - ის უნდა გამოიყენოს და მოიხსნას მხოლოდ ჯანდაცვის პროვაიდერის მიერ. ჩვეულებრივ, თქვენ მუდმივად ატარებთ თქვენს სახვევს, სანამ ჭრილობა არ განიკურნება, ხოლო თქვენი ექთანი დაგეხმარებათ შეცვალოთ იგი კვირაში ერთხელ, როდესაც შეიცვლით ტანსაცმელს.
- შეკუმშვის სახვევი შეიძლება თავიდან მტკივნეული იყოს. ეს გაუმჯობესდება დაახლოებით 10-12 დღეში. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, როგორიცაა პარაცეტამოლი, ან ჰკითხეთ, როგორ გაუმკლავდეთ დისკომფორტს.
- დარეკეთ თქვენს მედდას, თუ რაიმე პრობლემა გაქვთ შეკუმშვის სახვევთან დაკავშირებით. არ შეეცადოთ მისი ამოღება საკუთარ თავს.
- არსებობს რამდენიმე სხვადასხვა სახის შეკუმშვის ბაფთები, და არცერთი არ არის უკეთესი, ვიდრე სხვები.
ნაბიჯი 4. გამოიძახეთ დახმარება შეკუმშვის ბაფთით, თუ განიცდით ძლიერ ტკივილს ან შეშუპებას
თქვენი ბაფთით ღამით ნორმალურია - ადგომა და მოკლე გასეირნება შეიძლება დაგეხმაროთ. ამასთან, დაუყოვნებლივ მიმართეთ თქვენს მედდას ან ექიმს, თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ პრობლემას:
- ძლიერი ტკივილი ტერფის წინ
- ძლიერი ტკივილი ფეხის ქვედა ნაწილში
- ფეხის თითების შეშუპება, რომელიც თითებს ცისფრად აქცევს
ნაბიჯი 5. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს პენტოქსიფილინის მიღების შესახებ
ზოგიერთი ადამიანი სარგებლობს მედიცინის პენტოქსიფილინის (ტრენტალი) მიღებით დღეში სამჯერ, გარდა შეკუმშვის სახვევის გამოყენებისა. ეს წამალი აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს თქვენს ვენებსა და არტერიებში. პენტოქსიფილინმა შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა ან ძილი, ასე რომ იცოდეთ როგორ იმოქმედებს თქვენზე მანქანის მართვის წინ. ესაუბრეთ ექიმს თქვენი სხვა მედიკამენტების და ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ, რათა გაარკვიოთ ეს წამალი თქვენთვისაა თუ არა.
შეატყობინეთ თქვენს ექიმს, თუ გაქვთ თირკმლის პრობლემები, იღებთ სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს, ხართ ორსულად ან გინდათ დაორსულება, გაიარეთ ოპერაცია ან ხართ ალერგიული კოფეინზე
ნაბიჯი 6. განიხილეთ ასპირინის თერაპია ექიმთან
ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, შეუძლია თუ არა ასპირინის მიღებამ ხელი შეუწყოს თქვენს მდგომარეობას. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ 300 მგ ასპირინი ყოველდღიურად, რაც უსაფრთხოა ადამიანების უმეტესობისთვის.
ამან შეიძლება დააჩქაროს თქვენი სამკურნალო დრო, თუ თქვენ ასევე იყენებთ შეკუმშვის სახვევს
ნაბიჯი 7. განიხილეთ ოპერაცია, თუ თქვენი წყლული არ განიკურნება ექვს თვეში
წყლულების უმეტესობა განიკურნება სათანადო მკურნალობით. თუმცა, თუ თქვენი წყლული არ განიკურნება ექვსი თვის შემდეგ, შეიძლება დაგჭირდეთ ქირურგიული პროცედურა. განიხილეთ ეს პარამეტრები ექიმთან:
- ქირურგიული ჩარევა არის წყლულის მკვდარი ქსოვილის ამოღება, რაც ხელს უწყობს შეხორცებას.
- კანის გადანერგვას შეუძლია გააუმჯობესოს მართლაც დიდი წყლულების შეხორცება და გულისხმობს წყლულის დაფარვას კანი საკუთარი სხეულიდან, სხვისგან, ან ხელოვნური კანით. ეს არ დაეხმარება, თუ ბევრი შეშუპება გაქვთ.
- სხვა ოპერაციები არის ვენებზე, სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 8. გართულებების იდენტიფიცირება და აღმოფხვრა
ფეხის წყლულები ზოგჯერ შეიძლება დაინფიცირდეს ბაქტერიებით. თუ შეამჩნევთ ინფექციის რაიმე ნიშანს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ თქვენს პირველადი ექიმს ან სისხლძარღვთა სპეციალისტს მკურნალობისა და დახმარებისათვის. ინფექციის ნიშნებია:
- ტკივილის გამწვავება
- მწვანე ან უსიამოვნო, შესაძლოა უსიამოვნო სუნი წყლულის ადგილიდან
- წყლულის ირგვლივ წითელი, შეშუპებული კანი
- სხეულის მაღალი ტემპერატურა
მეთოდი 2 დან 2: ცხოვრების სტილის პრაქტიკის შეცვლა
ნაბიჯი 1. აწიეთ ფეხი ყოველდღე
დაჯექით ან დაწექით და აწიეთ ფეხი ისე, რომ თითები იყოს თვალის დონეზე ან უფრო მაღლა. ეს აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ხელს უწყობს წყლულების განკურნებას. გააკეთეთ ეს სამჯერ ოთხჯერ დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში.
აწიეთ საწოლის ბოლო დაახლოებით ექვსი ინჩით ისე, რომ ძილის დროს ფეხი მაღლა აიწიოთ. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყუთები ან წიგნები
ნაბიჯი 2. ატარეთ შეკუმშვის წინდები შეშუპების მართვის მიზნით
თუ თქვენ გაქვთ ვენური წყლულები, შეიძლება ასევე გქონდეთ შეშუპება ფეხებსა და ფეხებში. კომპრესიული წინდების ტარება ამაში დაგეხმარებათ. შეკუმშვის წინდები განსხვავდება იმ შეკუმშვის ბაფთისაგან, რომელსაც თქვენ ატარებთ წყლულის შეხორცების დროს, რადგან შეგიძლიათ წინდები აიღოთ და მოიხსნათ. მოითხოვეთ შეკუმშვის წინდები თქვენი ექიმისგან ან შეარჩიეთ თქვენი ადგილობრივი აფთიაქში ან აფთიაქში. დაუსვით თქვენს ექიმს შემდეგი კითხვები:
- დღეში რამდენ საათს უნდა ჩავიცვა ჩემი წინდები?
- უნდა ამოვიღო ისინი დღის ნებისმიერ მონაკვეთში?
- როდის არ უნდა ჩავიცვა ისინი?
- შემიძლია მათი ტარება, სანამ ჩემი წყლული ჯერ კიდევ სამკურნალოა?
- რა ზომა და შებოჭილობა უნდა ჩავიცვა? (თუ თქვენ არ მიიღებთ მათ პირდაპირ ექიმისგან)
ნაბიჯი 3. იცხოვრე ჯანსაღი ცხოვრების წესით
სიმსუქნე, მოწევა და უმოქმედობა შეიძლება გამოიწვიოს ვენური ფეხის წყლულები. მაქსიმალურად შეეცადეთ იკვებოთ ჯანსაღი დიეტის დაცვით, თავი შეიკავოთ სიგარეტისგან და იყავით რაც შეიძლება აქტიური ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
- შეეცადეთ გაისეირნოთ ყოველდღიურად.
- თავი შეიკავეთ სწრაფი კვების, გადამუშავებული საკვებისა და საკვებისგან, რომლებსაც აქვთ მაღალი შაქარი და მარტივი ნახშირწყლების შემცველობა, მაგალითად თეთრი პური.
- შექმენით მიმოქცევა ტერფის ბრუნვის გაკეთებით და ფეხის აწევით და დაწევით ჯდომისას.
- დგომა და ფეხის აწევის გარეშე ჯდომა შეიძლება გააუარესოს შეშუპება.
- გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ვარჯიშის დაწყებამდე, რათა გაარკვიოთ რა არის თქვენთვის უსაფრთხო.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დამატენიანებელი კანის ქავილით
თქვენი კანი შეიძლება იგრძნოს ქავილი, თუ არ იღებს კარგ სისხლის ნაკადს. ნუ გადააფხეხავთ მას - ამან შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანი და გამოიწვიოს მეტი წყლულები! გამოიყენეთ რეგულარული დამატენიანებელი ლოსიონი მშრალ, ქავილ კანზე.
- თუ ეს არ დაეხმარება, სთხოვეთ ექიმს რეკომენდაციები - მათ შეიძლება მოგცეთ სტეროიდული კრემი ქავილის გასაუმჯობესებლად.
- შეინარჩუნეთ კანი კარგად დატენიანებული, რათა თავიდან აიცილოთ კანის დაზიანებები, რომლებიც შეიძლება წყლულებად იქცეს. ამასთან, ნუ დადებთ ლოსიონს ღია ჭრილობაზე ან თითებს შორის.
Რჩევები
- ვენური წყლულები უნდა განიკურნოს 3-4 თვის განმავლობაში სათანადო მკურნალობით.
- ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი, რომელიც კარგად გესადაგებათ, რათა თავიდან აიცილოთ ბუშტუკები, რომლებიც შეიძლება წყლულებად იქცეს.
- შეწყვიტე მოწევა და დალიე ძალიან ცოტა ალკოჰოლი ან საერთოდ არაფერი. ეს ხელს შეუწყობს თქვენს ჯანმრთელობას და მიმოქცევას.
- ატარეთ კომპრესიული წინდები წყლულის განკურნების შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ ახალი წყლულების წარმოქმნა.
- დარწმუნდით, რომ მიიღებთ დამატებით პროფილაქტიკურ ზომებს, თუ ადრე გქონდათ ვენური ფეხის წყლული. თქვენ გაქვთ უფრო მაღალი შანსი მიიღოთ სხვა, ვიდრე ის, ვინც ადრე არ ჰქონია.
გაფრთხილებები
- დაუყოვნებლივ ეწვიეთ ექიმს, თუ თქვენი წყლული უფრო მეტად იწყებს ტკივილს და გამონადენის ან ჩირქის გაჟონვას. ის შეიძლება იყოს ინფიცირებული და შეიძლება დაგჭირდეთ ანტიბიოტიკები.
- ცხოვრების წესის ცვლილებები ხელს შეუწყობს წყლულის განკურნებას, მაგრამ შეკუმშვის ბაფთის ტარება ყველაზე მნიშვნელოვანი რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
- მნიშვნელოვანია წყლულების მკურნალობა დაუყოვნებლივ. მათი უყურადღებოდ დატოვებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული სამედიცინო პრობლემები, როგორიცაა ძვლის ინფექცია და კიბოს ცვლილებები.
