საშხაპე კრემი ასუფთავებს თქვენს კანს, როგორც სხეულის რეგულარული დაბანა, მაგრამ ის ასევე შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც ატენიანებს თქვენს კანს. ეს შესანიშნავია მათთვის, ვისაც აქვს მშრალი კანი, მგრძნობიარე კანი ან კანის მდგომარეობა, მაგალითად ეგზემა, მაგრამ ნებისმიერს შეუძლია ისარგებლოს მისი სარგებლით. თუ მზად ხართ შხაპის კრემზე გადასვლისთვის, შეარჩიეთ თქვენი პროდუქტი და აპლიკატორი. შემდეგ, მზად იქნებით დასაბანად და დასატენიანებლად ამავე დროს.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: საშხაპე კრემის არჩევა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ საშხაპე კრემი, თუ თქვენი კანი ნორმალური, მშრალი ან მგრძნობიარეა
შეხედეთ თქვენს კანს, რომ ნახოთ თუ არა თქვენი სახის ფერი თანაბარი, ცხიმიანი ან ლაქებიანი ლაქების გარეშე, რაც ნიშნავს რომ ეს ნორმალურია. თუ ეს ასე არ არის, შეამოწმეთ თქვენი კანი მჭიდროა, ქავილი თუ უხეში და შენიშნეთ, გაქვთ თუ არა ბზარი ან ქერცლი. ეს არის მშრალი კანის ნიშნები. ანალოგიურად, განიხილეთ, თუ თქვენი კანი ადვილად გაღიზიანდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შეიძლება იყოს მგრძნობიარე.
- მას შემდეგ, რაც საშხაპე კრემები ატენიანებს თქვენს კანს, ისინი შესანიშნავი ვარიანტია, თუ თქვენს კანს მეტი კვება სჭირდება.
- საშხაპე კრემები არ შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი ცხიმიანი კანისთვის, რადგან ისინი შეიცავს ზეთებს. თქვენ გირჩევნიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი შხაპის გელი ან დამატენიანებელი საპონი.
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ზეთს ან დამარბილებელს, რომელიც გსურთ
საშხაპე კრემები შეიცავს ზეთებს ან დამარბილებლებს, რომლებიც ატენიანებენ თქვენს კანს და ტოვებენ თხელი დამცავი ბარიერს. წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტები იმის დასადგენად, თუ რომელ ზეთებს ან დამარბილებლებს შეიცავს საშხაპე კრემები. შეარჩიეთ პროდუქტი ზეთით ან შის კარაქით რბილი კანისთვის და დაცვის თხელი ფენით. ტენიანობის დასაკეტად მიიღეთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ნავთობის ჟელეს.
- მაგალითად, შხაპის მრავალი კრემი შეიცავს ზეთებს, როგორიცაა მზესუმზირის ზეთი, ჟოჟობას ზეთი, ნუშის ზეთი, ქოქოსის ზეთი ან სოიოს ზეთი. თუმცა, მათ შეიძლება შეიცავდეს შიის კარაქი ან ნავთობის ჟელე.
- ზეთები და შიის კარაქი იძირება თქვენი კანის ზედაპირზე ტენიანობის დასამატებლად. ასევე, ისინი ქმნიან დამცავ ბარიერს თქვენს კანზე, რომელიც ჩვეულებრივ წყალგამტარია.
- ნავთობის ჟელე ქმნის დამცავ ბარიერს თქვენს კანზე, მაგრამ ის არ არის წყალგამტარი. ეს ნიშნავს, რომ ის ინარჩუნებს ტენიანობას, მაგრამ არ აძლევს კანს სუნთქვის საშუალებას. ასევე, ის ხელს უშლის დამატებით ტენიანობას, როგორც ლოსიონი, თქვენს კანამდე.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ პროდუქტი ნაკლები ინგრედიენტებით, რათა თავიდან აიცილოთ წებოვანი შეგრძნება
მას შემდეგ, რაც საშხაპე კრემები ტოვებს ტენიანობის ფენას, მათ შეუძლიათ კანი წებოვანი გახადონ. თუ ეს გაწუხებთ, მოძებნეთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს მხოლოდ 1 ზეთს ან დამარბილებელს. ამ გზით, თქვენ არ გექნებათ დამატენიანებელი რამოდენიმე ფენა კანზე დაბანის შემდეგ.
მშრალ კანს ნაკლებად აქვს წებოვანი შეგრძნება, ვიდრე ჩვეულებრივ ან ცხიმიან კანს. თუ თქვენი კანი უკვე შეიცავს უამრავ ბუნებრივ ზეთს, შხაპის კრემის დამატენიანებლები, სავარაუდოდ, მხოლოდ თქვენს თავზე იჯდება
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ სუნამოებს, თუ თქვენი კანი მშრალი ან მგრძნობიარეა
მიუხედავად იმისა, რომ სუნამოებს შეუძლიათ გაზარდონ თქვენი გამოცდილება, ისინი არ არიან იდეალური, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი. სამწუხაროდ, სუნამოებს შეუძლიათ გააღიზიანონ თქვენი მგრძნობიარე კანი, დატოვონ ქავილი, მშრალი ან წითელი კანი. ამის ნაცვლად შეარჩიეთ არომატის გარეშე ფორმულა.
შეამოწმეთ ეტიკეტი, რომ ნახოთ არის თუ არა პროდუქტი სურნელის გარეშე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ, არის თუ არა იგი უსაფრთხოდ მგრძნობიარე კანისთვის. გარდა ამისა, ინგრედიენტების სია გეტყვით შეიცავს თუ არა სუნამოს
3 ნაწილი 2: კრემის წასმა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ხელები უმარტივესი, სუფთა ვარიანტისთვის
აპლიკატორების უმეტესობას შეუძლია ბაქტერიების მოზიდვა, მაგრამ თქვენი ხელები გამონაკლისია. მათი გარეცხვა ადვილია, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ბაქტერიების ზრდაზე. გარდა ამისა, თქვენი ხელები სავარაუდოდ უფრო რბილი ვარიანტია ვიდრე სხვა აპლიკატორები. თუ თქვენ უბრალოდ არ გირჩევნიათ აპლიკატორი, გამოიყენეთ ხელები შხაპის კრემის წასასმელად.
- თქვენი ხელები შეიძლება იყოს კარგი აპლიკატორი, თუ თქვენი კანი უკიდურესად მშრალია ან გაქვთ კანის მდგომარეობა.
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეტი პროდუქტი, თუ ხელებს იყენებთ მის წასასმელად.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ ღრუბელი ან ლოფა თქვენი კანის გასაპრიალებლად და ქაფის გასაკეთებლად
თუ მოგწონთ ლამაზი ქაფის შექმნა, მაშინ ღრუბლები ან ლოფები თქვენი საუკეთესო არჩევანია. თქვენ ასევე შეიძლება გირჩევნიათ ღრუბელი ან ლოფა, რადგან ისინი კარგი ამქერცლავია, რომელიც აშორებს თქვენს მკვდარ უჯრედებს და ტოვებს გლუვ კანს.
ღრუბლები და ლოფები შეიძლება იყოს აბრაზიული, ამიტომ მათ შეუძლიათ გააღიზიანონ თქვენი კანი. თუ მშრალი ან მგრძნობიარე კანი გაქვთ, ჯობია ხელებით დაიჭიროთ ან გამოიყენოთ სარეცხი
გაფრთხილება:
ღრუბლები და ლოფები ადვილად იზრდებიან ბაქტერიებს, ამიტომ მნიშვნელოვანია მათი სისუფთავე. გაშრეთ ყოველი დაბანის შემდეგ და გააცხელეთ კვირაში ერთხელ 5 წუთის განმავლობაში 1 ნაწილის გაუფერულებაში, 9 ნაწილად წყლის ხსნარში. გარდა ამისა, შეცვალეთ თქვენი ღრუბელი ან ლოფა ყოველ 3-4 კვირაში.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სარეცხი თუ გსურთ რბილი, ადვილად დასაბანი აპლიკატორი
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ახალი სარეცხი ტანსაცმელი ყოველდღე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის, თუ მოგწონთ აპლიკატორის ქონა, მაგრამ გაწუხებთ მასზე ბაქტერიები. გარდა ამისა, სარეცხი ტანსაცმელი რბილია, ასე რომ თქვენ შეიძლება მოგეწონოთ როგორ გრძნობენ ისინი თქვენს კანზე.
- რბილი სარეცხი შეიძლება იყოს საუკეთესო მშრალი ან მგრძნობიარე კანისთვის, თუ არ გსურთ ხელის გამოყენება.
- გარეცხეთ ტანსაცმელი ყოველი გამოყენების შემდეგ.
რჩევა:
ღრუბლები და ლოფები ჩვეულებრივ ქმნიან უკეთეს ქაფს ვიდრე სარეცხი ქსოვილი.
ნაწილი 3 3 -დან: საკუთარი თავის დაბანა
ნაბიჯი 1. დაასველეთ კანი თბილი წყლით, რათა კრემი ადვილად გავრცელდეს
დადექით შხაპის ნაკადის ქვეშ ან გამოიყენეთ ხელი ან აპლიკატორი თქვენი კანის დასამცირებლად. იყავით წყლის ქვეშ რამდენიმე წამის განმავლობაში, რადგან შხაპის ქვეშ დიდხანს გატარებამ შეიძლება თქვენი კანი გამოშრეს.
- თუ შხაპის ქვეშ ხართ, გადადით ნაკადიდან შხაპის კრემის წასმისას.
- შეზღუდეთ შხაპის მიღება მხოლოდ 5-10 წუთის განმავლობაში, რადგან ხანგრძლივმა შხაპმა შეიძლება გამოშრეს თქვენი კანი.
რჩევა:
თბილი წყალი ბანაობისთვის ან შხაპისთვის უკეთესი ვარიანტია ვიდრე ცხელი წყალი. თუ წყალი ძალიან ცხელია, მას შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა.
ნაბიჯი 2. დაასხით დაახლოებით 1 ჩაის კოვზი (4.9 მლ) საშხაპე კრემი თქვენს ხელზე ან აპლიკატორზე
გახსენით საშხაპე კრემი და ჩაასხით თქვენს ხელში ან თქვენს ღრუბელზე, ლოფაზე ან სარეცხზე. შემდეგ, დახურეთ ბოთლი, სანამ ისევ დააბრუნებთ.
თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ მცირე ზომის შხაპის კრემი. სხეულის დაბანას ბევრი არაფერი დასჭირდება, თუ ძალიან ბინძური არ ხართ. სინამდვილეში, ზედმეტმა გამოყენებამ შეიძლება დატოვოს ფილმი თქვენს კანზე და შეიძლება დაბლოკოს თქვენი ფორები
ნაბიჯი 3. გაიხეხეთ ხელები ერთმანეთთან ან გაწურეთ აპლიკატორი, რომ შექმნათ ქაფი
თუ თქვენ იყენებთ თქვენს ხელებს, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ მათი ერთმანეთთან შეხება, რათა შეიქმნას გარკვეული ხახუნი. ლუფას ან ღრუბლისთვის, შუაზე გაწურეთ, რომ ქაფიანი გახდეს. სარეცხის ქსოვილით გააბრტყელეთ და გაწურეთ, რათა ოდნავ ქაფად იქცეს.
- გახსოვდეთ, რომ სარეცხი არ შექმნის ბევრ ქაფს, ასე რომ უბრალოდ მიეცით მას 1 ან 2 დაწნევა.
- გარდა ამისა, ბუნებრივი და ორგანული აბაზანის კრემები, როგორც წესი, არ ქმნიან იმდენ ქაფს.
ნაბიჯი 4. წაისვით შხაპის კრემი თქვენს კანზე
დაიწყეთ კისრიდან და დაიწყეთ ფეხის თითებამდე. ამრიგად, თქვენ შემთხვევით არ მოგიწევთ საშხაპე კრემის ჩამოსხმა იმ ადგილებში, რომლებიც უკვე გარეცხეთ. გარდა ამისა, ის გეხმარებათ სხეულის ყველაზე სუფთა ნაწილიდან დაბინძურებამდე გადაადგილებაში.
- საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ მეტი საშხაპე კრემი თქვენს ხელზე ან აპლიკატორზე, როგორც საჭიროა.
- არ წაისვათ საშხაპე კრემი თქვენს სახეზე ან სასქესო ორგანოებზე. ეს არის მგრძნობიარე ადგილები, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შემუშავებულია მათ გასაწმენდად. თქვენი სასქესო ორგანოების არეალისთვის, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გამოიყენოთ რბილი, სუნამოების გარეშე საპონი ყოველდღიურად გასაწმენდად.
ნაბიჯი 5. ჩამოიბანეთ კანი თბილი წყლით
დადექით შხაპის ნაკადის ქვეშ და მიეცით წყალი ჩამოიბანოთ შხაპის კრემი. თუ აბაზანაში ხართ, კარგად ჩამოიბანეთ ღრუბელი, ლოფა ან სარეცხი, შხაპის დარჩენილი კრემის მოსაშორებლად. შემდეგ გამოიყენეთ აპლიკატორი, რათა დაგეხმაროთ ჩამოიბანოთ სხეული, სანამ კანი არ გაწმენდილია.
დაიმახსოვრეთ არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი, რადგან ამან შეიძლება თქვენი კანი გამოშრეს
ნაბიჯი 6. გამოდით შხაპიდან და შეიმშრალეთ პირსახოცით
დადექით აბაზანის ფარდაგზე ან პირსახოცზე ისე, რომ არ შექმნათ მოლიპულ გუბე. შემდეგ გამოიყენეთ სუფთა, მშრალი პირსახოცი თქვენი კანის გასაწმენდად. შეეცადეთ არ გაანათოთ კანი, რადგან ამან შეიძლება გაღიზიანება გამოიწვიოს.
ფრთხილად იყავით, რომ არ გადაიჩეხო შხაპის ან აბაზანის დატოვებისას. საშხაპე კრემებს შეუძლიათ მოლიპულ ზედაპირის შექმნა
ნაბიჯი 7. წაისვით დამატენიანებელი შხაპის კრემით დაბანის შემდეგ მშრალი კანის სამკურნალოდ
მიუხედავად იმისა, რომ საშხაპე კრემი უკვე შეიცავს დამატენიანებელს, ის არ ცვლის თქვენს ჩვეულებრივ დამატენიანებელს. წაისვით სხეულის ლოსიონზე, კრემზე ან კარაქზე, რომ დაამატოთ დამატენიანებელი თქვენს კანს და უზრუნველყოთ დაცვის ფენა.
- სხეულის კრემები და კარაქები უფრო მეტ ტენიანობას შეიცავს ვიდრე სხეულის ლოსიონი.
- თუ თქვენ იყენებთ შხაპის კრემს, რომელიც შეიცავს ნავთობის ჟელეს, თქვენი დამატენიანებელი კარგად არ შეიწოვება თქვენს კანში.
Რჩევები
- საშხაპე კრემები უფრო დამატენიანებელია ვიდრე სხეულის რეგულარული სარეცხი ან შხაპის გელი.
- იმის გასარკვევად, არის თუ არა პროდუქტი საშხაპე კრემი, შეამოწმეთ ეტიკეტი.
გაფრთხილებები
- ფრთხილად იყავით საშხაპე კრემების გამოყენებისას, რადგან მათ შეუძლიათ თქვენი აბაზანა ან შხაპი ძალიან გლუვი გახადონ. თქვენ არ გსურთ შემთხვევით გადახტომა და დაცემა.
- არ გამოიყენოთ საშხაპე კრემი თქვენს სახეზე. კანი სახეზე დელიკატურია, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ გამწმენდი ფორმულა თქვენი სახისთვის.
