ოდესმე გსურდათ კბილების გაცისკროვნება და თქვენი ღიმილის გამორჩევა? ჩვენ ვიცით, რომ იმედგაცრუებაა, როდესაც შეამჩნევთ, რომ თქვენი კბილები არ არის ისეთი თეთრი, როგორც ადრე იყო, მაგრამ საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ მოიშოროთ ეს შემაძრწუნებელი ლაქები. ჩვენ განვიხილავთ რამდენიმე საუკეთესო რეცეპტს და პროფესიონალურ მკურნალობას, რომლის გამოც შეგიძლიათ კბილები კვლავ გაცისკროვნდეს!
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 10 -დან: მათეთრებელი კბილის პასტა
ნაბიჯი 1. ყოველდღიურად მათეთრებელი კბილის პასტის გამოყენებით შეგიძლიათ მოიცილოთ ზედაპირის ლაქები
მოძებნეთ კბილის პასტა, რომელსაც აქვს ამერიკის სტომატოლოგიური ასოციაციის (ADA) მიღების ბეჭედი, რათა დარწმუნდეთ, რომ მისი გამოყენება უსაფრთხოა. გამოიყენეთ კბილის პასტა ყოველ ჯერზე კბილების გახეხვისას, ან მინიმუმ ორჯერ დღეში. 2-6 კვირის შემდეგ, თქვენ შეამჩნევთ, რომ კბილების ზედაპირზე ზოგიერთი ლაქა ქრება.
- მათეთრებელი კბილის პასტები არ შეაღწევს კბილების ზედაპირს, ასე რომ, ის არ იმუშავებს ღრმა ლაქებზე ან გაუფერულებაზე.
- შეამოწმეთ ინგრედიენტი, სახელწოდებით "ლურჯი კოვარინი" შეფუთვაზე. ცისფერი კოვარინი ეკვრის კბილების ზედაპირს, რათა არ გამოიყურებოდეს ისე გაუფერულებული.
- მას შემდეგ, რაც მათეთრებელი კბილის პასტებს აქვთ მსუბუქი აბრაზიული ან წყალბადის ზეჟანგი, როგორც მათეთრებელი აგენტები, თქვენი კბილები შეიძლება უფრო მგრძნობიარე იყოს.
მეთოდი 2 დან 10: მათეთრებელი ზოლები
ნაბიჯი 1. ზოლებს აქვთ წყალბადის ზეჟანგი, რომელიც შეაღწევს თქვენი მინანქრის ზედაპირს
შეარჩიეთ მათეთრებელი ზოლები, რომლებსაც აქვთ ADA მიღების ბეჭედი, რათა იცოდეთ რომ ისინი არ დააზიანებენ თქვენს კბილებს. გაასუფთავეთ ზოლის უკანა ნაწილი და დააჭირეთ მას წინა კბილებზე. გადააფარეთ ზოლები კბილებს ისე, რომ ისინი დარჩნენ ადგილზე. შეინახეთ ზოლები 30 წუთის განმავლობაში მათ ამოღებამდე. გამოიყენეთ ზოლები დღეში ორჯერ დაახლოებით 2 კვირის განმავლობაში შედეგის სანახავად.
- მას შემდეგ, რაც გამათეთრებელ ზოლებს უფრო დიდხანს დატოვებთ, უფრო სავარაუდოა, რომ მიიღოთ მგრძნობიარე კბილები.
- ყოველთვის მიჰყევით მითითებებს, რომლებსაც ყიდულობთ გათეთრების ზოლების კონკრეტული ბრენდის შესახებ, რადგან ისინი შეიძლება განსხვავებული იყოს.
მეთოდი 3 -დან 10 -დან: გათეთრების უჯრა
ნაბიჯი 1. უჯრები ჩამოსხმულია თქვენს კბილებზე, ასე რომ ისინი უფრო კომფორტულია
გაავრცელეთ მათეთრებელი აგენტი, რომელიც ჩვეულებრივ კარბამიდის პეროქსიდია, უჯრების შიგნით და დააჭირეთ მათ კბილებზე. თქვენს მიერ გამოყენებული უჯრების მიხედვით, თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ ისინი ღამით ძილის დროს ან შეინახოთ ისინი 2-4 საათის განმავლობაში ყოველდღე, სანამ გაღვიძებული ხართ. დაახლოებით 3-6 კვირის შემდეგ, თქვენი კბილები ერთი -ორი ჩრდილით გამოიყურება.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ გამათეთრებელი უჯრები ურეცეპტოდ ან მიიღოთ პერსონალური უჯრები თქვენი სტომატოლოგისგან.
- გათეთრების უჯრები თხელია, ასე რომ თქვენ კვლავ შეძლებთ ლაპარაკს და მუშაობას მათი ტარებისას.
მეთოდი 4 დან 10: მათეთრებელი გამრეცხი
ნაბიჯი 1. მათეთრებელი გამრეცხვები შესანიშნავია ზედაპირული ლაქების სწრაფი გაწმენდისთვის
მოძებნეთ კომერციული გამრეცხი, რომელსაც აქვს წყალბადის ზეჟანგი და ADA მიღების ბეჭედი. ჩაასხით რეკომენდებული რაოდენობა თქვენს პირში და ენერგიულად დალიეთ დაახლოებით 60 წამის განმავლობაში. გააგრძელეთ გამრეცხი დღეში ორჯერ დღეში დაახლოებით 3 თვის განმავლობაში, რათა შეამჩნიოთ შესამჩნევი განსხვავება თქვენს ღიმილში.
მოერიდეთ წყალბადის ზეჟანგის გამოყენებას გამრეცხვისთვის, რადგან ამან შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი ღრძილები, ენა ან ყელი
მეთოდი 5 დან 10: მათეთრებელი კალმები
ნაბიჯი 1. გამათეთრებელი გელიანი კალმები საუკეთესოდ მუშაობს მას შემდეგ, რაც თქვენ მიირთმევთ საკვებს, რომელიც კბილებს შეღებავს
მას შემდეგ რაც მიირთმევთ საკვებს ან სასმელს, რომელიც გაუფერულებს თქვენს კბილებს, ამოიღეთ ქუდი მათეთრებელი კალამიდან და გააშრეთ კბილები ხელსახოცით ან ხელსახოცით. წყალბადის ზეჟანგის გელი წაისვით პირდაპირ კბილებზე. გახსენით პირი 10-15 წუთის განმავლობაში ისე, რომ გელი გაშრეს კბილებზე. ამის შემდეგ გაიხეხეთ კბილები, რომ ამოიღოთ გელი.
- თქვენ შეიძლება არ შეამჩნიოთ მყისიერი შედეგები, მაგრამ კალამი ხელს შეუშლის ახალი ლაქების წარმოქმნას.
- გამათეთრებელი კალმები, როგორც წესი, განკუთვნილია თქვენი წინა კბილებისთვის, ვინაიდან ძნელია მიაღწიოთ თქვენს უკანა კბილებს. გარდა ამისა, თქვენ ჩვეულებრივ ვერ ხედავთ უკანა კბილებს ღიმილის დროს, ასე რომ თქვენ შეიძლება არ დაგჭირდეთ მათი გათეთრება.
მეთოდი 10 10: საცხობი სოდა
ნაბიჯი 1. საცხობი სოდა ოდნავ აბრაზიულია, ამიტომ გეხმარებათ გაუფერულების მოშორებაში
კბილის ჯაგრისს დაასხით ცოტაოდენი სოდა და დაასველეთ, რომ შეიქმნას პასტა. ნაზად გაიხეხეთ კბილები, როგორც ჩვეულებრივ, საცხობი სოდა თანაბრად გადაანაწილეთ ზედაპირზე. დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ ყველა საცხობი სოდა პირიდან, როდესაც დაამთავრებთ. გამოიყენეთ საცხობი სოდა დღეში 2 -ჯერ დაახლოებით 12 კვირის განმავლობაში, ასე რომ თქვენი კბილები უფრო მსუბუქია.
- დარწმუნდით, რომ კვლავ გაიხეხეთ კბილები ჩვეულებრივი კბილის პასტით ბაქტერიების მოსაკლავად და გინგივიტის თავიდან ასაცილებლად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კბილის პასტა, რომელიც შეიცავს სოდას, რათა გაათეთროთ კბილები მათი გაწმენდის დროს.
მეთოდი 10 10: ანანასი
ნაბიჯი 1. დაღეჭეთ ანანასი ბრომელაინის გასათავისუფლებლად, ფერმენტი, რომელიც ანათებს ლაქებს
თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ ანანასი ნებისმიერ კვებაში, რომელიც გსურთ კბილების დასახმარებლად. საფუძვლიანად დაღეჭეთ ანანასი ფერმენტის გავრცელებისა და ნერწყვის წარმოქმნის მიზნით, რაც ხელს შეუწყობს საკვების ნაწილაკების ამოღებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი შეღებვა.
- ძალიან ცოტა კვლევა გაკეთდა ანანასის ეფექტზე კბილების გათეთრებაზე, ამიტომ ის არ შეიძლება იყოს ყველაზე ეფექტური.
- თუ დიდხანს ინახავთ ანანასს კბილებზე, ამან შეიძლება ისინი უფრო მგრძნობიარე გახადოს და თქვენი მინანქარი გაანადგუროს.
მეთოდი 10 დან 10: რძის პროდუქტები
ნაბიჯი 1. რძის პროდუქტებში არსებული რძემჟავა დაგეხმარებათ დაიცვას თქვენი კბილები კიდევ უფრო მეტად გაუფერულებისგან
იმის გამო, რომ რძემჟავა აკავშირებს თქვენს კბილებს, რძის პროდუქტები, როგორიცაა იოგურტი, რძე და მყარი ყველი, ხელს უშლის დამატებით ლაქებს. როდესაც მიირთმევთ საკვებს, რამაც შეიძლება კბილები გაგიფუჭოთ, როგორიცაა ჩაი, შეურიეთ მას რძე ან მიირთვით რძის პროდუქტი უშუალოდ სანამ კბილები დაცული დარჩება.
მეთოდი 9 დან 10: პროფესიული გათეთრება
ნაბიჯი 1. თქვენს სტომატოლოგს აქვს საუკეთესო მკურნალობა, მაგრამ კბილებს უფრო მგრძნობიარეს ხდის
ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს იმის გასარკვევად, აქვს თუ არა მათ გამათეთრებელი ან გათეთრების პროცედურა, შეგიძლიათ სცადოთ. თქვენი სტომატოლოგი ჩვეულებრივ მიმართავს ძლიერ პეროქსიდს თქვენს კბილებზე და გამოიყენებს სპეციალურ ცისფერ შუქებს კბილების გასათეთრებლად ერთი საათის განმავლობაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაატაროთ მკურნალობა სახლში, მის ნაცვლად. თუმცა, ვინაიდან ქიმიკატები თქვენი სტომატოლოგი იყენებს ბევრად უფრო ძლიერებს, მათ შეუძლიათ გაზარდონ თქვენი კბილების მგრძნობელობა.
- სტომატოლოგიური დაზღვევა, როგორც წესი, არ ფარავს კბილების გათეთრების ხარჯებს, ვინაიდან ეს კოსმეტიკური პროცედურაა.
- დაიცავით თქვენი სტომატოლოგის ყველა მითითება კბილების პროფესიონალურ გათეთრებამდე და შემდეგ.
მეთოდი 10 10: სტომატოლოგიური ჰიგიენა
ნაბიჯი 1. ყოველდღიური სტომატოლოგიური მოვლის რუტინა ხელს უშლის ახალი ლაქების წარმოქმნას
დარწმუნდით, რომ გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ მინიმუმ 2 წუთის განმავლობაში. გარდა ამისა, აუცილებლად გაიხეხეთ ძაფები დღეში ერთხელ მაინც, რათა მოიცილოთ საკვების ნაწილაკები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კარიესი. სანამ რეგულარულად ინახავთ კბილებს, თქვენ შეინარჩუნებთ ჯანსაღ და ნათელ ღიმილს.
ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს წელიწადში ერთხელ ან ორჯერ შემოწმებისა და დასუფთავების მიზნით
Რჩევები
- სასმელებმა, როგორიცაა ყავა, ჩაი და ღვინო, შეგიძლია შეაფერხოს კბილები, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ამოჭრით მათ ან გაიხეხეთ კბილები მათი მიღების შემდეგ.
- სახლის გათეთრების მკურნალობა იმუშავებს მხოლოდ ბუნებრივ კბილებზე, ამიტომ ისინი ეფექტური არ იქნება, თუ გვირგვინები ან ვინირები გაქვთ.
- შეეცადეთ თავი დაანებოთ თამბაქოს ნაწარმის გამოყენებას, რადგან მათ შეუძლიათ კბილების გაუფერულება და შეღებვა.
გაფრთხილებები
- კბილების გათეთრების ნებისმიერმა მეთოდმა შეიძლება გამოიწვიოს მომატებული მგრძნობელობა.
- ხილი, როგორიცაა მარწყვი, ფორთოხალი და ლიმონი, ყველა მჟავეა და შეიძლება გამოიწვიოს მინანქრის გაფუჭება.
- მოერიდეთ გააქტიურებული ნახშირის გამოყენებას კბილების გასათეთრებლად, რადგან ის აბრაზიულია და შეიძლება მინანქრის გაფუჭება გამოიწვიოს.
- გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე წყალბადის ზეჟანგი, არ არის ეფექტური გათეთრება და შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ან ანთება თქვენს ღრძილებში.
