ხშირად არ აქვს მნიშვნელობა ვინმეს სძინავს თუ ყალბია; გაჩუმდით მათ გარშემო ზრდილობის გულისთვის და ისინი გაიღვიძებენ ან წამოდგებიან, როცა მზად იქნებიან. ამასთან, არსებობს რამდენიმე ხრიკი, რომლითაც შეგიძლიათ გაიგოთ, არის თუ არა თქვენი შვილი ფარულად ერიდება ძილის წინ და კიდევ რამდენიმე, რაც შესაფერისია პოტენციურ საგანგებო სიტუაციებში, როდესაც ვინმე არ რეაგირებს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: ნაზი მეთოდების გამოყენება
ნაბიჯი 1. უყურეთ მათ ქუთუთოებს
მძინარე ადამიანის ქუთუთოები ნაზად არის დახურული, ერთმანეთთან მჭიდროდ არ არის დაჭერილი. REM (თვალის სწრაფი მოძრაობა) ძილის დროს, მისი თვალები შესამჩნევად მოძრაობს ქუთუთოს ქვეშ სწრაფი, მოკლე მოძრაობებით. REM ძილი ჩვეულებრივ არ ხდება ადამიანის დაძინებიდან 90 წუთის შემდეგ და შემდეგ მხოლოდ 10-60 წუთის განმავლობაში. ასე რომ, სანამ სწრაფად მოძრავი თვალები თითქმის სძინავს, მშვიდი თვალები სულაც არაფერს გეტყვიან.
ნაბიჯი 2. დააკვირდით მათ სუნთქვას
მძინარე ადამიანებს უფრო რეგულარული, ოდნავ ნელი სუნთქვა აქვთ ვიდრე გაღვიძებულს. არსებობს გამონაკლისები, როგორიცაა მეოცნებე ადამიანები და ძილის აპნოე, რომლებიც სუნთქავენ უფრო არარეგულარულ ნიმუშებს. ყალბი ადამიანი თითქმის ყოველთვის შეეცდება მიბაძოს ნელ, რეგულარულ ნიმუშს, მაგრამ რადგან ამას სჭირდება კონცენტრაცია, ნიმუში ხშირად შეიცვლება რამდენიმე წუთში.
ნაბიჯი 3. დაწექით მძინარე ადამიანის ზედა ლოყაზე
ნაზად გადაუსვით საჩვენებელი ან შუა თითი ცერა თითიდან და მძინარე ადამიანის ზედა ლოყაზე. გაიმეორეთ ორჯერ ან სამჯერ. თუ შეამჩნევთ, რომ მძინარემ თვალი მოჭუტა საპასუხოდ, ის იღვიძებს. ბევრი ამ ტესტის მსგავსად, საზიზღარმა შეგრძნებამაც შეიძლება აიძულოს ყალბიებმა აღიარონ საკუთარი მოტყუება.
თვალის წინ თითების დაჭერა ან წამწამების თითებით დავარცხნა შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი რეაქციები
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ არაჩვეულებრივი ჩვევების ნიშნები
ადამიანების უმრავლესობას აქვს ძილის რიტუალები, სულ მცირე შუქის ჩაქრობის, საწოლის ჩაცმისა და საწოლში ჩათვლით. თუ ვინმე არ ამოწურულა ან ხშირად იძინებს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისინი ნამდვილად დაიძინებენ, სრულად ჩაცმული, ნათელ განათებულ მისაღებში.
თუ თქვენ იყავით იქამდე, სანამ ეს ადამიანი "დაიძინებდა", შეეცადეთ გახსოვდეთ, გაიხეხეს კბილები, შეჭამეს ძილის წინ თუ შეასრულეს ნებისმიერი სხვა რიტუალი, რომელსაც ისინი ჩვეულებრივ აკეთებენ
მეთოდი 2 დან 2: ვიღაცის სტატუსის შემოწმება პოტენციურ საგანგებო სიტუაციაში
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ ხმაურით და ნაზი შერყევით
თუ თქვენ შეხვდებით ვინმეს, რომელიც აშკარად ეძინა იატაკზე ან არასასიამოვნო მდგომარეობაში, ან ეჭვი გეპარებათ ჯანმრთელობისათვის საშიში დაზიანების, სამედიცინო მდგომარეობის ან ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების შესახებ, ნუ დააყოვნებთ მისი ძილის დარღვევას. ისაუბრეთ ხმამაღლა და ნაზად შეანჯღრიეთ ისინი მხრებზე. თუ ისინი არ რეაგირებენ, გამოიძახეთ სამედიცინო დახმარება ან დახარჯეთ არა უმეტეს ერთი წუთის განმავლობაში პირველი ტესტის ქვემოთ.
თუ ადამიანი რეაგირებს, მაგრამ არ იქცევა ნორმალურად, სთხოვეთ თითები აიქნიოს და გაახილოს თვალები. თუ მათ არ შეუძლიათ ამის გაკეთება, მათ სჭირდებათ სამედიცინო დახმარება
ნაბიჯი 2. ჩამოუშვით ხელი სახეზე
ნაზად აწიეთ მძინარე ადამიანის ერთი ხელი და დაიჭირეთ იგი სახეზე რამდენიმე სანტიმეტრით, შემდეგ კი გაუშვით. თუ გაღვიძებულია, პირი ჩვეულებრივ იჭმუხნება ან იდაყვს ამოძრავებს, ისე რომ ხელი სახეზე არ დაეცემა. თავდადებული ყალბიც შეიძლება დარჩეს ამისთვის.
თუ ეს არ მუშაობს, მაგრამ თქვენ ჯერ კიდევ ეჭვი გეპარებათ, კვლავ სცადეთ ხელი სახეზე 15 სანტიმეტრით ზემოთ. ამჯერად, დადეთ თქვენი ხელი რამდენიმე სანტიმეტრით (რამდენიმე სანტიმეტრით) მძინარე პირის ზემოთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიჭიროთ მათი ხელი, თუ ის პირდაპირ ძირს ეცემა
ნაბიჯი 3. იცოდეთ როდის უნდა მისცეთ ვინმეს უფლება
როდესაც ვინმე უკვე სასწრაფო დახმარების მანქანაში ან საავადმყოფოს საწოლშია და მისი ზოგადი სტატუსი უკვე ცნობილია, ყოველთვის არ არის აუცილებელი ყალბი "გამოძახება". გაიარეთ პროფესიონალური შემოწმება საფრთხის ნიშნებისთვის; თუ არცერთი არ არის, ნება მიეცით ადამიანს გააგრძელოს ყალბი ძილი, სანამ ექიმები არ მოითხოვენ მის გაღვიძებას.
საავადმყოფოს არა-გადაუდებელ სიტუაციებში, როგორიცაა საჭმლის ჩამოსვლა ან არა-გადაუდებელი ტესტის საჭიროება, სცადეთ გამოიყენოთ სიტყვიერი მინიშნებები, როგორიცაა: "ბობ, შენ არასდროს მიდიხარ მილის ვინმეს ყელში, არა? გინდა რომ სცადო ამ პაციენტზე?"
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ sternal rub მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში
ეს ტექნიკა შეიძლება იყოს მტკივნეული ან მძიმედ შემაძრწუნებელი და EMT– ის ბევრი პროფესიონალიც კი ამჯობინებს პირველ რიგში სცადოს ზემოთ მოყვანილი მეთოდები პაციენტთან კარგი ნების შესანარჩუნებლად. თუ სხვა არაფერი გამოდგება და თქვენ დაინტერესებული ხართ მძინარე ადამიანის ჯანმრთელობით, მოათავსეთ ხელის მტევანი პირის გულმკერდის ცენტრში, მკერდის გასწვრივ. შეიზილეთ ზემოთ და ქვემოთ, სანამ ის არ რეაგირებს, ან 30 წამის განმავლობაში.
- სცადეთ ჯერ საკუთარ თავზე, რათა გაარკვიოთ რამდენი წნევაა საჭირო; არ სჭირდება ბევრი დისკომფორტის გამოწვევას.
- იმის გამო, რომ ამას შეიძლება 30 წამი დასჭირდეს, არ არის მიზანშეწონილი საგანგებო სიტუაციებში.
ნაბიჯი 5. სასწრაფო დახმარების ნაცვლად გამოიყენეთ სწრაფი, მტკივნეული მეთოდები
როდესაც EMT (სასწრაფო სამედიცინო ტექნიკოსმა) უნდა იცოდეს პაციენტის სტატუსი დაუყოვნებლივ, EMT– ს შეუძლია გამოიყენოს ერთ – ერთი შემდეგი მეთოდი. ეს იწვევს მნიშვნელოვან ტკივილს და დისკომფორტს და არასოდეს უნდა იქნას გამოყენებული, თუ არ არის საჭირო ინფორმაციის დაუყოვნებელი საჭიროება, თუნდაც პაციენტი "აშკარად" ყალბი იყოს.
- ტრაპეზუსის დაჭიმვა: დაიჭირეთ კისრის ძვლის კუნთი ცერა და საჩვენებელი თითებით. გადაუხვიეთ, როდესაც უყურებთ და უსმენთ პასუხს.
- სუპრორბიტალური წნევა: დაადგინეთ ძვლოვანი ქედი თვალის ზემოთ და დააკვირდით მას შუა თითის წვერით ყურების და მოსმენის დროს. ყოველთვის დააჭირეთ ზევით შუბლისკენ, არასოდეს ქვემოთ თვალისკენ.
Რჩევები
თუ თქვენ შეამოწმებთ თქვენს შვილს, სცადეთ გამორთოთ შუქი და ამოიღოთ ნებისმიერი ელექტრონული გასართობი ან ტელევიზორი დისტანციურად ოთახში ან სხვა ოთახში. ათი წუთის შემდეგ შეამოწმეთ თუ არა ბავშვმა შუქი აანთო ან აიღო ელექტრონიკა
გაფრთხილებები
- პოტენციურ საგანგებო სიტუაციაში გაიღვიძეთ ყველამ, რაც არ უნდა იყოს.
- თუ ადრე არ გიცდიათ ფიზიკური ტექნიკა, დაიწყეთ ნაზად. თუ ადამიანზე ნიშნებს ტოვებთ, ძალიან უხეში იყავით ან ძალიან დიდხანს გაგრძელდით.
