Notalgia paresthetica, რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ NP, არის გავრცელებული, მაგრამ ქრონიკული ნერვული მდგომარეობა, რომელიც იწვევს აუხსნელ ქავილს და წვას თქვენს მხრის პირებს შორის. ის უვნებელია და არანაირ ზიანს არ აყენებს თქვენს სხეულს, მაგრამ შეიძლება იყოს ძალიან შემაშფოთებელი და დამრღვევი. სამწუხაროდ, ექიმები ცოტათი მისტიფიცირებულნი არიან NP– ით და არ აქვთ შემუშავებული უნივერსალური მკურნალობის რეჟიმი. ყველაზე ეფექტური მკურნალობაა ფიზიოთერაპია ან მანიპულირება ზურგის ნერვის წნევის შესამსუბუქებლად. აქტუალურ მკურნალობას შეუძლია გაათავისუფლოს ქავილი და წვა დროებით, მაგრამ ეს არ მკურნალობს ძირითად მდგომარეობას. თუ თქვენ განიცდით NP– ს, მაშინ ზოგიერთი შემდეგი საშუალება დაგეხმარებათ თქვენი სიმპტომების გაუმჯობესებაში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: აქტუალური მკურნალობის გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით კაფსაცინის კრემი დაზარალებულ მხარეზე
ეს კრემი გამოიყენება მრავალი ქრონიკული ტკივილის დარღვევისთვის, როგორიცაა ართრიტი და შეიძლება სასარგებლო იყოს NP– ის სამკურნალოდ. სცადეთ კრემი წაისვათ დაზარალებულ მხარეზე 3-ჯერ დღეში 3-6 კვირის განმავლობაში და ნახეთ გაუმჯობესდება თუ არა თქვენი სიმპტომები. თუ რაიმე გაუმჯობესებას ვერ ხედავთ, შეწყვიტეთ კრემის გამოყენება.
- აკონტროლეთ ადგილი სიწითლის ან ტკივილის გაზრდისთვის და შეწყვიტეთ კრემის გამოყენება ამ სიმპტომების შემჩნევისას.
- კაპსაიცინი ასევე გამოდის წერთ. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს კრემის არევას თქვენს ტანსაცმელზე.
- ეს კრემი, სხვა აქტუალურ მკურნალობასთან ერთად, ჩვეულებრივ მხოლოდ ტკივილს ან ქავილს დროებით ათავისუფლებს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ლიდოკაინის კრემი ან ლაქები, რომ გაანადგუროთ ტერიტორია
ლიდოკაინი არის ადგილობრივი ტკივილგამაყუჩებელი, რომელიც დროებით აბნევს თქვენს კანს. ის ხშირად გამოიყენება გაღიზიანების ან დამწვრობის დროს, მაგრამ მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს NP– ს დროს. შეეცადეთ წაისვათ კრემი ან წაისვათ ნაყენი დღეში 3 -ჯერ, რომ ნახოთ ეს გეხმარებათ.
- ბევრი ლიდოკაინის პროდუქტი ხელმისაწვდომია ურეცეპტოდ, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო ძლიერი ტიპი ექიმის დანიშნულებით.
- არ გამოიყენოთ ლიდოკაინი ღია ჭრილობებზე ან ჭრილობებზე. შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გაღიზიანება.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ადგილობრივი სტეროიდული კრემის რეცეპტი უფრო ძლიერი მკურნალობისთვის
ეს არის მკურნალობის კიდევ ერთი არჩევანი, რომელსაც ზოგიერთი ექიმი ცდილობს გაათავისუფლოს NP. თქვენ დაგჭირდებათ რეცეპტი ამ მედიკამენტისთვის, ასე რომ პირველ რიგში ეწვიეთ ექიმს. შემდეგ მიჰყევით ექიმის დანიშნულებას და წაისვით კრემი დაზარალებულ მხარეზე რამდენიც გირჩევთ.
ზოგიერთი სუსტი აქტუალური სტეროიდული პროდუქტი ხელმისაწვდომია ურეცეპტოდ, თუმცა ეს შეიძლება ასევე არ იმუშაოს
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ ექიმს ამ მკურნალობის გრძელვადიანი გამოყენების შესახებ
სამწუხაროდ, მიუხედავად იმისა, რომ ამ მკურნალობამ შეიძლება დროებით გაათავისუფლოს თქვენი სიმპტომები, ისინი არ განკურნავს თქვენს NP- ს. შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი არჩევანის აქტუალური მკურნალობის გაგრძელება დიდი ხნის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში სიმპტომები შეიძლება დაბრუნდეს. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს რამდენ ხანს შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ წამალი.
არსებობს გარკვეული საფრთხე, რომ გვერდითი მოვლენები შეიძლება განვითარდეს, თუ რეგულარულად იყენებთ ადგილობრივ სტეროიდებს დიდი ხნის განმავლობაში. თუ თქვენ იწყებთ ისეთი სიმპტომების გამოვლენას, როგორიცაა კანის გამონაყარი ან გამონაყარი, თმის ჭარბი ზრდა ან კანის პიგმენტის ცვლილებები, მიმართეთ ექიმს მკურნალობის ალტერნატიული ვარიანტების შესახებ
მეთოდი 2 დან 3: შინაგანი მედიკამენტების გამოცდა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ გაბაპენტინი ნეიროპათიური ტკივილის შესამსუბუქებლად
გაბაპენტინი არის ნერვული წამალი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება ეპილეფსიის სამკურნალოდ, მაგრამ მას ასევე შეუძლია ნერვული ტკივილის შემსუბუქება. ესაუბრეთ ექიმს და ნახეთ, გაბაპენტინი შეიძლება იყოს სწორი თქვენი NP სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ეს არის დანიშნულებისამებრ წამალი, ასე რომ მიჰყევით ექიმის ყველა დოზირების მითითებას, რომ ის სწორად მიიღოთ.
- ჩვეულებრივ, გაბაპენტინის დოზა თანდათან უნდა გაზარდოთ. თქვენმა ექიმმა შეიძლება დაიწყოს 300 მგ -ით რამდენიმე დღით ადრე, სანამ დაგინიშნავთ, რომ მიიღოთ მეტი.
- გაბაპენტინს აქვს ბევრი ურთიერთქმედება მედიკამენტებთან, ასე რომ, თუ თქვენ იღებთ რაიმე დანიშნულებისამებრ მედიკამენტს, მაშინ ექიმს შეიძლება არ სურდეს მისი მიღება.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ანტიდეპრესანტები, რათა შეაჩეროთ ტკივილი ზურგში, თუ სხვა არაფერი გამოდგება
არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ ანტიდეპრესანტები შეიძლება დაგეხმაროთ ნერვული დარღვევების დროს, როგორიცაა NP, თქვენს სხეულში სეროტონინის რაოდენობის გაზრდით. თუ სხვა მკურნალობამ შედეგი არ გამოიღო, მაშინ ექიმმა შესაძლოა სცადოს ანტიდეპრესანტების დანიშვნა თქვენი მდგომარეობის დასახმარებლად.
ანტიდეპრესანტებმა შეიძლება გამოიწვიოს განწყობა ან ქცევითი პრობლემები, როგორიცაა შფოთვა, დაღლილობა ან აგზნება. დაუკავშირდით თქვენს ექიმს და აცნობეთ მათ დაუყოვნებლივ, თუ ფიქრობთ, რომ წამლები თქვენზე ცუდად მოქმედებს
ნაბიჯი 3. ჩაიტარეთ ბოტულინის ინექციები, თუ სხვა მკურნალობა არ გეხმარებათ
ბოტულინის ტოქსინი ძირითადად ცნობილია სახის ბოტოქსის ინექციებით ნაოჭებთან საბრძოლველად, მაგრამ ის ასევე გამოიყენება ჯანმრთელობის სხვა სამკურნალო საშუალებებისთვის. ტოქსინმა შეიძლება გაანადგუროს ნერვები ხერხემლის გარშემო და გააუმჯობესოს სიმპტომები. ესაუბრეთ ექიმს დაზარალებულ ტერიტორიაზე ინექციების მიღების შესახებ თქვენი NP– ის სამკურნალოდ. სამწუხაროდ, ამ მკურნალობის კვლევებმა არ აჩვენა, რომ ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა NP– ის სამკურნალოდ, ამიტომ უმჯობესია, პირველ რიგში, სხვა სამკურნალო საშუალებები სცადოთ.
- თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ერთზე მეტი ბოტულინის ინექცია, რომ მკურნალობა დარჩეს ეფექტური.
- არასოდეს შეეცადოთ ბოტულინის ტოქსინის ინექცია საკუთარი ხელით. ეს ძალიან საშიშია და მხოლოდ პროფესიონალმა უნდა გააკეთოს.
მეთოდი 3 დან 3: ნერვული წნევის შემსუბუქება
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ოსტეოპათიურ ექიმს ზურგის მიზნობრივი მანიპულირებისთვის
ეს არის მასაჟის ტიპი, რომელიც ახდენს ზეწოლას ზურგის სვეტის გასწვრივ და ათავისუფლებს მჭიდრო კუნთებსა და ნერვებს. ვინაიდან დაჭიმულმა ნერვებმა შეიძლება გამოიწვიოს NP, თქვენი ხერხემლის გასწვრივ ნერვებზე ზეწოლის გათავისუფლება შეიძლება სასარგებლო იყოს მდგომარეობის სამკურნალოდ. დაჯავშნეთ შეხვედრა ოსტეოპათიურ ექიმთან ზურგის მანიპულირების სესიისთვის. შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმე შეხვედრა, სანამ რაიმე ცვლილებას დაინახავთ.
ამ ტიპის მკურნალობა განსხვავდება ჩვეულებრივი მასაჟისგან. მასაჟისტი თერაპევტები დახელოვნებულნი არიან ზურგის დაძაბულობის მოხსნაში, მაგრამ მათ არ აქვთ ისეთივე მომზადება, როგორც ოსტეოპათიურ ექიმებს, რომლებმაც დაამთავრეს სამედიცინო სკოლა და რეზიდენციები. თუ გსურთ გაათავისუფლოთ NP, ეწვიეთ ოსტეოპათიურ ექიმს და არა მასაჟისტს
ნაბიჯი 2. დაასრულეთ ფიზიკური თერაპიის რაუნდი ზურგში ძალის გასაძლიერებლად
არსებობს მტკიცებულება, რომ ზურგის სიძლიერის და მოქნილობის გაზრდა შეიძლება დაგეხმაროთ NP– ში. სცადეთ ეწვიოთ ფიზიოთერაპევტს და აღწერეთ პრობლემა. შემდეგ მათ შეუძლიათ შეიმუშაონ სავარჯიშო, გაჭიმვა და ძალების გაძლიერების რეჟიმი ზურგის კუნთების გასაძლიერებლად. დაასრულეთ ყველა მათი რეკომენდებული ვარჯიში და გააგრძელეთ თქვენი დანიშვნები. თქვენ შეიძლება დაინახოთ თქვენი მდგომარეობის გაუმჯობესება.
- შეიძლება დაგჭირდეთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმის დანიშნულება ფიზიკური თერაპიისთვის. მაშინაც კი, თუ თერაპიის ოფისი მიიღებს პაციენტებს რეცეპტის გარეშე, თქვენი სამედიცინო დაზღვევა შეიძლება არ ფარავდეს მკურნალობას, თუ პირველად არ მიიღებთ დანიშნულებას.
- ფიზიკური თერაპია მოითხოვს ბევრ მუშაობას თქვენი რეგულარული დანიშვნის მიღმა. თქვენ ჩვეულებრივ უნდა გაჭიმოთ ან ივარჯიშოთ სახლში, რათა შეავსოთ ფიზიკური თერაპევტის მკურნალობა. იყავით თერაპევტის მიერ დანიშნული საქმიანობის თავზე, რათა მკურნალობა მაქსიმალურად ეფექტური იყოს.
- იმისათვის, რომ გაათავისუფლოთ NP, იჯექით პირდაპირ და ხელები გაშალეთ გვერდებზე. შემდეგ დააჯექით მხრის პირებს და გააჩერეთ 5-10 წამის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს 5-10 ჯერ ხერხემლის გასაჭიმად.
ნაბიჯი 3. გაიარეთ კანქვეშა ელექტრული ნერვის სტიმულაცია (TENS)
TENS არის მკურნალობა, რომელიც იყენებს დაბალი ძაბვის ელექტროენერგიას ნერვულ რეცეპტორებზე, რათა გაანებივროს შეგრძნებები. ექიმი მიამაგრებს ელექტროდებს დაზარალებულ მხარეზე და ჩაატარებს რამოდენიმე ნაზი, უმტკივნეულო დარტყმას. ეს არის ჩვეულებრივი მკურნალობა ქრონიკული ტკივილის საკითხებისთვის, როგორიცაა ფიბრომიალგია და შეიძლება სასარგებლო იყოს NP– სთვისაც. ესაუბრეთ ექიმს TENS სამკურნალო ცენტრში მიმართვის მისაღებად.
- ეს მკურნალობა შეიძლება ცოტა საშინლად ჟღერდეს, მაგრამ ეს რუტინული და უმტკივნეულოა. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ცოტა ზეწოლა, მაგრამ ელექტრული დენი არ არის იმდენად ძლიერი, რომ ზიანი მოგაყენოთ.
- ექიმმა შეიძლება არ დაამტკიცოს TENS მკურნალობა, თუ თქვენ გაქვთ მაღალი წნევა, კიბო, გულის პრობლემა ან სისხლდენის დარღვევა. ელექტროენერგიამ შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს გულის რიტმს, თუ თქვენ გაქვთ ძირითადი მდგომარეობა, ხოლო ელექტროდებმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლჩაქცევები, თუ თქვენ გაქვთ სისხლდენის დარღვევა.
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში შეასწორეთ თიაქარი დისკი ოპერაციით
შესაძლებელია, რომ დისკის თიაქარმა შეიძლება გამოიწვიოს NP ასევე. ეწვიეთ ექიმს რენტგენის ან კომპიუტერული ტომოგრაფიის შესამოწმებლად ზურგის გასწვრივ დაზიანების შესამოწმებლად. თუ თქვენ გაქვთ დიაგნოზი თიაქრის დისკი, მაშინ მცირე ქირურგიამ შეიძლება გაასწოროს პრობლემა. ქირურგი ამოიღებს თქვენი ხერხემლის თიაქარს, რათა გაათავისუფლოს ზეწოლა ხერხემლზე. ადამიანების უმეტესობა აღნიშნავს ტკივილისა და დისკომფორტის მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას ამ ოპერაციის ჩატარების შემდეგ, ასე რომ ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის შესაფერისი.
- ქირურგია ყოველთვის არ არის საჭირო დისკის თიაქრისთვის. ხანდახან გჭირდებათ ფიზიოთერაპია და დასვენება. დაიცავით ექიმის მითითებები საუკეთესო მკურნალობისთვის.
- საერთოდ, ექიმები არ დაამტკიცებენ ზურგის ქირურგიას, თუ ტკივილი არ შეგიშლით ხელს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ყველა ოპერაცია მოიცავს რისკებს და ისინი არ იფიქრებენ, რომ რისკი ღირს, თუკი თქვენს ხარისხზე არ იმოქმედებს.
Რჩევები
- აქტუალური მკურნალობა ჩვეულებრივ მხოლოდ დროებით მკურნალობს თქვენს სიმპტომებს. თუ გსურთ გრძელვადიანი შვება, დაგჭირდებათ მედიკამენტები ან ფიზიკური თერაპია.
- NP არ იწვევს რაიმე ნიშანს კანზე. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს უჩნდება წითელი ლაქა დაზარალებულ მხარეზე ქავილიდან ან ტკივილისგან.
- NP არის უვნებელი მდგომარეობა, თუმცა შეიძლება ძალიან შემაშფოთებელი იყოს. დაიმახსოვრე ეს, რადგან შეიძლება არ ღირდეს სხვადასხვა სამკურნალო საშუალებებისა და მედიკამენტების გვერდითი ეფექტების რისკი უვნებელი მდგომარეობისთვის.
- თუ თქვენ გაქვთ ქავილი მხრის პირებს შორის, თვალი ადევნეთ იმ ადგილს, რომ გამონაყარი გამოჩნდეს. NP– ის სიმპტომები შეიძლება ძალიან ჰგავდეს ქერტლის ადრეულ სიმპტომებს (ჰერპეს ზოსტერი). თუმცა, shingles, გამონაყარი ჩვეულებრივ გამოჩნდება რამდენიმე დღის შემდეგ ქავილი, tingling, ან ტკივილი.
