Mold არის სოკო, რომელსაც ხედავთ. ის ცხოვრობს შენობაში და გარეთ და ურჩევნია ბნელი, ტენიანი გარემო. ის რეპროდუცირდება სპორების გამოყენებით, რომლებიც ჰაერში მოძრაობენ და თავს იკავებენ თქვენს ფილტვებში, სადაც მათ შეუძლიათ ავად გახადონ და უბედურები გახადონ. ალერგიული რეაქციები - ცხვირის გამონადენი, თვალების ქავილი, ხიხინი, გამონაყარი, წყლიანი თვალები, ხველა, ასთმის შეტევები და ფილტვების მძიმე ინფექციები - საკმაოდ ცუდია, მაგრამ ობის ზემოქმედებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის შეტევები და იმ ადამიანების ფილტვებიც კი, რომელთა იმუნურიც არის. სისტემები დასუსტებულია სერიოზული დაავადებებით. ობის პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ძლიერი გაღიზიანება, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ დერმატოლოგიური დაავადებები. ამ გართულებების სიმპტომების მკურნალობამ შეიძლება შეამციროს თქვენი სხეულის რეაქცია ობის მიმართ, მაგრამ ეს არ გადაჭრის პრობლემას. თუ თქვენ დაზარალებული mold, თქვენ უნდა შეფასდეს ექიმი და უნდა ამოიღონ mold თქვენი სახლიდან ან სამუშაო გარემოს რაც შეიძლება მალე.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: რესპირატორული პრობლემების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს
თუ თქვენ განიცდით ჯანმრთელობის პრობლემებს, რომლებიც გამოწვეულია ობის გამოვლენით, მნიშვნელოვანია, რომ რაც შეიძლება მალე მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას. თქვენი ექიმი ჩაატარებს ტესტებს, შეაფასებს თქვენს სიმპტომებს და გირჩევთ მკურნალობის გეგმას, რომელიც სავარაუდოდ მედიკამენტებს მოიცავს.
- ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს ტესტები ალერგიის შესამოწმებლად, კანის ჩხვლეტის ტესტისა და სისხლის ანალიზის ჩათვლით.
- დარეკეთ წინასწარ, რომ გაარკვიოთ არის თუ არა რაიმე შეზღუდვა თქვენს დანიშვნაზე. მაგალითად, ექიმმა შეიძლება მოგაწოდოთ შეწყვიტოთ ალერგიის სამკურნალო საშუალებები დანიშვნამდე რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- მიჰყევით ექიმის მითითებებს. მიიღეთ ნებისმიერი მედიკამენტი, რომელიც მოგეცემათ და საჭიროების შემთხვევაში დანიშნეთ შემდგომი დანიშვნები.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები
ყაბზობით გამოწვეული რესპირატორული დაავადებების შემსუბუქების საუკეთესო საშუალებაა მედიკამენტების გამოყენება. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ურეცეპტო (OTC) მედიკამენტები თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში, თუმცა შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმის დანიშნულებისამებრ წამალი.
- OTC ანტიჰისტამინური საშუალებები, როგორიცაა ლორატადინი (კლარიტინი), ფექსოფენადინი (ალეგრა) და ცეტირიზინი (ზირტეკი) შეიძლება დაგეხმაროთ ზოგიერთი სიმპტომების შემცირებაში.
- OTC ცხვირის კორტიკოსტეროიდები, როგორიცაა ციკლსონიდი (ომნარი), ფლუტიკაზონი (ფლონაზა) და მომეტაზონი (ნაზონექსი) დაგეხმარებათ სუნთქვის ანთების შემცირებაში და ხელმისაწვდომია. საერთო გვერდითი მოვლენები მოიცავს ცხვირის ღრუს მშრალ ცხვირის სისხლდენას.
- ოქსიმეტაზოლინი (აფრინი), როგორიცაა Oxymetazoline (აფრინი), ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას, მაგრამ მათი გამოყენება არ შეიძლება სამ ან ოთხ დღეზე მეტ ხანს, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი სიმპტომები შეიძლება გაუარესდეს. საერთო გვერდითი მოვლენები მოიცავს თავის ტკივილს, უძილობას და ნერვიულობას.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ დანიშნულებისამებრ მედიკამენტები
თქვენი სიმპტომების სიმძიმის მიხედვით, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ დანიშნულებისამებრ წამლები. თქვენ უნდა მიჰყევით ექიმის მითითებებს და დაიცვათ თქვენს დანიშნულებაზე დაწერილი დოზირების გრაფიკი.
- დანიშნულებისამებრ ანტიჰისტამინური საშუალებები, როგორიცაა აზელასტინი (ასტელინი, ასტეპრო) და ოლოპატადინი (პატანაზა) შეიძლება დაგეხმაროთ ზოგიერთი სიმპტომების შემსუბუქებაში.
- მონტელუკასტი (Singulair) არის დანიშნულებისამებრ წამალი, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს იმუნური სისტემის რეაქციის ჩახშობას ალერგენებზე, როგორიცაა ობის.
- დანიშნულებისამებრ ანტიფუნგული მედიკამენტები, როგორიცაა ვორიკონაზოლი ან კასპოფუნგინი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფილტვის აგრესიული, ინვაზიური ობის პრობლემების სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 4. სცადეთ იმუნოთერაპია
იმუნოთერაპიის დროს თქვენი ექიმი ჩაატარებს ალერგიის საწინააღმდეგო პრეპარატების სერიას თქვენი სიმპტომების შესამცირებლად. თუმცა, იმუნოთერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ გარკვეული სახის ობის პრობლემებისთვის. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ იმუნოთერაპია თქვენთვის შესაფერისია.
ნაბიჯი 5. მორწყეთ თქვენი სინუსები
თქვენი სინუსების მორწყვა მარილიანი ხსნარით შეიძლება დაგეხმაროთ გარემოს გამღიზიანებლების ამოღებაში (მაგალითად, ობის სპორები) და დაამშვიდოთ თქვენი გაღიზიანებული, ანთებული ნესტოები და სინუსური ღრუ. ცხვირის მორწყვა შეიძლება ჩატარდეს ყოველდღე, რათა დაგეხმაროთ სიმპტომების შემსუბუქებაში, რომელიც გამოწვეულია თქვენი ობის პრობლემით.
- თქვენ უნდა მორწყათ თქვენი სინუსები მხოლოდ შეკუმშული ბოთლით, ბოლქვის შპრიცით ან ნეტი ქოთნით, რომელიც განკუთვნილია მხოლოდ ცხვირის/სინუსების სამკურნალოდ.
- გამოიყენეთ მხოლოდ გამოხდილი ან სტერილური წყალი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ადუღოთ და გააგრილოთ წყალი, ან გამოიყენოთ ფილტრი, რომლის ფორებიც ერთ მიკრონზე მცირეა, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს მიკროორგანიზმები.
- შეურიეთ სამი დიდი კოვზი საკონსერვო მარილი და ერთი მომრგვალებული კოვზი საცხობი სოდა. ეს მოგაწვდით საკმარის მარილიან ნარევს, რათა მიიღოთ ცხვირის ხსნარის რამდენიმე პარტია.
- დაამატეთ 1/4 და 1/2 ჩაის კოვზი მარილიანი ნაზავი 1/2 ჭიქა (ოთხი უნცია) თბილ გამოხდილ ან სტერილურ წყალს. აურიეთ სანამ ის მთლიანად არ დაიშლება, შემდეგ გამოიყენეთ იგი თქვენი ბოთლის, ბოლქვის შპრიცის ან ნეთ ქოთნის გამოყენებით.
3 მეთოდი 2: გაღიზიანებული კანის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ანტიჰისტამინური საშუალებები
ანტიჰისტამინური საშუალებები ამცირებენ თქვენი სხეულის ალერგიულ რეაქციას გამაღიზიანებელზე (ამ შემთხვევაში, ობის). ისინი შეიძლება დაწყვილდეს ან არ იყოს შერწყმულთან ერთად ცხვირის შეშუპების შესამცირებლად. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ანტიჰისტამინური საშუალებები რეცეპტის გარეშე უმეტეს აფთიაქებში და აფთიაქებში.
- ანტიჰისტამინური საშუალებები (მათ შორის OTC ანტიჰისტამინური საშუალებები) არასოდეს უნდა მიეცეს ვინმეს ორ წლამდე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისათვის საშიში პრობლემები მცირეწლოვან ბავშვებში.
- ანტიჰისტამინებს შეიძლება ჰქონდეთ უარყოფითი ურთიერთქმედება გარკვეულ მედიკამენტებთან ან იმ ადამიანების მიერ, რომლებსაც აქვთ გარკვეული სამედიცინო პირობები. მაგალითად, ანტიჰისტამინებს შეუძლიათ გაზარდონ თქვენი არტერიული წნევა, ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მათი მიღება თუ გაქვთ მაღალი წნევა. ანტიჰისტამინური საშუალებები ასევე არ არის რეკომენდებული გლაუკომის, თირკმლის დაავადების და შარდის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის. ესაუბრეთ ექიმს ანტიჰისტამინების მიღებამდე, თუნდაც ეს იყოს OTC მედიკამენტები.
- ხშირი გვერდითი მოვლენები მოიცავს ძილიანობას და სასუნთქი სისტემის ღრმა სეკრეციას. თუმცა, ზოგიერთი იშვიათი, უფრო სერიოზული გვერდითი მოვლენა დაფიქსირდა ზოგიერთ პირში.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ აქტუალური კრემები და მალამოები
აქტუალურ მედიკამენტებს, როგორიცაა კრემები, ლოსიონები და მალამოები, შეიძლება დაგეხმაროთ კანის გაღიზიანების სიმპტომების შემსუბუქებაში. ეს მედიკამენტები გამოდის როგორც რეცეპტით გამძლე, ისე რეცეპტის გარეშე.
- ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სტეროიდული კრემი, სოკოს საწინააღმდეგო კრემი ან სხვა სახის აქტუალური მკურნალობა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ რეცეპტი ს გარეშე კორტიზონის (სტეროიდული) კრემი ანთებისა და გაღიზიანების შესამცირებლად.
- დაამშვენეთ გამონაყარი და გაღიზიანებული კანი სახლში, დამატებით დამატენიანებლების გამოყენებით, როგორიცაა ბენადრილის ან ჰიდროკორტიზონის კრემი.
- შეარჩიეთ აქტუალური კრემი, მალამო ან ლოსიონი, რომელსაც აქვს დაბალი ალკოჰოლი და განკუთვნილია ეგზემის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან ეს უფრო ნაზი იქნება თქვენს კანზე.
- გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთი კრემი შეიძლება შეიცავდეს ალკოჰოლს, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, თუ გაქვთ გამონაყარი, რომელიც შეიძლება დაინფიცირდეს ან გამოიწვიოს ნაწიბურები ალკოჰოლის შემცველი კრემის გამოყენებისას.
ნაბიჯი 3. თავიდან აიცილოთ კანის დაზიანება
თუ თქვენ გაქვთ გამონაყარი კანზე ან გაღიზიანება, რომელიც გამოწვეულია ყაბზობით, ძლიერი ქავილი გამოიწვევს ზედმეტად ნაკაწრებს დაზარალებულ მხარეზე. მნიშვნელოვანია რამდენიმე ძირითადი ნაბიჯის გადადგმა, რათა შეამციროთ კანის გახეხვის რისკი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია და შემდგომი გაღიზიანება.
- შეინახეთ ფრჩხილები მოკლედ, რათა თავიდან აიცილოთ კანის ძალიან ძლიერი გახეხვა.
- თუ ძილში იკაწრებით, განიხილეთ მსუბუქი ქსოვილის ხელთათმანები თქვენი კანის დასაცავად.
- უპირველეს ყოვლისა, დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან დერმატოლოგს. სოკოზე ალერგიის შედეგად კანის დაზიანება ძალიან სერიოზულია.
მეთოდი 3 -დან 3: ობის პრობლემების შემცირება სახლში
Ნაბიჯი 1. გააუმჯობესეთ ჰაერის ხარისხი თქვენს სახლში.
მაშინაც კი, თუ თქვენს სახლში არ არის რაიმე გაჟონვა, თქვენ შეიძლება კვლავ გაგიჩნდეთ ჩამოსხმის პრობლემები, თუ ჰაერი ძალიან ნესტიანია. ეს შეიძლება იყოს განსაკუთრებით პრობლემური სველ, ტენიან გარემოში. ამ პრობლემის შემცირების ერთ -ერთი გზაა თქვენი სახლის ჰაერის ხარისხის გაუმჯობესება, რათა შეიქმნას უფრო მაგარი და მშრალი გარემო.
- გამოიყენეთ ჰაერის ტენიანობა ჰაერიდან ტენიანობის მოსაშორებლად. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თქვენი სახლის ტენიანობა 30 -დან 50 პროცენტამდე და დარწმუნდით, რომ რეგულარულად გაასუფთავეთ ტენიანობა (თუ შეგიძლიათ).
- გამოიყენეთ კონდიციონერი თქვენს სახლში, იდეალურად მაღალი ეფექტურობის ნაწილაკების ჰაერის (HEPA) ფილტრით. თქვენ ასევე უნდა შეცვალოთ ფილტრები თქვენს კონდიციონერში და ღუმელში რეგულარულად.
ნაბიჯი 2. დახურეთ ფანჯრები ღამით
თქვენს სახლს შეიძლება არ ჰქონდეს ყაბზობის პრობლემა, მაგრამ თუ თქვენ გძინავთ ღია ფანჯრებით, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ გარე ობის სპორების წინაშე. იმის გამო, რომ ჰაერი ღამით უფრო მაგარი და დამშლელია, ვიდრე დღის განმავლობაში, ობის სპორების კონცენტრაცია, როგორც წესი, ყველაზე მაღალია ღამით ჰაერში.
ნაბიჯი 3. გაწმენდისას ატარეთ დამცავი მოწყობილობა
თუ იცით, რომ თქვენ შეხვდებით ობის პრობლემას, ატარეთ მტვრის ნიღაბი, რომელიც მთლიანად ფარავს თქვენს ცხვირსა და პირს და ერთჯერადი დამცავი ხელთათმანები. ეს ხელს შეუშლის ობის სპორების შეღწევას სასუნთქ გზებში ან გაღიზიანებას თქვენს კანში.
- გამოიყენეთ დამცავი აღჭურვილობა, თუ თქვენ აპირებთ გაასუფთაოთ არსებული ობის პრობლემა, გაასწოროთ ნესტიანი/სველი გარემო თქვენს სახლში, ან შეასრულოთ ეზოს სამუშაოები ბევრი ნალექის შემდეგ.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ დამცავი აღჭურვილობა სახლის გაუმჯობესების მაღაზიებში ან ონლაინ საცალო ვაჭრობის საშუალებით.
- მოძებნეთ N-95 რესპირატორული ნიღაბი, რომელიც დაიცავს თქვენს სასუნთქ სისტემას ყალიბის ზემოქმედებისაგან.
- მოკალი mold დამცავი აღჭურვილობის ტარებისას. თქვენი დამცავი აღჭურვილობა უნდა შეიცავდეს N-95 რესპირატორს, ნიტრილის ხელთათმანებს და ერთჯერადი ხალათს.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ჰაერში ჩამოსხმის სპორების ზემოქმედებას
ზოგიერთ ადამიანს, რომელსაც აქვს ძლიერი რეაქცია ობის მიმართ, შეიძლება დასჭირდეს გარე ჰაერის ზემოქმედების შეზღუდვა, როდესაც ობის სპორების კონცენტრაცია ყველაზე მაღალია. თუ ეს შესაძლებელია, შეზღუდეთ გარე დღეები იმ დღეებში და შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ინტენსიური საქმიანობა, რამდენადაც შეგიძლიათ.
- ამინდის უმეტეს ანგარიშში შედის დღის განმავლობაში ჩამოსხმის რაოდენობა. ამან შეიძლება გითხრათ, რა იქნება ჰაერში ჩამოსხმის სპორების სავარაუდო გავრცელება მოცემულ დღეს.
- შეამოწმეთ თქვენი რეგიონის ობის რაოდენობა და შეზღუდეთ ან მოერიდეთ გარე საქმიანობას იმ დღეებში, როდესაც ობის რაოდენობა მაღალია.
ნაბიჯი 5. იპოვნეთ პროფესიონალი, რომ მოიშოროთ არსებული ყბა
თუ თქვენს სახლს აქვს რაიმე ფორმა, თქვენ უნდა იმოქმედოთ სწრაფად სანამ ის გაუარესდება. ობის მიერ გამოწვეული ჯანმრთელობის პრობლემების მკურნალობა მხოლოდ შეამცირებს თქვენს სიმპტომებს; პრობლემის სამუდამოდ გადაჭრის ერთადერთი გზაა სახლიდან ჩამოსხმა. თქვენი საუკეთესო ქმედებაა დაუკავშირდეთ პროფესიონალს, რომელიც სპეციალიზირებულია ობის მოცილებაში.
- თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ პროფესიონალები, რომლებიც მუშაობენ ყალიბთან, თქვენი ადგილობრივი სატელეფონო წიგნის შემოწმებით ან ინტერნეტით ძებნით.
- თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობს არ გაქვთ ცნობილი ალერგია ყალიბზე, თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გაასუფთაოთ ობის პატარა ნაჭერი. აუცილებლად ატარეთ სათანადო დაცვა: დამცავი სათვალე, სუნთქვის ნიღაბი და რეზინის ხელთათმანები.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ კომერციული საწმენდი პროდუქტი, რომელიც შექმნილია ობის სამკურნალოდ, ან შეურიოთ ერთი უნცია (29.5 მილილიტრი) გაუფერულება ერთ კვარტალში (0.95 მილილიტრი) წყალში.
ნაბიჯი 6. თავიდან აცილება mold იზრდება
რაც შეეხება ჩამოსხმას, უმჯობესია მიიღოთ პრევენციული ზომები და შეამციროთ პრობლემის განვითარების შანსები. ამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენს სახლში ტენიანობის დონის შემცირებით და ჩამოსხმული საგნების გაწმენდით ან მოხსნით.
- რეგულარულად გაასუფთავეთ შხაპი და/ან აბაზანა. თუკი ყურძენი და ყურძენი უყურადღებოდ დარჩება, სწრაფად შეიძლება ჩამოიყალიბოთ თქვენი შხაპის კედლები და ფარდები.
- დაუყოვნებლივ გაასწორონ გაჟონული მილები ან წყლის გაჟონვა და გაასუფთავეთ წყალი ან კონდენსაცია. ტენიანობა, განსაკუთრებით გრილ, ბნელ ადგილებში სარდაფის მსგავსად, შეიძლება სწრაფად გამოიწვიოს ობის ზრდა.
- მოიცილეთ ძველი ქაღალდის ნაწარმი, განსაკუთრებით გაზეთები და წიგნები. ამ ნივთების დატოვება ნესტიან გარემოში, როგორიცაა თქვენი სარდაფი, შეიძლება გამოიწვიოს ობის ძალიან სწრაფად განვითარება.
- გამოიყენეთ ვენტილატორი თქვენი აბაზანის ვენტილაციისთვის და თავიდან აიცილოთ ობის ზრდა.
