ექსპერტები ამბობენ, რომ ჩვეულებრივ ფარისებრი ჯირკვლის ოპერაციისთანავე შეგიძლიათ ჩვეულ რიტმს დაუბრუნდეთ, მაგრამ მნიშვნელოვანია იზრუნოთ თქვენს ჭრილობაზე და თავი შეიკავოთ ენერგიული საქმიანობისგან. თქვენ სავარაუდოდ გექნებათ ნაკერი, რომ დაიჭეროთ თქვენი ჭრილობა ოპერაციიდან დაახლოებით კვირანახევრის განმავლობაში და თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ისინი რაც შეიძლება მშრალად. საბედნიეროდ, კვლევამ აჩვენა, რომ იშვიათია ინფექციის მიღება თქვენს ჭრილში, ასე რომ თქვენ ალბათ არ გჭირდებათ ინერვიულოთ, თუ დაიცავთ ექიმის მითითებებს. კარგი მოვლის საშუალებით, თქვენი ჭრილობა სავარაუდოდ სწორად განიკურნება და თქვენ შეამცირებთ შესამჩნევი ნაწიბურების რისკს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ჭრილობის შენარჩუნება სუფთა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ ჭრილობა სუფთა და მშრალი
ფარისებრი ჯირკვლის ოპერაციის შემდეგ ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის ჭრილობის სუფთა და მშრალი შენარჩუნება. მიჰყევით ექიმის მითითებებს ჭრილობის მოვლისა და დაბანის შესახებ თქვენი ოპერაციის შემდგომ. ამის გაკეთება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თქვენი ჭრილობის ინფიცირება და ასევე შეიძლება დაეხმაროს ჭრილობის უფრო სწრაფად შეხორცებას.
- არ ჩაყაროთ ჭრილობა წყალში, სანამ ის სრულად არ განიკურნება. მაგალითად, აბაზანის მიღებისას ნუ წახვალ ცურვაზე ან დაიხრჩო ჭრილობა.
- ოპერაციისთანავე, თქვენ შეიძლება გქონდეთ მცირე სადრენაჟო მილი, რომელიც გამოდის კისრის კანიდან ფარისებრი ჯირკვლის ჭრილობის ადგილის მახლობლად; ეს ხელს შეუწყობს სითხის დაგროვებას კისერზე, სითხე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია და დამატებითი ტკივილი. ექიმმა უნდა ამოიღოს სადრენაჟე მილი საავადმყოფოდან გაწერამდე, როდესაც სადრენაჟო გამჭვირვალე და იშვიათი იქნება.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ ჭრილობის ადგილი ოპერაციის მეორე დღეს
ოპერაციის შემდეგ დილით შეგიძლიათ მიიღოთ შხაპი და დაუშვას წყალი და რბილი საპონი თქვენს ჭრილობაზე. არ გახეხოთ ჭრილობა და არ მოახდინოთ მასზე ზეწოლა მაღალი წნევის წყლით ან თითებით. უბრალოდ ნება მიეცით წყალი გადააჭარბოს ჭრილობის ადგილს და გაასუფთაოთ იგი.
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ თქვენი სახვევი საჭიროებისამებრ
თქვენმა ექიმმა შეიძლება მოგცეთ მითითება, რომ დაიცვათ ჭრილობა დაფარული ლენტით შემოკრული მსუბუქი გაჟონვით. ამ შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ ბაფთის შეცვლა დღეში ერთხელ, რათა შეინარჩუნოთ ჭრილობა სუფთა.
იყავით ნაზი, როდესაც ამოიღებთ ძველ გარსს, რადგან ის შეიძლება თქვენს კანზე იყოს. თუ ის ჩარჩენილია, გამოიყენეთ დაახლოებით ჩაის კოვზი წყალბადის ზეჟანგი ან მარილიანი ხსნარი დატენიანეთ და გაადვილეთ სახვევის ამოღება. შემდეგ გამოიყენეთ ბამბის ბურთულები წყალბადის ზეჟანგში ან ფიზიოლოგიურ ხსნარში ნაზად გაასუფთავეთ კანზე შემშრალი სისხლი, სანამ სახვევს შეცვლით
ნაბიჯი 4. დააკვირდით ინფექციის ნიშნებს
ფარისებრი ჯირკვლის ქირურგიაში ქირურგიული უბნის ინფექცია ძალიან იშვიათია, რადგან ის განიხილება როგორც "სუფთა შემთხვევა", დაბინძურების მინიმალური შანსებით. თუმცა, მნიშვნელოვანია დაიცვან ჭრილობა ოპერაციის შემდეგ ინფექციის ნიშნების გამოვლენის მიზნით და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ რომელიმე ამ ნიშანს. ნიშნები იმისა, რომ ჭრილობა შეიძლება ინფიცირებული იყოს მოიცავს:
- სიწითლე, სითბო ან შეშუპება ადგილზე.
- ცხელება 100.5 ° F- ზე მეტი (38 ° C)
- ჭრილობის დრენაჟი ან გახსნა
3 მეთოდი 2: სამკურნალო პროცესის მხარდაჭერა
ნაბიჯი 1. თამბაქოს ნაწარმზე უარი თქვით, თუ ეწევით
მოწევას შეუძლია შეაჩეროს სამკურნალო პროცესი, ამიტომ კარგი იდეაა მოწევისთვის თავის დანებება ფარისებრი ჯირკვლის ოპერაციის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდში. ჰკითხეთ ექიმს თქვენს მხარეში მოწევის შეწყვეტის პროგრამების შესახებ, ასევე სხვა რესურსების შესახებ, რომლებიც შეიძლება დაგეხმაროთ მოწევის შეწყვეტაში.
ნაბიჯი 2. დაიცავით ექიმის მითითებები საკვებისა და სითხის მიღების შესახებ
კარგი კვება და ადექვატური დატენიანება მნიშვნელოვანი გზებია თქვენი სხეულის სამკურნალო პროცესის მხარდასაჭერად. ოპერაციის შემდეგ შეიძლება დაგჭირდეთ სპეციალური თხევადი ან რბილი საკვების დიეტის დაცვა და შემდგომ დაიცავით ექიმის რეკომენდაციები.
- თხევადი დიეტა მოიცავს წვენებს, ბულიონს, წყალს, კოფეინირებულ ჩაის და ყინულს.
- რბილი საკვების დიეტა მოიცავს ისეთ ნივთებს, როგორიცაა პუდინგი, ჟელე, დაფქული კარტოფილი, ვაშლის ფოთლები, ოთახის ტემპერატურის სუპები ან ბულიონები და იოგურტი.
- თქვენ უნდა შეძლოთ მყარ საკვებზე გადასვლა, როგორც შემწყნარებელი რამდენიმე დღის შემდეგ. ოპერაციის შემდეგ გამოჯანმრთელებისთანავე გექნებათ ტკივილი ყლაპვისას, ამიტომ კარგი იდეაა ტკივილგამაყუჩებლების მიღება ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
ნაბიჯი 3. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება გარეთ, მას შემდეგ, რაც თქვენი ჭრილობა მთლიანად განიკურნა
გამოიყენეთ მაღალი SPF მზისგან დამცავი საშუალება, როგორიცაა SPF 30, ან შეინახეთ ნაწიბური შარფით მთელი წლის განმავლობაში. ამ ზომების გამოყენება თქვენი ნაწიბურის მზისგან დასაცავად უზრუნველყოფს საუკეთესო კოსმეტიკურ შედეგს კისრის ჭრილობისთვის.
მზისგან დამცავი საშუალების გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი ჭრილობა სრულად განიკურნა. ამას დაახლოებით ორიდან სამი კვირა დასჭირდება
მეთოდი 3 3: ტკივილთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები ექიმის მითითებით
პაციენტების უმეტესობა ოპერაციის შემდეგ მიიღებს ნარკოტიკულ ტკივილგამაყუჩებელ მედიკამენტებს. მიჰყევით ექიმის მითითებებს ამ მედიკამენტების გამოყენების შესახებ და არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზას.
- გახსოვდეთ, რომ ტკივილგამაყუჩებელმა მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, ამიტომ მნიშვნელოვანია დალიოთ რვადან 10 ჭიქა წყალი დღეში და მიირთვათ საკვები, რომელიც შეიცავს ბოჭკოს. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ განავლის რბილი დამარბილებელი საშუალება, რომ გაუმკლავდეთ ყაბზობას.
- არ მიიღოთ აცეტამინოფენი, სანამ დანიშნავთ ტკივილგამაყუჩებელ მედიკამენტებს, ან შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება. მოერიდეთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღებას, ასევე სისხლდენის შესაძლო პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მაგარი კომპრესი ტკივილის შესამცირებლად
მაგარი კომპრესები, როგორიცაა ყინულის ტომარა ან პირსახოცში გახვეული ბარდა, შეიძლება დაიტანოთ ჭრილობაზე 10–15 წუთის განმავლობაში ტკივილის შესამსუბუქებლად. ამის გაკეთება შეგიძლიათ საათში ერთხელ. დარწმუნდით, რომ შეფუთეთ პირსახოცით ან მაისურით, რათა თავიდან აიცილოთ ყინვა.
ნაბიჯი 3. შეზღუდეთ კისრის მოძრაობა ოპერაციის შემდეგ
მნიშვნელოვანია შეზღუდოთ კისრის მოძრაობა ფარისებრი ჯირკვლის ოპერაციიდან ერთიდან სამ კვირამდე. დაიცავით არასასიამოვნო საქმიანობა და ექიმის მიერ დამტკიცებული კისრის ვარჯიშები და თავიდან აიცილეთ ყველაფერი, რამაც შეიძლება ზეწოლა მოახდინოს თქვენს კისერზე.
- კვლევებმა აჩვენა, რომ კისრის ზოგიერთმა ვარჯიშმა შეამცირა პაციენტების უმეტესობის ხშირი ჩივილები, როგორიცაა კისრის წნევის შეგრძნება და დახშობის შეგრძნება. კვლევებმა აჩვენა, რომ პაციენტებს, რომლებმაც შეასრულეს კისრის ეს ვარჯიშები, ასევე შეამცირეს ტკივილგამაყუჩებლების საჭიროება. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს კისრის ვარჯიშების შესახებ, რომლებიც მოიცავს კისრის მოხრასა და ჰიპერექსტენციას. ექიმის ნებართვით, თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ ეს ვარჯიშები დღეში სამჯერ, ოპერაციის შემდგომი პირველი დღიდან.
- ოპერაციის შემდგომი პირველი კვირის განმავლობაში მოერიდეთ ყოველგვარ დაძაბულ აქტივობას, ეს გულისხმობს 5 კილოგრამზე მეტის აწევას, ცურვას, სირბილს ან სირბილს. ითხოვეთ თქვენი ქირურგის ნებართვა თქვენი ნორმალური საქმიანობის განახლებამდე.
ნაბიჯი 4. შეატყობინეთ ექიმს დაუყოვნებლივ, თუ თქვენ განიცდით გართულებებს
არსებობს პოტენციურად სერიოზული გართულებები, რომლებსაც უნდა მიაქციოთ ყურადღება ფარისებრი ჯირკვლის ოპერაციის შემდეგ გამოჯანმრთელების დროს. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ამ გართულებას, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს. ეს გართულებები მოიცავს:
- სუსტი ხმა
- დაბუჟება ან ჩხვლეტა
- Მკერდის ტკივილი
- გადაჭარბებული ხველა
- ჭამის ან გადაყლაპვის უუნარობა
