ფარისებრი ჯირკვალი არის კისრის ჯირკვალი, რომელიც აწარმოებს ჰორმონებს, რომლებიც არეგულირებს თქვენი სხეულის ძირითად ფუნქციებს. მიუხედავად იმისა, რომ ის ჩვეულებრივ მშვენივრად მუშაობს, ზოგჯერ ფარისებრი ჯირკვალი შეიძლება იყოს გადაჭარბებული ან არააქტიური, რაც იწვევს სხვადასხვა სიმპტომებს, როგორიცაა არარეგულარული გულისცემა, შფოთვა, წონის მოულოდნელი მომატება ან დაკარგვა, დაღლილობა, ოფლიანობა და ძილის პრობლემები. საბედნიეროდ, ექიმებს შეუძლიათ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების მკურნალობა ჰორმონოთერაპიით და ზოგიერთი მედიკამენტით ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევის გამოსასწორებლად, როგორიცაა ბეტა ბლოკატორები. უმეტესწილად, ბევრი რამის გაკეთება არ შეგიძლიათ თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის სამკურნალოდ, ასე რომ მიმართეთ ექიმს, თუ ეჭვი გაქვთ, რომ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა გაქვთ. თუ ასეა, მიჰყევით ექიმის მითითებებს საუკეთესო მკურნალობისთვის. იმავდროულად, არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში თქვენი მკურნალობის მხარდასაჭერად და თქვენი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: ჰიპოთირეოზი
ჰიპოთირეოზი ნიშნავს, რომ თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი არასაკმარისია და არ გამოიმუშავებს საკმარის ჰორმონებს თქვენი სხეულის ფუნქციების დასარეგულირებლად. ძირითადი სიმპტომებია დაღლილობა, წონის მომატება, გულისცემის შენელება, კუნთების ტკივილი და ყაბზობა. რამდენიმე რამ შეიძლება გამოიწვიოს ფარისებრი ჯირკვლის დაქვეითება და თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს სწორი მკურნალობისთვის. ასევე შეგიძლიათ სახლიდან რამდენიმე ბუნებრივი ნაბიჯის გადადგმა.
ნაბიჯი 1. მიიღეთ სინთეზური ჰორმონები ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობის გასაძლიერებლად
ჰიპოთირეოზის ყველაზე გავრცელებული ტრადიციული მკურნალობა არის სინთეზური ჰორმონი, ლევოთიროქსინი, რომელიც მიიღება პერორალურად. ეს ჰორმონი ასწორებს ჰიპოთირეოზის ეფექტებს და უნდა გაზარდოს თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობა. სწორად მიღებული, ეს წამალი ეფექტურად უნდა მკურნალობდეს თქვენს მდგომარეობას.
- შეიძლება დასჭირდეს თქვენს ექიმს ცდა და შეცდომა, რომ იპოვოს თქვენთვის შესაფერისი ლევოთიროქსინის დოზა. იყავით მზად სისხლის ანალიზისთვის ყოველ რამდენიმე კვირაში თქვენი დონის შესამოწმებლად. ექიმმა შეიძლება შეცვალოს თქვენი დოზა ზემოთ ან ქვემოთ, შედეგების მიხედვით.
- ამ მედიკამენტის ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენებია მადის მომატება, უძილობა, გულის პალპიტაცია და კანკალი.
ნაბიჯი 2. გაზარდეთ თქვენი იოდის მიღება თუ გაქვთ დეფიციტი
ზოგიერთ შემთხვევაში, იოდის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთირეოზი, ან ფარისებრი ჯირკვლის უკმარისობა. თქვენს ექიმს შეუძლია დაადასტუროს, იღებთ თუ არა საკმარის იოდს სისხლის ანალიზით. ეცადეთ მიიღოთ 150 მკგ დღეში რეგულარული დიეტა ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციის შესანარჩუნებლად.
- ადამიანების უმეტესობა იღებს ყველა საჭირო იოდს იოდირებული მარილისგან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ზღვის პროდუქტები, ზღვის მცენარეები და კელპი და რძის პროდუქტები.
- არ გამოიყენოთ იოდის დანამატები, თუ ექიმი არ გირჩევთ. თუ არ ხართ ფრთხილად, შეგიძლიათ მიიღოთ ძალიან ბევრი და გამოიწვიოს ფარისებრი ჯირკვლის სხვა პრობლემები.
- იოდის დეფიციტი ძალიან იშვიათია. ეს ჩვეულებრივ ხდება მხოლოდ განვითარებად ქვეყნებში, რომლებსაც არ აქვთ წვდომა იოდის შემცველ საკვებზე.
ნაბიჯი 3. გამორიცხეთ სოიოს რაციონიდან თქვენი მკურნალობის მხარდასაჭერად
სოიოს მაღალმა დონემ შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს სხეულს სრულად შეიწოვოს თქვენი ჰორმონების მკურნალობა და ისინი ნაკლებად ეფექტური იქნება. თუ რეგულარულად ჭამთ ან სვამთ სოიოს პროდუქტებს, მაშინ ამოიღეთ ისინი თქვენი დიეტადან, რათა მიიღოთ სრული სარგებელი თქვენი მკურნალობით.
თუ მხოლოდ სოია გაქვთ დროდადრო, ჰკითხეთ თქვენს ექიმს თუ არაუშავს. ეს ჩვეულებრივ მხოლოდ მაღალი დოზების პრობლემაა
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ უმი კომბოსტოს ჭამას, რათა შეიწოვოთ რაც შეიძლება მეტი იოდი
მიუხედავად იმისა, რომ კომბოსტო კარგია თქვენთვის, მას შეუძლია ხელი შეუშალოს თქვენს ორგანიზმს იოდის შთანთქმისგან. ეს არის პრობლემა, თუ თქვენ გაქვთ იოდის დეფიციტი, ასე რომ მოერიდეთ კომბოსტოს და მიეცით თქვენს სხეულს იოდის შთანთქმის საშუალება.
სხვა ჯვარცმული ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი, კომბოსტო ან ყვავილოვანი კომბოსტო, ასევე შეიძლება იყოს პრობლემა, მაგრამ ნუ გააკეთებთ დიეტურ ცვლილებებს ექიმთან წინასწარი კითხვის გარეშე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ ვიტამინის დეფიციტით
ნაბიჯი 5. სცადეთ აშვაგანდას დანამატები თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის დასარეგულირებლად
მცირე კვლევამ აჩვენა, რომ აშვაგანდას დანამატებმა გაზარდა ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია, ამიტომ ის შეიძლება დაგეხმაროთ ჰიპოთირეოზის დროს. სცადეთ მიიღოთ 500 მგ დღეში 2 თვის განმავლობაში, რომ ნახოთ გააუმჯობესებს თუ არა თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას.
- ზოგიერთ პროდუქტს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული შემოთავაზებული დოზა, ამიტომ ყოველთვის მიჰყევით მითითებულ დოზირების მითითებებს.
- ყოველთვის ჰკითხეთ ექიმს მცენარეული დანამატების მიღებამდე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უკვე იღებთ მედიკამენტებს.
ნაბიჯი 6. ნახეთ თუთიის დამატებები აუმჯობესებს თქვენს მდგომარეობას
თუთიამ ასევე შეიძლება გაზარდოს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია, თუ თქვენ გაქვთ ჰიპოთირეოზი. სცადეთ მიიღოთ 30 მგ თუთია დღეში 12 კვირის განმავლობაში, რომ ნახოთ გაუმჯობესდება თუ არა თქვენი მდგომარეობა.
თუთიის დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა და ნაწლავების სხვა პრობლემები, ამიტომ მიჰყევით დოზირების ინსტრუქციას და ჰკითხეთ ექიმს, თუთიის მიღება თქვენთვის უსაფრთხოა
მეთოდი 2 დან 4: ჰიპერთირეოზი
ჰიპერთირეოზი ნიშნავს, რომ ფარისებრი ჯირკვალი ზედმეტად აქტიურია და წარმოქმნის ძალიან ბევრ ჰორმონს. ამ მდგომარეობის სიმპტომებია სწრაფი გულისცემა, წონის მოულოდნელი დაკლება, ოფლიანობა, შფოთვა და უძილობა. ჰიპოთირეოზის მსგავსად, თქვენ ჩვეულებრივ გჭირდებათ მედიკამენტები ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერაქტიურობის გამოსასწორებლად, ასე რომ ეწვიეთ ექიმს სწორი მკურნალობისთვის. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ სცადოთ ეს მკურნალობა სახლში.
ნაბიჯი 1. მიიღეთ დანიშნულებისამებრ მედიკამენტები ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობის შესამცირებლად
არ არსებობს ჰიპერთირეოზის უნივერსალური მკურნალობა და ექიმი ირჩევს თქვენს ასაკს, ჯანმრთელობას და მდგომარეობას. ეს არის რამოდენიმე მედიკამენტი, რომელიც ექიმმა შეიძლება გამოიყენოს:
- რადიოაქტიური იოდი ამცირებს თქვენს ფარისებრ ჯირკვალს და შეაჩერებს მის გადაჭარბებულ რეაქციას.
- ფარისებრი ჯირკვლის საწინააღმდეგო მედიკამენტები, როგორიცაა ტაპაზოლი, რათა შეაჩეროს თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი ზედმეტი ჰორმონების წარმოქმნისგან.
- ბეტა-ბლოკატორები ჰიპერთირეოზის სიმპტომების სამკურნალოდ. ეს ჩვეულებრივ არ კურნავს მდგომარეობას, მაგრამ ამსუბუქებს მის ეფექტებს.
ნაბიჯი 2. შეამცირეთ იოდის მიღება
ჰიპოთირეოზისგან განსხვავებით, იოდის ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერაქტიურობა, ან ჰიპერთირეოზი. ეს შეიძლება მოხდეს, თუ თქვენ რეგულარულად მოიხმართ 900-1, 100 მკგ იოდს ყოველ დღე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის გადაჭარბებული რეაქცია. მოერიდეთ იოდის შემცველ საკვებს, რომელიც დაგეხმარებათ ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერაქტიურობის მკურნალობაში.
- მოერიდეთ იოდირებულ მარილს, ზღვის პროდუქტებს და ზღვის მცენარეებს და კელპს. შეამოწმეთ სხვა საკვები პროდუქტები მათი იოდის შემცველობით, რათა არ ჭამოთ ძალიან ბევრი.
- ჭარბი იოდის ჰიპერთირეოზი ძალზე იშვიათია. უფრო ხშირად, თქვენს ორგანიზმში ჰორმონების დისბალანსია დამნაშავე.
ნაბიჯი 3. მიირთვით უმი კომბოსტო იოდის შეწოვის თავიდან ასაცილებლად
კომბოსტო შეიძლება დაბლოკოს თქვენი სხეული იოდის შთანთქმისგან, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს ჰიპერთირეოზის დროს. სცადეთ დაამატოთ კომბოსტო თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი სხეული ზედმეტი იოდის შთანთქმისგან.
ნაბიჯი 4. გაზარდეთ კალციუმი თქვენს დიეტაში, თუ გაქვთ დეფიციტი
ჰიპერთირეოზის მქონე ადამიანებს ხშირად აქვთ კალციუმის დეფიციტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძვლების მოშლა და ოსტეოპოროზი. გაზარდეთ კალციუმის მიღება დიეტური დანამატებით ან რძის, ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეულის და სარდინის მსგავსი პატარა თევზის ჭამით.
ზოგადად, მოზრდილებს სჭირდებათ 1, 000-2, 000 მგ კალციუმი ყოველდღე. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს დანამატებიდან ან თქვენი ჩვეულებრივი დიეტადან
ნაბიჯი 5. დაიცავით თვალები, თუ გრეივსის დაავადება გაქვთ
ჰიპერთირეოზის თითქმის ყველა შემთხვევა გამოწვეულია გრეივსის დაავადებით, აუტოიმუნური აშლილობით. დაავადება განკურნებადია, მაგრამ შეიძლება შეაწუხოს თვალები. მიიღეთ ნაბიჯები ყოველდღე თქვენი მხედველობისა და თვალის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
შეინახეთ თვალები ხელოვნური ცრემლებით ან დანიშნულებისამებრ თვალის წვეთებით
მეთოდი 3 დან 4: ფარისებრი ჯირკვლის ჯანსაღი დიეტა
მიუხედავად იმისა, რომ საკვები დიდ გავლენას ახდენს თქვენი სხეულის მუშაობაზე, დიეტური ცვლილებები მარტო არ გამოასწორებს ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებს. ამასთან, სწორი დიეტის დაცვით შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი ჯანმრთელობა და თავიდან აიცილოთ ფარისებრი ჯირკვლის შემდგომი პრობლემები. ასევე, თქვენს დიეტას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ფარისებრი ჯირკვლის მედიკამენტებზე, ამიტომ მოერიდეთ საკვებს, რომელიც ხელს შეუშლის მათ სწორად მუშაობას. სწორი დიეტა ხელს შეუწყობს თქვენს მკურნალობას და დაგეხმარებათ ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებაში.
ნაბიჯი 1. დაიცავით ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტა
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს კონკრეტული დიეტა, რომელიც გამოასწორებს თქვენს ფარისებრ ჯირკვალს, ზოგადად ჯანსაღმა დიეტამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ჯირკვალს და გააუმჯობესოს თქვენი საერთო ჯანმრთელობა. შეიტანეთ მინიმუმ 5 პორცია ახალი ხილი და ბოსტნეული, მთელი ხორბლის პროდუქტები, უცხიმო ცილები და უცხიმო რძის პროდუქტები ყოველდღე. ეს უზრუნველყოფს ყველა საჭირო კვებას და შეუძლია დაარეგულიროს თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია.
- დაბალანსებული დიეტა უნდა შეიცავდეს ყველა საჭირო ვიტამინს და საკვებ ნივთიერებას. გამოიყენეთ დამატებები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ექიმი გირჩევთ.
- ასევე შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ არაჯანსაღი პროდუქტები, როგორიცაა დამუშავებული, შემწვარი, შაქრიანი და ცხიმიანი საკვები.
ნაბიჯი 2. დალიეთ 6-8 ჭიქა წყალი დღეში
ბევრი სითხის მიღება ასევე ჯანსაღი დიეტის ნაწილია. დარწმუნდით, რომ დალიეთ 6-8 ჭიქა ყოველდღე, რათა დარჩეთ დატენიანებული.
- სხვადასხვა ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს სხვადასხვა რაოდენობის წყალი, ამიტომ ეს რიცხვი მხოლოდ სახელმძღვანელოა. თუ გრძნობთ წყურვილს ან შარდი მუქი ყვითელია, მაშინ დალიეთ მეტი წყალი.
- შეეცადეთ დალიოთ უბრალო წყალი წვენების ან სოდის ნაცვლად, რომელიც შეიცავს უამრავ შაქარს. თუ გსურთ რაიმე დამატებითი არომატი, სცადეთ დაამატოთ ხილი ჭიქა წყალში.
ნაბიჯი 3. გაზარდეთ სელენის მიღება
სელენი არის მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია თავიდან აიცილოს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია. რეკომენდებული დოზაა 55 მკგ დღეში. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს დანამატებით ან გაზარდოთ სელენით მდიდარი საკვების რაოდენობა თქვენს დიეტაში.
სელენის შემცველი საკვები შეიცავს ბრაზილიის თხილი, თევზი და ჭურვი, ორგანული ხორცი, ფრინველი, კვერცხი და რძის პროდუქტები
ნაბიჯი 4. დატოვეთ 4 საათი თქვენი მედიკამენტების მიღებამდე და კალციუმის ჭამას შორის
კალციუმმა ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს სხეულს მედიკამენტების სწორად შეწოვაში. თუ ფარისებრი ჯირკვლის რაიმე წამალს იღებთ, დატოვეთ მინიმუმ 4 საათი თქვენი მედიკამენტის მიღებამდე და კალციუმის მიღებას შორის. ეს მოიცავს კალციუმით მდიდარ საკვებს, როგორიცაა რძე და კალციუმის ნებისმიერი დანამატი, რომელიც შეიძლება მიიღოთ.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ ნიახურის ექსტრაქტის გამოყენებას, როგორც ბუნებრივ სამკურნალო საშუალებას
ეს არის ბუნებრივი საშუალება, რომელსაც ზოგი რეგულარულად იყენებს წონის დაკლებისთვის. თუმცა, ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ნიახურის ზედმეტმა ექსტრაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს ფარისებრი ჯირკვლის ალერგიული რეაქცია და გააუქმოს მისი ფუნქცია. თუ თქვენ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა და იყენებთ ნიახურის ექსტრაქტს, მაშინ შეწყვიტეთ მისი გამოყენება, რომ ნახოთ ეს დაგეხმარებათ.
მეთოდი 4 დან 4: ცხოვრების წესის ცვლილებები
დიეტური ცვლილებების მსგავსად, ცხოვრების წესის რჩევები არ შეგიმსუბუქებთ ფარისებრ ჯირკვალს. ამ ცვლილებებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენს მკურნალობას და დაგეხმაროთ ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებაში. მედიკამენტების მიღებასთან და სწორი დიეტის დაცვასთან ერთად, ცხოვრების წესის ზოგიერთი რჩევა შეიძლება იყოს თქვენი გამოჯანმრთელების დიდი ნაწილი.
ნაბიჯი 1. რეგულარულად ივარჯიშეთ, რომ იყოთ ჯანმრთელი
ფარისებრი ჯირკვლის ზოგიერთმა მდგომარეობამ შეიძლება წონაში მოგაყენოთ, ამიტომ აქტიური ყოფნა მნიშვნელოვანია. ამან ასევე შეიძლება გაზარდოს თქვენი ენერგიის დონე, რაც სასარგებლოა თუ გაქვთ ჰიპოთირეოზი. ოფიციალური რეკომენდაციაა კვირაში 150 წუთიანი ვარჯიში, ამიტომ ეცადეთ ყოველდღე განახორციელოთ ფიზიკური აქტივობა ამ მიზნის მისაღწევად.
- აერობული ვარჯიში სასარგებლოა თუ გაქვთ ჰიპოთირეოზი. ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ წონა და მოიმატოთ ენერგია.
- თუ თქვენ გაქვთ გრეივის დაავადება, მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერთირეოზი, გააკეთეთ წვრთნები, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი ძვლის სიმკვრივე.
ნაბიჯი 2. შეამცირეთ სტრესი თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის დასარეგულირებლად
სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს სხეულზე მრავალი გზით, მათ შორის ფარისებრი ჯირკვლის გადაჭარბებული ან არასაკმარისი მოქმედებით გამოწვეული. თუ რეგულარულად გრძნობთ სტრესს, შეეცადეთ გადადგათ გარკვეული ნაბიჯები დასვენებისთვის. ამან შეიძლება დიდი სარგებელი მოიტანოს თქვენს საერთო ჯანმრთელობაზე.
- სცადეთ დასვენების სავარჯიშოები, როგორიცაა მედიტაცია ან ღრმა სუნთქვა. დღეში 15-20 წუთის განმავლობაშიც კი შეგიძლია გაცილებით უკეთ იგრძნო თავი.
- თქვენი ჰობიებისთვის დროის გამოყოფა სტრესის შემსუბუქების კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა.
- სტრესი ასევე არის გრეივის დაავადების ძირითადი რისკფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერაქტიურობა.
ნაბიჯი 3. დალიეთ ალკოჰოლი ზომიერად
ძლიერმა სასმელმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს ფარისებრ ჯირკვალს სწორად იმუშაოს და ასევე შეიძლება ურთიერთქმედება ფარისებრი ჯირკვლის მედიკამენტებთან. თუ სვამთ, დალიეთ საშუალოდ 1-2 სასმელი დღეში, რათა არ გადააჭარბოთ.
თუ თქვენ გაქვთ ღვიძლის ან ჯანმრთელობის პრობლემები სასმელთან დაკავშირებით, უმჯობესია სრულად მიატოვოთ იგი
ნაბიჯი 4. დაანებეთ თავი მოწევას ან ნუ დაიწყებთ პირველ რიგში
მოწევას შეუძლია ხელი შეუშალოს თქვენს ფარისებრ ჯირკვალს და შეგიქმნათ ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებიც. უმჯობესია თავი დაანებოთ რაც შეიძლება მალე. თუ ამჟამად არ ეწევით, ნუ დაიწყებთ პირველ რიგში.
მეორეხარისხოვანმა კვამლმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები, ასე რომ არავის მისცეთ უფლება მოწევა თქვენს სახლშიც
სამედიცინო Takeaways
ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები განკურნებადია, მაგრამ მათ დასაძლევად გჭირდებათ შესაბამისი სამედიცინო დახმარება. ჰორმონალური მკურნალობა და მედიკამენტები საუკეთესო ვარიანტებია და ისინი ჩვეულებრივ აღადგენს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას ნორმალურ დონეზე. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს დადასტურებული ბუნებრივი მკურნალობა თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის სამკურნალოდ, ზოგიერთი დიეტური და ცხოვრების წესი შეიძლება დაგეხმაროთ გამოჯანმრთელებაში. ამ ჯანსაღმა ცვლილებებმა, მედიკამენტებთან ერთად, შეიძლება გადაჭრას თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები.
Რჩევები
- ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის გამოსასწორებლად ჰორმონოთერაპიას შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს. თქვენს ექიმს ალბათ მოუწევს თქვენი სისტემის დონის გაზომვა სისხლის ტესტით და დოზის შესაბამისად მორგება.
- უძილობა არის ჰიპერთირეოზის საერთო სიმპტომი. თქვენ უნდა შეძლოთ უფრო ადვილად დაიძინოთ მკურნალობის დასრულების შემდეგ.
გაფრთხილებები
- არ შეცვალოთ რაიმე მნიშვნელოვანი ცვლილებები თქვენს დიეტაში, ექიმის წინასწარი კითხვის გარეშე. თქვენ შეიძლება არ მიიღოთ ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება, თუ მოულოდნელ ცვლილებებს განახორციელებთ.
- ნუ ეცდებით ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემის დიაგნოზირებას და მკურნალობას საკუთარ თავს. ეს არ არის ის, რისი მკურნალობაც შეგიძლიათ სახლიდან და თქვენ გჭირდებათ შესაბამისი სამედიცინო დახმარება ამის დასაძლევად.
