კვლევებმა აჩვენა, რომ თუ თქვენ განიცდით ტკივილს თქვენს ზურგს შორის ნეკნებსა და დუნდულებს შორის, ან თუნდაც ქვემოდან იღლიის არეში, შეიძლება გქონდეთ თირკმლის ტკივილი. მიუხედავად იმისა, რომ ზურგის ტკივილი ყოველთვის არ არის გამოწვეული თქვენი თირკმელებით, თქვენ უნდა ესაუბროთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ რაიმე სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობა. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ თქვენი თირკმლის ტკივილის მკურნალობა დამოკიდებული იქნება მის გამომწვევ მიზეზზე და ექიმს შეუძლია საუკეთესო რეკომენდაციები გაუწიოს თქვენს მდგომარეობას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: თირკმლის ტკივილის შემსუბუქება
ნაბიჯი 1. დალიეთ ბევრი სითხე
ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ თირკმლის ტკივილის შესამსუბუქებლად. თქვენ უნდა დალიოთ ორიდან სამ ლიტრამდე წყალი დღეში, როდესაც ჯანმრთელი ხართ, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი, რათა დაგეხმაროთ თირკმლის ქვების გადატანაში. წყალი ხელს უწყობს ბაქტერიების და მკვდარი ქსოვილების გაწმენდას თირკმლიდან. გაჩერებული შარდი შესანიშნავი საშუალებაა ბაქტერიების ზრდისთვის. უამრავი წყლის დალევით, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ წყლის უწყვეტი ნაკადი თირკმელებში, რაც ხელს უშლის ბაქტერიების ზრდას და გამრავლებას.
- თირკმლის პატარა ქვა (<4 მმ) ასევე შეიძლება სპონტანურად გადავიდეს შარდთან ერთად, თუ ნაკადი ადექვატურია.
- შეზღუდეთ ყავის, ჩაის და კოლას მიღება დღეში ერთიდან ორ ჭიქამდე.
ნაბიჯი 2. დაისვენეთ ბევრი
ზოგჯერ საწოლის დასვენება შეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილის შესამცირებლად. თუ თქვენი ტკივილი გამოწვეულია თირკმლის ქვით ან თირკმლის დაზიანებით, გადაჭარბებულმა მოძრაობამ ან ვარჯიშმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თირკმლის სისხლდენა.
გვერდით დაწოლამ შეიძლება გაამძაფროს თქვენი თირკმლის ტკივილი
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სითბო ტკივილის შესამცირებლად
ტკივილის ადგილზე დროებითი შემსუბუქების მიზნით შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცხელი ბალიში ან თბილი ქსოვილი. სითბო აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ამცირებს ნერვულ შეგრძნებებს, რაც ამცირებს ტკივილს. სითბო შეიძლება განსაკუთრებით გამოსადეგი იყოს, თუ თქვენი ტკივილი გამოწვეულია კუნთების სპაზმით.
არ გამოიყენოთ ძალიან ბევრი სითბო, რადგან ამან შეიძლება დამწვრობა გამოიწვიოს. გამოიყენეთ გათბობის ბალიში, ჩაალბეთ ცხელ აბაზანაში, ან გამოიყენეთ ქსოვილი, რომელიც გაჟღენთილია ცხელ (მაგრამ არა მდუღარე) წყალში
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები
არსებობს რამდენიმე ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, რომელსაც შეუძლია ებრძოლოს თირკმლის ტკივილს. აცეტამინოფენი/პარაცეტამოლი ჩვეულებრივ რეკომენდებულია ინფექციებით და თირკმლის ქვებით გამოწვეული ტკივილისთვის. ნებისმიერი ტკივილგამაყუჩებლის მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რადგან ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება გაზარდოს თირკმელების პრობლემები ან მოახდინოს ურთიერთქმედება სხვა სამედიცინო მდგომარეობასთან.
- არ მიიღოთ ასპირინის მაღალი დოზა. ასპირინმა შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი და გააუარესოს სისხლძარღვთა ობსტრუქცია, თირკმლის ქვის მსგავსად.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები შეიძლება საშიში იყოს, თუ თქვენ გაქვთ თირკმლის ფუნქციის დაქვეითება. არ მიიღოთ იბუპროფენი ან ნაპროქსენი, თუ თქვენ უკვე გაქვთ თირკმლის დაავადება, თუ ეს არ არის რეკომენდებული თქვენი ექიმის მიერ.
ნაბიჯი 5. მიმართეთ ექიმს ანტიბიოტიკების შესახებ
თუ თქვენ გაქვთ საშარდე გზების რაიმე სახის ინფექცია, უნდა გამოიყენოთ ანტიბიოტიკები. თირკმლის ქვებმა შეიძლება გამოიწვიოს შარდის სტაგნაცია თირკმელებში, რაც თავის მხრივ იწვევს ბაქტერიების ზრდას და შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია. თუ ეს ასეა, ექიმი დაგინიშნავთ ანტიბიოტიკს.
- ამ ტიპის ინფექციის დროს გავრცელებული ანტიბიოტიკებია ტრიმეტოპრიმი, ნიტროფურანტოინი, ციპროფლოქსაცინი და ცეფალექსინი. მსუბუქი და საშუალო სიმძიმის ინფექციის დროს მამაკაცებს უნდა ჩაუტარდეთ მკურნალობა 10 დღის განმავლობაში, ხოლო ქალებს - სამი დღის განმავლობაში.
- ყოველთვის მიიღეთ თქვენთვის დანიშნული ანტიბიოტიკების სრული კურსი, მაშინაც კი, თუ თქვენ იგრძნობთ თავს უკეთესად და სიმპტომები გაქრება.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ ზედმეტ C ვიტამინს
ვიტამინი C ზოგადად სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის; განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ჭრილობების შეხორცებას და ძვლის ფორმირებას. თუმცა, ჭარბი ვიტამინი C გარდაიქმნება ოქსალატად თირკმელში. ეს ოქსალატი შეიძლება ქვად იქცეს, ასე რომ მოერიდეთ C ვიტამინის ჭარბი მიღებას, თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ თირკმლის ქვების წარმოქმნისკენ, ან თქვენს ოჯახში გაქვთ ქვების ისტორია.
ადამიანებმა, რომლებიც მიდრეკილნი არიან კალციუმის ოქსალატის ქვების წარმოქმნისკენ, უნდა შეზღუდონ ოქსალატით მდიდარი საკვების მოხმარება, როგორიცაა ჭარხალი, შოკოლადი, ყავა, კოლა, თხილი, ოხრახუში, არაქისი, რუბარბი, ისპანახი, მარწყვი, ჩაი და ხორბლის ქატო
ნაბიჯი 7. რეგულარულად დალიეთ მოცვის წვენი
მოცვის წვენი საოცარი ბუნებრივი წამალია თირკმელებისა და საშარდე გზების ინფექციების დროს. ის იწყებს მოქმედებას მოხმარებიდან რვა საათში ბაქტერიების გამრავლებისა და კოლონიზაციის თავიდან ასაცილებლად. ის ასევე ხელს უწყობს თირკმლის ქვების სრუვიტისა და ბრუშიტის დაშლას.
მოერიდეთ მოცვის წვენს, თუ გაქვთ ოქსალატური ქვა, რადგან ის შეიცავს C ვიტამინის მნიშვნელოვან რაოდენობას და მდიდარია ოქსალატებით
მეთოდი 2 დან 2: იმის ცოდნა, თუ რა იწვევს თირკმლის ტკივილს
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება გქონდეთ თირკმლის ინფექცია ან პიელონეფრიტი
თირკმლის ინფექცია იწყება როგორც საშარდე გზების ინფექცია და გადადის თქვენს თირკმელებში. მას შეუძლია გამოიწვიოს თირკმელების მუდმივი დაზიანება, თუ დროულად არ მკურნალობენ. ერთი ან ორივე თირკმელი შეიძლება იყოს ინფიცირებული, რამაც გამოიწვია ღრმა, მოსაწყენი ტკივილი მუცლის, ზურგის, გვერდის ან საზარდულის არეში. თუ თქვენ გაქვთ შემდეგი სიმპტომები, მიმართეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე:
- ცხელება, შესაძლოა შემცივნებით
- Ხშირი შარდვა
- შარდვის ძლიერი და მუდმივი სურვილი
- წვა ან ტკივილი შარდვის დროს
- ჩირქი ან სისხლი შარდში (შეიძლება იყოს წითელი ან მოყავისფრო)
- უსიამოვნო სუნი ან მოღრუბლული შარდი
- მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები გულისრევასა და ღებინებასთან ერთად
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ თირკმლის ქვები
თირკმლის ქვები თირკმლის ტკივილის ერთ -ერთი მთავარი მიზეზია. ტკივილი იწყება მაშინ, როდესაც თირკმელი ცდილობს ქვის მოშორებას და აქვს ამის პრობლემა. ამგვარი ტკივილი ზოგადად ტალღებში მოდის.
- თირკმლის კენჭები ხშირად ვლინდება უეცარი, უკიდურესი ტკივილებით ქვედა ზურგში, გვერდზე, იდაყვის ან მუცლის არეში.
- თირკმლის ქვებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სხვა სიმპტომები, მათ შორის ტკივილი პენისში ან სათესლე ჯირკვალში, შარდვის გაძნელება ან ხშირი, გადაუდებელი საჭიროება.
ნაბიჯი 3. გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი თირკმელი შეიძლება სისხლდენა იყოს
სისხლდენა შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრავმით, დაავადებით ან წამლებით. სისხლდენის ზოგიერთმა დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელში სისხლის შედედების წარმოქმნა. როდესაც შედედება ირღვევა თირკმლის რომელიმე ნაწილში სისხლის მიწოდება, იწყება ტკივილი. ამგვარი ტკივილი ასევე მოდის ტალღებში, მაგრამ ჩვეულებრივ იგრძნობა ფლანგზე. ფლანგი მდებარეობს მუცლის ზედა ნაწილსა და ზურგს შორის. თირკმლის დაზიანების სხვა სიმპტომები მოიცავს:
- მუცლის ტკივილი ან შეშუპება
- შარდში სისხლი
- ძილიანობა ან ძილიანობა
- Ცხელება
- შარდის შემცირება ან შარდვის გაძნელება
- გაზრდილი გულისცემა
- Გულისრევა და ღებინება
- ოფლიანობა
- მაგარი, მბზინავი კანი
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- დარჩი ჰიდრატირებული. მნიშვნელოვანია გაათავისუფლოთ თირკმელებში არსებული ბაქტერიები ბევრი წყლის დალევით.
- "ბუნებრივი" სამკურნალო საშუალებები, როგორიცაა დენდელიონი, ვაშლის სიდრი ძმარი, ვარდის ბარძაყები და ასკილი მეცნიერებაში არ არის დამტკიცებული, როგორც თირკმლის ქვების სამკურნალო საშუალება. დალიეთ ბევრი წყალი და ეწვიეთ ექიმს სხვა ვარიანტებისთვის.
