კანის ყავისფერი ლაქები, ასევე ასაკობრივი ლაქები, ღვიძლის ლაქები ან მზის ლაქები, ძალიან ხშირია 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში. საბედნიეროდ, ისინი არ არიან მავნე და ვითარდებიან, რადგან მზე იწვევს თქვენი კანის უჯრედებს წარმოქმნას ზედმეტი პიგმენტი. მაინც კარგია, თუ გინდა მათი მოშორება. ყველაზე გავრცელებული მკურნალობაა კანის გამათეთრებელი კრემები, ლაზერული მკურნალობა ან ქიმიური პილინგი თქვენი დერმატოლოგის მიერ, მაგრამ თქვენ შეიძლება დაინტერესებული იყოთ ამ ლაქების გასანათებლად საშინაო საშუალებებით. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი საშინაო საშუალება არ მუშაობს, რამდენიმე მათგანს აქვს გარკვეული კვლევა, რომელიც მათ ადასტურებს. შეგიძლიათ სცადოთ ეს რჩევები, რომ ნახოთ დაგეხმარებიან თუ არა ისინი. თუ არა, მაშინ მიმართეთ თქვენს დერმატოლოგს შემდგომი მკურნალობისთვის.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ეფექტური ბუნებრივი მკურნალობა
არსებობს უამრავი საშინაო საშუალება კანის გასათეთრებლად და მუქი ლაქების სამკურნალოდ ინტერნეტით, მაგრამ ფრთხილად იყავით-ბევრი მათგანი არ მუშაობს, ზოგი კი შეიძლება საშიში იყოს. საბედნიეროდ, არსებობს ბუნებრივი საშუალებები, რომლებიც წარმატებას აჩვენებს. სცადეთ ეს თქვენთვის, რომ ნახოთ მუშაობს თუ არა. თუ თქვენ განიცდით რაიმე უარყოფით ეფექტს, როგორიცაა ქავილი ან გაღიზიანება, მაშინვე შეწყვიტეთ ამ კრემების გამოყენება.
ნაბიჯი 1. წაშალეთ ლაქები გლიკოლის ან კოჯიუმის მჟავის კრემებით
ეს არის 2 პოპულარული ინგრედიენტი კანის გამამხნევებელ კრემებში. თქვენ უნდა შეგეძლოთ მიიღოთ კრემები რეცეპტის გარეშე, ასე რომ შეამოწმეთ აფთიაქი სწორი.
ნაბიჯი 2. თავიდან აიცილოთ შემდგომი დაბნელება ალოესინთან ერთად
ალოესინი მოდის ალოე ვერა მცენარედან და ხელს უწყობს კანის ზედმეტი პიგმენტის გამომუშავების შეჩერებას. ამისათვის შეამოწმეთ აფთიაქი ან ინტერნეტი. წაისვით კრემი 4 -ჯერ დღეში 15 დღის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილოთ ლაქების გამუქება.
ალოესინი არ არის იგივე, რაც სუფთა ალოე ვერა, ასე რომ არ აურიოთ ეს ორი
ნაბიჯი 3. სცადეთ თუთის ფოთლის ექსტრაქტი
თუთის ექსტრაქტი წარმატებით ანათებდა მუქ ლაქებს კვლევაში, პლაცებოსთან შედარებით, ასე რომ ის შეიძლება თქვენთვის გამოგადგეთ. წაისვით 75% -იანი ექსტრაქტის ზეთი თქვენს მუქ ლაქებზე, რომ ნახოთ თუ არა ლაქები გამუქებული.
ეს ნაკლებად გავრცელებული ელემენტია, ასე რომ თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ ინტერნეტში ძებნა
ნაბიჯი 4. შეიზილეთ ლიკვირიტინის კრემი თქვენს მუქ ლაქებზე
ძირტკბილას შემადგენლობაში შემავალ ამ ნაერთს შეუძლია გაანათოს თქვენი კანი ისევე, როგორც ჩვეულებრივი გამანათებელი კრემები. სცადეთ ყოველდღიურად 20% ლიკვირიტინის კრემი წაისვათ კანზე, რომ ნახოთ თუ არა.
ძირტკბილას ექსტრაქტმა ასევე აჩვენა გარკვეული წარმატება მუქი ლაქების გასანათებლად, მაგრამ მხოლოდ სხვა ინგრედიენტებთან შერევისას
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ კრემი ნიაცინამიდით მუქი ლაქების დასატენიანებლად
ნიაცინამიდი, ვიტამინი B3, არის კანის ეფექტური დამატენიანებელი და შეიძლება დაგეხმაროთ მუქი ლაქების გაღიავებაში. სცადეთ გამოიყენოთ 4-5% ნიაცინამიდის კრემი თქვენს ყავისფერ ლაქებზე 9 კვირის განმავლობაში, რომ ნახოთ ეს დაგეხმარებათ.
ნაბიჯი 6. კვებავთ თქვენს კანს ვიტამინი C კრემით
ვიტამინი C ასევე დაგეხმარებათ ყავისფერი ლაქების გაქრობაში, ასე რომ მიიღეთ კრემი ამ ინგრედიენტით და ნახეთ თუ არა ის თქვენთვის. ეს კრემები უნდა იყოს აფთიაქებში.
ნაბიჯი 7. არ გამოიყენოთ ლიმონის წვენი, მათეთრებელი ან აბრაზიული ნადები კანზე
ზოგიერთი საშინაო საშუალება შეიძლება საშიში იყოს. თქვენს კანზე მჟავე ან გამაღიზიანებელი ნივთების განთავსება, როგორიცაა ლიმონის წვენი, ძმარი და მათეთრებელი, შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი კანისთვის. ასევე, მაღაზიაში შეძენილ აბრაზიულ რუბლს შეუძლია მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე სიკეთეს, ამიტომ გამოტოვეთ ესეც.
- მიკროდერმაბრაზიას შეუძლია გაანათოს ყავისფერი ლაქები, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ამას აკეთებს პროფესიონალი დერმატოლოგი. საშინაო მკურნალობა შეიძლება საშიში იყოს.
- თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი იმის შესახებ, თუ რა არის უსაფრთხო კანზე წასმა, ჰკითხეთ დერმატოლოგს.
მეთოდი 3 დან 3: დამტკიცებული სამედიცინო მკურნალობა
სინამდვილეში არის ყავისფერი ლაქების რამდენიმე აქტუალური მკურნალობა, რომლებიც არა მხოლოდ დამტკიცებულია სამედიცინო, არამედ ადვილია სახლში. ამ კრემების მიღება შეგიძლიათ რეცეპტის გარეშე, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ რეცეპტი უფრო ძლიერი ტიპებისთვის. ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს, რათა აირჩიოთ თქვენთვის საუკეთესო. თუ ისინი არ მუშაობენ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ საოფისე მკურნალობა, როგორიცაა ლაზერული თერაპია ან დერმაბრაზია, ლაქების მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ 2% ჰიდროქინონის კრემი ჩვეულებრივი მკურნალობისთვის
ჰიდროქინონი (HQ) არის კანის გამათეთრებელი ჩვეულებრივი კრემი და ალბათ ის, რასაც დერმატოლოგი გირჩევთ დასაწყებად. 2% კონცენტრაცია ხელმისაწვდომი უნდა იყოს რეცეპტის გარეშე, ამიტომ მიიღეთ ბოთლი აფთიაქიდან. ჯერ დაიბანეთ კანი, შემდეგ წაისვით კრემი ყავისფერ ლაქებზე. გაიმეორეთ ეს დღეში ერთხელ.
- HQ– ს დაახლოებით 4 კვირა სჭირდება შედეგების საჩვენებლად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო ძლიერი HQ ტიპი თქვენი დერმატოლოგის რეცეპტით.
ნაბიჯი 2. სთხოვეთ თქვენს დერმატოლოგს რეტინოიდული დანიშნულება
რეტინოიდები არის სტეროიდული კრემები, რომლებიც გამოიყენება მრავალი საკითხისათვის, მათ შორის აკნეს, ნაოჭების და ყავისფერი ლაქების ჩათვლით. თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ რეცეპტი ამ მედიკამენტისთვის, ასე რომ ჰკითხეთ თქვენს დერმატოლოგს, არის თუ არა ეს თქვენთვის შესაფერისი.
რეტინოიდებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, ასე რომ შეწყვიტეთ კრემის გამოყენება თუ რაიმე პრობლემა შეგექმნათ
ნაბიჯი 3. წაისვით 20% აზელაინის მჟავის კრემი
ამ ნაერთს შეუძლია გაანათოს კანი და აჩვენებს გარკვეულ წარმატებას ყავისფერი ლაქების მკურნალობაში თითქმის ისევე, როგორც HQ, ან უკეთეს შემთხვევაში. სცადეთ გამოიყენოთ კრემი დღეში ერთხელ 2 თვის განმავლობაში, რომ ნახოთ გაუმჯობესდება თუ არა თქვენი ყავისფერი ლაქები.
ეს კრემი შეიძლება იყოს უფრო წარმატებული, თუ მას პროფესიონალურ ქიმიურ პილინგს შეუთავსებთ, ამიტომ განიხილეთ ეს მკურნალობა თქვენს დერმატოლოგთან
მეთოდი 3 -დან 3: ლაქების დაბნელების პრევენცია
მთავარი მიზეზი, რის გამოც მუქი ლაქები წარმოიქმნება და უარესდება არის მზის ზემოქმედება. საუკეთესო საშუალება, რომ შეაჩეროთ თქვენი ამჟამინდელი ლაქების დაბნელება და თავიდან აიცილოთ ახალი ლაქები, არის თქვენი კანის დაცვა მზისგან. ეს შეიძლება დაეხმაროს თქვენს ბნელ ლაქებს დროთა განმავლობაში. გადადგით შემდეგი ზომები, რათა დაიცვათ თქვენი კანი ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან.
ნაბიჯი 1. წაისვით მზისგან დამცავი 30 SPF ყოველ ჯერზე, როდესაც გარეთ გახვალთ
მაშინაც კი, თუ მოღრუბლული ან წვიმს, თქვენ მაინც მიიღებთ მზის სხივებს. ყოველ ჯერზე, როდესაც სახლიდან გადიხართ, წაისვით მინიმუმ 30 მზისგან დამცავი კრემი თქვენს ყველა დაუცველ კანზე, რათა დაიცვათ იგი ულტრაიისფერი სხივებისგან.
- მიიღეთ ცხიმიანი კანისთვის განკუთვნილი მზისგან დამცავი საშუალება წარწერით "არ დახურავს ფორებს", თუ ხშირად გაქვთ აკნე.
- ხელახლა გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველ 2 საათში, თუ გარეთ დიდი ხნით ხართ. თუ ცურავთ, ხელახლა გამოიყენეთ იგი წყლიდან ამოსვლისას.
- უმჯობესია გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება გასვლამდე 15-30 წუთით ადრე, რათა გარეთ გამოსვლისთანავე მიიღოთ საუკეთესო დაცვა.
ნაბიჯი 2. იყავით შიგნით, როდესაც მზე ყველაზე ძლიერია
ეს შეიძლება არ იყოს იდეალური, მაგრამ ეს საუკეთესო საშუალებაა დღის განმავლობაში ყველაზე მზიანი ადგილებისთვის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად. ჩვეულებრივ, ეს არის დილის 10 საათიდან საღამოს 2 საათამდე. ამ საათებში, მზის სხივები ყველაზე ძლიერია და შეიძლება ყველაზე მეტად ზიანი მიაყენოს თქვენს კანს. შეეცადეთ მოაწყოთ თქვენი გრაფიკი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დარჩეთ შიგნით ამ საათებში და თავიდან აიცილოთ კონტაქტი.
თუ თქვენ ნამდვილად მოგიწევთ გარეთ გასვლა, ეცადეთ რაც შეიძლება ჩრდილში იყოთ
ნაბიჯი 3. დაფარეთ ტანსაცმელი, მზის სათვალე და ქუდი მზიან დღეებში
მზიან დღეებში, როდესაც გარეთ უნდა გამოხვიდე, მზისგან დამცავი შეიძლება არ იყოს საკმარისი. დაფარეთ თქვენი კანი მაქსიმალურად მსუბუქი ტანსაცმლით, რაც შეიძლება მეტი ულტრაიისფერი სხივების დაბლოკვა. არ დაგავიწყდეთ ქუდის აღებაც.
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ტანსაცმელი, რომელიც შექმნილია ულტრაიისფერი სხივებისგან დაცვის მიზნით. ეცადეთ იპოვოთ ტანსაცმელი, რომელსაც აქვს წარწერა UPF 40 ან 50, რათა დაბლოკოს მეტი ულტრაიისფერი შუქი
ნაბიჯი 4. დააინსტალირეთ ულტრაიისფერი დაბლოკვის საფარი თქვენი მანქანის მძღოლის მხარეს
თქვენ შეიძლება არ მოელოდოთ ამას, მაგრამ ავტომობილის მართვისას შეგიძლიათ მიიღოთ ბევრი მზე. დაიცავით თავი გზაზე, თქვენი მძღოლის ფანჯარაზე ულტრაიისფერი დაბლოკვის ფარის დაყენებით. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ულტრაიისფერი გამოსხივება დიდ დისკზე.
სამედიცინო Takeaways
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი საშინაო საშუალება არ უწყობს ხელს ყავისფერი ლაქების მკურნალობას, არის რამდენიმე, რომელიც აჩვენებს გარკვეულ წარმატებას. მათ არ უნდა ზიანი მიაყენონ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ისინი საკუთარ თავს. იყენებთ თუ არა საშინაო საშუალებებს თუ პროფესიონალურ მკურნალობას, ყოველთვის გადადგით ზომები თქვენი კანის მზისგან დასაცავად, რათა თავიდან აიცილოთ ყავისფერი ლაქების გამწვავება. სათანადო მკურნალობით, მუქი ლაქები უნდა გაქრეს რამდენიმე კვირაში.
Რჩევები
- მუქი ლაქების მკურნალობის საუკეთესო საშუალებაა თავიდან აიცილოთ თავიდან მათი წარმოქმნა. ყოველთვის დაიცავით თქვენი კანი მზეზე ისე, რომ არ ჩამოყალიბდეს.
- ჯერ კიდევ ბევრი გზა არსებობს მუქი ლაქების გასანათებლად, თუ საშინაო საშუალებები არ მუშაობს! დაელაპარაკეთ თქვენს დერმატოლოგს მეტი ვარიანტისთვის.
გაფრთხილებები
- ყავისფერი ლაქები იმის ნიშანია, რომ თქვენ ძალიან ბევრს იღებთ მზეზე, ასე რომ გადადგით ზომები, რათა დაიცვათ თავი მეტი მზისგან.
- ყავისფერი ლაქები არ არის მავნე, მაგრამ კანის კიბოს ზოგიერთი ფორმა შეიძლება მსგავსი იყოს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუკი კანზე რაიმე ლაქა არის შავი, მრავალფერიანი, იზრდება, სისხლდენა ან აქვს არათანაბარი საზღვარი.
