რაც უფრო მეტი სიახლე იხსნება COVID-19 პანდემიის შესახებ, თქვენ შეიძლება მოისმინოთ უცნობი ტერმინები, როგორიცაა "ინკუბაციის პერიოდი". ეს ეხება იმ დროს, რაც ადამიანს სჭირდება დაავადების სიმპტომების გამოვლენის შემდეგ, როდესაც ისინი პირველად გამოვლინდნენ. შეიძლება ძნელი იყოს გაუმკლავდეთ COVID-19– ის გავრცელებასთან დაკავშირებულ ყველა გაურკვევლობას, მაგრამ ჩვენ მივიღეთ პასუხები თქვენს კითხვებზე ინკუბაციის პერიოდთან დაკავშირებით და სხვა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: საფუძვლები
ნაბიჯი 1. რა არის COVID-19 ინკუბაციის პერიოდი?
ინკუბაციის პერიოდი 3 -დან 14 დღემდეა. ჩინეთიდან ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბევრ ადამიანს გამოუჩნდა სიმპტომები ინკუბაციის პერიოდის 4-5 დღეში. გარდა ამისა, ამ კვლევამ აჩვენა, რომ ჯგუფის 97.5% –მა დაიწყო სიმპტომების გამოვლენა 11.5 დღის განმავლობაში. იშვიათ შემთხვევებში, თქვენ შეიძლება არ გამოავლინოთ სიმპტომები 2 კვირამდე.
ნაბიჯი 2. რა არის COVID-19– ის ადრეული ნიშნები და სიმპტომები?
თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ხველა, ყელის ტკივილი, ცხვირის გამონადენი ან ცხვირის შეშუპება, სხეულის ტკივილი, დაღლილობა, შემცივნება ან ცხელება, სუნთქვის გაძნელება, სუნის და გემოს უუნარობა, დიარეა, ღებინება და გულისრევა. მოხსენებები აჩვენებს, რომ დაღლილობა, სხეულის ტკივილი და თავის ტკივილი არის COVID-19– ის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები, ხოლო სხვა საკმაოდ გავრცელებული სიმპტომებია დიარეა, ღებინება და გულისრევა.
ადამიანთა გარკვეული ჯგუფები, როგორიცაა ახალგაზრდა პაციენტები და ქალები, უფრო მეტად კარგავენ სუნი და გემო. ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ ვლინდება სუნთქვის უფრო ხშირი პრობლემების წინაშე
ნაბიჯი 3. რამდენად მძიმეა COVID-19 სიმპტომები?
სიმპტომები განსხვავდება ადამიანებში, მაგრამ არსებობს 80% შანსი, რომ თქვენი სიმპტომები არ იყოს უარესი, ვიდრე პნევმონიის მსუბუქი შემთხვევა. ჩინეთში ჩატარებული კვლევის თანახმად, დაახლოებით 44,000 ინფიცირებული ადამიანიდან ადამიანების 81% -ს ჰქონდა მხოლოდ მსუბუქი ან ზომიერი სიმპტომები და შეძლეს გაუმჯობესება. ამ ადამიანების კიდევ 14% -ს ჰქონდა უფრო სერიოზული სიმპტომები, როგორიცაა ჰიპოქსია, როდესაც თქვენი სხეულის ქსოვილები ვერ იღებენ საკმარის ჟანგბადს. ამ კვლევაში მყოფი ადამიანების მხოლოდ 5% -ს განუვითარდა კრიტიკული სიმპტომები, როგორიცაა შოკი ან სუნთქვის უკმარისობა.
- ამ კვლევის შედეგად დაიღუპა მხოლოდ ის იშვიათი შემთხვევები, როდესაც ადამიანებმა გამოავლინეს კრიტიკული სიმპტომები.
- მსგავს კვლევაში, რომელიც ბავშვებზე იყო ორიენტირებული, ინფიცირებულ ბავშვთა 94% -ს ჰქონდა უმნიშვნელო სიმპტომები, ხოლო დანარჩენ 6% -ს ჰქონდა მძიმე ან კრიტიკული სიმპტომები.
ნაბიჯი 4. რა განსხვავებაა პრესიმპტომურსა და ასიმპტომურს შორის?
პრესიმპტომური აღწერს 1-3 დღის პერიოდს, როდესაც ინფიცირებულ პირებს აქვთ ვირუსი ყოველგვარი სიმპტომების გარეშე, მაგრამ მაინც შეუძლიათ მისი გადაცემა სხვა ადამიანებზე. მას შემდეგ რაც ისინი იწყებენ სიმპტომების ჩვენებას, ისინი პრესიმპტომურიდან გადადიან მხოლოდ სიმპტომურზე, ან უბრალოდ აქვთ სიმპტომები. თუ თქვენ არასოდეს გამოავლენთ სიმპტომებს, მაგრამ მაინც დაინფიცირდით ვირუსით, თქვენ განიხილება ასიმპტომურად.
ნაბიჯი 5. შეგიძლიათ გადაიტანოთ COVID-19 ასიმპტომურად?
დიახ, შენ შეგიძლია. სამხრეთ კორეის კვლევამ აჩვენა, რომ ასიმპტომურ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ იმდენივე ვირუსი ყელში, ფილტვებსა და ცხვირში, როგორც სიმპტომური პირები. ამის გათვალისწინებით, რეგულარულ ამოსუნთქვას შეუძლია ვირუსის გადატანა მნიშვნელოვანი მანძილით.
ბევრმა ასიმპტომურმა ადამიანმა შეიძლება არ გააცნობიეროს, რომ მათ აქვთ ვირუსი, ამიტომ შეიძლება არ დაშორდნენ სხვებს. ეს გარკვეულწილად ზრდის რისკს
მეთოდი 2 დან 2: ინკუბაციის პერიოდში უსაფრთხოდ ყოფნა
ნაბიჯი 1. რა უნდა გააკეთოთ, თუ COVID-19– ით დაინფიცირდით?
დაისვენეთ და დაისვენეთ სახლში, თქვენი მეგობრებისა და ოჯახისგან შორს. თუ თქვენ პოტენციურად გაგიმხელთ ვინმეს, რომელიც არ არის თქვენი ოჯახის წევრი, კარანტინი ჩაატარეთ სახლში 2 კვირით და ნახეთ გამოჩნდება თუ არა რაიმე საერთო სიმპტომების ნიშნები. თუ 14 დღის შემდეგ COVID-19– ის ნიშნები არ გამოჩნდება, შეგიძლიათ გარეთ გასვლა.
თუ ხელახლა გამოგიჩნდებათ კარანტინის დროს, განაახლეთ იმ დღეს, როდესაც გეგონათ რომ დაუცველები ხართ
ნაბიჯი 2. გჭირდებათ ტესტირება კარანტინის პერიოდში?
ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ცხოვრობ და როგორ გრძნობ თავს. მიჰყევით თქვენს ჯანმრთელობას კარანტინის დროს სახლში. თუ შეამჩნევთ COVID-19– ის რაიმე დამახასიათებელ სიმპტომს, როგორიცაა ცხელება ან სხეულის ტკივილი, დანიშნეთ ვიზიტი ჯანდაცვის პროვაიდერთან, რომ გაიაროთ ტესტირება.
სხვადასხვა რეგიონს აქვს განსხვავებული მითითებები ტესტირების შესახებ, ასე რომ მიმართეთ ექიმს თქვენს მხარეში, რომ მიიღოთ რჩევა ტესტირების ჩატარების შესახებ
ნაბიჯი 3. რა განსხვავებაა კარანტინსა და იზოლაციას შორის?
კარანტინი უფრო სიფრთხილეა ვიდრე იზოლაცია. თუ ფიქრობთ, რომ შეხვდით ვინმეს COVID-19– ით, მაგრამ დარწმუნებული არ ხართ, კარანტინი იცავს თქვენ და სხვებს, სანამ დაელოდებით ვირუსის ინკუბაციის პერიოდს. იზოლაცია ხდება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დადებითად აჩვენებთ ვირუსს და გჭირდებათ სახლში გამოჯანმრთელება.
თუ სიმპტომები გამოჩნდება კარანტინის დროს, გამოჯანმრთელებამდე იზოლირდით თქვენი ოჯახის დანარჩენი წევრებისგან
ნაბიჯი 4. რა უნდა გააკეთოთ, თუ დაიწყებთ სიმპტომების განვითარებას?
დარჩი სახლში და დაისვენე. ნუ დაპანიკდებით, თუ საბოლოოდ განავითარებთ COVID-19- ს. ამის ნაცვლად, მთელი თქვენი დრო და ენერგია დაუთმეთ უამრავ დასვენებას და ჰიდრატაციას. თუ თქვენ გაქვთ სხეულის ტკივილები, მიიღეთ აცეტამინოფენი საჭიროებისამებრ ტკივილის შესამსუბუქებლად. რაც არ უნდა მაცდური იყოს, არ დატოვოთ თქვენი სახლი და გარისკოთ ვირუსის სხვა ადამიანებზე გავრცელება.
ნაბიჯი 5. რა უნდა გააკეთოთ, თუ გაქვთ სერიოზული სიმპტომები?
დარეკეთ ან ეწვიეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარების ცენტრს რაც შეიძლება მალე, თუ გაწუხებთ დაბნეულობა, გულმკერდის არეში, სუნთქვის გაძნელება, სიფხიზლის შეუძლებლობა ან ცისფერი ტუჩები ან სახის ფერი. აკრიფეთ სასწრაფო სამედიცინო ნომერი თქვენი რეგიონისთვის, მაგალითად 911, რათა ექიმმა ექიმმა იცოდეს, რომ თქვენ მიდიხართ წინ და რომ შესაძლოა გქონდეთ COVID-19.
ნაბიჯი 6. რამდენ ხანს გრძელდება COVID-19 სიმპტომები?
COVID-19– ის უმნიშვნელო შემთხვევა ჩვეულებრივ ქრება დაახლოებით 1-2 კვირაში. თუ თქვენ განიცდით უფრო მძიმე სიმპტომებს, შეიძლება დაგჭირდეთ მინიმუმ 6 კვირა სრული გამოჯანმრთელებისთვის. სამწუხაროდ, უფრო მძიმე შემთხვევებში შეიძლება იყოს გარკვეული ორგანოების მუდმივი დაზიანება, როგორიცაა ფილტვები, გული, ტვინი ან თირკმელები.
თქვენ შეიძლება არ დაგიბრუნოთ გემოვნების ან ყნოსვის გრძნობა ოფიციალურად გამოჯანმრთელებიდან რამდენიმე კვირის ან თვის განმავლობაში. ეს ნორმალურია და სანერვიულო არაფერია
ნაბიჯი 7. როდის არის უსაფრთხო გარეთ სიმპტომების გამოვლენის შემდეგ გარეთ გასვლა?
თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ კარანტინირება ან იზოლაცია გამოჯანმრთელებიდან 10 დღის შემდეგ. თუ ერთი დღე გავიდა სიცხის გარეშე და 10 დღე გავიდა სხვა სიმპტომების გარეშე, შეგიძლიათ დაიწყოთ გარეთ გამეორება. თუ ასიმპტომური ხართ, დატოვეთ კარანტინი 10 დღით ადრე გარეთ გასვლამდე.
