მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი გზა იმისთვის, რომ ზედმეტად მჭიდრო წყვილი ფეხსაცმელი უკეთესად მოერგოს თქვენს ფეხებს, ოთახის გაზრდა ქუსლიდან ფეხებამდე ცოტა უფრო რთულია. ეს შეიძლება გაკეთდეს, თუ თქვენ გაქვთ ფეხსაცმლის საკაცე ან ფენი და რამდენიმე წუთი გაქვთ გამოყოფილი. გაითვალისწინეთ, რომ თუნდაც ეს ინსტრუმენტები იმუშაოს, ისინი მხოლოდ თქვენი ფეხსაცმლის გასწვრივ გაიზრდება დაახლოებით მეოთხედიდან ნახევარამდე, ასე რომ, თუ ისინი უიმედოდ მოქნილები არიან, უმჯობესია გაცვალოთ ისინი უფრო დიდ ზომაზე.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: ფეხსაცმლის გაფხვიერება ფეხსაცმლის საკაცეებით
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ ხარისხის ორმხრივი ფეხსაცმლის საკაცე ინტერნეტით ან სპეციალიზირებული ფეხსაცმლის საცალო ვაჭრობაში
თქვენ შეგიძლიათ დაიჭიროთ ერთი ამ მშვენიერი მოწყობილობიდან დაახლოებით 20-30 დოლარად, თუმცა ფასები შეიძლება განსხვავდებოდეს გამოყენებული მასალების, ასევე კონსტრუქციის სირთულისა და სიმტკიცის მიხედვით. ამგვარი გამოსწორებისთვის, დაგჭირდებათ მოდელი, რომელიც გთავაზობთ ორმხრივ გაჭიმვას. ისინი შექმნილია სიგრძის გასაფართოებლად, ხოლო მარტივი ცალმხრივი გაჭიმვის მოდელები მხოლოდ სიგანეზე.
- ფეხსაცმლის საკაცე უმეტესობა ხისგანაა დამზადებული, მაგრამ თქვენ ასევე იპოვით პლასტმასის, ლითონის ან ამ მასალების კომბინაციას.
- ფეხსაცმლის საკაცები საუკეთესოდ მუშაობენ ბუნებრივად მოქნილი მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმლით, როგორიცაა ტყავი, მაგრამ თქვენ შეიძლება წარმატებული იყოთ ტექსტილისა და სინთეტიკური დარტყმებითაც.
რჩევა:
ფეხსაცმლის საკაცე შეიძლება იყოს ღირსეული ინვესტიცია, თუ თქვენ გაქვთ ერთზე მეტი წყვილი ფეხსაცმელი, რომელიც ოდნავ გადააჭარბეთ, მაგრამ მაინც გინდათ რომ შეძლოთ ტარება.
ნაბიჯი 2. ნამდვილი ტყავის და ზამშის ფეხსაცმლის წინასწარ დამუშავება ფეხსაცმლის გასაჭიმი სპრეით
დაასველეთ ფეხსაცმლის მთელი ზედაპირი თანაბრად და მიეცით საშუალება სპრეის გაჟღენთილი დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში. ფოკუსირება გააკეთეთ ისეთ ადგილებში, სადაც ფეხსაცმელი განსაკუთრებით მჭიდროა, მაგალითად, თითის ყუთი, შუა ფეხი და უკანა კედელი. შეწოვისას, სპრეი წაახალისებს მყარ ტყავს მოდუნების მიზნით.
- საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, ზოგიერთი გამშვები სპრეის მწარმოებლებმა რეკომენდაცია გაუწიეს თავიანთი პროდუქციის გამოყენებას ფეხსაცმლის შიგნითაც.
- ფეხსაცმლის გასაჭიმი სპრეი არის სპეციალურად ჩამოყალიბებული ტყავის კონდიციონერი და არ უნდა იქნას გამოყენებული ტილოების, სინთეტიკის ან სხვა მასალისგან დამზადებულ ფეხსაცმელზე. ეს არა მხოლოდ ეფექტური არ იქნება, შეიძლება დასრულდეს ქსოვილის შეღებვით ან სხვაგვარად გაფუჭებით.
ნაბიჯი 3. ჩადეთ საკაცე თქვენს ერთ ფეხსაცმელში, რამდენადაც ის წავა
როდესაც სათანადოდ არის მოთავსებული, წინამორბედი ნაჭერი საიმედოდ უნდა იყოს მოთავსებული ფეხის თითის ყუთის შიგნიდან, თავისუფლად მოძრავი ქუსლის ნაჭერი მდებარეობს ფეხსაცმლის ქუსლის შიგნით. დარწმუნდით, რომ ქუსლის ნაჭრის ფართო ბოლო ეყრდნობა ძირს.
თუ პირველად იყენებთ ახალ საკაცეებს, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი ჩამონგრევა, რათა ის ფეხსაცმლის შიგნით მოთავსდეს. ამის მიღწევა შეგიძლიათ ქუსლის ბოლოზე საათის ისრის საწინააღმდეგოდ გადატრიალებით
ნაბიჯი 4. გადაატრიალეთ ღილაკი მოწყობილობის უკანა მხარეს საათის ისრის მიმართულებით, რომ გააფართოვოთ იგი სიგრძის გასწვრივ
ეს ქმედება გამოიწვევს ქუსლის ნაჭერს ნელ -ნელა შორსა და შორს გადაშლას წინა ნაწილისგან. გააგრძელეთ მბრუნავი ღილაკი მანამ, სანამ არ შეხვდებით მყარ წინააღმდეგობას, შემდეგ კი კიდევ 2-3 ბრუნს მიანიჭეთ კარგი ზომა. იმ მომენტში, ყველაფერი რაც დაგვრჩენია არის დაველოდოთ სპრეის და საკაცე დუეტს თავისი ჯადოქრობის შესასრულებლად.
- შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტა კუნთის გამოყენება იმისათვის, რომ გადააგდოთ მასალა მის „წებოვან“წერტილს.
- თუ თქვენი ფეხსაცმელი ასევე ძალიან ვიწროა თითის ყუთში, გადაატრიალეთ მჭიდი წრიული სახელურის უკან საათის ისრის მიმართულებით, რომ გამოყოს წინა ნაწილი.
ნაბიჯი 5. დატოვეთ მოწყობილობა 6-8 საათის განმავლობაში
როდესაც ის ზის, საკაცის მიერ განხორციელებული მუდმივი წნევა აიძულებს ფეხსაცმლის ზედა მასალას ეფექტურად ჩამოაყალიბოს თავი ახალ ფორმაში. მას შემდეგ რაც რეკომენდებული დრო ამოიწურება, ამოიღეთ საკაცე და გაიმეორეთ ყველაფერი მეორე ფეხსაცმლით.
თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ საკაცე ერთ ღამეში, თუკი ნამდვილად გსურთ რამის გაფხვიერება
ნაბიჯი 6. საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ პროცესი 3 -ჯერ
ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება დასჭირდეს გაჭიმვის რამდენიმე რაუნდი, რათა შესამჩნევი განსხვავება შეიქმნას ფეხსაცმელებთან, რომლებიც განსაკუთრებით დაუღალავია. საკინძის ჩასვლამდე დარწმუნდით, რომ კარგად გაასხურეთ ფეხსაცმელი.
- არ არის კარგი იდეა, რომ ერთი და იგივე ფეხსაცმელი 4-5-ჯერ მეტს გაჭიმოთ სიცოცხლის განმავლობაში. გადაჭარბებულმა გაჭიმვამ შეიძლება შეასუსტოს გარკვეული მასალები, გაზარდოს გაფუჭების, ხვრელების ან გაფუჭების ალბათობა.
- თუ რამდენიმე მცდელობის შემდეგ თქვენი ფეხსაცმელი კვლავ არასასიამოვნოა, შეიძლება სხვა არჩევანი არ გქონდეთ, ვიდრე შეიძინოთ უფრო დიდი ზომის ახალი წყვილი.
ნაბიჯი 7. ჩათვალეთ, რომ თქვენი ფეხსაცმელი გაჭიმულია პროფესიონალის მიერ
ფეხსაცმლის შეკეთების გამოცდილ სპეციალისტს ექნება უნარ-ჩვევები და ცოდნა იმისთვის, რომ შეცვალოს თქვენი ფეხსაცმელი, ზედმეტი ტარების ან დაზიანების რისკის გარეშე. ისინი ასევე შეძლებენ თქვენი ანატომიისთვის სპეციფიკური კომფორტის სხვა საკითხების გადაწყვეტას, როგორიცაა მუწუკები, სიმინდი და ბუშტუკები.
- ფეხსაცმლის სარემონტო ექსპერტების უმეტესობა სადღაც 15 -დან 25 დოლარამდე იხდის ძირითად სერვისებს, როგორიცაა გაჭიმვა, რაც დაახლოებით იმას გადაიხდით, რაც თქვენ გჭირდებათ ფეხსაცმლის საკაცეზე.
- მკაცრად გირჩევთ, რომ აიღოთ თქვენი ფეხსაცმელი სადმე, ვიდრე არ სცადოთ მათი გაჭიმვა, თუკი დაგიჯდებათ საკმაოდ პენი.
მეთოდი 2 -დან 2: სითბოს გამოყენება ფენით
ნაბიჯი 1. გაიგეთ ერთი ან მეტი წყვილი სქელი წინდები
იმისათვის, რომ ეს მეთოდი მაქსიმალურად ეფექტური გახადოთ, დაალაგეთ რაც შეიძლება მეტი წყვილი, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ გექნებათ საშუალება ფეხზე დაიკიდოთ ფეხსაცმელში. იდეა აქ არის უბრალოდ რაღაც დამატებითი მასის შექმნა, რომელიც შიგნიდან დააჭერს მასალას.
ზამთარი, ლაშქრობა და ნაქსოვი წინდები, როგორც წესი, უფრო სქელია, ვიდრე ჩვეულებრივი ჩვეულებრივი ტანსაცმელი
ნაბიჯი 2. ჩაყარეთ ფეხები თქვენს ფეხსაცმელში
ახლა მოდის რთული ნაწილი. თუ გგონიათ, რომ აქ ადრე იყო მჭიდროდ მორგებული, უბრალოდ დაელოდეთ სანამ თქვენი ფეხები შეკრული არ იქნება მყუდრო პატარა მუმიების მსგავსად. ეს შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, მაგრამ ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ის მუშაობს.
- თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ ფეხების ჩაკეტვას ყველანაირად, ამოიღეთ ერთი წყვილი წინდი და სცადეთ ისევ. შეიძლება რამდენჯერმე მოგიწიოთ ამის გაკეთება, რათა მოერგოთ მათ.
- თუ თქვენს ფეხსაცმელს აქვს მაქმანი, მიამაგრეთ ისინი საიმედოდ, რომ არ ისროლონ და არ გატეხონ ფანჯარა.
ნაბიჯი 3. დაიჭირეთ თმის საშრობი საქშენები ფეხებიდან 6–8 ინჩის (15-20 სმ) დაშორებით
დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ ეს მანძილი ნებისმიერ დროს. თქვენი ფეხსაცმლის გახანგრძლივებული და პირდაპირი სითბოს ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭების წარმოქმნა, გახეთქვა, გახვევა, დნობა და სხვა ტემპერატურასთან დაკავშირებული დაზიანება.
ნაოჭების წარმოქმნა განსაკუთრებით სავარაუდოა, თუ თქვენი ფეხსაცმელი დამზადებულია ხელოვნური ტყავის, ვინილის ან სხვა სინთეტიკური მასალისგან
ნაბიჯი 4. დააყენეთ ფენი მაღალ ცეცხლზე და გააჩერეთ იგი ფეხსაცმელზე 1-2 წუთის განმავლობაში
ყურადღება გაამახვილეთ ნაკადზე ფეხის თითზე, ქუსლზე და ფეხის სიგრძეზე-სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყველა ის ადგილი, რომელიც თქვენს ფეხებს ებრძვის. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ იგრძნოთ, რომ ფეხსაცმელი სულ უფრო და უფრო ნაკლებად იჭერს თქვენს ფეხებს მუშაობის დროს.
- მოერიდეთ თქვენი ფეხსაცმლის გათბობას ერთდროულად 2 წუთზე მეტხანს. ეს თითქმის გარანტირებულია გამოიწვიოს სერიოზული, შეუქცევადი ზიანი, არ აქვს მნიშვნელობა რისგან მზადდება ისინი.
- როდესაც მასალა საკმარისად გაათბეთ, ის დაიწყებს მოდუნებას. ეს, წინდების ამობურცულ წნევასთან ერთად, გააძლიერებს ჯიუტ მასალას მის ზღვრამდე.
ნაბიჯი 5. შეძლებისდაგვარად გადაადგილეთ ფეხები
გაშალეთ ფეხის თითები, აწიეთ ფეხის ბურთულებზე, ან იხეხეთ წინ და უკან. თქვენ შეგიძლიათ სირბილიც კი გააკეთოთ, ერთი ან ორი დარტყმა ან იოგას მარტივი პოზა გააკეთოთ. რაც უფრო მეტად იკეცებით, იკეცებით, იკეცებით და ხარხარებთ, მით უკეთესი იქნება თქვენი სითბოს მკურნალობა.
- თქვენი მოძრაობა შეიძლება საკმაოდ შეზღუდული იყოს გასაგები მიზეზების გამო, ასე რომ გააკეთეთ რაც შეიძლება საუკეთესოდ.
- ეს ტექნიკა გახდის თქვენს ფეხსაცმელს უფრო ფართო როგორც სიგრძეში, ასევე სიგანეში, მრავალმხრივი მოძრაობის წყალობით.
რჩევა:
ერთი ნაბიჯი, რომელიც შეიძლება განსაკუთრებით გამოსადეგი იყოს არის თქვენი ძირების მყარად დაფენა იატაკზე, შემდეგ კი ძალისმიერად გადაწიეთ თქვენი ფეხები წინ და უკან, თითქოს ფეხებს იწმენდთ, მხოლოდ რეალურად აწევის გარეშე. ეს უფრო პირდაპირ დატვირთვას მოახდენს თითის და ქუსლის კედლებს.
ნაბიჯი 6. ატარეთ თქვენი ფეხსაცმელი სანამ არ გაგრილდება
ამას არ უნდა დასჭირდეს 5-10 წუთზე მეტი დრო. თუმცა, კარგი იდეაა დატოვონ ისინი რამდენიმე დამატებითი წუთი მხოლოდ იმისათვის, რომ არ შემცირდეს ისინი ნორმალურ ტემპერატურაზე დაბრუნებისას. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააგდოთ ისინი და ბოლო მოეღოთ თქვენს აგონიას. ნებისმიერ იღბალთან ერთად, ისინი უფრო მორგებულები იქნებიან შემდეგ ჯერზე, როცა ჩაიცვამთ.
- შეიძლება დაგეხმაროთ ამ ნაბიჯების გავლაზე არაერთხელ, განსაკუთრებით თუ თქვენი ფეხსაცმელი სულ ახალია. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს მკაცრი შეზღუდვა რამდენჯერ შეგიძლიათ გაუშვათ ფენი, მთელი ეს სითბო და მოძრაობა დაამატებს თქვენი ფეხსაცმლის კუმულაციურ ცვეთას.
- თუკი ყველაფერი ისეა ნათქვამი, როდესაც ყველაფერი ნათქვამია და გაკეთებულია, ღირსეულად მიიღე შენი დამარცხება და განიხილე შენი არასწორი ფეხსაცმლის ტვირთი.
