ნორმალურია ხანდახან იგრძნოთ დისკომფორტი ან წნევა თქვენს შარდის ბუშტში. თუმცა, თუ ეს ტკივილი არ გაქრება, მაშინ შეიძლება მისი გამომწვევი მიზეზი იყოს. თქვენ შეიძლება გქონდეთ საშარდე გზების ინფექცია (UTI), ბუშტის ინფექცია, ან მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება ინტერსტიციული ცისტიტი (IC, ასევე ცნობილი როგორც ბუშტის მტკივნეული სინდრომი). თუ გრძნობთ შარდის ბუშტის ტკივილს ან შარდვის ხშირ მოთხოვნილებას, მაშინ ნუ დაპანიკდებით. არსებობს უამრავი სამედიცინო და საშინაო მკურნალობა თქვენი სიმპტომების შესამსუბუქებლად. სწორი ნაბიჯებით თქვენ თავს ბევრად უკეთესად იგრძნობთ და შეძლებთ გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: დიეტური ცვლილებები
ნაბიჯი 1. შეზღუდეთ კარბონაცია, კოფეინი, ციტრუსი და ვიტამინი C თქვენს დიეტაში
ეს "ოთხი C" შარდს უფრო მჟავე გახდის, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი შარდის ბუშტი და გაამძაფროს ტკივილი. ცხარე საკვები ასევე შეიძლება იყოს პრობლემა. თქვენ არ გჭირდებათ ამ საკვების მთლიანად გამორიცხვა, მაგრამ ეცადეთ შეზღუდავთ თქვენს რაოდენობას ისე, რომ თქვენი ბუშტი არ ანთებდეს.
- ზოგიერთი განსაკუთრებული პრობლემური საკვები მოიცავს პომიდორს, მწნილს ან მჟავე საკვებს, სოდა, ხელოვნურ დამატკბობლებს და შოკოლადს.
- დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენს სხეულს სჭირდება C ვიტამინი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, ასე რომ ნუ გამორიცხავთ მას მთლიანად. უბრალოდ მოერიდეთ საკვებს ან დამატებებს ძალიან მაღალი შემცველობით.
- თქვენ მხოლოდ დიეტა უნდა შეცვალოთ, თუ შეამჩნევთ, რომ სიმპტომები გაუარესდება გარკვეული საკვების მიღების შემდეგ. თუ საკვები არ იმოქმედებს თქვენზე, მაშინ არ გჭირდებათ დიეტური ცვლილებები.
- კალიუმის ციტრატის მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს შარდის pH შენარჩუნებას და განეიტრალებას.
ნაბიჯი 2. დალიეთ საკმარისი წყალი დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად
თქვენ შეიძლება ცდუნება მიიღოთ ნაკლები დალიოთ, თუ ბუშტი გტკივა, მაგრამ ეს სინამდვილეში ცუდი იდეაა, რადგან დეჰიდრატაციამ შეიძლება ტკივილი გაამძაფროს. დალიეთ წყალი ხშირად, რომ დარჩეთ ჰიდრატირებული მთელი დღის განმავლობაში.
- დატენიანებული ყოფნა ასევე მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ გაქვთ UTI ან სხვა ინფექცია, რადგან შარდვა ხელს უწყობს ინფექციის გამოდევნას.
- არ არსებობს დადგენილი წესი რამდენი უნდა დალიოთ შარდის ბუშტის ტკივილის შესამსუბუქებლად და ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად აქტიური ხართ. უმჯობესია ექიმს ჰკითხოთ რა არის კარგი სამიზნე.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ალკოჰოლს, რათა არ გამოიწვიოთ თქვენი სიმპტომები
ოთხი C– ს გარდა, ალკოჰოლი ასევე არის საერთო გამომწვევი ფაქტორი, რომელიც აღიზიანებს თქვენს ბუშტს, გაქვთ IC ან ინფექცია. თუ თქვენ ჩვეულებრივ სვამთ რამდენიმე სასმელს დროდადრო, მაშინ შეწყვეტა ან მთლიანად მიტოვება შეიძლება დაგეხმაროთ.
თქვენ შეიძლება შეძლოთ მცირე რაოდენობით დალევა, თუ ეს არ შეგაწუხებთ. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი ტკივილს გრძნობს 1 დალევის შემდეგაც კი
ნაბიჯი 4. სცადეთ აღმოფხვრის დიეტა, რათა დადგინდეს რომელი საკვები იწვევს თქვენს ტკივილს
ჩაწერეთ ყველაფერი, რასაც ჭამთ და სვამთ 3 კვირის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ რა შეიძლება იყოს თქვენი სიმპტომების გამომწვევი. თუ შეამჩნევთ, რომ გტკივათ გარკვეული საკვების ან სასმელის მიღების შემდეგ, სცადეთ გამორიცხოთ ის თქვენი დიეტადან, რომ ნახოთ გაუმჯობესდება თუ არა თქვენი მდგომარეობა. ესაუბრეთ თქვენს სამედიცინო პროვაიდერს ან დიეტოლოგს, რომელიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი ელიმინაციის დიეტის საუკეთესო გზა.
ზოგიერთი რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შარდის ბუშტის ტკივილი, არის ცხარე საკვები, პომიდორი, ძმარი, ბანანი, ყველი, მაიონეზი, ხელოვნური დამატკბობლები, თხილი, ხახვი, ქიშმიში, არაჟანი და იოგურტი
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ანტაციდი საკვებთან ერთად, რათა თავიდან აიცილოთ მჟავა თქვენს შარდში
თუ თქვენი დიეტა ამძაფრებს თქვენს ტკივილს, მაშინ ეს არის მარტივი ხრიკი, რათა თავი უკეთ იგრძნოთ. ჭამის წინ ანტაციდური ტაბლეტის მიღება ხელს უშლის შარდში მჟავის მოხვედრას. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენი ტკივილის გამწვავებას.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ექიმი მიიჩნევს, რომ ანტაციდები სასარგებლოა მათი პაციენტებისათვის, მათ შეუძლიათ შეაფერხონ თქვენი GI ფლორა. ზოგიერთ შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავების გაჟონვა, რაც არის აუტოიმუნური მდგომარეობის ძირეული მიზეზი
მეთოდი 2 დან 4: მარტივი ცხოვრების წესის ადაპტირება
ნაბიჯი 1. ატარეთ ფხვიერი ტანსაცმელი, რომელიც არ იჭერს მუცელზე
მუცელზე ნებისმიერი ზეწოლა შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ IC ანთება ან UTI. ჩაიცვით ფხვიერი ბამბის ტანსაცმელი, რომ ამოიღოთ წნევა მენჯიდან და გახდეთ უფრო კომფორტული.
მენჯიდან ზეწოლის მოსახსნელად კარგი გზაა ელასტიური წელის მქონე შარვლის ჩაცმა, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ ქამრის ტარება. ეს ბევრად უფრო კომფორტული იქნება
ნაბიჯი 2. მიიღეთ რეგულარული ფიზიკური აქტივობა IC– ს გასათავისუფლებლად
ვარჯიში, განსაკუთრებით დაბალი ზემოქმედების მქონე აქტივობები, სისხლს მოაქვს მენჯში და აძლიერებს კუნთებს ბუშტის გარშემო. ამან შეიძლება შეამციროს თქვენი ტკივილი IC– დან, ამიტომ ეცადეთ ყოველდღიურად ივარჯიშოთ.
- კარგი დაბალი მოქმედებები მოიცავს სიარულს, ველოსიპედს და ცურვას.
- ზოგიერთი გაჭიმვის ვარჯიში, როგორიცაა იოგა, ასევე დაგეხმარებათ.
- თუ ვარჯიში მტკივნეულია, ჰკითხეთ ექიმს რამოდენიმე წინადადება. თქვენ შეიძლება აკეთებდეთ აქტივობებს, რომლებიც ზედმეტ სტრესს აყენებს თქვენს მენჯს.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ სტრესი, რათა თავიდან აიცილოთ IC აალება
სტრესი არ იწვევს IC ან ინფექციებს, მაგრამ სტრესულმა პერიოდებმა შეიძლება გამოიწვიოს გამწვავება. თუ სტრესში ხართ, შეეცადეთ გადადგათ რამდენიმე ნაბიჯი საკუთარი თავის დასამშვიდებლად და შარდის ბუშტის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად.
- ყურადღების გამახვილების აქტივობები, როგორიცაა მედიტაცია, ღრმა სუნთქვა ან იოგა, სტრესის შემამცირებელი შესანიშნავი საშუალებაა. რეგულარული ვარჯიში ასევე გვეხმარება.
- სცადეთ შემეცნებითი ქცევითი თერაპია, რათა დაგეხმაროთ უმწეობის ან ტკივილის კატასტროფირების შეგრძნებების შემცირებაში და დაგეხმაროთ იგრძნოთ თავი კონტროლის ქვეშ.
- დაიმახსოვრეთ დრო დაუთმეთ იმასაც, რაც თქვენც გსიამოვნებთ. თქვენი ჰობის პრაქტიკა არის კარგი გზა თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 4. დაანებეთ თავი მოწევას ან ნუ დაიწყებთ პირველ რიგში
მოწევას შეუძლია გამოიწვიოს IC და გაამწვავოს ტკივილი ხველებით. თუ ეწევით, უმჯობესია რაც შეიძლება მალე დაანებოთ თავი, ან საერთოდ არ დაიწყოთ, თუ ახლა არ ეწევით.
- მოწევა პირდაპირ არ იწვევს ინფექციებს, მაგრამ ის გაღიზიანებს თქვენს ბუშტს და შეიძლება გაართულოს თქვენი სხეული ინფექციებთან ბრძოლაში.
- მეორადი კვამლი ასევე საზიანოა, ამიტომ ეცადეთ მოშორდეთ კვამლიან ადგილებს და არავის მისცეთ უფლება მოწიოს თქვენს სახლში.
მეთოდი 3 დან 4: ბუშტის სწავლება IC– სთვის
ნაბიჯი 1. შარდვა განსაზღვრული გრაფიკით, რათა თქვენი შარდის ბუშტი არ იყოს სავსე
ეს კარგი საშუალებაა შარდის ბუშტის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად. დაადგინეთ გრაფიკი და წადით აბაზანის გამოსაყენებლად ყოველ 30 წუთში, მიუხედავად იმისა, გრძნობთ თუ არა ამის აუცილებლობას. ეს თანდათან ავარჯიშებს თქვენს შარდის ბუშტს განსაზღვრული გრაფიკით და ხელს უშლის მის ძალიან სავსეს.
თუ თქვენ უნდა მოშარდოთ აბაზანასთან ვიზიტებს შორის, მაშინ ნუ შეიკავებთ მას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ტკივილი
ნაბიჯი 2. გაზარდეთ დრო აბაზანაში ვიზიტებს შორის თქვენი ბუშტის გასაჭიმად
მას შემდეგ რაც კომფორტულად გრძნობთ თქვენს 30-წუთიან გრაფიკს, გაწვრთნეთ თქვენი ბუშტი დროის ნელა გაზრდით. მაგალითად, გადადით 30 -დან 40 წუთამდე 1 კვირის შემდეგ და თანდათან გაზარდეთ 1 საათის შემდეგ. ეს ავარჯიშებს თქვენს ბუშტს შარდის უკეთ შეკავებაში ტკივილის გარეშე.
- ეცადეთ აბაზანაში ვიზიტებს შორის გადაიტანოთ ყურადღება. ამ გზით თქვენ შეძლებთ დაელოდოთ უფრო მეტხანს, დისკომფორტის გარეშე.
- თუ ბუშტი გტკივა ნებისმიერ მომენტში, გამოიყენეთ აბაზანა და ნუ ეცდებით მის შენარჩუნებას.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ მენჯის იატაკის რელაქსაციის ვარჯიშები ტკივილის შესამცირებლად
ზოგჯერ, ბუშტის ირგვლივ დაჭიმულმა კუნთებმა შეიძლება გაამძაფროს თქვენი ტკივილი. ამის გაკეთება ადვილი სავარჯიშოა ზურგზე დადება და მუხლების მკერდთან მიყვანა. შემდეგ ყურადღება გაამახვილეთ ამ პოზიციის მენჯის კუნთების მოდუნებაზე და შესუსტებაზე.
ეს არ არის იგივე, რაც კეგელის ვარჯიშები. კეგელის ვარჯიშები ამკაცრებს მენჯის კუნთებს, რამაც შეიძლება რეალურად გააუარესოს თქვენი IC ტკივილი
ნაბიჯი 4. დაესწარით ფიზიოთერაპიას შარდის ბუშტის კუნთების გასაძლიერებლად
მას შემდეგ, რაც კუნთების დაჭიმულობამ ან სპაზმმა შეიძლება გამოიწვიოს IC, ფიზიოთერაპია ჩვეულებრივი მკურნალობაა. თერაპევტი დაგეხმარებათ ვარჯიშში და გაჭიმოთ ეს კუნთები თქვენი ტკივილის შესამცირებლად. მიჰყევით თქვენს ყველა დანიშნულებას და მიჰყევით თერაპევტის მითითებებს თქვენი ბუშტის ირგვლივ კუნთების გასავარჯიშებლად.
- შეიძლება დაგჭირდეთ ფიზიოთერაპიის რეცეპტი, ასე რომ ჯერ ეწვიეთ თქვენს რეგულარულ ექიმს რეფერალისთვის.
- თქვენი ფიზიოთერაპევტი ალბათ მოგცემთ გაჭიმვას და სავარჯიშოებს სახლში გასაკეთებლად. მიჰყევით მათ მითითებებს და შეასრულეთ ყველა აქტივობა საუკეთესო შედეგისთვის.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ მეტი ბოჭკოვანი თქვენს დიეტაში, რომ იყოთ რეგულარული
ზოგიერთი IC პაციენტი ამბობს, რომ ნაწლავების რეგულარული მოძრაობა აუმჯობესებს მათ IC სიმპტომებს. თუ თქვენ არარეგულარული ხართ, შეეცადეთ გაზარდოთ ბოჭკოვანი მიღება, რომ იყოთ რეგულარული და გახდეთ უფრო კომფორტული.
- თუ თქვენ ჯერ კიდევ არარეგულარული ხართ, ესაუბრეთ ექიმს საკითხის განკურნების საუკეთესო ნაბიჯების შესახებ.
- თქვენი ექიმი ალბათ გირჩევთ მეტი წყლის დალევას და თქვენი დიეტის კორექტირებას. რეგულარული ფიზიკური აქტივობა ასევე დაგეხმარებათ შეკრულობის მკურნალობაში.
მეთოდი 4 დან 4: სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს თუ გაქვთ შარდის ბუშტის ქრონიკული ტკივილი ან მოშარდვის სურვილი
მიუხედავად იმისა, რომ საშინაო მკურნალობა დაგეხმარებათ, შეიძლება დაგჭირდეთ სამედიცინო მკურნალობა IC– სთვის. თუ თქვენ განიცდით შარდის ბუშტის მუდმივ ტკივილს და მოშარდვის უკონტროლო სურვილს, მაშინ არ უნდა განიცადოთ იგი. ეწვიეთ ექიმს გამოცდისა და მკურნალობის შეთავაზებებისათვის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
- თქვენი ექიმი სავარაუდოდ ჩაატარებს მენჯის რეგულარულ გამოკვლევას, აიღებს შარდის ნიმუშს და ჩაატარებს რამოდენიმე ვიზუალიზატორულ ტესტს თქვენი შარდსაწვეთისა და შარდის ბუშტისთვის, რათა დადგინდეს IC ან ინფექცია.
- ექიმმა შეიძლება ასევე გააკეთოს თქვენი შარდის ბუშტის ბიოფსია, რათა გამოირიცხოს შარდის ბუშტის კიბო. ეს მხოლოდ სიფრთხილეა, ასე რომ არ ინერვიულოთ.
ნაბიჯი 2. მართეთ ტკივილი OTC ტკივილგამაყუჩებლებით
რბილი ან შემთხვევითი IC შემთხვევებისთვის ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ტკივილგამაყუჩებლები სიმპტომების მართვისთვის. ნებისმიერი რეცეპტის გარეშე ტკივილგამაყუჩებელი, როგორიცაა აცეტამინოფენი, იბუპროფენი, ნაპროქსენი ან ასპირინი, იმუშავებს. მიჰყევით მითითებებს, რომ მიიღოთ წამალი სწორად და მოიცილოთ თქვენი ტკივილი.
- ტკივილგამაყუჩებლები არ არის განკუთვნილი ექიმის დანიშნულების გარეშე გრძელვადიანი გამოყენებისთვის. თუ თქვენ უნდა მიიღოთ ისინი ყოველ დღე კვირაზე მეტ ხანს ან მეტს, დაუკავშირდით ექიმს და ჰკითხეთ ეს კარგად არის თუ არა.
- თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ ტკივილგამაყუჩებლების მიღება, თუ IC– ს სხვა სამკურნალო საშუალებებს იღებთ, ამიტომ ყოველთვის პირველ რიგში მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 3. ებრძვის ინფექციას ანტიბიოტიკებით
თუ ექიმი ფიქრობს, რომ თქვენი ტკივილი გამოწვეულია საშარდე გზების ინფექციით ან შარდის ბუშტის ინფექციით, მაშინ ის გამოგიწერთ ანტიბიოტიკებს ამის გასარკვევად. ჩვეულებრივ, თქვენ უნდა მიიღოთ წამალი 3 დღიდან კვირაში. მიჰყევით ექიმის მითითებებს, რომ გამოიყენოთ მედიკამენტები სწორად და გაათავისუფლოთ ინფექცია.
- ყოველთვის დაასრულეთ ანტიბიოტიკების მთელი კურსი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ინფექცია სრულად არის გაწმენდილი.
- თუ თქვენ რეგულარულად იტანჯებით UTI– ით, ექიმმა შეიძლება მოგაწოდოთ ანტიბიოტიკების უფრო გრძელი კურსი, რათა თავიდან აიცილოთ მომავალი ინფექციები.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ელმირონი IC– ს სამკურნალოდ
Elmiron არის დამტკიცებული წამალი IC– ს სამკურნალოდ. ბოლომდე არ არის ცნობილი როგორ მუშაობს, მაგრამ მას შეუძლია აღადგინოს თქვენი შარდის ბუშტის ზედაპირი და დაიცვას იგი გაღიზიანებისგან. თუ თქვენი IC რეგულარულად იფეთქებს, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს ამ მედიკამენტს. მიიღეთ ის ზუსტად ექიმის დანიშნულების მიხედვით საუკეთესო შედეგისთვის.
- ელმირონი ნელა მოქმედებს და შეიძლება 2-4 თვე დასჭირდეს თქვენი ტკივილის შესამჩნევად შესამცირებლად. თქვენს ექიმს შეიძლება სურდეს, რომ ამასობაში სხვა სამკურნალო საშუალებებიც სცადოთ.
- თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია სცადოს ანტიჰისტამინური ან ანტიდეპრესანტული მედიკამენტები. უცნობია რატომ, მაგრამ ამ მედიკამენტებს აქვთ გარკვეული წარმატება IC– ს მკურნალობაში.
ნაბიჯი 5. შეამცირეთ შარდის ბუშტის შეგრძნებები ნერვული სტიმულაციით
ეს არის უმნიშვნელო პროცედურა, რომელიც ექიმმა შეიძლება სცადოს IC– ს მკურნალობას. ექიმი იყენებს მავთულხლართებს, რათა ელექტრული იმპულსები გაგზავნოს ბუშტის ირგვლივ კუნთებსა და ნერვებზე. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს სისხლის ნაკადს და გააძლიეროს ბუშტის კუნთები, რათა გაათავისუფლოს ტკივილი და შარდვის სურვილი.
ეს საშინლად ჟღერს, მაგრამ ეს არ არის მტკივნეული. ეს არის მარტივი პროცედურა, რომელიც უნდა დასრულდეს რამდენიმე წუთში
ნაბიჯი 6. თავიდან აიცილოთ კუნთების სპაზმი შარდის ბუშტის ჩაწვეთებით
ამ პროცედურის დროს თქვენი ექიმი გამოიყენებს კათეტერს თქვენი ბუშტის სამკურნალო სითხით შესავსებად. თქვენ 15 წუთის განმავლობაში შეინახავთ სითხეს თქვენს შარდის ბუშტში, ხოლო თქვენი ექიმი გამოდევნის მას შემდეგ. ამ მედიკამენტებმა შეიძლება დროებით შეაჩერონ კუნთების სპაზმი, რაც იწვევს თქვენს ტკივილს.
- კათეტერის ჩადება მტკივნეულია ერთი წუთის განმავლობაში, მაგრამ კათეტერის შესვლისას ის უფრო კომფორტული უნდა იყოს.
- ექიმმა ასევე შეიძლება სცადოს ეს სტერილური წყლის ხსნარით, რათა ნაზად გააფართოვოს თქვენი შარდის ბუშტი და დაეხმაროს მას მეტი შარდის შენახვაში. ესეც დროებითი გამოსავალია.
ნაბიჯი 7. სცადეთ ბოტოქსის ინექციები თქვენი შარდის ბუშტის დასასვენებლად
ბოტულინი ან ბოტოქსი არის ტოქსინი, რომელიც აჩერებს თქვენს კუნთებს სპაზმისგან. ის ჩვეულებრივ გამოიყენება კოსმეტიკურ პროცედურებში, მაგრამ მას ასევე შეუძლია IC– ს მკურნალობა. ექიმი ჩაანაცვლებს ბოტოქსს თქვენს შარდის ბუშტის კუნთებში, რათა შეაჩეროს სპაზმები, რამაც შესაძლოა ტკივილი შეგიმსუბუქოთ.
ეს არ არის მუდმივი გამოსავალი, ასე რომ თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ პერიოდული მკურნალობა
ნაბიჯი 8. გაიარეთ მცირე ოპერაცია, როგორც IC უკიდურესი საშუალება
თუ სხვა არაფერი გამოდგება, მაშინ ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ოპერაცია თქვენი პრობლემის გამოსასწორებლად. არსებობს მთელი რიგი პროცედურები, რომლებიც შესაძლოა გამოდგეს, მათ შორის თქვენი ბუშტის ზომის შეცვლა და წყლულების ან წყლულების ქირურგიული მოცილება ბუშტის შიგნით. ეს არის მინიმალური ინვაზიური ოპერაციები. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ან ქირურგს, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა პროცედურის შესახებ.
ქირურგია ძალიან იშვიათი მკურნალობაა IC– სთვის, რადგან ის ჩვეულებრივ არ არის წარმატებული. მძიმე შემთხვევებშიც კი, ექიმი ალბათ არ გირჩევთ
Რჩევები
- სამწუხაროდ, IC– ს განკურნება არ არსებობს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მართოთ მისი სიმპტომები.
- IC შედარებით გვიან დაწყებული მდგომარეობაა და ჩვეულებრივ არ იწყება მანამ, სანამ 30 ან 40 წლის არ იქნებით. ეს უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში.
