კუნთების ცრემლები შეიძლება განსხვავდებოდეს მცირე დაჭიმვებიდან ტრავმულ დაზიანებამდე და ცრემლების შეკეთების ვარიანტებიც ფართოდ განსხვავდება. თუ თქვენ გაქვთ მყესების ან ქსოვილების ის მონაკვეთები, რომელთა ხელახლა მიმაგრება შეუძლებელია, თქვენს ქირურგს შეუძლია გირჩიოთ დებრიმენტაციის (ან „გლუვი და გადაადგილების“) პროცედურა ამ მონაკვეთების ამოღების მიზნით. სხვა შემთხვევებში, თქვენს ქირურგს შეუძლია გირჩიოთ ერთი ან მეტი პროცედურა ცისტების, დეპოზიტების ან ნაოჭების მოსაშორებლად დაზიანების ადგილზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენთვის მნიშვნელოვანია გქონდეთ სრული და გულწრფელი საუბარი თქვენს სამედიცინო გუნდთან, ასე რომ თქვენ იცით რა გელით პროცედურის დაწყებამდე, დროს და განსაკუთრებით მას შემდეგ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: გაიარეთ "შეინარჩუნე მოძრაობა" პროცედურა
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს და ქირურგს "გლუვი და მოძრავი" ოპერაციის ჩატარების შესახებ
თუ თქვენ გაქვთ ზომიერი ან ძირითადი კუნთოვანი ცრემლი, სავარაუდოდ იქნება tendon და/ან ქსოვილების ის მონაკვეთები, რომელთა ხელახლა მიმაგრება შეუძლებელია. ამ შემთხვევაში, თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმი სავარაუდოდ გირჩევთ ქირურგს, რათა განიხილონ დებრიმენტაციის (ან „შეუფერხებლად გადაადგილება“) პროცედურა, რათა გაასწორონ ეს გამოუსწორებელი მონაკვეთები.
- თუ თქვენ გაქვთ ზომიერი ცრემლი, ქირურგს შეუძლია შეაერთოს ზოგიერთი ქსოვილი და/ან მყესები და "გამოასწოროს" გამოუსწორებელი მონაკვეთები.
- თუ თქვენ გაქვთ დიდი ცრემლი, ქირურგმა შეიძლება ვერ შეძლოს ხელახლა მიამაგროს რომელიმე მოწყვეტილი მყესი ან ქსოვილი. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება გაიაროთ მხოლოდ დებრიმენტაცია მოწყვეტილი ადგილის "გასასწორებლად".
- თუ თქვენ გაქვთ უმნიშვნელო ცრემლი-რომელსაც ხშირად უწოდებენ კუნთების დაძაბვას ან დაჭიმულ კუნთს-თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს დასვენებას და არა რაიმე სახის ოპერაციას.
ნაბიჯი 2. გადახედეთ თქვენი "გლუვი და მოძრავი" პროცედურის კონკრეტულ დეტალებს
თქვენმა ქირურგმა ნათლად უნდა აუხსნას, თუ როგორ ამოიღებს ისინი დაზიანებული კუნთოვანი ქსოვილის კიდეებს და მყესებს, რომელთა ხელახლა მიმაგრება შეუძლებელია, ასევე გაათანაბრებს უხეში ძვლის ზედაპირს ამ მხარეში. მიზანია მოაშოროთ ზედმეტი ქსოვილი, რომელმაც შეიძლება ხელი შეუშალოს შეხორცებას ან შეამციროს თქვენი მოძრაობის დიაპაზონი.
- თქვენმა ქირურგმა შეიძლება არ იცოდეს რა რაოდენობის ცრემლი შეიძლება დაერთოს და რამდენი უნდა მოიცილოს და გათლილი იქამდე, სანამ ფაქტობრივი ოპერაცია დაიწყება. ეს ნორმალურია "გლუვი და მოძრავი" პროცედურის დროს და მკაფიოდ უნდა აგიხსნათ.
- თუ არ ფიქრობთ, რომ პროცედურა მკაფიოდ აგიხსნიათ, დაუსვით იმდენი შეკითხვა, რამდენიც გჭირდებათ. ქირურგი, რომელიც მზად არ არის მოგცეთ დრო, რაც გჭირდებათ თქვენი პროცედურის გასაგებად, შეიძლება არ იყოს სწორი ქირურგი თქვენი პროცედურის გასაკეთებლად.
ნაბიჯი 3. ისაუბრეთ აღდგენის პროგნოზსა და პროცესზე
განადგურების პროცედურები ჩვეულებრივია და ხშირად შეიძლება დასრულდეს რამდენიმე საათში. და, ხშირ შემთხვევაში, კუნთი და სახსარი არსებითად დაიბრუნებს სრულ ძალასა და მოძრაობის დიაპაზონს. გამოჯანმრთელების პროცესი, როგორც წესი, სულ მცირე 3 თვე გრძელდება. დარწმუნდით, რომ მიიღეთ სრული განმარტება თქვენი აღდგენის პროგნოზისა და პროცესის შესახებ ქირურგთან ერთად.
- ველით, რომ რეგულარულად გამოიყენებთ უწყვეტი პასიური მოძრაობის (CPM) აპარატს და დაესწრებით რეგულარულ ფიზიოთერაპიულ სესიებს-ეს არის „მოძრაობის“ნაწილი „გლუვი და გადაადგილების“-თქვენი გამოჯანმრთელების დროს. ხშირი, კონტროლირებადი მოძრაობა არის გასაღები ნაწიბურის ქსოვილის დაგროვების თავიდან ასაცილებლად.
- "გლუვი და მოძრავი" პროცედურის შემდეგ, თქვენ უნდა შეგეძლოთ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ დაზარალებული კუნთისა და სახსრის აქტიური მოძრაობა და არ დაგჭირდებათ დაცვა, როგორიცაა იმობილიზაციური ბრეკეტი. თქვენი ექიმი ან ფიზიოთერაპევტი გაჩვენებთ ვარჯიშებს, რომლებიც დაგეხმარებათ განავითაროთ ძალა და შეინარჩუნოთ მოძრაობის დიაპაზონი.
ნაბიჯი 4. გადახედეთ თქვენს ქირურგთან პროცედურის გავლის რისკებს
ნებისმიერი ოპერაციის მსგავსად, კუნთების "გლუვი და მოძრავი" გარკვეულ რისკებთან არის დაკავშირებული. იმის გამო, რომ მოხსნა არის ჩვეულებრივი და საკმაოდ პირდაპირი პროცედურა, რისკები დაბალია, მაგრამ მაინც მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ სრულად იცოდეთ ისინი და მიიღოთ ისინი სანამ გააგრძელებთ. ეს რისკები მოიცავს, მაგრამ არ შეიძლება შემოიფარგლოს მხოლოდ:
- ინფექცია ქირურგიულ ადგილას.
- მიმდებარე ნერვებისა და სისხლძარღვების დაზიანება, რომელიც შეიძლება იყოს მუდმივი.
- კუნთების და/ან მყესების დაზიანება, რომელიც უბრალოდ გამოუსწორებელია.
- ოპერაციის ადგილზე ერთობლივი მუდმივი ან თუნდაც მუდმივი სიმტკიცე.
- გაზრდილი მგრძნობელობა ცრემლების გამეორების მიზნით სარემონტო ადგილზე.
- ნეგატიური რეაქციები ანესთეზიაზე, რაც ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება სერიოზული იყოს.
- ზემოაღნიშნულიდან ერთი ან მეტი ფაქტორის გამო დამატებითი ოპერაციების საჭიროება.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: ცისტების, დეპოზიტების ან ცრემლების მოცილება
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ ან გაწურეთ პრობლემური განგლიური კისტები, რომლებიც წარმოიქმნება მცირე ცრემლთან ახლოს
განგლიონის კისტები არის რბილი, უძრავი სიმსივნეები, რომლებიც წარმოიქმნება სითხეების გაჟონვით ერთი ან მეტი კუნთის მყესის მყესის ცრემლიდან. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ხშირად მიდიან დამოუკიდებლად, მტკივნეული ან შემაწუხებელი ცისტები შეიძლება სამედიცინო გზით მოიხსნას. თქვენი ექიმი ან კისტას ნემსით გაწურავს, ან უფრო იშვიათად, ამოიღებს მას მცირე ქირურგიული პროცედურის დროს.
- განგლიონის კისტები შეიძლება განსხვავდებოდეს ზომით და შეიძლება გამოჩნდეს და გაქრეს არაერთხელ. ისინი ყველაზე ხშირად წარმოიქმნება ხელის ან მაჯის უკანა ნაწილზე, მაგრამ შეიძლება მოხდეს კუნთების მყესის მცირედი მოწყვეტის მახლობლად.
- სამწუხაროდ, ყოველთვის არის შანსი, რომ განგლიური კისტა დაბრუნდეს. თუმცა, მათი ამოღება ან გადინება შეიძლება ტკივილის ან დისკომფორტის დროებით მოხსნას.
ნაბიჯი 2. მკურნალობა myositis ossificans კუნთების დაზიანების შემდეგ მედიკამენტებით ან ოპერაციით
Myositis ossificans (MO) ეხება მძიმე კალციუმის დეპოზიტებს, რომლებიც წარმოიქმნება კუნთების ტრავმული დაზიანების ადგილზე. თქვენ შეიძლება განიცადოთ ტკივილი, შეამჩნიოთ მოძრაობის დიაპაზონი, ან იგრძნოთ მყარი კვანძები კუნთში დაზიანებიდან დაახლოებით 3-6 კვირის შემდეგ. MO– ს პრობლემური დეპოზიტები შეიძლება დაიშალოს პერორალური მედიკამენტების მიღებით (ბიფოსფონატი) ან, იშვიათ შემთხვევებში, ქირურგიული ჩარევით.
- MO ყველაზე ხშირად გვხვდება მკლავებისა და ფეხების ზედა კუნთებში.
- თუ ოპერაციაა საჭირო, თქვენ ჩვეულებრივ უნდა დაელოდოთ პირველადი დაზიანებიდან მინიმუმ 4-6 თვეს. ეს აძლევს MO კვანძებს დრო სრულად ჩამოყალიბებისათვის და ამცირებს რეციდივის შანსს.
ნაბიჯი 3. ამოიღეთ ძვლის წანაზარდები კუნთის ცრემლის ოპერაციის დროს
თუ თქვენ გადიხართ ოპერაციას კუნთების ცრემლების გამოსასწორებლად, თქვენმა ქირურგმა ასევე უნდა მოძებნოს და ამოიღოს ძვლის წანაზარდები ამ მხარეში. ძვლის წანაზარდები არის პროთეზიები, რომლებიც ჩვეულებრივ გვხვდება სახსრებში ოსტეოართრიტის გამო. უმეტეს შემთხვევაში თქვენი ქირურგი არსებითად იპარსავს და გამოასწორებს მათ აღმოჩენილ ნაოჭებს.
თქვენ შეიძლება არც კი იცოდეთ, რომ თქვენ გაქვთ ძვლის წანაზარდები, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ქირურგმა შეიძლება გადაწყვიტოს მარტო დატოვოს უპრობლემო სპურსი. თუმცა, თუ რომელიმე შტორმმა შეიძლება შეაფერხოს თქვენი გამოჯანმრთელების პროცესი ან პოტენციურად გამოიწვიოს კუნთების ან მყესების დამატებითი დაზიანება, ისინი მოიხსნება
მეთოდი 3 დან 3: დაიცავით წინასწარი და პოსტოპერაციული ინსტრუქციები
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ზომები თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით ოპერაციამდე
თუ თქვენი კუნთების ცრემლის ოპერაცია დაგეგმილია მომავალში რამდენიმე დღის, კვირის ან თუნდაც თვის განმავლობაში, გამოიყენეთ შესაძლებლობა გააკეთოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის არჩევანი. ამით გაიზრდება წარმატებული ქირურგიის და უფრო სწრაფი და სრულ გამოჯანმრთელების შანსები. მიმართეთ თქვენს სამედიცინო გუნდს კონკრეტული რჩევისთვის თქვენს შემთხვევაში, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს შემდეგ ნაბიჯებს:
- რეგულარული ვარჯიში.
- ჯანსაღი დიეტის დაცვა.
- სვამს საკმარის წყალს.
- ადექვატური ძილი.
- სტრესის შემცირების ტექნიკის გამოყენება.
- ნებისმიერი ძირითადი ჯანმრთელობის მდგომარეობის მართვა, როგორიცაა დიაბეტი. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს თქვენი სისხლში შაქრის მონიტორინგისა და კონტროლის საუკეთესო საშუალებაზე, ვინაიდან მაღალი შაქრის შემცველობამ შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს განკურნებას.
ნაბიჯი 2. ნუ ეწევით 1 თვის განმავლობაში ოპერაციის დაწყებამდე და 3 თვის შემდეგ, თუ ეს შესაძლებელია
თუ მწეველი ხართ, მისი დატოვება ყოველთვის ჯანსაღი არჩევანია. თავის დანებება შეიძლება განსაკუთრებით მომგებიანი იყოს კუნთების ცრემლის ოპერაციამდე და მის შემდეგ, რადგან მოწევა ანელებს სამკურნალო პროცესს. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დატოვოთ სტრატეგიები და გადაწყვიტეთ რომელი კომბინაციაა თქვენთვის საუკეთესო.
თუ სამუდამოდ დატოვება საშიში პერსპექტივაა, ნახეთ, შეგიძლიათ თუ არა თავი დაანებოთ თავის დანებებას რეკომენდებული პერიოდის განმავლობაში ოპერაციამდე და მის შემდეგ. მას შემდეგ რაც მიაღწევთ ოპერაციის შემდგომ 3 თვეს, გამოწვეეთ საკუთარი თავი გააგრძელოთ
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ CPM მანქანა, თუ და როგორც ეს მითითებულია ოპერაციის შემდეგ
უწყვეტი პასიური მოძრაობის მანქანა (CPM) არაერთხელ მოძრაობს სახსრების კუნთების ცრემლის ოპერაციის არეში მათი მოძრაობის დიაპაზონში. უწყვეტი მოძრაობა ხელს უშლის ან ამცირებს ნაწიბურების წარმოქმნას თქვენი გამოჯანმრთელების დროს.
- CPM მანქანა არ მოითხოვს ძალისხმევას თქვენი მხრიდან-ის აკეთებს ყველა საქმეს!
- თქვენ შეიძლება დაკავშირებული იყოთ CPM აპარატთან თქვენი ოპერაციის დასრულებიდან რამდენიმე საათში. თქვენ ასევე შეიძლება დაგინიშნოთ სახლის CPM მანქანა, რომელიც ყოველდღიურად უნდა გამოიყენოთ რამდენიმე კვირის განმავლობაში. თუ ასეა, მიჰყევით თქვენს მითითებებს ყურადღებით და ნუ გამოიყენებთ აპარატს უფრო ხანგრძლივად, ვიდრე მითითებულია.
ნაბიჯი 4. დაესწარით ფიზიოთერაპიას მოძრაობის, სიმტკიცისა და მოქნილობის დიაპაზონის აღსადგენად
კუნთების ცრემლის ოპერაციის ხასიათიდან გამომდინარე, თქვენ შეიძლება გქონდეთ მითითება, რომ დაესწროთ ფიზიოთერაპიას (PT) თქვენი პროცედურის დასრულებიდან რამდენიმე დღეში. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, თქვენ დაგჭირდებათ კვირაში რამდენჯერმე PT– ზე დასწრება რამდენიმე თვის განმავლობაში. სერიოზულად მოეკიდეთ PT– ს, თუ გსურთ სრული გამოჯანმრთელების საუკეთესო შანსი.
