ნორმალურია, რომ ცოტა ნერვიულობდეთ სიბრძნის კბილების ამოღების გამო-როგორც ოპერაცია, ასევე გამოჯანმრთელება შეიძლება საკმაოდ არასასიამოვნო იყოს. საბედნიეროდ, არსებობს გზები საკუთარი თავის მოსამზადებლად, რაც გაადვილებს შემდგომ მოთმინებას. წინასწარი მომზადებით და პროცედურის შემდეგ ექიმის მითითებების გულდასმით შესრულებით, თქვენ გექნებათ საუკეთესო შანსი შეუფერხებელი გამოჯანმრთელებისა.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: ქირურგიის მომზადება
ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ რბილი საკვები
ოპერაციის შემდეგ, თქვენ ვეღარ მიირთმევთ რაიმე ხრაშუნა ან საღეჭი. თქვენ ასევე ალბათ არ იქნებით სასურსათო მაღაზიებში წასასვლელად. მოემზადეთ ოპერაციის დაწყებამდე უამრავი რბილი საკვების შეძენით. თქვენ უნდა გქონდეთ საკმარისი იმისათვის, რომ გაძლოთ თქვენ სულ მცირე 24 საათის განმავლობაში. თუმცა, თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ საკმარისია რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ შეშუპება მცირდება. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სხვა საკვების დანერგვა, როდესაც იგრძნობთ, რომ მათი შემწყნარებლობა შეგიძლიათ. თავიდან აიცილეთ ყველაფერი, რაც ჭრილობაში შეიძლება მოხვდეს, სანამ ჭრილობა არ განიკურნება.
- პიურე, როგორიცაა სმუზი ან სუპები ბლენდერში. გამოყენებამდე გადაწურეთ ფილტრი, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს თესლი ან მწვანილი, რომელიც დაჭერილი იქნება ჭრილობაში.
- თავი შეიკავეთ ცხარე საკვებისგან. მათ შეუძლიათ გააღიზიანონ ჭრილობა.
- შეარჩიეთ ბევრი ცივი საკვები. ისინი დამამშვიდებლად იგრძნობენ თავს ოპერაციის შემდეგ.
-
ზოგიერთი საკვები, რომელიც შესანიშნავია პირის ღრუს ოპერაციის შემდეგ, არის:
- იოგურტი (გაყინული ან გაყინული)
- ვაშლის სოუსი
- ბულიონიანი სუპები (ყოველგვარი ნაჭრების გარეშე)
- Კარტოფილის პიურე
- Შემწვარი კვერცხი
- ჰუმუსი
- კონგეი
- პუდინგი
- Ნაყინი
ნაბიჯი 2. ტრანსპორტის მოწყობა
ოპერაციის შემდეგ არ უნდა დაგეგმოთ მანქანის მართვა. დაგეგმეთ მეგობარი, რომ ოპერაციის დასრულებისთანავე მიგიყვანოთ სახლში. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაიკეთებთ ზოგად ანესთეზიას, თქვენ სავარაუდოდ თავს ძალიან ცუდად იგრძნობთ ქირურგიული ჩარევის დროს.
- თუ ჩვეულებრივ დადიხართ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით, შეიძლება არ დაგჭირდეთ ვინმე, ვინც თქვენთან ერთად იქნება. თუმცა, თქვენ მაინც გინდათ მეგობარი. მათ შეუძლიათ დარწმუნდნენ, რომ კომფორტულად გრძნობთ თავს სახლში მოგზაურობისას.
- არ დაგეგმოთ ფეხით ან ველოსიპედით სახლში. თუ თქვენ ცხოვრობთ მცირე მანძილზე სტომატოლოგის კაბინეტიდან, მოაწყვეთ ტაქსის ან მეგობრის მიყვანა.
ნაბიჯი 3. მოაწყეთ დასვენების დრო
თქვენ დაგჭირდებათ დაახლოებით 48 საათი შეშუპების შესამცირებლად. თუმცა, მთლიან გამოჯანმრთელებას შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს. დაგეგმეთ მინიმუმ ორი დღის განმავლობაში, რომ თქვენ შეძლებთ დარჩეთ სამსახურიდან. აცნობეთ თქვენს უფროსს, რომ თქვენ ოპერაციას აკეთებთ და შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმე დღის გაფრენა, თუ თქვენი გამოჯანმრთელება საშუალოზე ნელია.
- ოპერაციის დასრულებიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში მოერიდეთ ყოველგვარ ინტენსიურ ფიზიკურ აქტივობას. ეს შეიძლება ნიშნავს ბავშვის მოვლის ან შინაური ცხოველის ორგანიზებას თქვენი გამოჯანმრთელების პერიოდში.
- შეიძლება დაგჭირდეთ მეგობრები ან ოჯახი, რომ იზრუნონ სამუშაოებზე ერთი -ორი დღის განმავლობაში. დაფიქრდით, დაგჭირდებათ ვინმე ისეთი რამ, როგორიცაა ნაგვის გატანა, ბაღის მორწყვა ან თოვლის ნიჩბები თქვენი ტროტუარიდან.
ნაბიჯი 4. შეიძინეთ გაზი და ტკივილგამაყუჩებლები
ორივე ამ ნივთის შეძენა შესაძლებელია თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში. თქვენმა სტომატოლოგმა შეიძლება მოგაწოდოთ გაზის მარაგი და დანიშნულება ტკივილგამაყუჩებლებისთვის. თუმცა, ყოველთვის კარგია საკუთარი თავის მომზადება.
- შეიძინეთ სტერილიზებული გაზის ბალიშები, რომლებიც უსაფრთხოა პირში ჩასასმელად. ჰკითხეთ თქვენს ფარმაცევტს რეკომენდაცია.
- შეარჩიეთ ტკივილგამაყუჩებელი, რომელიც არ შეიცავს კოფეინს. ოპერაციიდან გამოჯანმრთელების დროს კოფეინს თავი უნდა ავარიდოთ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეინახოთ ჩაის ჩანთები ხელთ. მათ შეუძლიათ სისხლდენის კონტროლი. ერთი ჩაალბეთ თბილ წყალში და შემდეგ გაწურეთ. დაიჭირეთ იგი ჭრილობაზე 20-30 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. მომზადება ქვემოთ დრო
ოპერაციის შემდეგ შეიძლება ცოტა ხნით ისვენოთ. შექმენით მყუდრო სივრცე თქვენს სახლში, სადაც შეძლებთ კომფორტულად დაისვენოთ. თქვენ უნდა გქონდეთ უამრავი ბალიში და საბანი, ასევე გასართობი.
- ამოიღეთ წიგნები ბიბლიოთეკიდან, ან გადმოწერეთ რამდენიმე წიგნი ფირზე, რომ მოუსმინოთ სანამ გამოჯანმრთელდებით.
- შეარჩიეთ ფილმები ან სატელევიზიო შოუები, რომელთა ნახვა გსურთ დასვენების დროს. მოამზადეთ ისინი წასასვლელად, ასე რომ თქვენ არ ინერვიულოთ ოპერაციის შემდეგ.
ნაბიჯი 6. სთხოვეთ მეგობრებს, რომ მოვიდნენ
სახლში გამოჯანმრთელება შეიძლება მოსაწყენი და ზოგჯერ მარტოსულიც კი იყოს. ოპერაციის დაწყებამდე, შეადგინეთ ვიზიტი მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად. აცნობეთ მათ, რომ გსურთ სტუმრები და დანიშნეთ დრო, როდესაც მათ შეუძლიათ მოვიდნენ.
- აცნობეთ თქვენს მეგობრებს, რომ თქვენ შეიძლება ცოტათი გამოხვიდეთ, მაგრამ მაინც მადლობელი იქნებით მათი კომპანიისათვის.
- არ დაგეგმოთ ბევრი რამის გაკეთება თქვენს სტუმრებთან. უბრალოდ ფილმის ყურება ან მუსიკის ერთად მოსმენა დასვენების საშუალებაა ერთმანეთის კომპანიაში სიამოვნებისთვის.
3 ნაწილი 2: ქირურგიის შემწყნარებლობა
ნაბიჯი 1. განიხილეთ გეგმა თქვენს სტომატოლოგთან
ოპერაცია შეიძლება საშინლად მოგეჩვენოთ, თუ არ იცით რას უნდა ელოდოთ. თქვენს სტომატოლოგს სიამოვნებით უნდა აგიხსნათ ეს პროცესი მათ დაწყებამდე. დაუსვით ნებისმიერი შეკითხვა; ამან შეიძლება თქვენი გონება დაამშვიდოს.
დარწმუნდით, რომ ამჟამად არ გაქვთ რაიმე ინფექცია. თუ ასეა, უთხარით თქვენს სტომატოლოგს მათ შესახებ. ოპერაციის გადადება შეიძლება დაგჭირდეს
ნაბიჯი 2. შეთანხმდით საანესთეზიო საშუალების ტიპზე
სიბრძნის კბილის ამოღების უმეტესობა მოითხოვს მხოლოდ ადგილობრივ ანესთეზიას. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაიღვიძებთ ოპერაციის დროს. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია მოგაწოდოთ სედატიური ანესთეზია ან ზოგადი ანესთეზია.
- სედაციური ანესთეზია თრგუნავს თქვენს ცნობიერებას. ის ინტრავენურად არის მოწოდებული და დაგტოვებს ოპერაციის შეზღუდულ მეხსიერებას.
- ზოგადი ანესთეზია შეიძლება ჩაისუნთქოს ცხვირით ან ინტრავენურად. ზოგადი ანესთეზია მთლიანად დაიძინებს და უგონო მდგომარეობაში იქნებით.
- ყოველგვარი ანესთეზია მცირე რისკის მატარებელია. თუმცა, სწორად გამოყენებისას, ანესთეზია ითვლება უკიდურესად უსაფრთხოდ.
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ დაისვენოთ
ოპერაციის დროს შეიძლება განიცადოთ გარკვეული წნევა ან დისკომფორტი, მაგრამ არ უნდა იგრძნოთ ტკივილი. თუ თქვენ გრძნობთ ტკივილს ოპერაციის დროს, ეს ნიშნავს რომ საანესთეზიო არ მუშაობს. დაუყოვნებლივ აცნობეთ თქვენს სტომატოლოგს.
თუ თქვენმა სტომატოლოგმა მოგცა მხოლოდ ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალება, დახუჭეთ თვალები პროცედურის დროს. ამან შეიძლება გარკვეულწილად მოგაშოროთ პროცედურა
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ქირურგიის აღდგენა
ნაბიჯი 1. არ ჭამოთ სანამ ანესთეზია არ ამოიწურება
თქვენ ალბათ არ იგრძნობთ სუპერ შიმშილს ოპერაციის შემდეგ, რაც კარგია. მოერიდეთ არაფრის ჭამას სანამ პირი ჯერ კიდევ დაბუჟებულია-თქვენ შეიძლება შემთხვევით დაკბინოთ ტუჩები, ლოყები ან ენა, რამაც ზიანი მიაყენა საკუთარ თავს.
ნაბიჯი 2. დაისვენეთ სიცრუის გარეშე
ოპერაციის შემდეგ პირველი 48-72 საათის განმავლობაში დაისვენეთ რაც შეიძლება მეტი და თავი ოდნავ ასწიეთ, რათა შეშუპების შემცირება დაგეხმაროთ. თუ გადაწყვეტთ დაწოლას, გამოიყენეთ რამდენიმე ბალიში, რომ თავი ასწიოთ მაღლა.
- თავი მაღლა ასწიეთ, ძილის ნაკლებ კომფორტულს გახდის. თუმცა, ეს ხელს უწყობს სისხლდენის შეჩერებას.
- თუ ძნელია თავი მაღლა აწიო, გააკეთე სხვა რამ, რაც დაისვენებს. შეგიძლიათ უყუროთ ტელევიზორს, მოუსმინოთ რადიოს, ან წაიკითხოთ წიგნი ან ჟურნალი.
ნაბიჯი 3. თავი შეიკავეთ კბილების გახეხვისგან 24 საათის განმავლობაში
თქვენ არ გინდათ გააღიზიანოთ ჭრილობა ან გაავრცელოთ ბაქტერიები მთელ პირში. 24 საათის შემდეგ შეგიძლიათ ნაზად გაიხეხეთ კბილები, თავიდან აიცილოთ ქირურგიული ჭრილობა.
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ მარილიანი წყლით
24 საათის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ პირის ღრუს რეგულარული გამორეცხვა მარილიანი წყლით. გააკეთეთ ეს ყოველ ორ საათში და ჭამის შემდეგ. გააჩერეთ ეს ერთი კვირის განმავლობაში, რადგან ჭრილობა განიკურნება.
მარილის წყლის დამზადება შეგიძლიათ 1 ჩ / კ მარილის გახსნით 1 8 ჭიქა თბილ წყალში
ნაბიჯი 5. დალიეთ ბევრი წყალი
გამოჯანმრთელების პერიოდში მოერიდეთ შაქრიან სასმელებს და კოფეინს. პირველ 24 საათში თავი აარიდეთ გაზიან სასმელებსა და ცხელ სასმელებსაც.
არასოდეს დალიოთ ჩალის საშუალებით პირის ღრუს ოპერაციის შემდეგ. ამან შეიძლება ამოიღოს სისხლის შედედება ბუდედან
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ მოწევას 72 საათის განმავლობაში
ეს შეიძლება იყოს რთული, თუ რეგულარული მწეველი ხართ. თამბაქოს მოხმარებას შეუძლია გააგრძელოს გამოჯანმრთელების პროცესი. ეს ასევე ზრდის ოპერაციის გართულებების რისკს.
- თუ თამბაქოს ღეჭავთ, მოერიდეთ ამას ოპერაციიდან მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში.
- თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ნიკოტინის პატჩის გამოყენება, რომელიც საჭიროების შემთხვევაში ხელს შეუწყობს ლტოლვას.
- შეწოვის მოძრაობას შეუძლია განდევნოს ნებისმიერი წარმოქმნილი სისხლის შედედება, რაც იწვევს მდგომარეობას, რომელსაც მშრალი ბუდე ეწოდება. ამიტომაც ექიმი გეტყვით, რომ მოერიდოთ ჩალის გამოყენებას.
ნაბიჯი 7. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები
თქვენმა ექიმმა შეიძლება დანიშნოს კონკრეტული ტკივილგამაყუჩებელი. თუ მათ გააკეთეს, მიიღეთ ეს წამალი, როგორც რეკომენდებულია. თუ თქვენ არ მიიღეთ რეცეპტი, საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე.
ჰკითხეთ თქვენს სტომატოლოგს, რომელ ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებებს გირჩევენ
ნაბიჯი 8. გაყინეთ ტერიტორია მინიმუმ პირველი 2 დღის განმავლობაში
წაისვით ყინულის პაკეტები სახეზე, 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ 20 წუთის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს შეშუპების შემცირებას ამ მხარეში.
24 საათის შემდეგ გამოიყენეთ ნესტიანი სითბო ლოყაზე, როგორიცაა თბილი სარეცხი ქსოვილი. მშრალმა სიცხემ (როგორიცაა გათბობის ბალიშები) შეიძლება გაუწყლოდეს ტერიტორია, რაც არ არის კარგი სამკურნალოდ. ყოველთვის ეცადეთ გამოიყენოთ სითბოს ისეთი ფორმა, რომელიც არ მოგაშრობთ
Რჩევები
- ესაუბრეთ მეგობრებს, რომლებმაც გაიარეს ეს ოპერაცია. მათ შეუძლიათ გაუზიარონ თავიანთი გამოცდილება და რეკომენდაციები გამოჯანმრთელებისთვის.
- ყოველთვის მიჰყევით პირის ღრუს ქირურგის ან სტომატოლოგის ყველა მითითებას.
გაფრთხილებები
- ყველა ოპერაციას აქვს გარკვეული რისკები. განიხილეთ ეს თქვენს სტომატოლოგთან ან პირის ღრუს ქირურგთან ოპერაციის დაგეგმვამდე.
- თქვენ იგრძნობთ ტკივილს და შეშუპებას პროცედურის დასრულებიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში. თუ 3 ან 4 დღეზე მეტი გავიდა ყოველგვარი დახმარების გარეშე, დაუკავშირდით თქვენს ქირურგის კაბინეტს. თქვენ შეიძლება განიცადოთ გართულება ოპერაციის დროს.
