ადამიანების უმეტესობა 17 -დან 24 წლამდე იწყებს სიბრძნის კბილების ზრდას. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანში სიბრძნის კბილები არ იჭრება ღრძილებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, შეშუპება ან ღრძილების წყლულები. სიბრძნის კბილებმა ასევე შეიძლება დააზიანოს ახლომდებარე კბილები ან დააზიანოს თქვენი ყბის ძვალი. თუ თქვენი სიბრძნის კბილები არ გამოდის თქვენი ღრძილებიდან, მაშინ მათი ამოღების ოპერაცია კარგი იდეაა. მცირე მომზადებით და სათანადო მკურნალობით, თქვენ სწრაფად გამოჯანმრთელდებით სიბრძნის კბილების ოპერაციის შემდეგ.
ნაბიჯები
მე -2 ნაწილი 1: მზადება ოპერაციამდე
ნაბიჯი 1. დანიშნეთ ვიზიტი სტომატოლოგთან ან პირის ღრუს ქირურგთან
დარწმუნდით, რომ დანიშნეთ შეხვედრა იმ დღეს, რაც ოპერაციის შემდეგ გამოჯანმრთელების საშუალებას მოგცემთ. მაგალითად, დანიშნეთ შეხვედრა ხუთშაბათს ან პარასკევს, რათა შაბათ -კვირას გამოჯანმრთელდეთ. თუ ქალი ხართ და ხართ ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებებზე, დაგეგმეთ ოპერაცია მენსტრუაციის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ მშრალი ბუდეების განვითარება.
თქვენი მენსტრუალური ციკლი შეიძლება გავლენა იქონიოს პოსტოპერაციული გულისრევისა და ღებინების ალბათობაზე. ქალები, რომლებიც იღებენ პერორალურ კონტრაცეპტივებს, უფრო ხშირად განიცდიან პოსტოპერაციულ გულისრევასა და ღებინებას ციკლის მე-9-15 დღეს
ნაბიჯი 2. გადადით სასურსათო მაღაზიაში წინა ღამით
იყიდეთ რბილი, ადვილად საჭმლის საჭმელი, როგორიცაა ვაშლი, ქათმის სუპი, იოგურტი, დაკონსერვებული ხილი, ჟელატინი, პუდინგი ან ხაჭო. თქვენ უნდა გამოტოვოთ საკვები, რომელიც მოითხოვს საღეჭი ან საკვები, რომელიც ემსახურება ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი ოპერაციის შემდეგ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში.
ასევე გახსოვდეთ, რომ ოპერაციიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში არ უნდა დალიოთ ალკოჰოლი, სოდა, ყავა ან ცხელი სასმელები
ნაბიჯი 3. შეაგროვეთ ფილმები, თამაშები და წიგნები
თქვენ შეიძლება ბევრი ტკივილი გქონდეთ, ასე რომ თქვენ გინდათ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ გაქვთ ბევრი რესურსი გარშემო, რათა თავი აარიდოთ თქვენს დისკომფორტს. რამოდენიმე დღის განმავლობაში მოგიწევთ ამის ატანა.
ნაბიჯი 4. იპოვეთ ვინმე, ვინც მიგიყვანთ კლინიკაში
ოპერაციის შემდეგ გაგიჟდება და დაგჭირდება ვინმე, ვინც სახლამდე მიგიყვანს და დაგეხმარება აფთიაქში ტკივილგამაყუჩებლების აღებაში.
მე -2 ნაწილი 2: ზრუნვა საკუთარ თავზე ოპერაციის შემდეგ
ნაბიჯი 1. დატოვეთ გაზი ქირურგიულ ადგილზე მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში
ნუ ეცდებით გაზის შეცვლას, რადგან ეს შეაფერხებს შედედების პროცესს. მას შემდეგ რაც პირველი გაზის საფენი ამოიღეს, შეინახეთ ტერიტორია სუფთა და დატოვეთ მარტო. ნუ ეცდებით სისხლის ხშირად ამოღებას, რადგან პირის ღრუში ზეწოლის ცვლილება ხელს შეუშლის შედედებას. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ახალი გაზი სისხლის შესაწოვად.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ჩაის პაკეტები
თუ თქვენი ჭრილობები კვლავ სისხლდენაში ჩერდება მუდმივი ტემპით დაახლოებით 12 საათის შემდეგ, შეწყვიტეთ გაზის დაკბენა და დაიწყეთ სველი ჩაის პაკეტების დაკბენა. ჩაის ფოთლებში შემავალი ტანინები ხელს უწყობენ შედედებას და ზოგიერთი ადამიანისთვის კოფეინი ზრდის სისხლის მიმოქცევას. ეს პროცესი ხელს უწყობს თრომბოციტების დაგროვებას ნაკერი მიდამოში, რაც აჩქარებს სამკურნალო და გამოჯანმრთელების დროს.
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ პირი მარილიანი წყლით
შეუთავსეთ 1 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი 8 უნცია თბილ წყალს. წაიღეთ სითხე პირში, ნაზად გააჩერეთ ცოტა ხნით, შემდეგ ჩაუშვით ნიჟარაში ან ტუალეტში. არ იჩხუბოთ და არ იფურთხოთ, რადგან ამან შეიძლება ჭრილობაში სისხლის შედედება ამოიღოს. მარილიანი წყალი ხელს შეუწყობს შეხორცებას და შეამცირებს გაღიზიანებას.
- დარწმუნდით, რომ ოპერაციის შემდეგ პირველ დღეს ზედმეტად ნაზად ჩამოიბანეთ.
- ოპერაციის შემდეგ პირველი 24 საათის განმავლობაში პირის ღრუს გასაწმენდად გამოიყენეთ მხოლოდ მარილიანი წყალი. დაელოდეთ სანამ ექიმი გირჩევთ ხელახლა დაიწყოთ კბილის ჯაგრისის გამოყენება (ჩვეულებრივ უსაფრთხოა მეორე დღეს).
ნაბიჯი 4. ტკივილისა და შეშუპების შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ ყინულის პაკეტი
ყინული შეიძლება წაისვათ ლოყებზე, რათა თავიდან აიცილოთ შეშუპება პირველი 24 საათის განმავლობაში.
- 24–72 საათის შემდეგ, ყინულმა შეიძლება გააგრძელოს ტკივილის შემსუბუქება, მაგრამ გამოუსადეგარი იქნება შეშუპების თავიდან ასაცილებლად. თუ ყინულის პაკეტის ინსტრუმენტები არ გაქვთ, გამოიყენეთ ჩანთა გაყინული ბოსტნეულით.
- როდესაც საკმარისი დრო გავიდა, თქვენი სტომატოლოგიური ქირურგის მითითებების შესაბამისად, წაისვით გამათბობელი ლოყებზე. თქვენი სხეულის ბუნებრივი რეაქცია გამოიწვევს დამატებით შეშუპებას, თუ ყინულის პაკეტი ხელახლა გამოიყენება.
ნაბიჯი 5. ასწიეთ თავი
დაიძინებთ თქვენს დივანზე ან საწოლზე, მოათავსეთ 2 ან მეტი ბალიში თქვენს თავში, რომ აამაღლოთ პირი. სიმაღლე შეამცირებს შეშუპებას.
ნაბიჯი 6. შეინახეთ თქვენი მარაგები ახლოს
თქვენ დაგჭირდებათ წყალი, გაზი, ტკივილგამაყუჩებლები და ანტიბიოტიკები თქვენთან ახლოს, ისე რომ არ დაგჭირდეთ ადგომა და აბაზანაში წასვლა საჭირო ნივთების მოსაპოვებლად.
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ ჩალის გამოყენებას სითხეების დასალევად
პირის ღრუში წარმოქმნილმა ვაკუუმმა შეიძლება გამოდევნოს თრომბები და შეანელოს სამკურნალო პროცესი.
ნაბიჯი 8. გამოტოვეთ სიგარეტის მოწევა და ალკოჰოლი
ორივე ამ აქტივობამ შეიძლება შეაფერხოს სამკურნალო პროცესი. თქვენ უნდა დაელოდოთ ოპერაციიდან მინიმუმ 72 საათს თამბაქოს ნაწარმის გამოსაყენებლად (მაგრამ უფრო გრძელია უკეთესი).
ნაბიჯი 9. გააკონტროლეთ თქვენი ტკივილი
შეგიძლიათ მიიღოთ დადგენილი ტკივილგამაყუჩებლები, ან მიიღოთ იბუპროფენი, რომელიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, ტკივილის, ანთების და შეშუპების თავიდან ასაცილებლად. გამოტოვეთ ასპირინი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა და შეანელოს განკურნება.
- დარწმუნდით, რომ მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები სტომატოლოგიური კლინიკიდან გასვლისთანავე. მიიღეთ ისინი მცირე კვებით, რათა თავიდან აიცილოთ გულისრევა და ღებინება. თქვენ შეიძლება ჯერ კიდევ დაბუჟებული იყოთ საანესთეზიო საშუალების გამო და შეიძლება ფიქრობთ, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ტკივილგამაყუჩებლები. თუმცა, როდესაც საანესთეზიო საშუალებები ამოიწურება, შეიძლება აღმოჩნდეთ დისკომფორტის მაღალი ხარისხით.
- მოერიდეთ ავტომობილის მართვას ან მძიმე ტექნიკის მუშაობას მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში. ტკივილგამაყუჩებელთან ერთად ტკივილგამაყუჩებლებთან ერთად ამ საქმიანობამ შეიძლება საშიში გახადოს.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ გაწუხებთ ძლიერი გულისრევა და ღებინება. თქვენს ექიმს შეუძლია დანიშნოს სხვა ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, რომელიც არ შეგაწუხებთ.
ნაბიჯი 10. ითხოვეთ დახმარება
იმედი გექნებათ თქვენს მეუღლეს, თქვენს მეგობრებს ან თქვენს ოჯახს იზრუნოს თქვენზე გამოჯანმრთელების პერიოდში. სთხოვეთ მათ მიიღონ თქვენი სატელეფონო ზარები, დაგეხმარონ საქმეებში, მოგიტანონ საჭმელი და კომფორტულად იგრძნონ თავი განკურნებისას.
საკვების ჩამონათვალი, რომელიც უნდა მიირთვათ და თავი აარიდოთ
საკვების ნიმუშების სია (სიბრძნის კბილები)
საკვებისა და სასმელების ნიმუში, რომლებიც უნდა ავიცილოთ თავიდან (სიბრძნის კბილები)
Რჩევები
- შეინახეთ ტუჩები კარგად შეზეთილი, რადგან ისინი გახდება ძალიან მშრალი.
- დაიცავით რბილი საკვები ოპერაციის შემდეგ ერთი კვირის განმავლობაში.
- დადეთ პირსახოცი ბალიშზე ღამით, რათა თავიდან აიცილოთ სისხლი მთელ საწოლზე.
- გააგრძელეთ კბილების და ენის გახეხვა ოპერაციის შემდეგ. უბრალოდ ფრთხილად იყავით და მოერიდეთ პირის ღრუს გამრეცხვას.
- გამოიყენეთ გაყინული ბარდა ტკივილის ადგილის გასაყუჩებლად, რადგან ის უფრო ადვილად იხვევა თქვენს გარშემო.
- დააყენეთ ქრონომეტრები თქვენს ტელეფონზე, რათა შეგახსენოთ, რომ მიიღოთ მედიკამენტები საჭირო დროს.
- ჭამის შემდეგ ყოველ ჯერზე გახეხეთ მარილიანი წყლით.
- ჩაასხით ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი პირში. ის დაიმსხვრევს დაფას - ის, რაც უფრო მეტი იქნება, რადგან კბილების ნაზად გახეხვა გჭირდებათ.
- თქვენ შეიძლება რაიმე უცნაურად თქვათ გაზების ან სხვა ტკივილგამაყუჩებლების გამო, რომლებიც მათ მოგცემთ. ნუ გრცხვენია.
- ბავშვთა კვება არის კარგი ალტერნატივა მყარი საკვებისთვის. სურვილის შემთხვევაში არ დაგავიწყდეთ მისი სეზონირება.
- მკვებავი სადილი, რომლის დაღეჭვაც ადვილია, შეიძლება იყოს დაფქული კარტოფილი, ჰუმუსი და თხის ყველი, დესერტად ბერძნული იოგურტით.
- ჩვეულებრივ, ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალებები (ის, რასაც თქვენ იღებთ ერთ შპრიცზე) არ აქვეითებს თქვენს აღქმას, როგორც ამას აკეთებენ გაზის საანესთეზიო საშუალებები. ჰკითხეთ თქვენს სტომატოლოგს სხვადასხვა ვარიანტებისა და მათი გვერდითი ეფექტების შესახებ.
- გამოიყენეთ პირის ღრუს ანტისეპტიკური სარეცხი საშუალება.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ხრაშუნა (მაგ. ჩიფსები, მარცვლეული) და ცხარე საკვები მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში. ეს მხოლოდ გააღიზიანებს მოპოვების ადგილს. მყარმა საკვებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს, ამიტომ მოერიდეთ ამ ტიპის საკვებს (ისევე, როგორც ხრაშუნა და ცხარე საკვები).
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ საკვები, რომელიც ადვილად ჩერდება კბილებს შორის, როგორიცაა ვაშლი და სიმინდი. ისინი შეიძლება ხაფანგში აღმოჩნდნენ თქვენი კბილების მიერ და გამოიწვიოს გართულებები და შესაძლო ინფექცია.
- შეეცადეთ გააკეთოთ ყბის ვარჯიშები, რათა თავიდან აიცილოთ სიმტკიცე.
- არ დალიოთ ჩალისგან. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა, რომელსაც მშრალი სოკეტი ეწოდება.
გაფრთხილებები
- დარწმუნდით, რომ მიიღებთ ანტიბიოტიკების რეცეპტს, თუ გაქვთ იმუნური სისტემა დაქვეითებული ან თუ გაგიჭირდებათ ინფექციებთან ბრძოლა. განიხილეთ ანტიბიოტიკები, თუ თქვენ გაქვთ ხელოვნური გულის სარქველები ან თანდაყოლილი გულის დეფექტები.
- დაუკავშირდით თქვენს სტომატოლოგს ან სტომატოლოგ ქირურგს, თუ თქვენ კვლავ სისხლდენა გაქვთ 24 საათის შემდეგ; თუ გაქვთ სირთულე ან ძლიერი ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია ყბის გახსნასთან; თუ გაქვთ დაზიანებული გვირგვინები, ხიდები ან ახლომდებარე კბილების ფესვები; თუ თქვენ გაქვთ მშრალი ბუდეები ან თუ პირი და ტუჩები კვლავ დაბუჟებულია ოპერაციიდან 24 საათის შემდეგ.
