ბევრი ბავშვი მორცხვია იმ ადამიანების გვერდით, რომლებსაც ისინი კარგად არ იცნობენ, ან განიცდიან შფოთვას და "ჩხუბობენ" როდესაც ისინი დიდ ჯგუფში არიან. მიუხედავად იმისა, რომ მორცხვი და შფოთვა სრულიად ნორმალურია, ბავშვების მცირე პროცენტს (და მოზრდილებს) აქვთ სოციალური შფოთვითი აშლილობა, რომელიც ცნობილია როგორც "შერჩევითი მუტიზმი" (SM). არსებითად, SM აყალიბებს უუნარობას, ისაუბროს გარკვეულ ჯგუფურ სიტუაციებში (მაგალითად, საკლასო ოთახში), მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანს შეუძლია და აკეთებს ნორმალურად კომუნიკაციას სხვა დროს. SM არის აღიარებული სამედიცინო მდგომარეობა და უნდა იყოს პროფესიონალურად დიაგნოზირებული და მკურნალობა. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საყვარელ ადამიანს შერჩევითი მუტიმით, მოთმინებით, გაგებითა და მხარდაჭერით და დამტკიცებული მკურნალობის სტრატეგიების გამოყენებით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: დამხმარე გარემოს უზრუნველყოფა
ნაბიჯი 1. ნუ იგნორირებთ, უარყოფთ ან მინიმუმამდე აყენებთ მდგომარეობას
სელექციური მუტიზმი ხშირად ჩნდება ბავშვებში ხუთი წლის ასაკში, მაგრამ სავარაუდოდ ხშირ შემთხვევაში არ ხდება დიაგნოზის დასმა. ადამიანები ხშირად თვლიან, რომ სმ -ით დაავადებული ბავშვი უბრალოდ მორცხვია, ან შესაძლოა ის განზრახ არ საუბრობს როგორც ხრიკი ყურადღების მისაქცევად ან "სცენის გასაკეთებლად". ნუ მოგატყუებთ, თუმცა - სელექციური მუტიზმი ძალიან რეალურია და არ არის ამ მდგომარეობის მქონე პირის კონტროლის ქვეშ.
- SM არის შფოთვითი აშლილობა, ამიტომ ბავშვის ყვირილი ან დასჯა, რა თქმა უნდა, უკუაგდებს კიდევ უფრო მეტ შფოთვას.
- ნუ უგულებელყოფთ მდგომარეობას "ოჰ, ის უბრალოდ ჩუმად არის", ან აღნიშნე დიდი დღესასწაული ნებისმიერ დროს, როდესაც SM- ით დაავადებული ადამიანი გამოთქვამს სოციალურ სიტუაციას. განიხილეთ იგი როგორც რეალური და მართვადი მდგომარეობა.
- SM უბრალოდ არ "წავა" თუ იგნორირებას უკეთებთ მას. სინამდვილეში, ეს შეიძლება გაუარესდეს, როდესაც ბავშვი იზრდება. ასე რომ არ დააყოვნოთ დიაგნოზის და მკურნალობის ძებნა.
ნაბიჯი 2. შექმენით "უსაფრთხო სივრცე" გამოხატვისთვის
SM– სთან ბავშვთან (ან ზრდასრულთან) ჯანსაღი, ახლო ურთიერთობის დამყარება არის ერთ – ერთი პირველი ნაბიჯი მდგომარეობის დასაძლევად. რაც უფრო კომფორტული და თავდაჯერებულია ადამიანი თქვენთან საუბრისას აზრების ან გრძნობების შესახებ, მით უფრო შეძლებს მას გაუმკლავდეს შფოთვას, რომელიც მოდის უცნობებთან ან უფრო დიდ ჯგუფებთან ურთიერთობისას.
გაატარეთ დრო ინდივიდთან ერთად. წაახალისეთ საუბარი კითხვების დასმით („რას აშენებთ ამ ბლოკებით?“„რას ჰგვანან ეს ღრუბლები თქვენ?“„რომ შეგეძლოთ სადმე წასულიყავით მსოფლიოში, სად იქნებოდა?”). შექმენით ნდობა და კომფორტი („უსაფრთხო სივრცე“) ისე, რომ ადამიანი სრულიად კომფორტულად გამოხატოს თავისი გრძნობები
ნაბიჯი 3. იდენტიფიცირება, რაც მდგომარეობას უფრო უარესს და უკეთესს ხდის
SM– ით დაავადებული ყველა ადამიანი სხვადასხვანაირად განიცდის მდგომარეობას. ზოგი კარგად მუშაობს სკოლის კლასში, მაგრამ არ შეუძლია ლაპარაკი ერთი უცხო ადამიანის წინაშე. ზოგიერთს შეუძლია ერთსა და იმავე ჯგუფის წინაშე ისაუბროს ერთ გარემოში, მაგრამ არა მეორეში. გარდა ამისა, შფოთვის სხვა წყაროებმა შეიძლება გაამწვავოს მდგომარეობა და დამამშვიდებელმა გავლენამ შეიძლება შეარბილოს იგი. ამ "გამომწვევების" გამოვლენას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეუწყოს ხელი როგორც არასრულწლოვნებს, ისე მოზრდილებს.
განსაკუთრებით თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი SM– ით არის უფროსი ბავშვი ან ზრდასრული, თქვენ შეძლებთ განსაზღვროთ შფოთვის გამომწვევები (სამუშაო სტრესი, ურთიერთობის პრობლემები, ფულის საკითხები და სხვა), რომლებიც ამძაფრებს მდგომარეობას. პირის დახმარება ამ სტრესული ფაქტორების მართვაში შეიძლება დაეხმაროს SM– ს მართვაშიც
3 მეთოდი 2: მკურნალობის სტრატეგიების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ პროფესიონალური დიაგნოზი
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ადამიანს არასოდეს სმენია შერჩევითი მუტიზმის შესახებ ან შეიძლება გაუჭირდეს მისი იდენტიფიცირება, სხვებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ საყვარელ ადამიანს აქვს SM, როდესაც სინამდვილეში სხვა მდგომარეობა იწვევს კომუნიკაციის პრობლემებს. მაგალითად, აუტიზმის სპექტრის აშლილობა ან სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის ან ფიზიკური პრობლემა შეიძლება იყოს სიმპტომების ძირში. მხოლოდ პროფესიონალურ დიაგნოზს შეუძლია დაადასტუროს ან გამორიცხოს SM.
SM დიაგნოზის დასმა ჩვეულებრივ მოიცავს პროფესიონალთა ჯგუფის კოორდინირებულ ძალისხმევას. დიაგნოზი ჩვეულებრივ იწყება პირველადი ჯანდაცვის ექიმის ვიზიტით, რასაც მოჰყვება მეტყველებისა და ენის პათოლოგის (SLP) მიმართვა. SLP შეისწავლის ანგარიშებს, დააკვირდება პირს და ჩაატარებს სხვა ტესტებს SM– ს დიაგნოზის დასადგენად. ასევე შეიძლება გამოიძახოს ფსიქიატრი ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა პროფესიონალი, რომელიც დაეხმარება დიაგნოზირებისა და მკურნალობის გეგმის დასახმარებლად
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ნაბიჯ ნაბიჯ მიდგომა
SM– ს არ აქვს „სწრაფი გამოსწორება“და დაუყოვნებლივ გაუმჯობესების მოლოდინი ან გაბრაზება, როდესაც არაფერი იცვლება, არ დაეხმარება თქვენ ან თქვენს ახლობელს. SM გადალახულია ნელი, სტაბილური პროცესით, შფოთვის წყაროების იდენტიფიცირების, დაძლევის მექანიზმების შემუშავებისა და კომუნიკაციის დამხმარე სტრატეგიების ჩამოყალიბების გზით.
- მიდგომა შეიძლება სიტყვასიტყვით იყოს წარმოდგენილი ნაბიჯების ნაკრების დიაგრამაში, თითოეული წარმოადგენს SM– ს დაძლევის პროცესის ახალ საფეხურს. ადრეული ნაბიჯი შეიძლება შეიცავდეს სოციალურ სიტუაციებში არავერბალურ კომუნიკაციაზე (ჟესტიკულაციას და ა.შ.) მუშაობას, მოკლე ("დიახ" ან "არა") პასუხებზე გადასვლას ან უფრო გრძელი პასუხების ჩურჩულს, საბოლოოდ უფრო სრულყოფილად და ნათლად საუბარს შფოთვის დროს -წარმოების სიტუაცია.
- გაიარეთ კონსულტაცია პროფესიონალთა გუნდთან, რომლებიც მკურნალობენ თქვენს საყვარელ ადამიანს, რათა დაადგინონ და იმუშაონ იმ ნაბიჯებით, რომლებიც საუკეთესოდ შეეფერება მის მდგომარეობას.
ნაბიჯი 3. მეტყველებისა და ენის პათოლოგთან მუშაობა
SLP– ები, რომლებიც განიხილავენ შერჩევითი მუტიზმის შემთხვევებს, ხშირად გამომდინარეობენ მკურნალობის სტრატეგიების საერთო ჯგუფიდან, თუმცა ის ინდივიდუალურია პაციენტისათვის. ეს ხშირად არის ქცევითი თერაპიის ფორმები, კოგნიტური ქცევითი თერაპიის (CBT) მსგავსი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის მიერ. მკურნალობა შეიძლება შეიცავდეს, მაგალითად:
- სტიმულის გაქრობა - ეს გულისხმობს კომფორტულ სიტუაციაში დაწყებას და ნელ -ნელა ნაკლებად კომფორტული კომპონენტების დამატებას. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ პირთან ერთად სკოლის საკლასო ოთახში და ნელ-ნელა დროთა განმავლობაში დაამატოთ დამატებითი ხალხი.
- ჩამოყალიბება - ეს იყენებს არავერბალურ კომუნიკაციას, როგორც ვერბალური კომუნიკაციის კარიბჭეს. ადამიანმა შეიძლება ივარჯიშოს თემის „განხილვაზე“მხოლოდ ჟესტების, წერის, ნახატის და ა.შ. გამოყენებით, ხმის ამოღებით ან მარტივი სიტყვების გამოყენებით, რომლებიც თემასთან არის დაკავშირებული, შემდეგ კი საბოლოოდ სიტყვიერად დაუკავშირდება მას.
- თვითმმართველობის მოდელირება - ეს ტექნიკა იყენებს სასწავლო ინსტრუმენტად სხვა ადამიანებთან საუბრის ვიდეო ჩანაწერებს. არსებითად, ადამიანი ხდება საკუთარი მასწავლებელი.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ მედიკამენტები
ვინაიდან ეს არის დიაგნოზირებული შფოთვითი აშლილობა, SM ზოგჯერ ეფექტური მკურნალობა ექიმის დანიშნულებით (თერაპიასთან და სხვა სამკურნალო საშუალებებთან ერთად). ყველაზე ხშირად, ანტიდეპრესანტები (როგორიცაა პროზაკი) გამოიყენება ძირითადი შფოთვის დასაძლევად.
გაითვალისწინეთ, რომ ანტიდეპრესანტებს შეიძლება ჰქონდეთ სერიოზული გვერდითი მოვლენები, განსაკუთრებით ბავშვებში. მათ შეუძლიათ, მაგალითად, გაზარდონ თვითმკვლელობის აზრები ზოგიერთ ახალგაზრდში. ესაუბრეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ექიმს ან ფსიქიატრს (ან სთხოვეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს ამის გაკეთება) თქვენი შეკითხვებისა და შეშფოთების შესახებ
მეთოდი 3 -დან 3: ცნობიერების გავრცელება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როგორ აღწეროთ შერჩევითი მუტიზმი
ერთ -ერთი გზა, რომელიც თქვენ შეიძლება ყველაზე მეტად დაეხმაროთ SM– ს საყვარელ ადამიანს, არის მდგომარეობის ახსნა სხვებისთვის. თქვენ არ უნდა გამოაცხადოთ მსოფლიოს, რომ "ჩემს ძმისშვილს აქვს შერჩევითი მუტიზმი", მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მიაწოდოთ ინფორმაცია დასაბუთებულად.
- გახსოვდეთ, რომ SM არის სამედიცინო მდგომარეობა, ასე რომ არ გაამჟღავნოთ ეს სხვებისთვის პირის ნებართვის გარეშე (განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი საყვარელი ზრდასრული ადამიანია).
- ძირითადი თვალსაზრისით, SM გულისხმობს გარკვეულ (ჩვეულებრივ საჯარო) გარემოებებში მეტყველების უუნარობას, მიუხედავად იმისა, რომ პირს სხვაგვარად ვერბალური კომუნიკაცია არ უჭირს. SM- ის დიაგნოზის დასასმელად სიმპტომები უნდა ჩაერიოს ნორმალურ ცხოვრებისეულ საქმიანობაში, არ იყოს გამოწვეული სხვა პირობებით და გაგრძელდეს მინიმუმ ერთი თვე.
ნაბიჯი 2. განმარტეთ რა არის SM და რა არ არის
SM– ის ცნობიერება ჯერ კიდევ საკმაოდ დაბალია და ადამიანებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი მორცხვი, უხეში ან დაინტერესებულია, ან აქვს აუტიზმი, რაიმე სახის გონებრივი ან ემოციური შეზღუდვა, ან სხვა მდგომარეობა. SM– სთან დაკავშირებით ძირითადი განსაზღვრებისა და ინფორმაციის მიწოდების გარდა, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ სხვებს აღიარონ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი არ მოქმედებს განზრახ და სრულად შეუძლია გაგება, კომუნიკაცია და სწავლა.
SM არ არის "ყალბი" ან "შედგენილი" და ეს არ არის ყურადღების საჩივარი. ეს არის რეალური მდგომარეობა, რომელიც დაფუძნებულია შფოთვის აშლილობაზე. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანს აქვს რაიმე სახის გონებრივი ჩამორჩენა. მისი მკურნალობა და დაძლევა შესაძლებელია. ადამიანს შეუძლია ატაროს სრული, ჯანსაღი, წარმატებული ცხოვრება, ჰყავდეს ბევრი მეგობარი და მშვენივრად მართოს სოციალურ სიტუაციებში
ნაბიჯი 3. იყავით ადვოკატი თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის
SM– ს მქონე ადამიანებს შეიძლება სჭირდებათ ცოტა მეტი მოთმინება, გაგება და ძალისხმევა სკოლაში, ოფისში ან სხვაგან, განსაკუთრებით ამ მდგომარეობასთან გამკლავების ადრეულ სტადიაზე. SM- ს, შესაძლოა, თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის განსაკუთრებით გაუჭირდეს ლაპარაკი და ახსნას იმ მარტივი საცხოვრებლების ტიპები, რომლებიც შეიძლება იყოს დიდი დახმარება. თქვენ შეიძლება დაგეხმაროთ, იყოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ხმა, დამცველი და ჩემპიონი.
