3 გზა, რათა დაეხმაროთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით

Სარჩევი:

3 გზა, რათა დაეხმაროთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით
3 გზა, რათა დაეხმაროთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით

ვიდეო: 3 გზა, რათა დაეხმაროთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით

ვიდეო: 3 გზა, რათა დაეხმაროთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით
ვიდეო: How to Spot Antisocial Personality Disorder and Protect Your Mental Health 2024, აპრილი
Anonim

პიროვნების ანტისოციალური აშლილობა ხასიათდება იმპულსური, უგუნური და დესტრუქციული ქცევით. ამის მქონე ადამიანებს ხშირად არ აქვთ თანაგრძნობა ან გრძნობების ნაკლებობა და ისინი მანიპულირებენ ან აზიანებენ ადამიანებს. ისინი ხშირად მონაწილეობენ დანაშაულებრივ ქცევებში, რაც იწვევს პრობლემებს კანონთან ან ციხეში. ანტისოციალური პიროვნების აშლილობა განიხილება ერთ -ერთი ყველაზე რთული პიროვნული აშლილობა, რომლის მკურნალობაც შესაძლებელია. თქვენი საყვარელი ადამიანის დასახმარებლად შეგიძლიათ შეეცადოთ წაახალისოთ ის, რომ გაიარონ მკურნალობა, დაუჭიროთ მხარი მკურნალობის პროცესში და განსაზღვროთ საზღვრები, რომ იზრუნოთ საკუთარ თავზე.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 3: წამახალისებელი მკურნალობა

დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 1
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. შეიტყვეთ ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის შესახებ

თქვენი საყვარელი ადამიანის დასახმარებლად და მკურნალობის წახალისების ერთ -ერთი საშუალებაა ისწავლოთ რაც შეიძლება მეტი აშლილობის შესახებ. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ანტისოციალური პიროვნების აშლილობა, ხშირად იგნორირებას უკეთებენ ან არღვევენ სხვებს, არ იცავენ წესებსა და სოციალურ ნორმებს და არ აქვთ სინანული.

  • ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები ხშირად მოტყუებულები და მანიპულატორები არიან. ისინი იტყუებიან, იპარავენ ან ატყუებენ ხალხს თავიანთი სარგებლისთვის.
  • ისინი ხშირად არიან იმპულსურები, უგუნურები და აგრესიულები, რაც იწვევს ჩხუბს.
  • ესაუბრეთ ექიმს ან თერაპევტს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის შესახებ, ან მოძებნეთ ინტერნეტში ან იყიდეთ წიგნები ამ აშლილობის შესახებ.
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 2
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. შესთავაზეთ მკურნალობა

ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის ხასიათიდან გამომდინარე, ამ მდგომარეობის მქონე ბევრი ადამიანი არ მიმართავს მკურნალობას. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ შესთავაზოთ თქვენს საყვარელ ადამიანს დახმარება პიროვნების აშლილობის გამო. აუხსენით, რომ თქვენ ზრუნავთ მათზე და გინდათ, რომ მათ დახმარება აღმოუჩინონ თავიანთი საქციელისთვის.

  • ამ აშლილობის მქონე ბევრი ადამიანი მკურნალობას მხოლოდ იმ შემთხვევაში მიმართავს, თუ სასამართლო სისტემა იძულებული გახდება.
  • ვინაიდან ASPD– ის ერთ – ერთი სიმპტომია ეჭვი და ზიზღი ავტორიტეტული ფიგურების მიმართ, ხშირად ადამიანი თერაპევტს ან ექიმს ხედავს, როგორც ავტორიტეტულ ფიგურას, რომელსაც არ ენდობა. ეს იწვევს ცუდ ურთიერთობას.
  • სცადეთ თქვათ: „მე ვზრუნავ შენზე და შენმა ქცევამ დაიწყო ჩემი შეშფოთება. მე ვფიქრობ, რომ თქვენ ისარგებლებთ სამედიცინო მკურნალობით.”
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 3
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. წაახალისეთ ფსიქოთერაპია

ფსიქოთერაპია არის ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა. თერაპიაში თერაპევტი იმუშავებს ადამიანთან ერთად მიზნების დასახვის, ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად და დაძლევის უნარების გამომუშავების მიზნით. თერაპია ასევე ეხება თქვენი საყვარელი ადამიანის გრძნობებს ან გრძნობების ნაკლებობას, მათ ანტისოციალურ მიდრეკილებებთან ერთად.

თერაპია ასევე შეიძლება მუშაობდეს ქცევის გრძნობებთან ან ემოციებთან დაკავშირების მცდელობაზე

დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 4
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. შესთავაზეთ დამხმარე ჯგუფი

დამხმარე ჯგუფები შეიძლება ძალიან გამოსადეგი იყოს, თუ თქვენი საყვარელი იპოვის შესაბამის დამხმარე ჯგუფს. დამხმარე ჯგუფი სპეციალურად უნდა იყოს ორიენტირებული ანტისოციალური ქცევის აშლილობაზე. ეს თქვენს საყვარელ ადამიანს მისცემს შანსს დაუკავშირდეს სხვას, რომელიც გადის მსგავს სიტუაციებში და გაუზიაროს მათი გამოცდილება.

  • დამხმარე ჯგუფში, რომელიც სპეციალურად არ არის მორგებული ASPD– ზე, თქვენი საყვარელი ადამიანი შეიძლება დარჩეს განცალკევებული და ემოციურად დაშორებული. ზოგიერთი დამხმარე ჯგუფი შეიძლება იქცეს იქ, სადაც ისინი აძლიერებენ ნეგატიურ ქცევას, როგორიცაა საუბარი იმაზე, თუ როგორ ჩაერთონ კრიმინალურ ქცევაში.
  • ესაუბრეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ექიმს ან ადგილობრივ საავადმყოფოს, რათა შეეცადოთ იპოვოთ ჯგუფი თქვენს მხარეში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ინტერნეტში მოძებნოთ დამხმარე ჯგუფი თქვენს მხარეში.
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 5
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. მოერიდეთ მუქარას, რომ მიიყვანთ საყვარელ ადამიანს სამკურნალოდ

თქვენს საყვარელ ადამიანს შეიძლება არ სურდეს მკურნალობაზე წასვლა, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ცდილობთ მათ დარწმუნებას. თუ ეს ასეა, ნუ ეცდებით დაემუქროთ პირს, რომ მიმართოს მათ სამკურნალოდ. ეს მხოლოდ აიძულებს ASPD– ს მქონე პირს უფრო შორს და გახდის მათ უფრო გამძლეობას.

  • თქვენ შეიძლება გქონდეთ ცდუნება თქვენს საყვარელ ადამიანს ემუქრებოდეთ, როგორც თქვენ ეტყვით სასამართლოს, რომ ისინი არ ასრულებენ მათ ბრძანებებს, თუ ისინი არ მიდიან თერაპიაზე.
  • მუქარის ნაცვლად, ეცადე დაეხმარო შენს საყვარელ ადამიანს მიზეზების მოპოვებაში, რომ გააგრძელოს ან დაიწყოს მკურნალობა. თქვენ შეგიძლიათ ამიხსნათ, რომ თუ ისინი მკურნალობას გადიან, მათ აქვთ უკეთესი შანსი, თავი აარიდონ პრობლემებს იურიდიულ სისტემასთან და აღარ წავიდნენ ციხეში.
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 6
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. მოემზადეთ ნებისმიერი რეაქციისთვის

პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანებს ხშირად უჭირთ იმის დადგენა, რომ მათ აქვთ ეს დარღვევა. ვინმეს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს განსაკუთრებული პრობლემა ამ იდეასთან, აშლილობის ხასიათის გამო. როდესაც თქვენ მიმართავთ ASPD– ს მქონე პირს მკურნალობის შესახებ, მოემზადეთ ნებისმიერი პასუხისთვის.

  • ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება არ იცოდეს, რომ მათ აქვთ პრობლემა, ასე რომ თქვენ შეიძლება მოგიწიოთ მათი ქცევების მაგალითები. სხვებმა შეიძლება უარყონ ან უარი თქვან იმაზე, რომ პრობლემა არსებობს.
  • ASPD– ით დაავადებული ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება იყოს მდგრადი ან გაბრაზებული, თუ გაამჟღავნებთ მათ პიროვნების აშლილობის შესაძლებლობას.

3 მეთოდი 2: მხარდაჭერა

დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 7
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 1. მხარი დაუჭირეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს მკურნალობის გზით

თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი თანახმაა მკურნალობაზე, ეს მისთვის ადვილი არ იქნება. ASPD– ს მქონე ბევრ ადამიანს არ აქვს თანაგრძნობა ან გრძნობების ნაკლებობა. ამან შეიძლება გაართულოს მათთვის, როდესაც ისინი იწყებენ კონტაქტს მათ გრძნობებთან ან ცდილობენ ნავიგაცია ემოციებზე. შესთავაზეთ სიყვარული და მხარდაჭერა თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის, როდესაც ისინი გადიან ამ პროცესს.

მკურნალობა შეიძლება რთული იყოს თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის. ისინი შეიძლება გადატვირთულნი ან აღშფოთებულნი იყვნენ, ან იმედგაცრუებულნი დარჩნენ და მოინდომონ დატოვება. განაგრძეთ მათი წახალისება და იქ ყოფნა რამდენადაც შეგიძლიათ

დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 8
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 2. იყავით გაგებული თქვენი საყვარელი ადამიანის ემოციური აღმოჩენის გზით

როდესაც თქვენი საყვარელი ცდილობს ემოციების გამოვლენას და მათი განცდა უფრო კომფორტული გახდება, მათ შეუძლიათ გაიარონ ბევრი ემოციური ციკლი. იყავით ყველა ამ ემოციის მხარდამჭერი, რადგან ნებისმიერი ემოცია, რომელიც არ არის გაბრაზება ან გაღიზიანება, კარგია.

  • მაგალითად, ASPD– ით დაავადებული ბევრი ადამიანი განიცდის დეპრესიას მოკლე დროში. დაეხმარეთ მათ გაიგონ და დაადგინონ, რომ ეს ემოციები დაკავშირებულია დეპრესიასთან ან მწუხარებასთან.
  • იყავით მათ მხარდამჭერი ამ ხნის განმავლობაში გაგებით, მოსმენით და დაეხმარებით მათ ყოველგვარი საჭიროებისამებრ.
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 9
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 3. შექმენით ემოციური კავშირი

თქვენი საყვარელი ადამიანის დასახმარებლად ერთი რამ არის ემოციური კავშირის დამყარებაზე მუშაობა. ASPD– ს მქონე ადამიანების უმეტესობას აქვს რამდენიმე ემოციურად მნიშვნელოვანი ურთიერთობა მათ ცხოვრებაში. თქვენ შეიძლება შეეცადოთ დაამყაროთ ემოციური კავშირი საყვარელ ადამიანთან.

  • შეიძლება დაგჭირდეთ თერაპევტთან მუშაობა, რათა იპოვოთ გზები საყვარელ ადამიანთან ემოციურად დასაკავშირებლად.
  • თქვენ არ შეგიძლიათ საყვარელ ადამიანს ემოციები აგრძნობინოთ ან დაიწყოთ მათი ემოციების მიმართვა. ეს უნდა გაკეთდეს თერაპევტის დახმარებით. მას შემდეგ რაც თქვენი საყვარელი ადამიანი იწყებს მათი ემოციების ათვისებას, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მასთან დაკავშირება.
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 10
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 4. დაახვედრეთ მათ თავიანთი შედეგების წინაშე

ერთ -ერთი გზა იმისა, თუ როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს ისწავლოს გაუმკლავდეს მათ მდგომარეობას და დაეხმაროს მათ, გაუმკლავდეს თავიანთი ქმედებების შედეგებს. ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის მქონე პირისთვის ეს ხშირად ექსტრემალურია, ციხის მსგავსად ან სამართლებრივი სისტემის მეშვეობით.

აცნობეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს დესტრუქციული ქცევის შესახებ, რომელშიც ისინი მონაწილეობენ, როგორიცაა ტყუილი ან ქურდობა, ჩხუბში ჩათრევა ან საყვარელი ადამიანების დაზიანება

მეთოდი 3 -დან 3: ზრუნვა საკუთარ თავზე

დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 11
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 1. ეძებეთ მკურნალობა თქვენთვის

იმის გამო, რომ ASPD– ს მქონე პირებს შეუძლიათ ფიზიკურად, გონებრივად ან ემოციურად მოგაყენონ ზიანი, თქვენ უნდა მიმართოთ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. თერაპევტთან საუბარი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს რთულ ემოციებს და ისწავლოთ დაძლევის უნარი.

შეიძლება დაგჭირდეთ ისწავლოთ საზღვრების დადგენა ან საკუთარი თავის დაცვა

დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 12
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. გადადით ოჯახის თერაპიაზე

საოჯახო თერაპია შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს, როდესაც თქვენს საყვარელ ადამიანს აქვს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობა. საოჯახო თერაპია დაგეხმარებათ თქვენ და ოჯახის სხვა წევრებმა გაიგოთ მეტი თქვენი საყვარელი ადამიანის აშლილობის შესახებ და ისწავლოთ როგორ დაეხმაროთ. ოჯახური თერაპია ასევე დაგეხმარებათ გაიგოთ მეტი თქვენი საყვარელი ადამიანის აზროვნებისა და ხასიათის შესახებ.

  • ASPD– მა შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი გაუგებრობა და დაბნეულობა ახლობლებისთვის. საოჯახო თერაპიამ შეიძლება მოგცეთ საშუალება გამოხატოთ თქვენი გრძნობები, ისწავლოთ საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა და გაუმკლავდეთ თქვენს გრძნობებს.
  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ დახმარების ჯგუფი ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის მქონე ოჯახებისთვის.
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 13
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 3. დააყენეთ საზღვრები

შეიძლება მოგიწიოთ საყვარელ ადამიანთან საზღვრების დაწესება მათი საქციელის გამო. ეს საზღვრები შექმნილია თქვენი ფიზიკური, გონებრივი და ემოციური კეთილდღეობის დასაცავად. იყავით მკაფიო რა არის თქვენი საზღვრები და დაჟინებით მოითხოვეთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი პატივს სცემდეს თქვენს საზღვრებს.

  • თქვენი საყვარელი ადამიანი შეიძლება იყოს აგრესიულად მოძალადე, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენ ან ოჯახის სხვა წევრებს. ისინი ასევე შეიძლება იყვნენ ზედმეტად უგუნურები და ზიანი მიაყენონ ხალხს. თქვენ შეიძლება მოგიწიოთ ფიზიკური საზღვრების შემუშავება, მაგალითად მხოლოდ მათი ნახვა გარკვეულ დროს. თქვენ შეიძლება მოგიწიოთ მოთხოვნა, რომ მათ არ იყვირონ თქვენზე, არ შეგეხოთ ფიზიკურად და არ დაგარტყათ. თქვენ ასევე შეიძლება მოგიწიოთ უარი თქვათ მათთან ერთად მანქანაზე ჯდომაზე, მაგალითად. სცადეთ თქვათ:”მე მზად ვარ ვისაუბრო, მაგრამ თქვენ არ მეხებით და არ ყვირილით”.
  • თქვენს საყვარელ ადამიანს შეუძლია მანიპულირება მოახდინოს თქვენზე, მოიტყუოს ან მოიპაროს. მათ შეუძლიათ გააკეთონ ან თქვან ისეთი რამ, რამაც ზიანი მოგაყენათ ან თქვენი ურთიერთობა დააზიანეს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური ან გონებრივი საზღვრები. შეიძლება დაგჭირდეთ დისტანცირება ან უთხრათ თქვენს საყვარელ ადამიანს:”ჩვენ შეგვიძლია ვნახოთ ერთმანეთი, მაგრამ არა იმ შემთხვევაში, თუ აპირებ ჩემს ყვირილს ან მოტყუებას”.
  • ASPD– ს მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ისარგებლონ ნებისმიერი ზრუნვით ან თანაგრძნობით. შეიძლება დაგჭირდეთ საკუთარი თავის დაცვა საკუთარი თავისთვის საზღვრების დაწესებით. თქვენ შეიძლება თქვათ: "მე ვზრუნავ შენზე და მხარს ვუჭერ შენს მკურნალობას, მაგრამ არ მოგცემ უფლებას ისარგებლო ჩემით".
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 14
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 4. იპოვეთ დამხმარე სისტემა

თქვენ ალბათ იგრძნობთ უამრავ განსხვავებულ ემოციას, როდესაც ცდილობთ დაარწმუნოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი მიმართოს მკურნალობას და შეეცადოს გაუმკლავდეს მათ პიროვნულ აშლილობას. შეიძლება იგრძნოთ უიმედობა, სევდა ან დეპრესია. თქვენ უნდა იპოვოთ ადამიანების დამხმარე სისტემა, რომელზედაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ და ესაუბროთ, როდესაც გადატვირთული იქნებით.

  • ეს ადამიანები შეიძლება იყვნენ მეგობრები ან ოჯახი, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენს საყვარელ ადამიანთან, ან ადამიანები, რომლებიც მათ საერთოდ არ იცნობენ.
  • თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ოჯახის სხვა წევრებს ან მეგობრებს. თქვენ არ შეგიძლიათ ყველაფერი გააკეთოთ საკუთარი ხელით.
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 15
დაეხმარეთ საყვარელ ადამიანებს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობით ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 5. გადადგი ნაბიჯი უკან

შეიძლება დადგეს დრო, როდესაც თქვენ უნდა გადადგათ ნაბიჯი უკან. თქვენი საყვარელი ადამიანი შეიძლება იყოს რეზისტენტული მკურნალობის მიმართ, უარყოფს, რომ რაღაც არასწორია, ან დესტრუქციულ ან მავნე ქცევას ეწევა. თქვენი საყვარელი ადამიანი შეიძლება მოგატყუოთ და მოგპაროს, ცუდად მოგექცეს ან მანიპულირება მოახდინოს თქვენზე. თუ აღმოჩნდებით სტრესულ სიტუაციაში, სახიფათო სიტუაციაში ან სიტუაციაში, როდესაც თავს დაუცველად გრძნობთ, გადადგით ნაბიჯი უკან.

გირჩევთ: