20 დღე თუ 20 წელია დაქორწინებული ხართ, ყოველთვის არის ახალი და ამაღელვებელი გზები, რომლითაც ქმარი საწოლში გაახარეთ. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ სცადოთ ახალი პოზიციები, სათამაშოები ან ადგილები თქვენი სექსუალური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად. ხანდახან, ყველაფერი რაც გვჭირდება არის პატარა წინასწარი თამაში! რაც არ უნდა სცადოთ, დარწმუნდით, რომ თქვენი ქმარი ბედნიერია და მზად არის სცადოს ახალი რამ. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, თქვენს ქმარს შეუძლია გითხრათ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ გაახაროთ იგი საწოლში. საბოლოო ჯამში, თქვენ და თქვენმა ქმარმა უნდა ისიამოვნოთ გამოცდილებით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: გააფართოვეთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ახალი სქესის პოზიციები ერთად
სანამ რაიმე ახალს შეეცდებით, ჯერ განიხილეთ ეს ქმართან. ერთად გადახედეთ სექსის სახელმძღვანელოს, იპოვეთ პოზიციები ინტერნეტში, ან თუნდაც უყურეთ პორნოს ერთად. ორმხრივად შეათანხმეთ პოზიციები, რომელთა გამოც ორივეს გსურთ.
- თუ თქვენი ქმარი ჩვეულებრივ თავზეა, თქვენ შეგიძლიათ მას შესვენება მისცეთ მას გოგოების სტილში ან დომინანტური პოზიციის დაკავებით.
- დაიმახსოვრეთ, თქვენ და თქვენი ქმარი უნდა შეთანხმდეთ ახალი თანამდებობის დაკავებაზე. თუ რომელიმე თქვენგანს არ მოსწონს კონკრეტული ნაბიჯი, აირჩიეთ სხვა პოზიცია.
ნაბიჯი 2. ინსულტი ან შეხება მის სასქესო ორგანოებზე
არ შეგეშინდეს იქ ჩასვლა. მის პენისზე შეხება, შეხება და კოცნა შეიძლება გაზარდოს თქვენი ქმრის კმაყოფილება. თუ კომფორტულად გრძნობთ თავს, სცადეთ ქმარს მიეცით ორალური სექსი. დაიმახსოვრე, მას შეუძლია დაუბრუნოს ჟესტი!
ნაბიჯი 3. შეეხეთ მისი სხეულის სხვადასხვა ნაწილს
შენი ქმრის პენისი არ არის მისი სხეულის ერთადერთი მგრძნობიარე ნაწილი. ქმრის სხეულის ირგვლივ ბევრი ადგილია, რომელიც ანათებს როცა შეეხებით მას. სექსის დროს სცადეთ შეისწავლოთ ეს სფეროები:
- V ხაზი მისი მუცლიდან პენისამდე
- Ქვედა ტუჩი
- ადამის ვაშლი
- ძუძუები
- ქვედა უკან
- ყურის ბუდეები
ნაბიჯი 4. სცადეთ როლის თამაში, თუ თქვენ ორივე ხართ მასში
როლური თამაში გაძლევთ საშუალებას თქვენ და თქვენს მეუღლეს სცადოთ განსხვავებული წარმოსახვითი როლები სექსის დროს. თქვენ შეიძლება წარმოიდგინოთ მედდა, სანამ თქვენი ქმარი პაციენტივით იქცევა. ან თქვენ წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ხართ მეხანძრე, რომელმაც გადაარჩინა თქვენი ქმარი ხანძრისგან. შეარჩიეთ სცენარი, რომელსაც ორივე სექსუალურად მიიჩნევთ.
- თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ როლური სცენარები ინტერნეტში, თუ გჭირდებათ იდეები.
- თქვენ შეგიძლიათ ჩაიცვათ როლები, რომლებსაც თამაშობთ. მაგალითად, თუ თქვენ თამაშობთ მდივანს, შეიძლება აცვიათ ბლეიზერი და არა პერანგი.
ნაბიჯი 5. შემოიღეთ სექს -სათამაშო, თუ ორივე კომფორტულად გრძნობთ თავს
ვიბრატორი არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი თქვენი სქესის გასაუმჯობესებლად. ქალებსა და მამაკაცებს შეუძლიათ გამოიყენონ იგი საკუთარი თავის ან ერთმანეთის სტიმულირებისთვის. სხვა სახალისო სათამაშოები, რომლებიც შეიძლება გამოიყენოთ, მოიცავს:
- საკვები საცვალი
- თვალდახუჭული
- დილდო ან სამაჯური
- ხელბორკილი
ნაბიჯი 6. წადი სადმე ახლად სექსისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გსურთ შთაბეჭდილება მოახდინოთ თქვენს ქმარზე საწოლზე, ეს შეიძლება უფრო ამაღელვებელი გახადოს, თუ ამას სხვაგან სცადეთ. შეგიძლიათ დაჯავშნოთ ღამე ადგილობრივ სასტუმროში. თუ სახლიდან ვერ გახვალთ, ეცადეთ იყოთ ინტიმური შხაპის ქვეშ ან სხვა ოთახებში, რომლებიც არ არის საძინებელი, მაგალითად დივანზე მისაღებში, ან თუნდაც თქვენს მანქანაში გარაჟში.
თუ შვილები გყავთ, ძნელია გაქცევა. იმის ნაცვლად, რომ დატოვოთ თქვენი საძინებელი, თქვენ შეიძლება შეეცადოთ გახადოთ თქვენი საძინებელი უფრო საინტერესო. Დაალაგე ოთახი. აანთეთ სანთლები და დაუკარით გარემოს მუსიკა. გახსოვდეთ, რომ ჩაკეტეთ კარი ისე, რომ თქვენი შვილები შემთხვევით არ შემოვიდნენ
ნაბიჯი 7. დააფასეთ მას შემდეგ
თქვენს ქმარსაც სურს თავი სექსუალურად იგრძნოს. სიყვარულის შემდეგ უთხარით თქვენს ქმარს, რა საოცარი იყო იგი. კონკრეტულად აღნიშნეთ რა მოგეწონათ და შეახსენეთ, რამდენად სექსუალურად პოულობთ მას.
თქვენ შეიძლება თქვათ:”შენ ყველაზე სექსუალური ადამიანი ხარ, ვისაც ვიცნობ. მე მომეწონა როგორ დაიჭირე ჩემი თმები.”
3 მეთოდი 2: ქმრის აღგზნება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ კეგელის ვარჯიშები მენჯის კედლის გასაძლიერებლად
ამ ვარჯიშებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ სექსუალური შესაძლებლობები როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. მარტივი ვარჯიში არის კუნთის იდენტიფიცირება, რომელსაც იყენებთ შარდვის დროს. გაათავისუფლეთ ეს კუნთი 2 ან 3 წამით ადრე. გაიმეორეთ 10 -ჯერ დღეში.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ იყოთ კომფორტული საკუთარ სხეულში
თავდაჯერებულობა და თავდაჯერებულობა სექსუალურია. თუ თქვენ კომფორტულად გრძნობთ თქვენს სხეულს, შეიძლება უფრო ღია და ჩართული იყოთ სექსში. დაიმახსოვრე, რომ შენი ქმარი ალბათ ფიქრობს, რომ შენ ხარ ყველაზე სექსუალური, რაც მას ოდესმე უნახავს!
- ატარეთ ტანსაცმელი, რომელიც გაგრძნობინებთ თავს სექსუალურად და თავდაჯერებულად. თუ ფიქრობთ, რომ კარგად გამოიყურებით, თქვენი ქმარი აუცილებლად დაგეთანხმებით.
- გამოიკვლიეთ საკუთარი თავი სექსუალურად. გარკვეული დრო დაუთმეთ იმის გასაგებად, თუ რა სიამოვნებას მოგანიჭებთ საწოლში და ნუ შეგეშინდებათ ამის თქმა ქმართან. ეს გახდის სექსს ორივესთვის უფრო სასიამოვნო.
- თუ შიშობისას ნერვიულობთ, სარკეში შიშველი შემოწმება დაიწყეთ, როდესაც მოემზადებით ან შხაპს მიიღებთ. გახადე ეს ყოველდღიური პრაქტიკა, სანამ საკუთარი სხეულის ირგვლივ მორცხვობას აღარ იგრძნობ.
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ თქვენს ქმარს ბინძურად, რათა მას განწყობა მისცეს
შეამცირეთ ხმა და თვალებით დაუკავშირდით საუბრისას. თქვენ შეიძლება თქვათ: "დაელოდე სანამ დაინახავ რას გავაკეთებ ამაღამ შენთვის" ან "მე შენ ასე ცუდად მინდა." ეს გააძლიერებს თქვენი ქმრის მოლოდინს.
თუ ის ჯერ კიდევ სამსახურშია, გაუგზავნეთ მკაფიო ტექსტები, რომლებიც უსაფრთხოა სამუშაოსთვის, მაგრამ მაინც სავსეა მინიშნებებით. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გამოაგზავნოთ:”მე მაქვს პატარა სიურპრიზი შენთვის ამაღამ. ის ელოდება საძინებელში …"
ნაბიჯი 4. გაახარეთ თქვენი გარდერობი
სექსუალურ საცვლებს შეუძლიათ თქვენი ქმრის ინტერესი გამოიწვიონ. მას ასევე შეუძლია გაგრძნობინოს თავი უფრო სექსუალურად და თავდაჯერებულად, რასაც თქვენი ქმარი დააფასებს. შეგიძლიათ შეინახოთ ახალი საცვლები სპეციალური ღამისთვის ან გააკვირვოთ ის, როდესაც ის ამას არ ელოდება. ზოგიერთი წინადადება მოიცავს:
- Lacy საცვლების
- კორსეტი
- აბრეშუმის ტრუსი ან მოკრივე
- ღია ხალათი
- ტანგები ან მჭიდრო ტრუსები
ნაბიჯი 5. გაუკეთეთ თქვენს ქმარს სენსუალური მასაჟი
თუ თქვენი ქმარი ძალიან დაიღალა სექსისთვის, სენსუალური მასაჟი არის ინტიმური გზა, რათა დაისვენოთ. სთხოვეთ თქვენს საწოლზე შიშველი დაწოლა. დაიწყეთ მისი ტაძრების მასაჟი და მიიხუტეთ სახეზე. ინსულტი და კოცნა მის კისერზე სანამ მუშაობ მის უკან. გაატარეთ დამატებითი დრო მის ჭიპზე, ზურგზე და ბარძაყებზე.
ნაბიჯი 6. ნელ -ნელა გაზარდეთ წინასიტყვაობა
წინასწარი თამაშებისთვის დროის დათმობას შეუძლია გაზარდოს კმაყოფილება სექსისგან. დაუთმეთ 30 წუთს ერთმანეთის შესწავლა სექსის დაწყებამდე. შეგიძლიათ კოცნა, ჩახუტება, შეხება მის სხეულზე, ან რაიმე სახის როლის შესრულება.
ნუ ჩქარობთ წინასწარ თამაშს. მას შეუძლია დაგეხმაროს თქვენ და თქვენს ქმარს, რაც გაზრდის სიამოვნებას ორივესთვის
მე –3 მეთოდი 3 – დან: ისწავლეთ ის, რაც მას მოსწონს
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ თქვენს ქმარს
საუკეთესო გზა იმის გასაგებად, თუ რა შთაბეჭდილებას მოახდენს თქვენი ქმარი, არის მისი კითხვა. ეს უნდა გააკეთოთ სექსის დაწყებამდე. თქვენ შეიძლება თქვათ: "არის რაიმე ახალი, რაც გსურთ სცადოთ?" თქვენ შეგიძლიათ შემოგვთავაზოთ ახალი პოზიციები და ნახოთ სურს თუ არა მას მათი ცდა.
თქვენს ქმარს შეიძლება სულაც არ სურდეს რაიმე ახალი სცადოს. ამის ნაცვლად, მას შეიძლება სურდეს უფრო ხშირად სექსი ან მეტი დრო გაატაროს ერთად. განიხილეთ რას იტყვის თქვენი ქმარი და ნახეთ, შეძლებთ თუ არა ორივემ გამოსავლის შემუშავებას
ნაბიჯი 2. სთხოვეთ თქვენს ქმარს დაწეროს ის, რაც მას მოსწონს, თუ ის არ ისაუბრებს სექსზე
დაე, ქმარმა ხაზი გაუსვას წიგნში მოცემულ პასაჟებს, ჩაწეროს მისი ფანტაზიები, ან შესთავაზოს ვიდეოები იმ საგნების შესახებ, რომელთა მოსინჯვაც მას მოსწონს. წაახალისეთ თქვენი ქმარი, რომ გაგიზიაროთ, უთხარით მას, რომ საძინებელში ახალი იდეებისათვის ხართ გახსნილი.
თქვენ შეიძლება თქვათ: "ვიცი, რომ დისკომფორტს გიქმნის ამაზე საუბარი, მაგრამ თუ რამე გინდა, რომ სცადო, შეგიძლია მითხრა ან დატოვო ჩანაწერი ჩემს კარადაზე."
ნაბიჯი 3. უთხარით თქვენს ქმარს, რა გსიამოვნებთ სექსის დროს
კარგი სექსი მოიცავს ურთიერთ კმაყოფილებას. თუ თქვენს ქმარს სჭირდება გარკვეული ასპექტების გაუმჯობესება, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მისი გაღიზიანება ან კრიტიკა. ამის ნაცვლად, ნაზად გადამისამართეთ მას უთხარით რა მოგწონთ.
- მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ: "მე მიყვარს როცა კისერზე მკბენ".
- თუ თქვენი ქმარი ოდესმე ცდილობს რაღაცას რაც დისკომფორტს გიქმნით, თქვენ გაქვთ უფლება თქვათ უარი. უბრალოდ თქვით:”მე არ მსურს ამის გაკეთება”,”მე არ ვარ ამის განწყობა”. თუ რამე გტკივა ფიზიკურად, თქვი: „ეს ცოტა გტკივა“.
