ბოდვითი აშლილობა არის ფსიქიკური დაავადება, რომელსაც ეწოდება "ფსიქოზი". ეს მაშინ ხდება, როდესაც ადამიანი ვერ განასხვავებს იმას, რაც რეალურია წარმოსახვისგან. ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ბოდვითი აშლილობა, აქვთ მუდმივი, ურყევი რწმენა იმაში, რაც არ არის რეალური - მაგალითად, დარწმუნებული იყვნენ იმაში, რომ უცხოპლანეტელები მათ უყურებენ ან რომ ისინი ცნობილი ადამიანების ახლო მეგობრები არიან. სამწუხაროდ, ბოდვების მკურნალობა რთულია, რადგან რწმენა ასეა დაფიქსირებული. თუ გყავთ საყვარელი ადამიანი ამ დაავადებით, განათლდით საკუთარი თავი და გამოხატეთ თქვენი შეშფოთება, მაგრამ ასევე მზად იყავით სერიოზული სიტუაციის შემთხვევაში ჩარევისთვის.
ნაბიჯები
მეთოდი 3 -დან 3: გამოხატეთ თქვენი შეშფოთება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ სალაპარაკო მომენტი
ერთ -ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ ფიქრობთ, რომ საყვარელ ადამიანს აქვს ბოდვები არის მისი იგნორირება. თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, ასევე გაითვალისწინოთ როგორ დაუკავშირდეთ მის თერაპევტს (თუ მას ჰყავს) ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის ადგილობრივ სამსახურს რჩევისთვის ბოდვითი აშლილობების სამკურნალოდ.
კარგია, რომ შეეცადოთ ესაუბროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს თქვენს შეშფოთებაზე, მაგრამ შეარჩიეთ დრო, როდესაც ის ნათელია. თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე მსჯელობა, სანამ ის აქტიურად ბოდვებს
ნაბიჯი 2. ჩამოაყალიბეთ თქვენი შეშფოთება, როგორც აზრი
ესაუბრეთ საყვარელ ადამიანს და გამოხატეთ თქვენი შფოთვა მისი ქცევისა და აზროვნების ნიმუშების გამო. მნიშვნელოვანია დარჩეს შეგნებული ან ტონი და არ გახდეთ გაბრაზებული ან აგრესიული. ეცადეთ ყოველთვის იყოთ ნაზი, პატიოსანი და არაკონფლიქტური. თქვენ ალბათ ვერ შეძლებთ მის დარწმუნებას იმაში, რომ მისი ბოდვები ცდება, თუნდაც ნათელი მტკიცებულებებით.
- იყავით რაც შეიძლება არაკრიტიკული. ბოდვები არის "ფიქსირებული იდეები". თქვით: "რასაც ფიქრობ, არ არის რეალური", ან, "არა, შენ ხარ პარანოიკი და გიჟი!" ბევრს ვერ მიაღწევს და შეიძლება რეალურად გააძლიეროს ადამიანის ბოდვები.
- ამის ნაცვლად წარმოადგინეთ თქვენი შეშფოთება, როგორც მოსაზრება, ანუ „თქვენ გეჩვენებათ, რომ უხეში დრო გაქვთ. მაინტერესებს კარგად ხარ? " ან "მე შეშფოთებული ვარ თქვენით. ჩემი აზრით, თქვენ შეიმუშავეთ გარკვეული ფიქსირებული იდეები.”
ნაბიჯი 3. ნუ თამაშობთ ბოდვებში
მოერიდეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის უარყოფის მცდელობებს, მაგრამ ამავე დროს, ნუ ითამაშებთ მის ბოდვებთან ერთად და ნუ გეჩვენებათ, რომ ეთანხმებით. შეეცადეთ დაუკავშირდეთ პიროვნების გამოცდილებას და გააცნობიეროთ იგი, ვიდრე უარყოთ ბოდვა.
- დაამტკიცეთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანის გრძნობები მნიშვნელოვანია, ხოლო ნათლად აცხადებთ, რომ თქვენ არ ეთანხმებით მას. თქვით მსგავსი რამ: "მესმის, რომ თქვენ ასე ფიქრობთ. მე განსხვავებული აზრი მაქვს", ან, "ის, რასაც თქვენ ლაპარაკობთ, მნიშვნელოვანია; მე უბრალოდ ვფიქრობ, რომ თქვენ შეიძლება ცდებოდეთ.”
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ რბილად კითხულობდეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ილუზიებს წინადადებებით, ანუ "მტკიცედ დაიჯერო, რომ რაღაც სიმართლეა, სულაც არ ნიშნავს რომ ის სიმართლეა, არა გგონია?" ან "ჩვენ ყველას შეგვიძლია რამის არასწორი ინტერპრეტაცია, არა?"
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ თქვათ:”მაგრამ ჩვენს ტვინს შეუძლია არასწორი ინტერპრეტაცია მოახდინოს და მოგვცეს არასწორი იდეა, არა?” ან „ზოგჯერ ჩვენ შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ ისეთი რაღაცეები, რაც ძალიან რეალური ჩანს - სიზმრები. ეს არ ნიშნავს რომ ისინი რეალურია.”
3 მეთოდი 2: სერიოზულ სიტუაციებში ჩარევა
ნაბიჯი 1. მიეცით თქვენს საყვარელ ადამიანს სივრცე
ბოდვითი აშლილობის მქონე ადამიანები შეიძლება აღგზნებული იყვნენ ან ჰქონდეთ აზრები, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს ან სხვა ადამიანებს. როგორც სიფრთხილე, მიეცით თქვენს საყვარელ ადამიანს ადგილი, თუ მას აქვს სერიოზული ბოდვითი ეპიზოდი. დადექით მოშორებით ან თუნდაც წამოაყენეთ დაბრკოლება, როგორც სკამი თქვენს ორს შორის.
- არ შეეხოთ საყვარელ ადამიანს ნებართვის გარეშე ბოდვის დროს. მან შეიძლება არასწორად გაიგოს ან ჰქონდეს ძალადობრივი რეაქცია. შეინახეთ ხელები ასევე.
- თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი პარანოიდულია, იყავით მკაფიო, რომ თქვენ იქ ხართ დასახმარებლად და არა მისთვის რაიმე ზიანის მიყენებისთვის.
- იყავით ყურადღებით თქვენი სხეულის ენაზე, რომელიც საყვარელ ადამიანს შეიძლება არასწორად განმარტდეს. ნუ ჩურჩულებთ, იცინით, გაიღიმეთ და თავი არ დაუქნიოთ. პარანოიდული ბოდვების შემთხვევებში, ეს შეიძლება ემსახურებოდეს პირის პარანოიას გაზრდას.
ნაბიჯი 2. დაუსვით კითხვები ბოდვების ბუნების შესახებ, თუ შეგიძლიათ
შეეცადეთ მეტი გაიგოთ იმ ბოდვის შესახებ, რომელსაც თქვენი საყვარელი ადამიანი განიცდის - რას განიცდის იგი. ეს დაგეხმარებათ განსაზღვროთ არის თუ არა ის საფრთხე საკუთარი თავისთვის ან სხვებისთვის და განსაზღვროთ რომელია მოქმედების საუკეთესო კურსი.
- ჰკითხეთ მშვიდი ხმით, თავიდან აიცილეთ ჟესტები, რომლებიც შეიძლება არასწორად იქნას განმარტებული: "გაქვთ რაიმე აზრი საკუთარ თავზე ან სხვაზე ზიანის მიყენებაზე?" ან, "გეშინია რამის ან ვიღაცის?"
- კიდევ ერთხელ, ნუ ეცდებით უარყოთ ბოდვები ან უთხრათ თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ ისინი არ არიან ნამდვილი. ეს კონტრპროდუქტიულია. ამის ნაცვლად, დაადასტურეთ ადამიანის გამოცდილება, ანუ "მე მჯერა, რომ თქვენ ამბობთ იმას, რასაც ხედავთ".
- ნუ იფიქრებთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი სიმართლეს იტყვის იმაზე, რასაც ფიქრობს ან სწამს. თუ ის პარანოიდულია, შეიძლება არ გენდობოდეს.
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ მიიყვანოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი საავადმყოფოში
იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ მიიყვანოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი საავადმყოფოში, სადაც მას შეუძლია კრიზისის დროს საჭირო ყურადღების მიქცევა. ეს შეიძლება მოხდეს ნებაყოფლობით - ანუ თქვენი საყვარელი ადამიანი თანახმაა საავადმყოფოში მოხვდეს. ეს ასევე შეიძლება მოხდეს უნებლიე დანაშაულის ჩადენის გზით, თუმცა, თუ მას არ შეუძლია თავად გააკეთოს არჩევანი.
- დაარწმუნეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, რომ საავადმყოფო არის უსაფრთხო ადგილი, სადაც ის უკეთესდება. უთხარით მას, რომ ეს არ არის დაწესებულება, თავშესაფარი ან ციხე და რომ ეს არ არის სასჯელისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აღინიშნოს, რომ უმეტესობა ჩვეულებრივ გრძელდება ორ კვირაზე ნაკლები.
- აცნობეთ მას, რომ ჰოსპიტალიზაცია კონფიდენციალურია. ოჯახის გარეთ არავინ უნდა იცოდეს ამის შესახებ.
- დარეკეთ საავადმყოფოში მისი სახელით, რომ გაიგოთ მეტი დაშვების, მკურნალობისა და პოლიტიკის შესახებ. ასევე შესთავაზეთ მას არჩევანი, როგორი ტანსაცმელი უნდა მიიღოს და ვინ წავა მასთან ერთად.
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში გამოიძახეთ დახმარება
სამწუხაროდ, ბოდვითი აშლილობის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ საშიში იდეები და შესაძლოა არ დაეთანხმოთ ჰოსპიტალიზაციას. ისინი შეიძლება იყვნენ პარანოიდული და აღგზნებული; მათ შეიძლება ჰქონდეთ აზრები ზიანი მიაყენონ საკუთარ თავს ან სხვებს; ან მათ შეიძლება აიძულონ გააკეთონ ისეთი რამ, რაც უკანონოა, მაგალითად თვალთვალი. თუ თქვენ გაქვთ უსაფრთხოების შეშფოთება - თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის ან სხვებისთვის - გამოიძახეთ დახმარება.
- დარეკეთ 911 სასწრაფო დახმარების სამსახურში, თუ გაქვთ საფუძველი იფიქროთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი უშუალო საფრთხეს წარმოადგენს საკუთარი თავისთვის ან შეიძლება საფრთხე იყოს სხვებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეატყობინოთ პოლიციას, თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს აქვს ის, რასაც ეროტომანული ბოდვა ჰქვია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას სჯერა, რომ ვიღაცას (ჩვეულებრივ, მნიშვნელოვან ან ცნობილს) შეყვარებულია და ვინმეს თვალთვალს ან შევიწროებას.
- ეჭვიანი ილუზიების მქონე ადამიანები (სჯერათ, რომ მისი მეუღლე ან პარტნიორი უღალატებენ) ან დევნის ილუზიები (სჯერათ, რომ ადამიანს ან პირს არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს მას) ზოგჯერ შეიძლება გახდეს ძალადობრივი. მიმართეთ დახმარებას, თუ ფიქრობთ, რომ არსებობს ფიზიკური საფრთხე.
- განიხილეთ უნებლიე ჰოსპიტალიზაცია, როგორც უკანასკნელი ვარიანტი. ესაუბრეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს, თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს სჭირდება მკურნალობა, მაგრამ არ დათანხმდება. დაურეკეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექიმს, რომ გაარკვიოს რა მოითხოვს ამას - შეიძლება საჭირო გახდეს პოლიციისა და ადვოკატების ჩართვა.
მეთოდი 3-დან 3: დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს ყოველდღიურად
ნაბიჯი 1. გამოიკვლიეთ ბოდვითი აშლილობა საკუთარ თავზე
თუ გყავთ საყვარელი ადამიანი ბოდვითი აშლილობით, ერთ -ერთი ყველაზე დიდი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ მის დასახმარებლად არის გაეცნოთ ავადმყოფობას. გამოიკვლიეთ ბოდვითი აშლილობა. გაარკვიეთ რას განიცდის და განიცდის თქვენი საყვარელი ადამიანი და როგორია მისი პროგნოზი.
- დაიწყეთ ინტერნეტით, მოიძიეთ "ბოდვითი აშლილობა" ინტერნეტით და ფსიქიკური ჯანმრთელობის რეპუტაციის ვებსაიტებზე, როგორიცაა კლივლენდის კლინიკა ან ფსიქიკური დაავადებების ეროვნული ალიანსი.
- ასევე სცადეთ საინფორმაციო წიგნები. შეხედეთ თქვენს ადგილობრივ ბიბლიოთეკას ან წიგნების მაღაზიებს, რომ იპოვოთ ტომი ბოდვითი აშლილობის შესახებ. ზოგიერთი სათაური მოიცავს ბოდვითი აშლილობას: პარანოია და მასთან დაკავშირებული დაავადებები და პარანოიას გაგება: გზამკვლევი პროფესიონალებისთვის, ოჯახებისთვის და დაზარალებულებისთვის.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებს
ასევე განიხილეთ ექსპერტებთან ბოდვითი აშლილობის შესახებ. ექიმს, რომელიც სპეციალიზირებულია ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში, ფსიქიატრმა ან ფსიქოლოგმა შეიძლება ვერ თქვას რაიმე კონკრეტული თქვენს საყვარელ ადამიანზე, მაგრამ მათ შეიძლება დაუსვან თქვენი ზოგადი კითხვები ან მოგაწოდონ მეტი ლიტერატურა ან რჩევა, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ დასახმარებლად.
- იცოდით, რომ არსებობს სხვადასხვა სახის ბოდვითი აშლილობა ბოდვის ტიპზე დაყრდნობით? თქვენს საყვარელ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ეროტომანი (ანუ ცრუ რწმენა ვინმეს სიყვარულის შესახებ), გრანდიოზული (ანუ ღირებულების გაბერილი გრძნობა), ეჭვიანი (ანუ მისი პარტნიორის მრწამსი), მდევნელი (ანუ პარანოიდული) ან სომატური (ანუ რწმენა, რომ მისი სხეული არის არანორმალური ან დაავადებული) ბოდვები.
- თქვენ შეგიძლიათ ჰკითხოთ პროფესიონალს იმ სიმპტომების შესახებ, რასაც ხედავთ, რათა უკეთ გაეცნოთ რა სახის ილუზიებს განიცდის თქვენი საყვარელი ადამიანი. მათ ასევე შეუძლიათ მოგცეთ მითითება, თუ როგორ უნდა დაადგინოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის სწორი დიაგნოზი.
ნაბიჯი 3. გამოიკვლიეთ მკურნალობის პარამეტრები და ცენტრები
არ დაგავიწყდეთ ისწავლოთ რაც შეიძლება მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ მკურნალობენ ბოდვითი აშლილობა. ამ დღეებში მკურნალობა ხშირად მოიცავს მედიცინას და/ან ფსიქოთერაპიას. შეეცადეთ გაეცნოთ სხვადასხვა მიდგომას, არამედ იმის შესახებ, თუ სად შეიძლება თქვენს საყვარელ ადამიანებს ჰქონდეთ წვდომა თქვენს მხარეში.
- იცოდეთ სხვადასხვა ხელმისაწვდომი ფსიქოლოგიური მკურნალობა, მათ შორის ინდივიდუალური ფსიქოთერაპია, კოგნიტური ქცევითი თერაპია და ოჯახური თერაპია. ეს დაგეხმარებათ თქვენს საყვარელ ადამიანს და მის ოჯახს გაუმკლავდეს ცრუ აზრების შედეგებს.
- თქვენს საყვარელ ადამიანს ასევე შეიძლება დასჭირდეს ანტიფსიქოზური საშუალებების ან ახალი მედიკამენტების მიღება, როგორიცაა სეროტონინის ბლოკატორები, რათა თავად განკურნონ ბოდვები.
ნაბიჯი 4. დაეხმარეთ სამედიცინო დანიშვნებში
კიდევ ერთი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ ყოველდღიურად დაგეხმაროთ, არის თქვენი საყვარელი ადამიანის მკურნალობის აქტიური მხარდაჭერა. დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს მიიღოს ხარისხიანი სამედიცინო მომსახურება, მაგალითად, პირველი შეხვედრისთვის მომზადებით ან თხოვნით ექიმთან წასვლა შემდგომ დანიშვნებზე.
ერთი რამ, რაც შეიძლება დაგეხმაროთ, არის ჩაწეროთ კითხვების სია სამედიცინო გუნდისთვის თქვენს საყვარელ ადამიანთან ერთად, მაგ. "რა სახის ტესტები შეიძლება დამჭირდეს?", "რა არის მკურნალობის ვარიანტები?" და "რა სახის გვერდითი მოვლენები აქვთ მედიკამენტებს?" თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაახალისოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, რომ საჭიროების შემთხვევაში მიიღოს მეორე აზრი
ნაბიჯი 5. მზად იყავით სახლში გასასვლელად
ბოდვითი აშლილობა შეიძლება თან ახლდეს სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებს, განსაკუთრებით დეპრესიას. ეს შეიძლება იყოს ბოდვებისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფინანსური ან სამართლებრივი პრობლემები. ან ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვებისგან გაუცხოების ზოგადი განცდით. მზად იყავით დაეხმაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს ამ დაბალი პერიოდის განმავლობაში.
- ბევრი ბოდვითი აშლილობის მქონე ადამიანი მთავრდება ანტიდეპრესანტებით. დარწმუნდით, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი იღებს ამ მედიკამენტებს, თუ ის სერიოზულად დეპრესიაშია.
- ეცადეთ დაგეხმაროთ საქმეებსა და საოჯახო საქმეებში, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი გადის დაბალ პერიოდში. შესთავაზეთ აიღოთ სასურსათო პროდუქტები, მაგალითად, ან იქნებ უყუროთ თქვენი საყვარელი ადამიანის შვილებს.
- ასევე წაახალისეთ აქტიურობა. ეცადეთ, საყვარელი ადამიანი აღზარდოთ და გააქტიუროთ დეპრესიის დროსაც კი. მაგალითად, სთხოვეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს მოკლე გასეირნება კორპუსში ან, თუ ეს ძალიან ბევრია, თქვენთან ერთად იჯდეს მზეზე.
ნაბიჯი 6. წაახალისეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, რომ შეინარჩუნოს მკურნალობა
ბოდვითი აშლილობის მკურნალობა ძნელია. ერთი რამ, ეს არის ქრონიკული აშლილობა, რომელიც ყოველთვის არ პასუხობს მედიკამენტებს და შეიძლება მოითხოვოს მკურნალობის დამატებითი ფორმები. ბოდვითი აშლილობის მქონე ზოგიერთი ადამიანი ასევე არ ეძებს ან აგრძელებს მკურნალობას, რადგან ისინი არ აღიარებენ, რომ ცუდად არიან. დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს პროგრესის მონიტორინგით და წახალისებით.
- თქვენ შეიძლება დაეხმაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს თვალყური ადევნოს მკურნალობის პროგრესს, მაგალითად, დღიურის შენახვით სიმპტომებით, ჩავარდნებითა და ეტაპებით.
- შეახსენეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს მიიღოს საჭიროების შემთხვევაში მედიკამენტები. თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს სურს შეწყვიტოს ანტიფსიქოტიკების მიღება, მოუსმინეთ პატივისცემით, მაგრამ შესთავაზეთ ექიმთან ინფორმირებული დისკუსიის ჩატარება. სთხოვეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს დაელოდოს და მიიღოს ჭკვიანი გადაწყვეტილება.
