თვალის ჰიპერტენზია არის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თვალებზე. ეს ხდება მაშინ, როდესაც თხევადი წნევის (ინტრაოკულური წნევა) უფრო მაღალია, ვიდრე ჩვეულებრივ. გლაუკომა და თუნდაც მხედველობის მუდმივი დაქვეითება შეიძლება მოხდეს თვალის ჰიპერტენზიის იგნორირების შემთხვევაში, ამიტომ მნიშვნელოვანია ამ მდგომარეობის წინააღმდეგ ზომების მიღება. თვალის ჰიპერტენზია განისაზღვრება, როგორც მაღალი ინტრაოკულური წნევა მხედველობის დაკარგვის ან მხედველობის ნერვის დარღვევის გარეშე, რაც მიუთითებს გლაუკომაზე. თვალის მოვლის სპეციალისტს შეუძლია ამის შემოწმება რუტინული თვალის გამოკვლევის დროს. თვალის წვეთები, როგორც წესი, ერთ -ერთი პირველი მკურნალობაა, რომელიც გამოიყენება თვალის მაღალი წნევის სამკურნალოდ, მაგრამ სამწუხაროდ ისინი ყველას არ გამოადგება.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: დიეტის და ცხოვრების სტილის შეცვლა
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ თქვენი სხეულის ინსულინის დონე
ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ისეთ მდგომარეობას, როგორიცაა სიმსუქნე, დიაბეტი და მაღალი არტერიული წნევა, ხშირად ხდებიან ინსულინის მიმართ რეზისტენტული, რაც რეალურად იწვევს ორგანიზმს მეტი ინსულინის გამომუშავებას. ინსულინის ეს მაღალი დონე უკავშირდება თვალის წნევის მომატებას.
ამ პრობლემის გადასაჭრელად, პაციენტებს ურჩევენ თავი აარიდონ გარკვეულ საკვებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინსულინის დონის მკვეთრი მატება. ეს საკვები მოიცავს: შაქარს, მარცვლეულს (მთლიანი და ორგანული), პურს, მაკარონს, ბრინჯს, მარცვლეულს და კარტოფილს
ნაბიჯი 2. ივარჯიშეთ 30 წუთის განმავლობაში კვირის უმეტეს დღეებში
ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ვარჯიშის დაწყების შესახებ, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენთვის უსაფრთხოა ამის გაკეთება. რეგულარული ვარჯიში, როგორიცაა აერობიკა, სირბილი, სწრაფი სიარული, ველოსიპედით სიძლიერე და ვარჯიში შეიძლება დაგეხმაროთ სხეულის ინსულინის დონის შემცირებაში და ამით დაიცვათ თვალები თვალის ჰიპერტენზიისგან.
მოერიდეთ სავარჯიშოებსა და პოზიციებს, რომლებიც თავდაყირა დააყენებთ, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს თვალშიდა წნევა. ეს მოიცავს იოგას ზოგიერთ პოზიციას, მაგალითად თავსაბურავებს
ნაბიჯი 3. ჩართეთ დიეტური ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები
თქვენი DHA დონის გასაზრდელად, შეეცადეთ მიირთვათ ამ სახის 2-3 ულუფა კვირაში. დოკოზაჰექსაენური მჟავა (DHA) არის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავის ტიპი, რომელიც ინარჩუნებს ბადურის ჯანსაღ ფუნქციონირებას და ხელს უშლის ზეწოლის დაგროვებას თვალში.
DHA (და სხვა ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები) გვხვდება ცივი წყლის ცხიმოვან თევზში, როგორიცაა ორაგული, თინუსი, სარდინი, ჭურვი და ქაშაყი
რჩევა: გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი DHA მიღება თევზის ზეთის კაფსულების ან წყალმცენარეებზე დაფუძნებული DHA დანამატების მიღებით. საუკეთესო შედეგისთვის მიიღეთ 3, 000-4, 000 მგ სტანდარტიზებული თევზის ზეთის კაფსულა დღეში ან მიიღეთ 200 მგ წყალმცენარეებზე დაფუძნებული DHA დანამატები დღეში.
ნაბიჯი 4. მოიხმარეთ მეტი ლუტეინისა და ზეაქსანტინის შემცველი საკვები
ლუტეინი და ზეაქსანტინი არის კაროტინოიდები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ანტიოქსიდანტები, რომლებიც იცავს ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალებისგან. ეს თავისუფალი რადიკალები ასუსტებს იმუნურ სისტემას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია და მხედველობის ნერვების დაზიანება.
- ლუტეინი და ზეაქსანტინი ხელს უწყობენ თვალის წნევის შემცირებას ოპტიკური ნერვის ირგვლივ ჟანგვითი დაზიანების შემცირებით. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან მხედველობის ნერვის ნებისმიერი დაზიანება ზრდის თვალის წნევას.
- საკვები, რომელიც შეიცავს ლუტეინისა და ზეაქსანტინის შესანიშნავ წყაროებს, მოიცავს კომბოსტო, ისპანახი, მწვანილი, ბრიუსელის კომბოსტო, ბროკოლი და უმი კვერცხის გული. შეეცადეთ შეიტანოთ მინიმუმ ერთი ასეთი საკვები დღის ყველა ძირითად კვებაზე.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ ტრანს ცხიმებს
როგორც ზემოთ აღინიშნა, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ხელს უწყობენ თვალშიდა წნევის შემცირებას. ამასთან, ტრანს ცხიმების მაღალი შემცველობა ხელს უშლის ომეგა -3-ის სწორად მუშაობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თვალის წნევის მომატება. შედეგად, კარგი იდეაა შეზღუდოთ ტრანს ცხიმებით მდიდარი საკვების მიღება. ეს საკვები მოიცავს:
- შეფუთული ორცხობილა, კრეკერი, ნამცხვრები და სხვა ცომეული
- შემწვარი საკვები
- Მარგარინი
ნაბიჯი 6. მიირთვით მეტი ანტიოქსიდანტი
მუქი ფერის კენკრა, როგორიცაა მოცვი, მაყვალი და მოცვი, ხელს უწყობს თვალების საერთო ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას კაპილარების გაძლიერების გზით, რომლებიც გადასცემენ ნუტრიენტებს თვალის ნერვებსა და კუნთებს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მუქი ფერის კენკრა შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლძარღვების გაძლიერებას. ეს ამცირებს სისხლძარღვების სისხლდენის და დაზიანების შანსებს.
- შეეცადეთ მიირთვათ მინიმუმ 1 პორცია მუქი ფერის კენკრა დღეში.
- ალფა-ლიპოინის მჟავა (ALA) არის ანტიოქსიდანტი და გამოიყენება თვალის მრავალი დარღვევის პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ, მათ შორის გლაუკომა და თვალის წნევის მომატება. დოზა ჩვეულებრივ 75 მგ ორჯერ დღეში.
- მოცვი ძალიან ხშირად გამოიყენება მხედველობის სიმკვეთრის გასაზრდელად და თვალის დეგენერაციულ დაავადებებთან საბრძოლველად, მათ შორის თვალის ჰიპერტენზიის ჩათვლით. მოცვისა და პიკნოგენოლის (ექსტრაქტი ფიჭვის ქერქიდან) შემცველ კონკრეტულ პროდუქტზე კლინიკურად ნაჩვენებია თვალის წნევის შემცირება.
- ყურძნის თესლის ექსტრაქტი არის ანტიოქსიდანტი და წარმატებით გამოიყენება თვალის სტრესის შესამცირებლად ბრწყინვალების გამო. ყურძნის თესლის ექსტრაქტი ჩვეულებრივ გამოიყენება დაბერების ნიშნებთან საბრძოლველად და ღამის ხედვის გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 7. შეზღუდეთ ან მოერიდეთ კოფეინს
დიდი რაოდენობით კოფეინის მოხმარებამ შეიძლება გაზარდოს თვალის წნევა, ამიტომ უმჯობესია მხოლოდ კოფეინის შემცველი სასმელების და საკვების მოხმარება ზომიერად. შეამცირეთ ყავის, ჩაის, კოლას, ენერგეტიკული სასმელების, შოკოლადის და სხვა კოფეინირებული საკვების და სასმელების რაოდენობა. შეიძლება დაგჭირდეთ მთლიანად ამოიღოთ ეს პროდუქტები თქვენი დიეტადან 1 თვის ან მეტით, რომ ნახოთ ეს ხელს უწყობს თუ არა თვალის წნევის შემცირებას.
ნაბიჯი 8. მიიღეთ ყოველდღიური მულტივიტამინი კვების დაზღვევისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს დამაჯერებელი მტკიცებულება იმისა, რომ ვიტამინებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს გლაუკომის თავიდან აცილებას, ყოველდღიური მულტივიტამინების მიღება შეიძლება დაგეხმაროთ, თუ არ მიიღებთ დაბალანსებულ დიეტას. მოძებნეთ ვიტამინი, რომელიც შეიცავს თქვენი ყოველდღიური ღირებულების 100% შემდეგს:
- ვიტამინი A
- ვიტამინი B- კომპლექსი
- Ვიტამინი ცე
- ვიტამინი E
- კალციუმი
- მაგნიუმი
- თუთია
მეთოდი 2 დან 4: ოპერაციის ჩატარება
ნაბიჯი 1. განიხილეთ მუდმივი თვალის წნევის ოპერაცია
თუ მაღალი წნევა შენარჩუნებულია, მან შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის ნერვის დაზიანება, რასაც მოჰყვება თვალის მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება გლაუკომა. დროთა განმავლობაში, გლაუკომა შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის დაკარგვა. გლაუკომა ჩვეულებრივ მკურნალობს თვალის წვეთებისა და პერორალური მედიკამენტების კომბინაციით. თუმცა, თუ ეს ზომები არ მუშაობს, ოპერაცია საჭირო იქნება თვალში წნევის შესამცირებლად.
- გლაუკომის ოპერაცია ხელს უწყობს თვალებში სითხის ნაკადის გაუმჯობესებას, რის შედეგადაც მცირდება თვალის წნევა. ზოგჯერ, ერთი ოპერაცია არ იქნება საკმარისი თვალის წნევის ადექვატური შესამსუბუქებლად და გლაუკომის სამკურნალოდ. ამ სიტუაციაში შეიძლება საჭირო გახდეს შემდგომი ოპერაცია.
- გლაუკომის სამკურნალოდ გამოიყენება რამდენიმე სახის ოპერაცია, რაც დამოკიდებულია მდგომარეობის სიმძიმეზე.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ექიმს მძიმე შემთხვევებში დრენაჟის იმპლანტების შესახებ
სანიაღვრე იმპლანტები ჩვეულებრივ გამოიყენება ბავშვებში და მოწინავე გლაუკომის მქონე ადამიანებში თვალის მაღალი წნევის სამკურნალოდ. პროცედურის დროს, პატარა მილი შეჰყავთ თვალში, რათა ხელი შეუწყოს სითხის გადინებას. სითხის გადინების შემდეგ, თვალში წნევა მცირდება.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ლაზერული ოპერაციის გაკეთება, როგორც თვალის წვეთების ეფექტური ალტერნატივა
ტრაბეკულოპლასტიკა არის ლაზერული ქირურგიის ტიპი, რომელიც იყენებს მაღალი ენერგიის ლაზერულ სხივს თვალების დაბლოკილი სადრენაჟო არხების გასახსნელად, რაც საშუალებას იძლევა ჭარბი სითხის გადინება. ეს პროცედურა ჩვეულებრივ ტარდება ამბულატორიულ საფუძველზე. ოპერაციის შემდეგ პერიოდულად შემოწმდება თვალის წნევა, რათა დარწმუნდეს, რომ პროცედურა წარმატებული იყო.
- ლაზერული ქირურგიის კიდევ ერთი ტიპია ირიდოტომია. ამ ტიპის ლაზერი გამოიყენება ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ვიწრო სადრენაჟე კუთხეები თვალებში. ამ პროცედურის დროს, ირისის ზედა ნაწილზე იქმნება პატარა ხვრელი, რომელიც იძლევა სითხის გადინების საშუალებას.
- თუ ლაზერული ირიდოტომია არ მუშაობს, შეიძლება გაკეთდეს პერიფერიული ირიდოტომია. ეს პროცედურა გულისხმობს ირისის მცირე ნაწილის ამოღებას სითხის გადინების გასაუმჯობესებლად. ამ ტიპის ოპერაცია შედარებით იშვიათია.
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ თვალის ქირურგს ფილტრაციის ოპერაციის შესახებ
ტრაბეკულექტომია არის ქირურგიული ჩარევის ტიპი, რომელიც გამოიყენება როგორც უკანასკნელი საშუალება თვალის მაღალი წნევის სამკურნალოდ, თუ თვალის წვეთები და ლაზერული ოპერაცია წარუმატებელი რჩება.
- ამ პროცედურის დროს ქირურგი ქმნის ხვრელს სკლერაში (თვალის თეთრი ნაწილი) და შლის რქოვანას ძირში არსებული ქსოვილის მცირე ნაწილს. ეს საშუალებას აძლევს სითხეს თავისუფლად გაედინება თვალიდან, რის შედეგადაც მცირდება წნევა.
- პროცედურა კეთდება ერთ თვალში და საჭიროების შემთხვევაში მეორდება მეორე თვალში რამდენიმე კვირის შემდეგ. ამ პროცედურის შემდგომ შეიძლება საჭირო გახდეს დამატებითი მკურნალობა, ვინაიდან ღიობი შესაძლოა კვლავ დაიბლოკოს ან დაიხუროს.
რჩევა: იცოდეთ, რომ ეს ოპერაცია ზოგჯერ ვერ ხერხდება ნაწიბუროვანი ქსოვილის ჭარბი რაოდენობის გამო.
მეთოდი 3 -დან 4 -დან: სარელაქსაციო ვარჯიშების შესრულება
ნაბიჯი 1. ივარჯიშეთ მოციმციმე ყოველ 3 -დან 4 წამში
დაისვენეთ და გაახალგაზრდავეთ თვალები ყოველ 3 -დან 4 წამში, 2 წუთის განმავლობაში, ცნობიერი ძალისხმევით. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ საათი, რომ დრო განსაზღვროთ. ეს გაათავისუფლებს თქვენს თვალზე ზეწოლას, რის გამოც ისინი მზად იქნებიან ახალი ინფორმაციის დასამუშავებლად.
ადამიანებს აქვთ ტენდენცია თავი აარიდონ თვალს დახუჭვას კომპიუტერზე მუშაობისას, ტელევიზიის ყურებისას ან ვიდეო თამაშების დროს. ეს დიდ დატვირთვას აყენებს თვალებს
ნაბიჯი 2. დაფარეთ თვალი ხელისგულით
მოათავსეთ თქვენი მარჯვენა ხელი თქვენს მარჯვენა თვალზე, მიამაგრეთ თითები შუბლზე და ხელის ქუსლი ლოყის ძვალზე. არ მოახდინოთ რაიმე ზეწოლა. შეინახეთ ხელი 30 წამიდან ერთი წუთის განმავლობაში, თავისუფლად მოციმციმე მთელ მანძილზე. გახსენით თქვენი მარჯვენა თვალი, შემდეგ გამოიყენეთ თქვენი მარცხენა ხელი თქვენი მარცხენა თვალის დასაფარად და გაიმეორეთ.
თვალის დახუჭვა ხელს უწყობს როგორც თვალის, ასევე გონების მოდუნებას, ათავისუფლებს სტრესს და საშუალებას გაძლევთ თავისუფლად დახუჭოთ თვალები
ნაბიჯი 3. თვალყური ადევნეთ წარმოსახვით ფიგურას 8
წარმოიდგინეთ დიდი რიცხვი 8 თქვენს წინ მდებარე კედელზე, გადატრიალებული მის მხარეს. გამოიყენეთ თვალები თვალყური ადევნეთ ამ რიცხვს 8, თავის გადაადგილების გარეშე. განაგრძეთ ამის გაკეთება 1-2 წუთის განმავლობაში. თუ გიჭირთ გვერდითი 8 -ის წარმოდგენა, დახატეთ ერთი დიდ ფურცელზე და მიამაგრეთ იგი კედელზე. ამის ნაცვლად შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ამას.
ეს ვარჯიში ხელს უწყობს თვალის კუნთების გაძლიერებას და მათი მოქნილობის გაზრდას, რაც მათ ნაკლებად მიდრეკილია დაზიანებისა და მაღალი წნევისკენ
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ თქვენი თვალების ფოკუსირებით როგორც ახლო, ასევე შორეულ ობიექტებზე
იპოვეთ დასასვენებელი ადგილი დასვენებისთვის, ყოველგვარი ყურადღების გადატანის გარეშე. დაიჭირეთ ცერა თითი დაახლოებით 25 ინჩი (25.4 სმ) სახის წინ და გაამახვილეთ თვალები მასზე. ფოკუსირება თქვენს ცერა თითზე ხუთიდან 10 წამის განმავლობაში, შემდეგ გადაიტანეთ თქვენი ყურადღება სხვა ობიექტზე, თქვენგან 10 -დან 20 ფუტამდე (3.0 -დან 6.1 მ -მდე). შეცვალეთ ცერა თითზე ფოკუსირება და შორეულ ობიექტზე ფოკუსირება 1-2 წუთის განმავლობაში.
ეს ვარჯიში ხელს უწყობს თვალის კუნთების გაძლიერებას და საერთო ხედვის გაუმჯობესებას
ნაბიჯი 5. ყურადღება გაამახვილეთ ცერა თითზე და გადაიტანეთ იგი თვალებისკენ და მოშორებით
გაშალეთ ერთი ხელი პირდაპირ თქვენს წინ, შემდეგ კი აწიეთ ცერა თითი. ფოკუსირება მოახდინეთ ორივე თვალზე ცერა თითზე, შემდეგ კი ნელა გადაიტანეთ ცერა თითი თქვენსკენ, სანამ ის სახიდან 7,6 სმ -ით დაშორდება. კვლავ ამოიღეთ ცერა თითი თქვენგან, ორივე თვალით იყავით მუდამ მასზე. განაგრძეთ მოძრაობა ცერა თითზე 1-2 წუთის განმავლობაში.
ეს სავარჯიშო აუმჯობესებს თქვენი ფოკუსირების უნარს და ასევე ხელს უწყობს თვალის კუნთების გაძლიერებას
ნაბიჯი 6. თვალი წნევის შესამსუბუქებლად გადახედეთ ბიოფიდბექს
ბიოკავშირი გვასწავლის გააკონტროლოთ ნორმალური სხეულის პროცესები, როგორიცაა გულისცემა, არტერიული წნევა და სხეულის ტემპერატურა. ბიოფილმის თერაპევტს შეუძლია გასწავლოთ სათანადო ტექნიკა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში დამოუკიდებლად.
მეთოდი 4 დან 4: მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ თვალის სპეციალისტს დიაგნოზის დასადგენად
თვალის მაღალი წნევა (მედიცინაში ცნობილია როგორც თვალის ჰიპერტენზია) ძნელია დიაგნოსტიკა, რადგან არ აჩვენებს რაიმე თვალსაჩინო სიმპტომებს, როგორიცაა სიწითლე ან თვალის ტკივილი. დიაგნოზის დასმა შეუძლებელია მხოლოდ ვიზუალური გამოკვლევის გამოყენებით, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ თვალის ექსპერტიზა თვალის სპეციალისტის მიერ. ის გამოიყენებს მეთოდების ერთობლიობას თვალის ჰიპერტენზიის დასადგენად.
- ტონომეტრია. ეს პროცედურა გამოიყენება თვალშიდა წნევის გასაზომად და იმის დასადგენად, არის თუ არა წნევის დონე ნორმალურ ფარგლებში. თვალი დაბუჟებულია და შემდეგ ფორთოხლის საღებავია ჩასმული, რათა დაეხმაროს სპეციალისტს წნევის დონის დადგენაში. მანქანა გამოიყენება თვალის წნევის გასაზომად თვალზე ზეწოლის გამოყენებით. თუმცა, მნიშვნელოვანია რქოვანას სისქის გათვალისწინება, რადგან სქელი რქოვანას მქონე ადამიანებს შეუძლიათ აჩვენონ ცრუ მაღალი ზომები.
- ჩვეულებრივ, 21 მმ Hg ან უფრო მაღალი მაჩვენებელი ჩვეულებრივ მიუთითებს თვალის ჰიპერტენზიის არსებობაზე. იშვიათია, ვისაც 30 მმ Hg ან ნაკლები აქვს გლაუკომა. თუმცა, სხვა პირობებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამ კითხვაზე, როგორიცაა თავის ან თვალის დაზიანებები ან რქოვანას უკან სისხლის დაგროვება.
- ჰაერის ფაფუკი. ამ პროცედურის საშუალებით პაციენტს სთხოვენ პირდაპირ აპარატში იყუროს, სანამ სპეციალისტი თვალში სინათლეს ასხივებს. შემდეგ აპარატი აგზავნის ჰაერის სწრაფ გაფრქვევას პირდაპირ თვალში. სპეციალური მანქანა კითხულობს წნევას, აფასებს სინათლის ასახვის ცვლილებებს ჰაერში თვალში მოხვედრისას.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ მდგომარეობის პოტენციური მიზეზები ექიმთან
თვალის ჰიპერტენზია დაკავშირებულია ასაკის მატებასთან ერთად სხვა ფაქტორებთან ერთად. რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება ხელი შეუწყოს თვალის ჰიპერტენზიის განვითარებას, მათ შორის:
- ჭარბი წყლის წარმოება. წყლის იუმორი არის გამჭვირვალე სითხე, რომელიც წარმოიქმნება თვალში. იგი გადმოედინება თვალიდან ტრაბეკულური ბადის საშუალებით. თუ ჭარბი წყლის იუმორი იწარმოება, თვალში წნევა იზრდება.
- წყლის არასაკმარისი დრენაჟი. წყლის იუმორის არასათანადო დრენაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს თვალის წნევის მომატება.
- გარკვეული მედიკამენტები. ზოგიერთმა მედიკამენტმა (მაგალითად, სტეროიდებმა) შეიძლება გამოიწვიოს თვალის ჰიპერტენზია, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ადრეული რისკის ფაქტორები.
- თვალის ტრავმა. თვალის ნებისმიერმა გაღიზიანებამ ან დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თვალის წყლის წარმოებისა და დრენაჟის ბალანსზე და შეიძლება გამოიწვიოს თვალის წნევის მომატება.
- თვალის სხვა დაავადებები. თვალის ჰიპერტენზია ჩვეულებრივ დაკავშირებულია თვალის სხვა დაავადებებთან, როგორიცაა ფსევდო აქერცვლის სინდრომი, რქოვანას რკალი და დისპერსიული სინდრომი.
ნაბიჯი 3. დაადგინეთ თქვენი თვალის ჰიპერტენზიის რისკ ფაქტორები
ნებისმიერს შეუძლია განუვითარდეს თვალის მაღალი წნევა, მაგრამ კვლევებმა აჩვენა, რომ შემდეგი ჯგუფები ამ დაავადების განვითარების რისკის ქვეშ არიან:
- Აფრო - ამერიკელები.
- 40 წელზე უფროსი ასაკის პირები.
- პირები, რომლებსაც აქვთ ოჯახის თვალის ჰიპერტენზია და გლაუკომა.
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ თხელი ცენტრალური რქოვანას სისქის გაზომვები.
