თირკმლის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს დაზიანებით, ინფექციით, ქვებით ან ანთებით თქვენს თირკმელში. ხშირად ეს გრძნობს როგორც მოსაწყენ ტკივილს თქვენს უკანა ნაწილში ან მხარეს, როგორც წესი, თქვენი სხეულის მხოლოდ ერთ მხარეს. მიზანია ტკივილის გამომწვევი მიზეზის დიაგნოსტიკა და მკურნალობა, ამიტომ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. იმავდროულად, შეამსუბუქეთ თქვენი ტკივილი მარტივი საშუალებებით ან მედიკამენტებით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: დისკომფორტის შემსუბუქება
ნაბიჯი 1. იყავით ჰიდრატირებული
დალიეთ ბევრი სითხე თირკმლის ტკივილის დროს. თუ ტკივილი გამოწვეულია ინფექციით, წყალს შეუძლია ბაქტერიების განდევნა. ჰიდრატაციის შენარჩუნება ასევე დაგეხმარებათ თირკმლის ქვების თავიდან ასაცილებლად. ზოგადად, მამაკაცებმა უნდა დალიონ დაახლოებით 13 ჭიქა წყალი და სხვა სითხეები ყოველდღიურად (დაახლოებით 3 ლიტრი), ხოლო ქალებმა - 9 ჭიქა (2.2 ლიტრი). წყალი, წვენი და ჩაი ითვლიან თქვენს სითხეებში. მოცვის წვენის დალევა შეიძლება იყოს ბუნებრივი გზა თქვენი თირკმელების გასასუფთავებლად.
შეზღუდეთ კოფეინისა და ალკოჰოლის მიღება. ეს არ უნდა შეადგენდეს თქვენი ყოველდღიური სითხის დიდ ნაწილს
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სითბოს პაკეტი
ტკივილის შესამცირებლად გამოიყენეთ გამათბობელი ზურგზე, ფლანგზე ან მუცელზე. ეს არ განკურნავს თქვენი თირკმლის ტკივილის გამომწვევ მიზეზს, მაგრამ შეგიქმნით კომფორტს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაჟღენთილი ცხელი აბაზანა ან შხაპი.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ რეცეპტი ს გარეშე ტკივილის წამალი, რომელიც შეიცავს აცეტამინოფენს
OTC ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები დაგეხმარებათ თირკმლის ტკივილის შემსუბუქებაში. მიიღეთ სწორი სახის ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება - გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ინგრედიენტს აცეტამინოფენს, როგორიცაა ტილენოლი. სხვა OTC ტკივილგამაყუჩებლებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს თირკმელებს. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს, არის თუ არა მედიკამენტის უსაფრთხო მიღება.
- თავი შეიკავეთ ასპირინის პროდუქტებისგან.
- ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებების უმეტესობა განკუთვნილია მოკლევადიანი გამოყენებისთვის. თუ თქვენი ტკივილი ქრონიკული (ხანგრძლივია) განიხილეთ ექიმთან ტკივილის მართვის შესახებ. OTC აცეტამინოფენის პროდუქტები მაინც შეიძლება იყოს შესაბამისი.
- OTC ტკივილის წამლები ხშირად შეიძლება გამოყენებულ იქნას თირკმლის პოლიკისტოზური დაავადებით გამოწვეული მსუბუქი ტკივილის სამკურნალოდ, მემკვიდრეობითი აშლილობა, რომელიც იწვევს თირკმლის ქრონიკულ ტკივილს, ასევე არტერიულ წნევას.
ნაბიჯი 4. დალიეთ ლიმონის წვენი
ზოგი ფიქრობს, რომ ლიმონის წვენი ამცირებს თირკმლის ქვასთან დაკავშირებულ თირკმლის ტკივილს და ისიც კი გამოჩნდა, რომ კარგად მოქმედებს როგორც თირკმლის ქვების პროფილაქტიკა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ლიმონი შეიცავს ლიმონმჟავას, რომელიც ხელს უწყობს ქვების დაფარვას და ხელს უშლის მათ გამსხვილებას. ლიმონმჟავას სარგებელი შეგიძლიათ მიიღოთ ოთხი უნცია ლიმონის წვენით დღეში (წყალში გაზავებული) ან დღეში 32 უნცია ლიმონათის დალევით.
ნაბიჯი 5. სცადეთ დალიოთ ჭიქა ყავა ან ჩაი
თქვენ უნდა ეწვიოთ ექიმს ნებისმიერ დროს, როდესაც გაქვთ თირკმლის ტკივილი, მაგრამ ყავის ან ჩაის დალევა დაგეხმარებათ თირკმლის ქვების განმეორების თავიდან ასაცილებლად. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ კოფეინირებული სასმელების დალევა, როგორიცაა ჩვეულებრივი ყავა და შავი ჩაი, შეიძლება შეამციროს თირკმლის ქვების რისკი.
ამასთან, მკვეთრად არ გაზარდოთ კოფეინირებული სასმელების მიღება. კოფეინი არის შარდმდენი საშუალება, ასე რომ მას შეუძლია გაუწყლოება, თუ თქვენ მიიღებთ მას ბევრს. შეეცადეთ დალიოთ ერთი ან ორი ჭიქა ყავა ან ჩაი დღეში
ნაბიჯი 6. მიიღეთ Chanca Piedra ბუნებრივი თირკმლის ქვის რელიეფის
გამოიყენეთ ლაბორატორიული კლასის Chanca Piedra, მცენარეული საშუალება, თირკმლის ქვების ტკივილის შესამსუბუქებლად. ამ ბალახს ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს თირკმლის ქვების განმეორებას. შეიძინეთ ეს დანამატი რეპუტაციის წყაროდან - მიიღეთ მხოლოდ Chanca Piedra გაიზარდა შეერთებულ შტატებში, რომელიც კლასიფიცირებულია როგორც "ლაბორატორიული ხარისხი". ეს დანამატი მეცნიერულად არ არის შესწავლილი, ამიტომ გამოყენებამდე შეამოწმეთ ექიმთან.
- არ არის ნაჩვენები, რომ შანკა პიედრას მიღება ათავისუფლებს თირკმელებში ქვებს, მაგრამ არსებობს მტკიცებულება, რომ შანკა პიედრას მიღება შოკის ტალღის თერაპიიდან სამი ან მეტი თვის განმავლობაში შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენს სხეულში ქვების გადატანა ქვედა საშარდე გზებში რა
- ლითიუმი და დიაბეტის საწინააღმდეგო მედიკამენტები ურთიერთქმედებენ chanca piedra– სთან, ამიტომ მოერიდეთ შანკა პიედრას მიღებას, თუ ამ ტიპის მედიკამენტებს იღებთ.
- Disolvatol და ამანათი Chanca-Piedra არის ორი ბრენდი, რომლებიც შეიძლება იყოს უფრო სუფთა ვიდრე სხვები. ეს შეიძლება იყოს ხელმისაწვდომი თქვენს აფთიაქში, ან შეგიძლიათ შეიძინოთ ონლაინ. გამოიყენეთ იგი მხოლოდ ისე, როგორც მითითებულია ბოთლზე.
3 მეთოდი 2: დიაგნოზის დასმა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს
ეწვიეთ ექიმს ნებისმიერ დროს, როდესაც გაქვთ თირკმლის ტკივილი. დარეკეთ დანიშვნისათვის, თუ განიცდით ტკივილს ზურგში ან ფლანგზე (თქვენი მხარე ნეკნების ქვეშ და ქვემოთ), რომელიც არის მოსაწყენი, მტკივნეული და მუდმივი.
- თქვენ შეიძლება გქონდეთ სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ცხელება, დაღლილობა, სხეულის ტკივილი ან სისხლი შარდში. თირკმლის ტკივილის მიზეზებიდან გამომდინარე, შეიძლება სხვა სიმპტომები არ გქონდეთ. მიმართეთ ექიმს თუ გაქვთ ტკივილი, სხვა სიმპტომების გარეშე ან მის გარეშე.
- თუ თქვენ გაქვთ თუნდაც მსუბუქი თირკმლის ტკივილი, მაგრამ ბოლო დროს გქონდათ საშარდე გზების ინფექცია (UTI), ეწვიეთ ექიმს - მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ინფექცია არ გავრცელებულა თქვენს თირკმელებში.
ნაბიჯი 2. დააკვირდით პროსტატის მდგომარეობას
ხანდაზმულ მამაკაცებს შეუძლიათ განიცადონ თირკმლის ტკივილი და UTI პროსტატის პრობლემების შედეგად და ეს საკითხები ხშირად განკურნებადია. ზოგიერთი სიმპტომი, რომელსაც უნდა გავუფრთხილდეთ, მოიცავს:
- ხშირი შარდვა, მათ შორის შუაღამისას
- მტკივნეული შარდვა ან ეაკულაცია
- სისხლი შარდში ან სპერმაში
- ტკივილი ქვედა ზურგში, ბარძაყებში, თეძოებში, მენჯში ან სწორი ნაწლავის არეში
- შარდის დრიბლინგი
ნაბიჯი 3. მიიღეთ სასწრაფო დახმარება, თუ თქვენი ტკივილი მოულოდნელი და ძლიერია
თირკმლის მწვავე ტკივილი, რომელიც მოულოდნელად ჩნდება, შეიძლება იყოს სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის ნიშანი, როგორიცაა სისხლის შედედება ან სისხლდენა თქვენს თირკმელში. დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში ან ეწვიეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას თქვენს ადგილობრივ საავადმყოფოში, თუნდაც სხვა სიმპტომები არ გქონდეთ.
ნაბიჯი 4. მიმართეთ შესაბამის სპეციალისტს
ხშირად, თქვენს რეგულარულ ექიმს შეუძლია თქვენი თირკმლის ტკივილის მკურნალობა, თუ ეს გამოწვეულია საერთო ინფექციით ან თირკმლის ქვებით. სხვა მიზეზებმა შეიძლება მოითხოვოს დახმარება სპეციალისტისგან, როგორიცაა უროლოგი ან ნეფროლოგი. შეიძლება დაგჭირდეთ ქირურგის მონახულებაც კი. სთხოვეთ ექიმს შესაბამისი მიმართვა.
ნაბიჯი 5. ჩაატარეთ დიაგნოსტიკური ტესტები
მოემზადეთ არაერთი ტესტის ჩასატარებლად, როდესაც ეწვიეთ ექიმს ან მიდიხართ საავადმყოფოში. სავარაუდოა, რომ ისინი აიღებენ სისხლის ანალიზს და შარდის ნიმუშს. იმისდა მიხედვით, თუ რას ფიქრობს თქვენი ექიმი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თირკმლის ტკივილი, მათ შეიძლება გირჩიონ, რომ გაიაროთ ექოსკოპია, რენტგენი, CT ან MRI. დაუსვით თქვენს ექიმს ნებისმიერი შეკითხვა ტესტებთან დაკავშირებით.
მეთოდი 3 -დან 3: ძირითადი მიზეზის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მოიშორეთ თირკმლის ქვები
თირკმლის ქვები ჩვეულებრივ იწვევს ძლიერ ტკივილს, რომელიც არის "კოლიკი" - კრუნჩხვითი ტკივილი, რომელიც მოდის და მიდის. თუ ექიმმა დაგისვით დიაგნოზი თირკმლის ქვების შესახებ, თქვენ სავარაუდოდ გაატარებთ რამოდენიმე დღეს ლოდინი იმის სანახავად შეძლებთ თუ არა მათ დამოუკიდებლად გადაცემას. ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული! სცადეთ ტკივილის შემსუბუქება სახლში, ან სთხოვეთ ექიმს უფრო ძლიერი ტკივილის წამალი. თუ თქვენ გჭირდებათ სამედიცინო დახმარება ქვების გადასატანად, საავადმყოფოში შეგიძლიათ მიიღოთ მრავალი მკურნალობა.
იყავით კარგად დატენიანებული, რათა თავიდან აიცილოთ თირკმლის ქვების განმეორება
ნაბიჯი 2. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას ანტიბიოტიკებით, თუ გაქვთ ინფექცია
თუ თქვენ ბოლო დროს გქონდათ საშარდე გზების ინფექცია და ახლა გაქვთ თირკმლის ტკივილი, შესაძლოა თქვენი ბუშტის ინფექცია გადავიდა თქვენს თირკმელში. ამ ტიპის თირკმლის ინფექცია, სახელწოდებით პიელონეფრიტი, სწრაფად უნდა მკურნალობდეს, რათა თავიდან აიცილოს თირკმლის დაზიანება. ეცადეთ სასწრაფოდ მიაკითხოთ ექიმს და თუ ვერ მიიღებთ ერთდღიან დანიშვნას, წადით საავადმყოფოში-ისინი მოგცემენ ანტიბიოტიკებს ინფექციის სამკურნალოდ. მძიმე ინფექციების დროს შეიძლება დაგჭირდეთ საავადმყოფოში დარჩენა და ანტიბიოტიკების მიღება ინტრავენური გზით (ინტრავენურად, ან ნემსის საშუალებით ვენაში).
- სალპინგიტს, ქალებში ფალოპის მილების ინფექციას ზოგჯერ მენჯის ანთებითი დაავადება ეწოდება, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის მსგავსი ტკივილი. სალპინგიტი ასევე მოითხოვს ანტიბიოტიკებს.
- ყოველთვის მიიღეთ ანტიბიოტიკები ზუსტად ექიმის დანიშნულებისამებრ.
ნაბიჯი 3. გაიკეთეთ ოპერაცია
ზოგჯერ, თირკმლის ტკივილი გამოწვეულია სტრუქტურული პრობლემით. როგორც წესი, ეს მოითხოვს ქირურგიულ ჩარევას ნებისმიერი პრობლემის მოსაგვარებლად, რაც იწვევს თქვენს ტკივილს. შესაძლოა ქირურგიული ჩარევა იყოს საჭირო თირკმლის ამოსაღებად, მაგალითად, თუ თქვენი ტკივილი გამოწვეულია სიმსივნით. თირკმლის მთლიანად ან ნაწილის ამოღება დაგეხმარებათ ტკივილის მართვაში და თავიდან აიცილოთ კიბოს გავრცელება.
- სტრუქტურული პრობლემების უმეტესობა დიაგნოზირებულია ბავშვებში. "Horseshoe თირკმელი", როდესაც თირკმელები ერწყმის ერთმანეთს, არის თირკმლის ტკივილის საერთო მიზეზი.
- თუ რაიმე მიზეზით ოპერაციის გაკეთება არ შეგიძლიათ, თქვენს კიბოს გუნდს შეუძლია თირკმლის სიმსივნის მკურნალობა ქიმიოთერაპიით და/ან რადიაციით. როდესაც სიმსივნე მცირდება, თქვენი ტკივილი შეიძლება გაუმჯობესდეს.
ნაბიჯი 4. გააუმჯობესეთ თქვენი არტერიების მდგომარეობა
არტერიოსკლეროზი და ათეროსკლეროზი, როდესაც თქვენი არტერიები გამკვრივდება ან იკეტება დაფებით, შეიძლება მოხდეს სხეულის ნებისმიერ არტერიაში - ეს არის ის, რაც იწვევს გულის შეტევას და ინსულტს. როდესაც ეს ხდება თირკმელების სისხლძარღვებში, შეგიძლიათ მიიღოთ მაღალი წნევა, თირკმლის უკმარისობა და თირკმლის ტკივილი. ესაუბრეთ ექიმს თქვენი ქოლესტერინის დონის შესახებ და მიიღეთ თუ არა მედიკამენტები ამისთვის. ქრონიკული სამედიცინო დაავადებების კონტროლი, როგორიცაა მაღალი წნევა და დიაბეტი, ასევე მნიშვნელოვანია თირკმლის ჯანმრთელობისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი სისხლძარღვების ხარისხი ჯანსაღი ცხოვრების წესის არჩევით:
- მიირთვით უცხიმო და დაბალი ქოლესტერინის დიეტა
- ივარჯიშეთ რეგულარულად, კვირაში მინიმუმ 5 დღე 30 წუთის განმავლობაში
- ნუ ეწევი
- შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა
