ბევრ ბავშვს შეუძლია განიცადოს ფეხის ტკივილი ზრდასთან ერთად, სხვადასხვა მიზეზის გამო. თუ თქვენი ბავშვი უჩივის ფეხის ტკივილს, მას შეიძლება აღენიშნებოდეს ტკივილები ქუსლის ძვალში, შეიძლება იყოს სამედიცინო პრობლემები მის ფეხებთან, როგორიცაა ბრტყელტერფიანობა, ან შეიძლება აცვია არასათანადო ფეხსაცმელი. ტერფის და ფეხის ტკივილი ასევე ხშირია შვიდიდან რვა წლამდე ასაკის ბავშვებში იმის გამო, რომ ისინი აქტიურობენ და ყოველდღიურად ირბიან. სანამ თქვენი ბავშვის ფეხის ტკივილს მკურნალობთ, მნიშვნელოვანია მისი ტკივილის გამომწვევი მიზეზის დადგენა და დიაგნოზის მიღება სამედიცინო პროფესიონალისგან.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ფეხის პრობლემის მიზეზის დადგენა
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ თქვენს შვილს სად განიცდის ტკივილს ფეხებში
მიეცით თქვენს შვილს მითითება იმ ადგილისკენ ან ფეხების ადგილებზე, სადაც ის მწვავე ტკივილს ან დარტყმას გრძნობს. მას ასევე შეიძლება ჰქონდეს ტკივილი ფეხის სხვა უბნებში, როგორიცაა მუხლები, ტერფები ან ხბოს კუნთები. სთხოვეთ მას მიუთითოს ტკივილის კონკრეტული ადგილები. ეს დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, საიდან მოდის ტკივილი მის ფეხებსა და ფეხებზე და დაადგინოთ მისი ტკივილის შესაძლო მიზეზები.
- თუ ის აღნიშნავს, რომ ტკივილი მის ქუსლშია, მას შეიძლება ჰქონდეს სევერის დაავადება. სევერის დაავადება, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც "მტკივნეული ქუსლი" ან პედიატრიული ქუსლი, გამოწვეულია თქვენი ბავშვის ფეხის ზრდის ფირფიტის დარღვევით და ხშირია ბავშვებში, რომლებიც სპორტში აქტიურები არიან, განსაკუთრებით ადრეული პუბერტატის დროს.
- თუ ის უჩივის ტკივილს მთელ ფეხის არეში, ასევე ტერფებსა და ხბოს კუნთებში, შეიძლება განიცადოს ბრტყელტერფიანობა.
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ, დაზიანდა თუ არა თქვენს შვილს ფეხი
ფეხზე დაცემა, გადახვევა, დარტყმისას დარტყმისას, ან რაღაცის დავარდნა შეიძლება გამოიწვიოს დაჭიმულობა, დაძაბულობა, სისხლჩაქცევები ან მოტეხილობები, რაც იწვევს ტკივილს. ეწვიეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს ან გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში, თუ თქვენს შვილს აქვს ტკივილი დაზიანების შემდეგ ან აქვს უეცარი ფეხის ტკივილი.
Limping არ აუცილებლად მიუთითებს დაზიანება ფეხი. მცირეწლოვანმა ბავშვმა შეიძლება დაიძაბოს ტკივილის გამო, სადმე თეძოებში, ფეხიში ან ფეხში
ნაბიჯი 3. შენიშვნა, თუ თქვენი შვილი უჩივის ქავილს ან წვას მისი ფეხების კანზე
თქვენს შვილს ასევე შეუძლია უჩიოდეს ფეხის თითებს შორის ძლიერ ქავილს. მისი ფეხების კანი შეიძლება გამოჩნდეს ქერცლიანი, აქერცლილი ან მშრალი, ხოლო თქვენს შვილს ასევე შეუძლია იგრძნოს, რომ მისი ფეხები იწვის ან გაღიზიანებულია. ეს არის სპორტსმენის ფეხის სიმპტომები. კანის ეს პრობლემა გამოწვეულია სოკოთი, რომელიც შესაძლოა თქვენი შვილის ფეხებზე აღმოჩნდეს საცურაო აუზში, სავარჯიშო დარბაზში, გასახდელში, ან დაბინძურებული წინდების ან ტანსაცმლის გამო.
სპორტსმენის ფეხი არის კანის უსიამოვნო მდგომარეობა, რომელიც მხოლოდ გაუარესდება, თუ ის სათანადოდ არ მკურნალობს. თქვენ უნდა მიიყვანოთ თქვენი შვილი ექიმთან. შემდეგ ის დანიშნავს ურეცეპტო ფხვნილებს, მალამოებს და სამკურნალო კრემებს
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ თქვენი შვილის გარე ფეხსაცმელი
ზოგი ბავშვი განიცდის ფეხის ტკივილს არასათანადო სარბენი ფეხსაცმლის ან ფეხსაცმლის გამო, რომელიც ძალიან მჭიდროა ფეხზე. შეამოწმეთ თქვენი შვილის ფეხსაცმლის შიგნით რაიმე მკვეთრი ლაქების ან ლაქების არსებობა, რომელიც შეიძლება შეეხო თქვენი ბავშვის ფეხებს.
ხშირად, ცუდად მორგებული ფეხსაცმელი ხელს შეუწყობს ზედაპირულ ტკივილებს, როგორიცაა ბუშტუკები და ნედლი კანი თქვენი შვილის ფეხებზე. თუმცა, თუ თქვენი ბავშვი ტკივილს გრძნობს ფეხის კუნთებსა და სახსრებში, სავარაუდოდ მისი ფეხების უფრო ღრმა პრობლემაა
ნაბიჯი 5. შეხედეთ თქვენი ბავშვის ფეხებს მუწუკებისა და ფეხის ფრჩხილებისათვის
მუწუკები, როგორც წესი, წარმოიქმნება თქვენი ბავშვის ფეხის თაღოვანი რეგიონის გაზრდილი მოძრაობის გამო და გამოჩნდება მუწუკის სახით, რომელიც ვრცელდება თქვენი ბავშვის ფეხის ბურთის ერთი მხრიდან. თქვენს შვილს შესაძლოა მემკვიდრეობით მიეღო ბუნიკებისადმი გენეტიკური მიდრეკილება ან დაბადებისას ჰქონოდა ფეხის დეფორმაცია, რომელიც არ იყო სწორად დიაგნოზირებული. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენს შვილს აქვს ბუნიკები, წაიყვანეთ პედიატრთან სამკურნალოდ.
- იმის შესამოწმებლად, თქვენს შვილს ხომ არ აწუხებს ფეხის ფრჩხილი, გამოიკვლიეთ მისი დიდი თითები, არის თუ არა სიწითლე ან სიწითლე მისი დიდი თითის ფრჩხილის კანზე, ასევე ის ადგილები, სადაც ფრჩხილი კანზეა შეკრული. არსებობს საშინაო საშუალებები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ფეხის ჩაღრმავებული ფრჩხილებით გამოწვეული ტკივილი. თუმცა, საუკეთესო ქმედებაა, წაიყვანოთ თქვენი შვილი ოჯახის ექიმთან, რათა მან შეძლოს ჩახერგილი ფრჩხილის მკურნალობა.
- თქვენ ასევე უნდა შეამოწმოთ პლანტარული მეჭეჭები, რომლებიც ხშირია ბავშვებში და შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მათზე სიარულისას. პედიატრს, პოდიატორს ან დერმატოლოგს შეუძლია მეჭეჭების მკურნალობა.
ნაბიჯი 6. შეამოწმეთ თქვენი ბავშვი დადის ფეხის თითებზე თუ კოჭლობით
სთხოვეთ თქვენს შვილს გადადგას რამდენიმე ნაბიჯი წინ და უყუროს მას, როცა ის დადის. თუ ის ეტყობა, რომ თავისი წონის უმეტეს ნაწილს ფეხის თითებზე აყენებს ან უმნიშვნელო ან გამოხატული კოჭლობით დადის, მას შეიძლება აწუხებდეს ბავშვთა ფეხის საერთო პრობლემა: პედიატრიული ქუსლის ტკივილი, ასევე ცნობილი როგორც სევერის დაავადება.
- პედიატრიული ქუსლის ტკივილი გამოწვეულია თქვენი შვილის მზარდი ფეხებით, რადგან თქვენი ბავშვის ფეხი შეიძლება უფრო სწრაფად გაიზარდოს, ვიდრე მისი მყესები და ქუსლის ძვალი (სამედიცინო თვალსაზრისით კალკანუსი). ეს უფსკრული თქვენი შვილის ზრდის ფირფიტას შორის შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ბავშვის ქუსლის უკანა ნაწილში სუსტი არე და თქვენი ბავშვის ფეხის მყესის მოზიდვა. ეს უფრო მეტ სტრესს აყენებს ბავშვის ფეხის ზრდის ფირფიტაზე და შეიძლება გამოიწვიოს ქუსლის ტკივილი.
- თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენს შვილს შეიძლება ქონდეს პედიატრიული ტკივილი, მნიშვნელოვანია წაიყვანოთ იგი თქვენს ოჯახის ექიმთან, რომელსაც შეუძლია გირჩიოთ პედიატრი ან ორთოპედი ექიმი. ექიმს შეუძლია შეისწავლოს თქვენი ბავშვის ფეხები და წარმოადგინოს მკურნალობის ვარიანტები. ქუსლის ტკივილის პრობლემების გამო შეიძლება მიგითითოთ ფეხისა და ტერფის ქირურგთან. პედიატრიული ქუსლის ტკივილის ადრეული გამოვლენა საუკეთესო საშუალებაა ფეხის ტკივილისა და ფეხის პრობლემების განვითარების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 7. ყურადღება მიაქციეთ, გაქრება თუ არა თქვენი ბავშვის თაღები, როდესაც ის დგას ფეხებით მიწაზე
ეს არის ბრტყელტერფიანობის სიმპტომი, ფეხის პრობლემა, რომელიც, როდესაც მწვავეა ან იწვევს სიმპტომებს, მოითხოვს პროფესიონალურ მკურნალობას. ბრტყელტერფიანობა არის მემკვიდრეობითი მდგომარეობა, რომელსაც ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა:
- მგრძნობელობა, კრუნჩხვები და ტკივილი ფეხის, ფეხის ან მუხლის არეში.
- უხერხულობა ან კოჭლობა სიარულის დროს.
- მიჭირს ისეთი კომფორტული ფეხსაცმლის პოვნა.
- მცირე ენერგია ფიზიკურ აქტივობაში მონაწილეობისათვის, რომელიც მოითხოვს სირბილს, სირბილს ან სპრინტს.
ნაბიჯი 8. წაიყვანეთ თქვენი ბავშვი სასწრაფო დახმარების ოთახში, თუ მას არ შეუძლია რაიმე სახის წონის დაკლება ფეხზე, ან თუ თქვენს შვილს აქვს ფეხის ტკივილი ტრავმის, ცხელების და კოჭლობის გამო
თუ თქვენი ბავშვისთვის მეტისმეტად მტკივნეული გახდება რაიმე სახის წონის დაკლება ფეხზე, ან თუ მას აქვს წვის ტკივილი ფეხებში, მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს ან კლინიკას. მას შესაძლოა ფეხის სერიოზული პრობლემა აწუხებდეს, რომელიც სასწრაფო მკურნალობას საჭიროებს.
3 მეთოდი 2: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ თქვენი ბავშვის ფეხსაცმლის საცობები
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ბავშვის ფეხსაცმელი არის ის, რაც იწვევს თქვენი ბავშვის ფეხის ტკივილს, განიხილეთ თქვენი შვილის ფეხსაცმლის საფენების ყიდვა, რათა ის უფრო კომფორტული გახადოს. ჩარჩოები ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის ქუსლების აწევას და შეგიმსუბუქებთ ფეხის ძირითად ტკივილს, როგორიცაა ტკივილი ან სიმტკიცე.
თუ თქვენი ბავშვი უჩივის ფეხის ტკივილს ერთი და იგივე წყვილი ფეხსაცმლის ტარებისას, გადააგდეთ წყვილი ფეხსაცმელი და შეცვალეთ ისინი უკეთესი მორგებული ფეხსაცმლით. დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი ატარებს სათანადო სარბენ ფეხსაცმელს სპორტის დროს ან გარეთ გატარებულ დროს, ასე რომ მისი ფეხები კარგად დაეყრდნოს ნებისმიერ დაძაბულ საქმიანობას
ნაბიჯი 2. სცადეთ R. I. C. E
თუ თქვენი ბავშვი ვარჯიშის დღის შემდეგ განიცდის ტკივილს ფეხებში, შეგიძლიათ სცადოთ R. I. C. E.: დასვენება, ყინული, შეკუმშვა და სიმაღლე. ეს, სავარაუდოდ, ხელს შეუწყობს ნებისმიერი ტკივილის მოგვარებას რამდენიმე საათის განმავლობაში ან ღამით. R. I. C. E– ს პრაქტიკაში:
- მიეცით თქვენს შვილს საშუალება დაისვენოს ფეხები და ფეხები, ყოველგვარი ფიზიკური და ინტენსიური აქტივობის თავიდან აცილების მიზნით.
- წაისვით პირსახოცში გახვეული ყინულის პაკეტი, ან პირსახოცში გახვეული გაყინული ბარდის ტომარა მათ ფეხებზე დაიდეთ ქუსლების ქვეშ. გააჩერეთ ყინული 20 წუთის ინტერვალით და დაელოდეთ 10 წუთს თითოეულ ინტერვალს შორის, სანამ ყინული ფეხზე დააბრუნებთ.
- შეახვიეთ შეკუმშვის ბაფთა, როგორიცაა ACE ბაფთები, თქვენი შვილის ორივე ფეხის გარშემო, რათა შეშუპება არ შემცირდეს. სახვევი უნდა იყოს მჭიდრო, მაგრამ არ უნდა შეწყვიტოს სისხლის მიმოქცევა ბავშვის ფეხებზე.
- ასწიეთ თქვენი ბავშვის ფეხები ბალიშზე ან რამდენიმე საბანზე დაყენებით. ეს ხელს შეუწყობს ტკივილის ან შეშუპების შემცირებას.
- საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები. პედიატრები ჩვეულებრივ გვირჩევენ იბუპროფენს დროებითი ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას, თუ თქვენი შვილის ტკივილი არ გაქრება რამდენიმე დღის შემდეგ
თუ თქვენ ცდილობთ სახლის მკურნალობას და თქვენი ბავშვის ფეხის ტკივილი კვლავ შენარჩუნებულია, დანიშნეთ შეხვედრა თქვენს ოჯახის ექიმთან. პედიატრს ან ორთოპედს ხშირად შეუძლია ფეხის ტკივილის მკურნალობა. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება მიგითითოთ ფეხისა და ტერფის ქირურგთან ან პოდიატართან.
პედიატრი დაგეხმარებათ ბავშვის ფეხის ტკივილის მიზეზის დადგენაში და სპეციალურად არის მომზადებული განვითარებადი ბავშვის ფეხებში ზრდის ფირფიტების, ძვლებისა და რბილი პრობლემების სამკურნალოდ
ნაბიჯი 4. მიიღეთ სამკურნალო მალამო სპორტსმენის ფეხისთვის
თუ ექიმმა თქვენს შვილს დაუდგინა სპორტსმენის ფეხი, მან შეიძლება დაწეროს რეცეპტი სოკოს საწინააღმდეგო კრემის ან ფხვნილისთვის. თქვენს შვილს დაახლოებით ოთხი კვირა დასჭირდება ფეხის მკურნალობა სოკოს საწინააღმდეგო პროდუქტით და გააგრძელებს ფეხების მკურნალობას პროდუქტით ერთი კვირის შემდეგ, როდესაც კანის მდგომარეობა გაქრება და სოკო მთლიანად მოიხსნება.
თქვენ ასევე უნდა გადართოთ თქვენი შვილის წინდები შთამნთქმელ წინდებზე, რომლებიც შლის ტენიანობას მისი ფეხებიდან. ეს ხელს შეუშლის ახალი სოკოების ზრდას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სპორტსმენის ფეხი. მან თავი უნდა აარიდოს ფეხსაცმლის ტარებას, რომელიც დამზადებულია არა სუნთქვის მასალისგან, როგორიცაა ვინილი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მის ფეხებზე ზედმეტი ტენიანობა და სოკოების პოტენციური განვითარება
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: წაიყვანეთ ბავშვი პედიატრთან
ნაბიჯი 1. მიეცით საშუალება პედიატრს შეამოწმოს თქვენი შვილის ფეხები
პოდიატრმა შეიძლება სთხოვოს თქვენს შვილს იჯდეს, დადგეს, ფეხის თითები ასწიოს ფეხზე და დადგეს მის ფეხის თითებზე. მას ასევე შეუძლია შეამოწმოს თქვენი შვილის ქუსლის ტვინი (აქილევსის მყესი) რაიმე შებოჭილობისთვის და ასევე დაინახოს, აქვს თუ არა თქვენი შვილის ფეხის ქვედა ნაწილს ქუსლები, მეჭეჭები, ფეხის ფრჩხილები, ან ცვეთა.
- პედიატრმა ასევე შეიძლება გკითხოს, არის თუ არა ვინმე თქვენს ოჯახში ბრტყელტერფიანი და არის თუ არა თქვენს ოჯახში ნევროლოგიური ან კუნთოვანი დაავადების ისტორია.
- პოდიატრს შეუძლია მიიღოს თქვენი ბავშვის ფეხის რენტგენის სხივები, რათა უფრო ახლოს გაეცნოს ძვლის სტრუქტურას.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ თქვენი შვილის მკურნალობის ვარიანტები
მას შემდეგ, რაც პედიატრმა შეაფასა თქვენი შვილის ფეხები, ის დაადგენს თქვენი ბავშვის ტკივილის მიზეზს. თუ თქვენი შვილი ბრტყელტერფიანია, მაგრამ ის არ არის ძალიან მძიმე, ან თუ მას აწუხებს სევერის დაავადება, ან პედიატრიული ქუსლი, პოდიატრმა შეიძლება გირჩიოთ არაქირურგიული ვარიანტები, როგორიცაა:
- დაისვენეთ და თავი აარიდეთ აქტივობებს, რომლებიც იწვევს ტკივილს სიმპტომების გაქრობამდე.
- გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები.
- გაჭიმვის სავარჯიშოები ქუსლის სადენების გასაგრძელებლად ორივე ფეხზე.
- გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე cushioned თაღოვანი მხარდაჭერა თქვენი ბავშვის ფეხსაცმელი.
- თქვენი ბავშვის ფეხსაცმლისთვის განკუთვნილი ორთოპედია, რათა დაბალანსდეს მათი ფეხები და დაიჭიროს ფეხის ნებისმიერი მგრძნობიარე ადგილი.
- ფიზიოთერაპია თქვენი ბავშვის ფეხების ნებისმიერი სუსტი ადგილის გასაძლიერებლად.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ოპერაცია, თუ თქვენს შვილს აქვს ბრტყელტერფიანობა
ზოგიერთ შემთხვევაში, ბავშვის ბრტყელტერფიანობა არ გამოსწორდება არაქირურგიული ვარიანტებით და შეიძლება მოითხოვოს ფეხის ოპერაცია. თქვენი პედიატრი მოგაწვდით ფეხის ქირურგს, რომელსაც შეუძლია გაგიწიოთ ქირურგიული პროცედურა.
