სხვადასხვა ჩაკრები სხეულის სხვადასხვა უბანს წარმოადგენენ და სხვადასხვაგვარად შეუძლიათ დისფუნქცია. გრძნობები, აზრები, ტრავმები და სხეულის დაავადებებიც კი შეიძლება ჩაკრებში ჩავარდეს, რაც ხელს უშლის ენერგიის ჯანსაღ ნაკადს. შემდეგი მიდგომები შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩაკრებთან დასაკავშირებლად და განკურნოს როგორც დაავადებები, ასევე ემოციური ბლოკირებები.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. Root Chakra
-
გამაფრთხილებელი სიგნალები:
უთანხმოება ოჯახის წევრებთან, დეზორიენტაცია დაუსაბუთებლობის გამო.
-
ამ ჩაკრის ენერგიის გასაძლიერებლად:
წარმოიდგინეთ გამდნარი ლავას ნაკადი თქვენს ქვეშ, ან თქვენი ფეხებისა და სხეულის გამოსახულება, რომელიც იზრდება ხის ფესვებით, რომლებიც ვრცელდება დედამიწის სიღრმეში. ვინაიდან ეს ჩაკრა შეესაბამება წარმოშობის ოჯახის საკითხებს ("ფესვი"), ამ ღრმა ემოციების გადაწყვეტას შეუძლია განკურნოს პირველი ჩაკრა.
ნაბიჯი 2. საკრალური ჩაკრა
-
გამაფრთხილებელი სიგნალები:
კრეატიულობის ნაკლებობა.
-
ამ ჩაკრის ენერგიის გასაძლიერებლად:
მეორე ჩაკრა ეხება ადამიანის სექსუალურობას და შემოქმედებას და უკავშირდება საშვილოსნოს. ნებისმიერ შემოქმედებით ან სექსუალურ საშუალებებს აქვთ პოტენციალი ჩაკრა გამოიყენონ - მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ასეთი აქტივობა შეესაბამება ადამიანის ნამდვილ მე -ს.
ნაბიჯი 3. მზის წნულის ჩაკრა
-
გამაფრთხილებელი სიგნალები:
Დაბალი თვითშეფასება.
-
ამ ჩაკრის ენერგიის გასაძლიერებლად:
მზის წნულის ჩაკრის ენერგიები იწვევს ურთიერთობას საკუთარ თავთან და ინდივიდუალური იდენტობის ცნებებთან. ამ ჩაკრის ბლოკირება ძალიან ხშირია და ჩვეულებრივ შეიძლება შემსუბუქდეს მხოლოდ პირადი არჩევანისა და ცხოვრებისეული მიმართულებების გადაფასებით. სასარგებლოა დროისა და სივრცის გამოყოფა, რათა გამოკვებოთ - და გამოავლინოთ და მიიღოთ - ნამდვილი მე.
ნაბიჯი 4. გულის ჩაკრა
-
გამაფრთხილებელი სიგნალები:
გაბრაზება, დაბუჟება, სიყვარულის შიში.
-
ამ ჩაკრის ენერგიის გასაძლიერებლად:
გულის ჩაკრა არის ემოციების ცენტრი. ამ ჩაკრის გაძლიერება მოითხოვს ცხოვრების ემოციური სპექტრის განცდის სურვილს: სიყვარული და დაკარგვა, ტკივილი და სიხარული. გულმკერდის ცენტრში კაშკაშა თეთრი შუქის ვიზუალიზაცია და ნელა გაფართოების საშუალება შეიძლება დაგეხმაროთ ამ ჩაკრის გაღვიძებაში და ტკივილის განმუხტვაში. ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ჟურნალის დაწერა ან სანდო მეგობართან საუბარი.
ნაბიჯი 5. ყელის ჩაკრა
-
გამაფრთხილებელი სიგნალები:
იმედგაცრუება, შიში ან საკუთარი თავის გამოხატვის უუნარობა.
-
ამ ჩაკრის ენერგიის გასაძლიერებლად:
იმღერე, იცეკვე, დაწერე, ილაპარაკე - გამოხატე და ემოცია! ეს ჩაკრა გაწმენდილია ჭეშმარიტების ჭეშმარიტი, ღია გამოხატვით. ის ძლიერდება იმით, რომ მხარს ვუჭერთ პირად მრწამსს და მხარს ვუჭერთ სხვა ადამიანებს, იდეოლოგიებს ან ჯგუფებს- მაგრამ უმეტესად, ნომერ პირველზე მეტყველებით.
ნაბიჯი 6. წარბის ჩაკრა
-
გამაფრთხილებელი სიგნალები:
გამჭრიახობის ნაკლებობა, დაკარგვის შეგრძნება, ფსიქიკური ინტუიციის ნაკლებობა.
-
ამ ჩაკრის ენერგიის გასაძლიერებლად:
შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ ჩაკრას სხვა სახელი დავარქვათ და ვიზუალიზაციოთ "მესამე თვალი" შუბლის შუაში, მიმოიხედე გარშემო დაკვირვებით და გამჭრიახობით. წარბის შუაგულში წერტილის დაჭერა ასევე გვეხმარება. ასევე შეიძლება ზეწოლის მოხსნა და მოთმინების გამოვლენა. გადაჭარბებული აზროვნება ახშობს წარბის ჩაკრას - ასე რომ არ იფიქრო.
ნაბიჯი 7. გვირგვინი ჩაკრა
-
გამაფრთხილებელი სიგნალები:
შიში, გათიშვა, ნდობის/იმედის/რწმენის ნაკლებობა.
-
ამ ჩაკრის ენერგიის გასაძლიერებლად:
გვირგვინის ჩაკრა წარმოადგენს კავშირს ღვთაებრივთან მისი ყველა ფორმით, ისევე როგორც რეალობა, რომ ყველაფერი ენერგიაა და ფორმა არ არსებობს. წარმოიდგინეთ, თეთრი ენერგიის ბურთი ჩამოდის ქვემოთ და ფარავს თავის ზედა ნაწილს, ხსნის და კურნავს გვირგვინის ჩაკრას. გაიყვანეთ ენერგია ქვემოთ, როგორც დამცავი ფარი სხეულის გარშემო. საუბარი - ხმამაღლა თუ შინაგანად - უმაღლეს მესთან, ქალღმერთთან, ღმერთთან, მფარველ ანგელოზებთან ან სულიერ მეგზურებთანაც შეიძლება დაგეხმაროთ.
Რჩევები
- გარეთ ყოფნა მზის ან მთვარის შუქზე, ცის ყურება, დედამიწაზე სიარული ასევე ხელს უწყობს ჩაკრების გახსნას.
- იოგა ივარჯიშეთ ჩაკრების გასასუფთავებლად.
