ტყუპი ბრეკეტი არის მოსახსნელი ორთოდონტიული მოწყობილობა, რომელიც ხელს უწყობს ყბის გასწორებას. ყველა ორთოდონტიული აპარატის მსგავსად, ისინი შეიძლება თავიდან არასასიამოვნო აღმოჩნდნენ და ცოტათი შეეგუონ. მძიმე საკვების თავიდან აცილებით, ბრეკეტებით ლაპარაკით და პირის ღრუს ჰიგიენის პრაქტიკით, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ თქვენს ახალ ბრეკეტებს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: ჭამა და საუბარი ტყუპი ბრეკეტებით
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ტკბილ საკვებს და სასმელს კვებებს შორის
ტკბილ საკვებსა და სასმელებში შაქარი, როგორიცაა კანფეტი ან წვენი, შეიძლება დააზიანოს კბილები. რადგან თქვენ უნდა გაიხეხოთ ყოველი ჭამის შემდეგ, კარგია ტკბილი საკვების ჭამა ჭამის დროს. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ წებოვან ტკბილეულს, როგორიცაა ტოფი ან საღეჭი რეზინა, რამაც შეიძლება დააზიანოს ტყუპი ბლოკები.
ნაბიჯი 2. თავიდან აიცილეთ მძიმე საკვები
როდესაც პირველად მიიღებთ თქვენს ტყუპ ბრეკეტს, პირი და ყბა გტკივათ. ეს დისკომფორტი სავარაუდოდ რამდენიმე დღე გაგრძელდება და შეიძლება გამწვავდეს ვაშლის მსგავსი მძიმე ან ხრაშუნა საკვების ჭამით. დაიცავით რბილი საკვები, როგორიცაა დაფქული კარტოფილი ან იოგურტი, სანამ დისკომფორტი არ გაქრება. უფრო ცივი სასმელები, როგორიცაა სმუზი ან გაცივებული წვენი, შეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქებაში.
მყარი ან ხრაშუნა საკვები, როგორიცაა პოპკორნი, ნამცხვრები ან ჩიფსები, შეიძლება დაიშალოს და შეიტანოს თქვენი ბლოკის ბრეკეტების ქვეშ. თქვენ შეგიძლიათ თავი აარიდოთ ამ საკვებს ან მიირთვათ მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენი ბლოკირების ბრეკეტი ამოღებულია
ნაბიჯი 3. შეინახეთ ბრეკეტი ჭამის დროს, თუ ეს შესაძლებელია
იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ თავს კომფორტულად იგრძნობთ, როცა ბრეკეტებით ჭამთ და სვამთ ნებისმიერ დროს. რაც უფრო დიდხანს შეძლებთ ბრეკეტების ტარებას ყოველდღე, მით უფრო მოკლე იქნება თქვენი მკურნალობის დრო. როდესაც თქვენ უბრალოდ იღებთ თქვენს ტყუპებს, შეგიძლიათ წაიღოთ ისინი საჭმლის საჭმელად. დროთა განმავლობაში, რაც უფრო კომფორტულს გახდებით ბრეკეტების ტარებისას, ეცადეთ შეინახოთ ისინი ჭამის დროს.
შეინახეთ ისინი პლასტმასის ყუთში საკვების მიღებისას, თუკი ბრეკეტების ამოღება გჭირდებათ
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ ლაპარაკით თქვენი ბრეკეტებით
საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა, როდესაც შეამჩნევთ განსხვავებებს თქვენს მეტყველებაში, როდესაც თქვენ ატარებთ ტყუპის სამაგრებს. ხშირად, თქვენი მეტყველების ნიმუშები ნორმალურ რეჟიმში დაბრუნდება რამდენიმე კვირის შემდეგ, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროთ ეს პროცესი ბრეკეტებით საუბრის ვარჯიშით. თქვენ ასევე შეიძლება გამოიღოთ უფრო მეტი ნერწყვი, ვიდრე ნორმალურია, თუმცა ეს შეწყდება რამდენიმე დღის შემდეგ.
წაიკითხეთ ხმამაღლა, სანამ სახლში ხართ და ივარჯიშეთ ენის ბრუნვაში, რათა მიეჩვიოთ სიტყვების ფორმირებას თქვენი ბრეკეტებით. "S" ბგერები ყველაზე მეტად დაზარალებულია, ამიტომ ივარჯიშეთ ენის ბრუნვაში, როგორიცაა "ის ყიდის ზღვის ნაჭუჭებს ზღვის სანაპიროზე"
მეთოდი 2 დან 4: ნებისმიერი სირცხვილის დაძლევა
ნაბიჯი 1. მოემზადეთ პოტენციურად უხერხული სიტუაციებისთვის
ბლოკის ბრეკეტების შერცხვენის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული წყაროა საკვებში დაჭერა. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს პრობლემა თქვენთან ერთად სტომატოლოგიური ნაკრების ტარებით. ეს ნაკრები დაგეხმარებათ ამოიღოთ ნებისმიერი დაჭერილი საკვები და შეინარჩუნოთ კბილები სუფთა. ბევრი წყლის დალევა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ საკვების დაჭერა მისი გარეცხვით.
თქვენი ბრეკეტებით საუბრის პრაქტიკა ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მეტყველების პოტენციურად უხერხული პრობლემები
ნაბიჯი 2. გახსოვდეთ, რომ ბრეკეტები არ არის სტიგმატიზირებული
ფაქტია, რომ ადამიანების უმეტესობას სიცოცხლის ბოლომდე ექნება რაიმე სახის ორთოდონტიული მკურნალობა. თუ თქვენ ერთადერთი ადამიანი ხართ, ვისაც ბლოკ -ბრეკეტებით იცნობთ, უბრალოდ დაიმახსოვრეთ, რომ მომავალში ის ადამიანები, ვისაც ბრეკეტები არ აქვთ, მომავალში ექნებათ. თქვენ ალბათ იცნობთ სხვა ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ბრეკეტი, რაც ასევე დაგეხმარებათ შეწყვიტოთ უხერხულობის გრძნობა იმის გაცნობიერებით, რომ სხვები ერთსა და იმავეს განიცდიან.
გაითვალისწინეთ, რომ სხვები არ არიან ისეთივე ორიენტირებულნი, როგორც თქვენ. თუ თავს გრძნობთ თავდაჯერებულად, გახსოვდეთ, რომ ადამიანების უმეტესობა იმდენად არის ჩაფლული საკუთარ ცხოვრებაში და პრობლემებში, რომ ვერ შეამჩნევს თქვენს ბრეკეტებს
ნაბიჯი 3. იყავით ორიენტირებული შედეგებზე
თქვენი ორთოდონტიული მკურნალობის საბოლოო მიზანია გქონდეთ ჯანსაღი და გასწორებული ყბა. ბლოკის ბრეკეტები შეიძლება იყოს არასასიამოვნო და დამძიმდეს, მაგრამ ისინი ამ პროცესის აუცილებელი ნაწილია. როდესაც გრძნობთ თავს უხერხულად თქვენი მდგომარეობის გამო, ან გაწუხებთ თქვენი მდგომარეობის გამო, გახსოვდეთ, რომ საბოლოო პროდუქტი ღირს.
დაიმახსოვრე შენი ორთოდონტიული მიზანი სხვა ადამიანების სურათების გადახედვით, რომლებსაც აქვთ ბლოკირებული ბრეკეტები. თქვენს ორთოდონტს ექნება სხვა ადამიანების მკურნალობის სურათები და თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ კადრების წინ და შემდეგ ინტერნეტში
მეთოდი 3 დან 4: ზრუნვა ტყუპი ბლოკირების ბრეკეტებზე
ნაბიჯი 1. ატარეთ ორივე ბრეკეტი, არასოდეს მხოლოდ ერთი
ტყუპი ბლოკი არის ორთოდონტიული მკურნალობა, რომელიც გამოიყენება ყბის გასწორების შესამოწმებლად, განსაკუთრებით ზედმეტად ამოწეული ზედა წინა კბილებით. ისინი ქვედა ყბას უბიძგებენ ისე, რომ ზედა ყბა და ქვედა ყბა რიგში იყოს. ისინი ჩვეულებრივ გამოიყენება ბავშვებთან და მოზარდებთან, რომელთა ძვლები კვლავ იზრდება და ვითარდება. თქვენ ყოველთვის უნდა ატაროთ ორივე ბრეკეტი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი ვერ შეძლებენ თქვენი ყბის სწორად მორგებას.
ნაბიჯი 2. ატარეთ თქვენი ტყუპი ბლოკი დღეში მინიმუმ 18 საათის განმავლობაში
ტყუპი უნდა იყოს ნახმარი ყოველდღე მინიმუმ 18 საათის განმავლობაში. თუ ეს შესაძლებელია, შეგიძლიათ ატაროთ ბლოკი 24 საათის განმავლობაში. ადამიანების უმრავლესობას დასჭირდება საჭმლის ამოღება საკვების მიღებისას, როდესაც ისინი პირველად მიიღებენ ან მას შემდეგ რაც მორგდებიან.
თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ ბრეკეტი საკონტაქტო სპორტის დროს ან სასულე ინსტრუმენტზე დაკვრისას. სპორტის დროს ყოველთვის უნდა ატაროთ პირის დაცვა, მაშინაც კი, თუ ბრეკეტებს ამოიღებთ
ნაბიჯი 3. გაიწმინდეთ კბილები
თქვენ გჭირდებათ კბილების და ღრძილების სისუფთავე, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ მათ სამუდამოდ დაზიანებას ბლოკის ბრეკეტებით. გარდა იმისა, რომ კბილები გაიხეხეთ ყოველ დილით და საღამოს, თქვენ უნდა გაიხეხოთ ჭამის შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახელმძღვანელო ან ელექტრო კბილის ჯაგრისი ფტორ კბილის პასტასთან ერთად.
გამოიყენეთ ძაფი კბილებს შორის გასაწმენდად და ღრძილების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ასევე შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირის ღრუს უალკოჰოლო სარეცხი საშუალებით. ალკოჰოლმა შეიძლება გაანადგუროს თქვენი ბრეკეტი, ამიტომ მოერიდეთ ალკოჰოლური პირის ღრუს გამრეცხვებს
ნაბიჯი 4. გახეხეთ ბლოკის ბრეკეტები კვებებს შორის
თქვენ უნდა ამოიღოთ თითოეული ბრეკეტი ჭამის დროს. ბრეკეტების ამოღების შემდეგ, ჩამოიბანეთ ისინი გაშვებული ონკანის ქვეშ და გაწმინდეთ კბილის ჯაგრისით. არ გამოიყენოთ კბილის პასტა ბრეკეტების გასაწმენდად, რადგან კბილის პასტაში შემავალი ქიმიკატები შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბრეკეტ მასალას.
ბრეკეტის ხელახლა ჩასვლამდე თქვენ უნდა გაიწმინდოთ კბილები, რათა საკვები არ იყოს ბრეკეტსა და კბილებს შორის
ნაბიჯი 5. დაასველეთ ბრეკეტები დამჭერი საწმენდი ხსნარით
დავარცხნა ხელს შეუწყობს საკვების უფრო დიდი ნაწილაკების ამოღებას, თქვენ დაგჭირდებათ თქვენი ბრეკეტების ჩადება სარეცხი გამწმენდის ხსნარში, რათა გაანადგუროთ დარჩენილი ბაქტერიები. კვირაში ერთხელ მაინც უნდა გაჟღენთოთ, მაგრამ უფრო ხშირად შეგიძლიათ.
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროთეზის გამწმენდი, გაწმინდოთ იგი საცხობი სოდათი და წყლის პასტით, ან გაასუფთაოთ ანტიბაქტერიული ჭურჭლის საპნით.
- დარწმუნდით, რომ კარგად ჩამოიბანეთ ბრეკეტები გაჟღენთის შემდეგ.
მეთოდი 4 დან 4: დისკომფორტთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ ორთოდონტიული გადაუდებელი შემთხვევები
დისკომფორტი არის ტყუპების ბლოკის მკურნალობის პროცესის ნორმალური ნაწილი, მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ტკივილმა შეიძლება მიუთითოს, რომ არსებობს პრობლემა ბრეკეტებში. თუ ბრეკეტი ოდესმე გატეხილია ან მოხრილი, დაურეკეთ თქვენს ორთოდონტს და დანიშნეთ შეხვედრა რაც შეიძლება მალე. თუ საქმე გაქვთ ძლიერ ტკივილთან, განიხილეთ ექიმთან ტკივილის სამკურნალო მედიკამენტების შესახებ.
თუ თქვენ ოდესმე დაკარგავთ ერთ – ერთ ბრეკეტს, რაც შეიძლება მალე დანიშნეთ შეხვედრა ორთოდონტთან
ნაბიჯი 2. მკურნალობა კანკალი sores
კანკელის წყლულები ჩნდება ტყუპი ბლოკადის ლითონის ნაწილების მახლობლად, სადაც ისინი აღიზიანებენ კანს. ეს არის პირის ღრუს წყლულის ყველაზე გავრცელებული ტიპი და ძალიან სავარაუდოა, რომ თქვენ მიიღებთ მას რაიმე დროს თქვენი ორთოდონტიული მკურნალობის დროს. ისინი ჩვეულებრივ 10 -დან 14 დღემდე გრძელდება და მათი მკურნალობა შესაძლებელია ურეცეპტო საშუალებებით.
- მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც დროებით დაბუჟებს ადგილს, რათა მოკლევადიანი შვება მოიტანოს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირი თბილი მარილიანი წყლით, რაც ხელს უწყობს პირის ღრუს გაღიზიანების შემსუბუქებას. დარწმუნდით, რომ არ გადაყლაპოთ მარილიანი წყალი გამრეცხვის შემდეგ.
- თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ პროდუქტები აფთიაქებში, რომლებიც სპეციალურად განკუთვნილია პირის წყლულისთვის, ან პროდუქტებისთვის, რომლებიც შეიცავს პირის ღრუს ანტისეპტიკებს, მაგალითად კარბამიდის პეროქსიდს, რომელიც კლავს ბაქტერიებს.
- თუ ხშირად იღებთ კანზე წყლულებს, ესაუბრეთ თქვენს ორთოდონტს იმის შესახებ, არის თუ არა დანიშნულებისამებრ გამძლე პროდუქტი თქვენთვის შესაფერისი.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ ან იყიდეთ სტომატოლოგიური ნაკრები
სტომატოლოგიური ნაკრები შეიცავს მარაგს, რომელიც დაგეხმარებათ გაასუფთაოთ და გაუფრთხილდეთ თქვენს ტყუპი ბრეკეტებს მოგზაურობისას. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ სტომატოლოგიური ნაკრები თქვენს მანქანაში, საფულეში, პორტფელში ან ზურგჩანთაში. თქვენი სტომატოლოგიური ნაკრები უნდა შეიცავდეს:
- სამოგზაურო ან სრული ზომის კბილის ჯაგრისი
- სამოგზაურო ზომის კბილის პასტა
- სტომატოლოგიური ცვილი
- სტომატოლოგიური ძაფი ან კბილთაშორისი არჩევანი
- პატარა სპირალური სტომატოლოგიური ჯაგრისი. შეიძლება დაგჭირდეთ სთხოვოთ თქვენს ორთოდონტს ერთი ასეთი ჯაგრისი.
- თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სტომატოლოგიური ნაკრები დიდ საცალო ვაჭრობაში ან აფთიაქში, თუ არ გსურთ საკუთარი ხელების დამზადება.
ნაბიჯი 4. ტკივილის შემსუბუქება
თქვენ შეიძლება განიცადოთ ტკივილი ან დისკომფორტი მას შემდეგ, რაც თქვენი ბრეკეტი მორგებულია. ბლოკ -ბრეკეტების უმეტესობისას, თქვენი ორთოდონტი ან მოგცემთ მითითებას, რომ გადაუხვიოთ გასაღები ზედა სამაგრზე, ან ისინი ამას გააკეთებენ თქვენთვის დანიშვნის დროს. ეს გასაღები აფართოებს ზედა სამაგრს და მორგდება თქვენი ყბის სწორ გასწორებაზე. ეს შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, ან თუნდაც მტკივნეული. თქვენი კონკრეტული მკურნალობიდან გამომდინარე, ქვედა ფრჩხილი პერიოდულად შეიძლება მორგებული იყოს. მას შემდეგ, რაც თქვენი ზედა ან ქვედა ბრეკეტი მორგებულია, მიირთვით რბილი საკვები და მოერიდეთ რაიმე მძიმე საკვებს.
ყინულის პაკეტი დაგეხმარებათ ყბის ტკივილის შემსუბუქებაში, ან შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები
Რჩევები
- როდესაც არ ატარებთ ბრეკეტებს, შეინახეთ ისინი დამცავ ყუთში. ეს დაგეხმარებათ არ დაკარგოთ იგი.
- შეინახეთ ტკივილის საწინააღმდეგო მედიკამენტები, როგორიცაა აცეტამინოფენი, თქვენი ორთოდონტიული კორექტირების შემდეგ მოსახერხებელი, რათა დაგეხმაროთ დისკომფორტის შემსუბუქებაში.
- ნუ ჩაყრით ტყუპისცალს თქვენს ქსოვილში, რადგან ის შეიძლება ადვილად ცდებოდეს ნაგავად. შეიძინეთ პლასტიკური კონტეინერი თქვენი ბრეკეტებისთვის.
გაფრთხილებები
- ტარებისას ნუ დააჭერთ ბრეკეტებს თქვენი ენის შიგნით და გარეთ. ამან შეიძლება შეასუსტოს ბრეკეტები და გაწყვიტოს მავთულები.
- მკურნალობის დრო ინდივიდუალურია თითოეულ შემთხვევაში. თქვენს ორთოდონტს შეუძლია იწინასწარმეტყველოს, რომ მკურნალობის დასაწყისში მოგიწევთ ბრეკეტების ტარება 9 თვის განმავლობაში. თქვენი პროგრესის გათვალისწინებით, მათ შეუძლიათ გაზარდონ ეს დრო 12 თვემდე, მაგალითად. მიუხედავად იმისა, რომ გულდასაწყვეტია თქვენი მკურნალობის დროის გაზრდა, იცოდეთ, რომ ეს არის შესაძლებლობა.
- თუ თქვენი მოწყობილობა გატეხილია ან დაზიანებულია, დაუკავშირდით თქვენს ორთოდონტს, რაც შეიძლება მალე დანიშნოს შეხვედრა.
