კბილის ფესვი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ღრძილების რეცესია, არის მდგომარეობა, როდესაც თქვენი ღრძილები იკლებს იქამდე, რომ ერთი ან მეტი კბილის ფესვი ჩანს. თუ ფესვი გაქვს, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ თქვენს სტომატოლოგს მაკორექტირებელი სამუშაოსთვის. იმავდროულად, არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ კბილის მოვლისთვის. გაიხეხეთ კბილები რბილი ჯაგრისით, მსუბუქი წნევით და დესენსიბილიზატორი კბილის პასტით, რათა დაგეხმაროთ ტკივილს. მოერიდეთ მჟავე ან წებოვან საკვებს და თავი შეიკავეთ კბილების გახეხვისგან. მას შემდეგ რაც დაინახავთ სტომატოლოგს, არსებობს მთელი რიგი ქირურგიული და არაქირურგიული პროცედურები, რომლებმაც შეიძლება სცადონ პრობლემის მოგვარება.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: სწორად დავარცხნა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ დესენსიბილიზაციის კბილის პასტა დღეში ორჯერ
რეგულარული დავარცხნა არ შეცვლის ღრძილების დაკარგულ ქსოვილს, მაგრამ პირის ღრუს ჰიგიენის გაუმჯობესებას შეუძლია თავიდან აიცილოს შემდგომი დაზიანება, სანამ თქვენი სტომატოლოგი არ შეძლებს თქვენი კბილის ფესვების სწორად მკურნალობას. თუ თქვენ გაქვთ კბილის ფესვი, დავარცხნა და ჭამა შეიძლება იყოს მტკივნეული. კბილის პასტების დესენსიბილიზაცია ხელს უწყობს ტკივილის ჩაქრობას ფესვებისგან, თქვენი ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად. ამ კბილის პასტის გამოყენების რამდენიმე დღის შემდეგ, ტკივილი მნიშვნელოვნად უნდა შემცირდეს.
- დარწმუნდით, რომ ნებისმიერი კბილის პასტა, რომელსაც იყენებთ, გაჟღენთილია ფტორით, კბილების გასაძლიერებლად.
- არ გაიხეხეთ კბილები დღეში 3 -ჯერ მეტს. ძალიან ხშირად დავარცხნამ შეიძლება თქვენი ღრძილები კიდევ უფრო უკან დააბრუნოს და უფრო მეტად გამოაჩინოს კბილის ფესვი.
- არსებობს რამდენიმე სახის დესენსიბილიზაციის კბილის პასტა, როგორიცაა Sensodyne, რომელიც ცნობილი ბრენდია. მოძებნეთ ADA ბეჭედი თქვენს მიერ გამოყენებულ ნებისმიერ პროდუქტზე, რათა იცოდეთ, რომ ის დამტკიცებულია ამერიკის სტომატოლოგიური ასოციაციის მიერ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ რბილი ჯაგარიანი კბილის ჯაგრისი, რათა თავიდან აიცილოთ ღრძილების აბრაზია
მყარი ჯაგარიანი კბილის ჯაგრისი ძალიან უხეშია თქვენს ღრძილებსა და კბილებზე. ეს არა მხოლოდ მტკივნეულია, თუ ფესვი გაშლილი გაქვთ, არამედ ფიზიკურად შეიძლება თქვენი ღრძილების უკან დახევა და პრობლემის გამწვავება. გამოიყენეთ მხოლოდ რბილი ჯაგარიანი ჯაგრისი, რათა დაიცვათ ღრძილები უკან დახევისგან.
- თუ თქვენი ღრძილები იკლებს მხოლოდ იმის გამო, რომ თქვენ იყენებდით მყარ ფუნჯს, მაშინ რბილზე გადასვლამ შესაძლოა მათ კვლავ გააგრძელოს.
- მიმართეთ თქვენს სტომატოლოგს, თუ არ ხართ დარწმუნებული რომელი კბილის ჯაგრისია თქვენთვის საუკეთესო.
ნაბიჯი 3. ფუნჯის დროს დააჭირეთ მსუბუქ წნევას
ფუნჯის დროს ზედმეტი ზეწოლის გამოყენება კიდევ ერთი მიზეზია ფესვების უკან დახევისთვის. კბილების გასაწმენდად არ გჭირდებათ ძირს დაჭერა. გამოიყენეთ მსუბუქი წნევა და იმუშავეთ წრიული მოძრაობით თითოეული კბილის გასწვრივ.
- ფუნჯი განსაკუთრებით მსუბუქად წაისვით ფესვების ღია ადგილებში. ეს თავიდან აიცილებს ღრძილების უკან დახევას და ტკივილს.
- თუ პერიოდულად შეამჩნევთ სისხლს დავარცხნის შემდეგ დავარცხნისას, მაშინ ალბათ ძალიან ძლიერად იხეხავთ.
რჩევა: სთხოვეთ თქვენს სტომატოლოგს აჩვენოს დავარცხნის სწორი ტექნიკა, თუ არ ხართ დარწმუნებული როგორ გააკეთოთ ეს.
3 მეთოდი 2: სტომატოლოგიური პროცედურების ჩატარება
ნაბიჯი 1. გაასუფთავეთ კბილები სკალირებისა და ფესვების დაგეგმვით
თუ თქვენი ღრძილების რეცესია განპირობებულია პირის ღრუს ცუდი ჰიგიენით, მაშინ სტომატოლოგის პირველი ნაბიჯი შეიძლება იყოს საფუძვლიანი გაწმენდა, რომელსაც ეწოდება სკალირება და დაგეგმვა. სტომატოლოგი იყენებს ინსტრუმენტებს ამოიღონ ყველა დაფა და დაგროვება თქვენი ღრძილების ხაზის ქვეშ. მას შემდეგ რაც ამოიღება, ღრძილს შეუძლია კვლავ მიმაგრდეს კბილზე. ეს შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ თქვენი ღრძილები კვლავ დაფაროს დაფარული ფესვი.
- ამ ღრძილებიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში გტკივათ ღრძილები. მიირთვით რბილი საკვები და დალიეთ მაგარი სასმელები ტკივილის შესამსუბუქებლად.
- თქვენ ასევე უნდა დაიცვან პირის ღრუს ჰიგიენა სახლში, რათა ეს მკურნალობა წარმატებული იყოს. ის არ იმუშავებს თავისთავად.
ნაბიჯი 2. სტომატოლოგმა წაისვით ფესვზე შემაერთებელი ფისი
ღრძილების უფრო მოწინავე რეცესიისთვის სტომატოლოგს შეუძლია დაფაროს ფესვი გამჭვირვალე ფისით. ეს ფისი იცავს ფესვს დაზიანებისგან და ეხმარება ტკივილს. პირველ რიგში, სტომატოლოგი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებით დააზარალებს ადგილს. შემდეგ ისინი გაავრცელებენ ფისს ფესვზე და დატოვებენ შემაკავშირებლად.
- მოუსმინეთ თქვენი სტომატოლოგის მითითებებს პროცედურის შემდეგ ფისაზე ზრუნვის შესახებ. შეიძლება დრო დასჭირდეს სრულად გამკვრივებას, ამიტომ ნაზად გაიხეხეთ ფართობი რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- შემაკავშირებელი ფისი შეიძლება არ იყოს ეფექტური, თუ რეზინის რეცესია ძალიან მოწინავეა. ამ შემთხვევაში, თქვენსმა სტომატოლოგმა შეიძლება გირჩიოთ რეზინის გადანერგვა.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ რეზინის გრაფტი დაფარული ფესვის დასაფარავად
რეზინის მოწინავე რეცესიისთვის სტომატოლოგი გააკეთებს ღრძილების გადანერგვას დაფარული ფესვის დასაფარავად. ეს არის პროცედურა, როდესაც სტომატოლოგი ღებულობს ღრძილის ნაჭერს თქვენი პირის სახურავიდან და იკერავს დაუცველ ფესვზე. რეზინის ახალი ნაჭერი ძველ რეზინთან არის შერწყმული და განიკურნება ფესვზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს საშინლად ჟღერს, პროცედურა საერთოა და უნდა გამოასწოროს გამჟღავნებული ფესვი სამუდამოდ, თუ ამის შემდეგ დაიცავთ პირის ღრუს ჰიგიენას.
- სტომატოლოგი მიმართავს დამამშვიდებელ ტკივილგამაყუჩებელს, მაგრამ შეიძლება მოგცეთ დამამშვიდებელი საშუალება. სხვას მიგიყვანთ შეხვედრაზე, თუ ამის შემდეგ ვერ შეძლებთ მანქანას.
- დაიცავით თქვენი სტომატოლოგის ყველა მითითება შემდგომი მოვლისთვის, სანამ გამოჯანმრთელდებით. თქვენ ალბათ მოგიწევთ რამოდენიმე დღის განმავლობაში რბილი საკვების ჭამა და ნაზად გაიხეხეთ, რათა არ მოხდეს ჭრილობის გახსნა.
რჩევა: დაიმახსოვრე დაიცავით პირის ღრუს ჰიგიენა შემდგომში, რათა თავიდან აიცილოთ ღრძილების უკან დახევა.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ თქვენს სტომატოლოგს კბილების გასაძლიერებლად დანიშნულ ფტორს
უჯრაზე დადებული ფტორის გელები შეიძლება დაგეხმაროთ კბილების გაძლიერებაში და თავიდან აიცილოთ შემდგომი გაფუჭება. თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია მოგაწოდოთ ფლუორიდის მკურნალობა მათ ოფისში, ან გამოგიგზავნოთ სახლში რეცეპტით ფტორის სამკურნალოდ.
ფტორი ასევე ხელმისაწვდომია ორალური მედიკამენტების სახით
მეთოდი 3 -დან 3: ცხოვრების სტილის შეცვლა
ნაბიჯი 1. შეზღუდეთ მჟავე, ტკბილი და წებოვანი საკვების მიღება ანთების თავიდან ასაცილებლად
ზოგიერთი საკვები ძალიან მჟავეა და თანდათან ჭამს თქვენს მინანქარს და ღრძილებს. ესენია შაქრიანი სასმელები, საჭმელები და ხილის წვენები. წებოვანი საკვები განსაკუთრებით საზიანოა. რეზინის კანფეტები კბილებში ჩერდება და ჭამს მინანქარს. შეზღუდეთ მსგავსი საკვების მოხმარება ღრძილების შემდგომი რეცესიის თავიდან ასაცილებლად.
თუ თქვენ მიირთმევთ უსარგებლო საკვებს, მიმართეთ იმ ვარიანტებს, რომლებიც არ ეკვრის თქვენს კბილებს. შოკოლადი თქვენი პირიდან გაცილებით სწრაფად იბანს, ვიდრე ღრძილოვანი ჭიები, მაგალითად
რჩევა: ზოგიერთი მჟავე საკვები რეალურად ძალიან ჯანსაღია, ციტრუსების მსგავსად. არ გაწყვიტოთ ისინი მთლიანად. თუ თქვენ მიირთმევთ მჟავე ან შაქრიან საკვებს, დალიეთ წყალი დაუყოვნებლივ პირის ღრუს pH- ის დასაბალანსებლად.
ნაბიჯი 2. დაანებეთ თავი მოწევას, ან საერთოდ ნუ დაიწყებთ, თუ არ გააკეთებთ, რათა შეამციროთ ღრძილების უკან დახევის რისკი
ადამიანები, რომლებიც ეწევიან, უფრო მეტად ემუქრებიან ღრძილების და ფესვების მოცილებას. თუ თქვენ განიცადეთ რეზინის რეცესია ან გსურთ მისი თავიდან აცილება, მოწევისთვის თავის დანებება კარგი ნაბიჯია. ეს შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ ღირს ჯანმრთელობისთვის. თუ არ ეწევით, ნუ დაიწყებთ.
- ვინაიდან ნიკოტინი არის ნარკოტიკი, თქვენ შეიძლება განიცადოთ მოხსნის მცირე სიმპტომები, როგორიცაა თავის ტკივილი, ლტოლვა და გაღიზიანება. ნიკოტინის ლაქები და რეზინა დაგეხმარებათ მოწევისგან თავის დაღწევაში და შემცირების სიმპტომების შესამცირებლად.
- მოწევის დატოვების კიდევ ერთი მეთოდია მოწევის თანდათანობით შემცირება, სანამ მთლიანად არ შეწყვეტთ. შეეცადეთ შეამციროთ 1 სიგარეტი ყოველ 2 დღეში, მაგალითად. ეს შეიძლება თქვენთვის უფრო ადვილი იყოს, ვიდრე ცივ თურქეთში წასვლა.
- მოწევას მრავალი სხვა ჯანმრთელობის რისკი აქვს, ამიტომ თავის დანებებას ბევრი სხვა სარგებელი მოაქვს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
ნაბიჯი 3. იმუშავეთ იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ კბილების გახეხვა, თუ თქვენ გაქვთ ეს ჩვევა
კბილების გახეხვა ღრძილების რეცესიის კიდევ ერთი მიზეზია, რადგან სახეხი დროთა განმავლობაში ღრძილებს უკან უბიძგებს. თუ თქვენ გაქვთ კბილების გახეხვის ჩვევა, ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ შეამციროთ. შეეცადეთ შეამჩნიოთ მთელი დღის განმავლობაში, თუ დაიწყებთ დაფქვას და შეახსენეთ საკუთარ თავს გაჩერება. დარწმუნდით, რომ კბილები არ გეხებათ, როდესაც არ ღეჭავთ.
- თუ ძილში იხეხავთ კბილებს, მაშინ შეგნებულად ვერ შეაჩერებთ მას. ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს ღამით კბილების დასაცავად ნაკბენის დაცვის შესახებ.
- დაფქვა ხშირად რეაქციაა სტრესზე. სცადეთ გადადგათ ნაბიჯები თქვენი სტრესის შესამცირებლად, რომ ნახოთ ეს ეხმარება თქვენს დაფქვას.
ნაბიჯი 4. ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს რეგულარული შემოწმებისთვის ყოველ 6 თვეში
რეგულარული სტომატოლოგიური შემოწმება თქვენი პირის ღრუს ჯანმრთელობის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია. რეზინის რეცესიის ადრეული გამოვლენა საუკეთესო საშუალებაა მისი გაუარესების თავიდან ასაცილებლად და სტომატოლოგს შეუძლია ნებისმიერი პრობლემა იპოვოს თქვენს რეგულარულ შემოწმებაზე. დაიცავით თქვენი ყოველწლიური შემოწმების გრაფიკი, რათა თქვენი პირი დარჩეს კარგ ფორმაში.
