თუ თქვენ მკურნალობთ ჰიპერთირეოზის ან ფარისებრი ჯირკვლის კიბოს სამკურნალოდ, შეიძლება მოგეწოდოთ რადიოაქტიური იოდი ან რადიოიოდი. ამ მკურნალობით, შესაძლებელია სხვების დაბინძურება რადიაციით, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მიერ მიღებული გამოსხივების რაოდენობა საკმაოდ მცირეა. ამ მიზეზით, მიიღეთ ზომები, რომ გაიწმინდოთ საკუთარი თავი, განსაკუთრებით აბაზანაში და სამზარეულოში და გამოყოთ სხვა ნივთები, რომლებსაც იყენებთ საყოფაცხოვრებო ნივთებისგან. ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანს შეინარჩუნებთ ამ სიფრთხილის პერიოდს; ჩვეულებრივ, თქვენი მკურნალობიდან 3 -დან 7 დღემდეა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: აბაზანის ჰიგიენის პრაქტიკა
ნაბიჯი 1. გადააფურთხეთ და გადაყარეთ გამოყენებული ქსოვილები ტუალეტში
როდესაც იყენებთ ხელსახოცს, ჩადეთ იგი ტუალეტში, რომ გაირეცხოს. ანალოგიურად, როდესაც კბილებს იხეხავთ, გადააფურთხეთ ტუალეტის თასში. ორივე შემთხვევაში, გამოყენების შემდეგ ორჯერ გაირეცხეთ ტუალეტი.
თქვენი სხეულის სითხეები დაითხოვს რადიოაქტიურ მასალას. მათი განკარგვა ეხმარება სხვების დაცვას
ნაბიჯი 2. აბაზანაში გამოყენებისას ორჯერ ჩამოიბანეთ ტუალეტი
დადგით სახურავი დასაბანად. ტუალეტის ორჯერ გაწმენდა ხელს უწყობს რადიოიოდის ჩამონგრევას კანში დარჩენის ნაცვლად.
თუ მამაკაცი ხარ, დაჯექი მოშარდვის მიზნით, რომ არ გაფანტო
ნაბიჯი 3. წაშალეთ ტუალეტი მისი გამოყენების შემდეგ
აბაზანაში წასვლის შემდეგ ტუალეტის ადგილიდან გაასუფთავეთ ნებისმიერი შარდი, განსაკუთრებით თუ ისხამთ. თუ თქვენ დაღვრით შარდს ან ღებინებთ, გაწმინდეთ ტერიტორია ტუალეტის ქაღალდით და საყოფაცხოვრებო გამწმენდით.
დაღვრისას ყოველთვის დაუკავშირდით რადიაციულ კლინიკას, რათა გაარკვიოთ გჭირდებათ მეტი მათი გაწმენდა
ნაბიჯი 4. კარგად გაწმინდეთ ხელები აბაზანის გამოყენებისას
სააბაზანოში შესვლის შემდეგ საპონი მოიხვიეთ და ხელები კარგად გაიხეხეთ, რადგან თქვენ ყველაზე მეტ რადიოიოდს გამოყოფთ თქვენს შარდში. ჩამოიბანეთ სკრაბი მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში.
თუ გსურთ დარწმუნებული იყოთ, რომ საკმარისად დიდხანს იბანთ, სცადეთ, გახეხეთ "გილოცავ დაბადების დღეს" სიმღერას სკრაბის დროს
ნაბიჯი 5. მიიღეთ შხაპი დღეში ერთხელ
შხაპის მიღება ხელს უწყობს იმას, რაც ყოველდღიურად იშლება თქვენი სხეულის მიერ რადიოიოდში. თუმცა, გამოტოვეთ აბაზანები, რადგან თქვენ უბრალოდ გაჟღენთილი იქნებით რადიოიოდში. გარდა ამისა, თქვენ უფრო ხშირად დატოვებთ რადიოიოდს აბაზანაში.
ნაბიჯი 6. ჩამოიბანეთ აბაზანა და ჩაძირეთ მათი გამოყენების შემდეგ
თქვენ ოფლიანობთ რადიოიოდს, ისევე როგორც სხვა სხეულის სითხეებში. გამოიყენეთ წყალი ნიჟარისა და აბაზანის გასასუფთავებლად მას შემდეგ, რაც მათ გამოიყენებთ, რათა შეამციროთ ის, რაც დატოვეთ.
მოსახსნელი საშხაპე თავი ამ მიზნით კარგად მუშაობს აბაზანაში
მეთოდი 2 დან 4: დასუფთავება დანარჩენი სახლი
ნაბიჯი 1. გარეცხეთ თეთრეული და ტანსაცმელი დანარჩენი ოჯახისგან ცალკე
ყოველთვის დაიბანეთ პირსახოცები, თეთრეული და ტანსაცმელი სხვა საყოფაცხოვრებო ნივთებისგან განსხვავებული დატვირთვით. მათ შეიძლება გაავრცელონ რადიოაქტიური ნაწილაკები სახლის სხვა ნივთებზე, თუ არ მიიღებთ ამ სიფრთხილის ზომებს.
ნაბიჯი 2. გარეცხეთ თქვენი კერძები ცალკე დანარჩენი კერძებისგან
დაჯავშნეთ კერძები და ჭურჭელი თქვენთვის, რომელსაც მხოლოდ თქვენ იყენებთ, მოშორებით სხვა კერძებისა და ჭურჭლისგან. ასევე, გარეცხეთ ეს ნივთები ცალკე სხვა საყოფაცხოვრებო კერძებისგან, რომ არ გაავრცელოთ რადიოაქტიური ნაწილაკები სხვა ნივთებზე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჭურჭლის სარეცხი მანქანა, სანამ თქვენ გარეცხავთ ცალკეულ ტვირთს თქვენი კერძებისთვის.
გარდა ამისა, გამოიყენეთ ერთჯერადი ჭურჭელი
ნაბიჯი 3. წაშალეთ ტელეფონი მისი გამოყენების შემდეგ
თუ თქვენ იყენებთ საერთო ტელეფონს, გამოიყენეთ სადეზინფექციო ხელსახოცი, რომ გაასუფთაოთ იგი ყოველი გამოყენების შემდეგ. გამოიყენეთ ახალი ყოველ ჯერზე ისე, რომ არ დააბრუნოთ რადიოიოდი ტელეფონში.
წაშალეთ ნებისმიერი სხვა გაზიარებული ელემენტი, როგორიცაა ტელევიზიის პულტი
მეთოდი 3 დან 4: დაიცავით სხვები უსაფრთხოდ
ნაბიჯი 1. შეინახეთ პირსახოცი, ხელის პირსახოცი და სარეცხი მხოლოდ თქვენი გამოყენებისთვის
ნუ გაუზიარებთ სხვას, რადგან შეგიძლიათ რადიოაქტიური ნაწილაკები გაავრცელოთ მათზე. სინამდვილეში, უმჯობესია, ამ დროის განმავლობაში, თუ ეს შესაძლებელია, დანიშნოს ცალკე აბაზანა თქვენთვის.
არც ხელის პირსახოცები გაზიაროთ სამზარეულოში
ნაბიჯი 2. დაიძინე შენ თვითონ
ადამიანთან სიახლოვესაც კი შეუძლია თქვენგან გამოსხივება გადასცეს მათ, ასე რომ თქვენ მაქსიმალურად უნდა ერიდოთ კონტაქტს. დაიძინე მარტო საძინებელში და არავის მისცე უფლება გამოიყენოს საწოლი მაშინაც კი, როცა შენ მასში არ ხარ.
ნაბიჯი 3. დაიცავით დისტანცია სხვა ადამიანებისგან
სანამ თქვენ ჯერ კიდევ რადიაციის წყარო ხართ, იყავით მინიმუმ 3 ფუტი (0.91 მ) სხვა ადამიანებისგან ნებისმიერ დროს. ისინი უნდა შემოვიდნენ მხოლოდ ძალიან მოკლე პერიოდის განმავლობაში, მაგალითად, ერთი ან ორი, თუ ეს აბსოლუტურად აუცილებელია. 6 ფუტის (1.8 მ) ან უფრო შორს ყოფნა კიდევ უკეთესია, განსაკუთრებით ბავშვებთან და ორსულებთან.
- უმჯობესია, იყოთ სხვა სახლში, ბავშვებისა და ორსული ქალებისგან მოშორებით, თუ ეს შესაძლებელია. სინამდვილეში, უმჯობესია ფეხმძიმე ქალებთან კონტაქტის თავიდან აცილება 20 დღის განმავლობაში, მაშინ როდესაც თქვენ არ უნდა მიუახლოვდეთ ბავშვს 6 ფუტზე (1.8 მ) პირველ 3 დღეში.
- შეზღუდეთ მანქანით სიარული სხვა ადამიანებთან ერთად. თუ მძღოლი გჭირდებათ, დაჯექით უკანა სავარძელში, მძღოლის მოპირდაპირე კუთხეში.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ სასტუმროში დარჩენას
სასტუმროში ყოფნა საფრთხეს უქმნის სხვებს, როგორიცაა დასუფთავების პერსონალი, რადგან მათ არ იციან, რომ რადიოაქტიურ მასალებს ამუშავებენ. ისინი ასევე თეთრეულს გარეცხავენ სხვა სტუმრების თეთრეულით, რაც პოტენციურად საფრთხეს შეუქმნის სხვა სტუმრებს.
თუ თქვენ გჭირდებათ საკუთარი თავის განცალკევება, ამის ნაცვლად, ოჯახის სხვა წევრები დარჩნენ სასტუმროში
მეთოდი 4 -დან 4: დასუფთავება სიფრთხილის პერიოდის დასრულების შემდეგ
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ თეთრეული და ტანსაცმელი ორჯერ დამოუკიდებლად
მას შემდეგ რაც თქვენი სიფრთხილის პერიოდი დასრულდება, განათავსეთ თეთრეული სარეცხის 2 სრულ ციკლში. ამის შემდეგ, ნებისმიერს შეუძლია მათი ხელახლა გამოყენება. ასევე, დაიბანეთ ტანსაცმელი ორჯერ, სანამ ისევ ჩაიცმევთ.
თქვენი ტანსაცმლის ორჯერ დაბანის პროცესი ხელს უწყობს რადიოაქტიური ნაწილაკების ამოღებას
ნაბიჯი 2. აბაზანა კარგად გაწმინდეთ
მას შემდეგ რაც თქვენი სიფრთხილის პერიოდი დასრულდება, აბაზანა გაწმინდეთ სადეზინფექციო ხელსახოცებით. ატარეთ ხელთათმანები პროცესისთვის და შემდეგ მოათავსეთ ტილოები და ხელთათმანები დანიშნულ ნაგვის ტომარაში.
ნაბიჯი 3. მოათავსეთ ყველა დაბინძურებული ერთჯერადი ნივთი ცალკე ნაგვის ტომარაში
დაწესებულებამ, სადაც თქვენ მკურნალობთ, შეიძლება მოგცეთ ნაგვის სპეციალური ჩანთა. ყველაფერი, რასაც იყენებთ ერთჯერადი გამოყენებისათვის, როგორიცაა საჭმლის ფირფიტები, ჭურჭელი, გასაწმენდი ხელსახოცები და ხელთათმანები, უნდა მოთავსდეს ამ ჩანთაში.
- ჩანთა უნდა იყოს გამჟღავნებული. თქვენ უნდა შეძლოთ მისი მჭიდროდ დახურვა.
- შეინახეთ ჩანთა მიუწვდომელ ადგილას ნებისმიერი შინაური ცხოველისა და ბავშვისთვის. ასევე, გამოყავით იგი სახლის სხვა ნაგვის ჩანთებიდან.
- ხშირად, თქვენ მოგეთხოვებათ უკან დააბრუნოთ ნაგვის ტომარა, სადაც ნაგავია. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება მოგთხოვოთ დაელოდოთ 3 თვეს და შემდეგ ნორმალურად გადააგდოთ.
- ჩანთას, რომელიც თქვენ მოგეცით, უნდა ჰქონდეს მჭიდრო ბეჭედი, რომ სუნი არ დარჩეს. თუ სუნი იწყებს, დარეკეთ ადგილობრივ სახიფათო ნარჩენებზე, რომ ნახოთ მიიღებენ თუ არა ისინი მას.
