კანის მოვლა არის ვინმეს ყოველდღიური რუტინის მნიშვნელოვანი ნაწილი, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული პროცესი, როდესაც თქვენი პროდუქცია არ მუშაობს. როდესაც ეს მოხდება, მნიშვნელოვანია დრო დაუთმოთ და შეისწავლოთ თქვენი ამჟამინდელი სილამაზის რეჟიმი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ საკითხის საფუძველი. შემდეგი, შეცვალეთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა საჭიროებისამებრ და ნახეთ თუ არის გაუმჯობესება!
ნაბიჯები
2 მეთოდი 1: პრობლემის იდენტიფიცირება
ნაბიჯი 1. შეინარჩუნეთ თანმიმდევრული რუტინა თქვენი კანის მოვლის საშუალებებთან
თუ თქვენ არ დაიცავთ თანმიმდევრულ რუტინას, თქვენ შესაძლოა ვერ ხედავთ თქვენს კანის მოვლის პროდუქტების სასურველ შედეგს. დაიწყეთ სახის დასაბანად გამწმენდი საშუალებით, რათა გაასუფთაოთ და გაახალისოთ კანი. შემდეგ გამოიყენეთ ტონიკი, რომელიც დაგეხმარებათ სახის კანის გასწორებაში. დაბოლოს, შეინარჩუნეთ კანი დამატენიანებელი დამატენიანებლის გამოყენებით.
თუ გსურთ თქვენი კანის დამატებითი მოვლა, სცადეთ პილინგის პროდუქტი. გარდა ამისა, განიხილეთ შრატის გამოყენება კანზე სიწითლის აღმოსაფხვრელად
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ 1 პროდუქტი ერთდროულად, რომ გაარკვიოთ რა არ მუშაობს
ამოიღეთ ან გამორიცხეთ კანის მოვლის ზოგიერთი პროდუქტი, რომ ნახოთ თუ არა ისინი თქვენს კანს უფრო ნათელს ხდის. დაელოდეთ რამდენიმე კვირას, რომ ნახოთ თუ შეამჩნევთ განსხვავებას და შესაბამისად მოირგეთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა.
მაგალითად, თუ თქვენი დამატენიანებელი არ ჩანს ეფექტური, მის ნაცვლად შეარჩიეთ ახალი პროდუქტი. გადართვისას გამოიყენეთ იგივე გამწმენდი და ტონიკი, რაც ადრე
ნაბიჯი 3. თვალყური ადევნეთ თქვენს კანის მოვლის ყველაზე დიდ პრობლემებს ჟურნალში რამდენიმე კვირის განმავლობაში
ყოველდღე დაუთმეთ ერთი წუთი, რომ ყურადღებით შეისწავლოთ თქვენი კანი. როდესაც შეამჩნევთ რაიმე სახის გამწვავებას ან ცვლილებას, გაითვალისწინეთ ისინი ჟურნალში ან თქვენს ტელეფონში. თუ გირჩევნიათ თვალთვალის უფრო მოსახერხებელი მეთოდი, სცადეთ ყოველდღიურად ჩაიწეროთ თქვენი ტელეფონის ან ლეპტოპის ჩანაწერები.
არსებობს სმარტფონის აპლიკაცია სახელწოდებით "RYNKL", რომელიც აფასებს თქვენი კანის მოვლის ეფექტურობას თქვენი სელფის საფუძველზე
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ ინგრედიენტების სია, რათა მოგვიანებით არ შეიძინოთ იდენტური პროდუქტი
შეხედეთ თქვენი კანის მოვლის კონტეინერს, რომ ნახოთ არის თუ არა რაიმე ინგრედიენტი, რომელიც უნდა იყოს მიმართული თქვენი კანის გარკვეულ ასპექტებზე. თუ თქვენი ამჟამინდელი პროდუქცია არ მუშაობს, გაითვალისწინეთ მათში შემავალი აქტიური ინგრედიენტები. როდესაც მომავალში სხვა პროდუქტს ყიდულობთ, დარწმუნდით, რომ ის არ არის იდენტური იმ პროდუქტთან, რომელსაც ადრე იყენებდით.
მაგალითად, მრავალი დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტი შეიცავს რეტინოლს, როგორც ინგრედიენტს. თუ იყენებთ ამ ტიპის პროდუქტებს, ნახეთ არის თუ არა რეტინოლი აქტიური ინგრედიენტების სიაში. თუ ასეა, მოერიდეთ ახალი დაბერების საწინააღმდეგო კრემის შეძენას, რომელიც ასევე შეიცავს რეტინოლს
Იცოდი?
შეიძლება რამდენიმე კვირა გავიდეს, სანამ აკნეს მკურნალობა, როგორიცაა ტრეტინოინი, დაიწყებს თქვენი კანის გაუმჯობესებას. ასევე, თქვენი კანი ვერ ახერხებს რეტინოიდული მედიკამენტების მიმართ წინააღმდეგობის გაწევას, ასე რომ თქვენ არ ინერვიულოთ იმაზე, რომ ისინი ნაკლებად ეფექტური გახდნენ!
მეთოდი 2 2: თქვენი რუტინის მორგება
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს და სთხოვეთ რეკომენდაციებს
დაურეკეთ თქვენს დერმატოლოგს, რომ დანიშნოს დანიშვნა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ თქვენი კანის მიმდინარე საჭიროებები. იმის გამო, რომ არსებობს მრავალი სკოლა თქვენი კანის მოვლის რუტინის შეცვლის დადებით და უარყოფით მხარეებზე, მიმართეთ თქვენს დერმატოლოგს, რომ მიიღოთ პროფესიონალური აზრი. დანიშნულებისამებრ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ბევრი თქვენი შეკითხვა პასუხი იმაზე, თუ რა სჭირდება თქვენს კანს.
- თუ თქვენთან ახლოს არ არის დერმატოლოგი, განიხილეთ რამდენიმე ონლაინ ვარიანტი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ესთეტიკოსთან დაკავშირება.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც ჩამოყალიბებულია თქვენი კანის ტიპისთვის
სანამ რაიმე ახალ პროდუქტს შეიძენთ, დარწმუნდით, რომ გესმით რა არის თქვენი კანის ტიპი. თუ თქვენი კანი მშრალი ან მგრძნობიარეა, არ გსურთ გამოიყენოთ პროდუქტი ცხიმიანი ან კომბინირებული ტიპის კანისთვის.
თუ გსურთ გაითვალისწინოთ მზის დამწვრობისა და კანის სხვა დაავადებების რისკი, განიხილეთ ასევე ფიცპატრიკის კანის ტიპის ვიქტორინა
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს უფრო მაღალ SPF- ს, თუ თქვენ გჭირდებათ მეტი მზისგან დაცვა
თუ თქვენი კანი განსაკუთრებით დამწვარი ან დაზიანებულია მზისგან, დაამატეთ დამატებითი დაცვა თქვენი კანის მოვლის რუტინას. გაზარდეთ თქვენი დაცვა 15 -ზე მეტი SPF- ის მქონე პროდუქტის გამოყენებით. გარდა ამისა, იზრუნეთ თქვენს კანზე, თავიდან აიცილოთ სათრიმლავი საწოლები და ჩაიცვით ტანსაცმელი, რომელიც ფარავს თქვენს კანს.
თუ აპირებთ გარეთ გასვლას, სცადეთ გასვლა დილის 10 საათამდე ან საღამოს 4 საათის შემდეგ
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დამატენიანებელი, თუ მშრალი კანი გაქვთ
დააყენეთ დამატენიანებელი თქვენს საძინებელში წელიწადის უფრო მშრალ და ცივ პერიოდში, როგორიცაა შემოდგომა და ზამთარი. თუ თქვენი კანი ბუნებრივად არის მშრალი, გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომ ყოველდღიურად გაამჟღავნოთ თქვენი კანი უფრო მეტ ტენიანობაზე. დამატენიანებლის გამოყენება მშრალი კანის სხვა პროდუქტებთან ერთად შესაძლოა თქვენი კანის მოვლის რუტინა უფრო ეფექტური გახადოს.
თუ თქვენ არ გაქვთ დამატენიანებელი, შეგიძლიათ იპოვოთ ის უმეტეს მაღაზიებში, რომლებიც ყიდიან სამედიცინო აღჭურვილობას
ნაბიჯი 5. აირჩიე უფრო სქელი დამატენიანებელი, თუ მშრალი კანი გაქვს
შეცვალეთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა, რომ შეიცავდეს პროდუქტებს, რომლებიც ამშვენებს თქვენს მშრალ და გაღიზიანებულ კანს. ახალი მაკიაჟის შეძენისას მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ დამატენიანებელი დამატენიანებელი. გარდა ამისა, თუ თქვენი კანი განსაკუთრებულად მშრალია, შხაპისგან გასვლისთანავე გადაუსვით მას ბავშვის ზეთი.
- კანის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ საპნები, რომლებიც განსაკუთრებით რბილია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადადგათ დამატებითი ნაბიჯები მხოლოდ სარეცხ მანქანაში რბილი სარეცხი საშუალების გამოყენებით.
- კრემზე დაფუძნებული დამატენიანებლები ყველაზე ეფექტურია.
ნაბიჯი 6. შეარჩიეთ გამწმენდი, რომელიც მიზნად ისახავს ბაქტერიებს, თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ
დარწმუნდით, რომ იყენებთ თქვენს კანის ტიპის შესაბამის გამწმენდს. თუ თქვენი კანი ცხიმიან მხარეზეა, შეცვალეთ თქვენი კანის მოვლის რეჟიმი, რომელიც მოიცავს გამწმენდს. როდესაც თქვენ წყლით იბანთ სახეს, თქვენ დაითხოვებთ უამრავ ზედმეტ ცხიმს. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ გამწმენდი საშუალება, რომელიც ეხება კანის სხვა პრობლემებსაც.
- მაგალითად, არსებობს გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც სპეციალურად მკურნალობენ აკნეს. მოძებნეთ ბენზოილ პეროქსიდი ან ტრიკლოზანი აქტიური ინგრედიენტების სიაში.
- მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს სხვადასხვა სახის ალფა-ჰიდროქსი მჟავებს, მაგალითად გლიკოლის ან ლიმონმჟავას. ეს ინგრედიენტები მოქმედებს კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 7. გადადით დამატენიანებელ გამწმენდზე, თუ თქვენს ცხიმიანობას იწვევს მშრალი კანი
ზოგჯერ, როდესაც თქვენი კანი ზედმეტად აწარმოებს ცხიმს, ეს ფაქტიურად იმიტომ ხდება, რომ თქვენი კანი ძალიან მშრალია და თქვენი სხეული ცდილობს კომპენსირება მოახდინოს. თუ თქვენი კანი იწყებს ცხიმიანობას გამწმენდის გამოყენების შემდეგ, სცადეთ გამოიყენოთ ნაზი, დამატენიანებელი გამწმენდი მშრალი კანისთვის და ნახეთ, ეს დაგეხმარებათ. ასევე, როდესაც შხაპს იღებ, ეცადე მოკლედ იყოს და გამოიყენო თბილი წყალი, ვიდრე ცხელი.
ნახე თუ შეგიძლია გაზარდო დამატენიანებელი კანის მოვლის რუტინაში დამატენიანებელი შხაპის გელის გამოყენებით
Რჩევები
- დარწმუნდით, რომ თქვენი კანის მოვლის რუტინა ზუსტად აკმაყოფილებს თქვენს კანის ტიპს. მშრალი, ცხიმიანი, მგრძნობიარე და კომბინირებული კანის ტიპებს განსხვავებული მოთხოვნილებები აქვთ.
- თუ გაწუხებთ დაბზარული ტუჩები, განიხილეთ ტუჩების დამატენიანებელი. ვაზელინის ჟელე ასევე შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ტუჩების გამოშრობისგან.
