პარათირეოიდული ჰორმონის (PTH) მაღალმა დონემ, რომელსაც ეწოდება ჰიპერპარათირეოზი, შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ორგანიზმში კალციუმის დონეზე, რადგან PTH არის ჰორმონი, რომელიც არეგულირებს კალციუმს. მიუხედავად იმისა, რომ მაღალი PTH დონე შეიძლება საშინლად ჟღერდეს, თქვენ გაქვთ მკურნალობის პარამეტრები, რომლებიც დაგეხმარებათ. მიუხედავად იმისა, რომ პირველადი ჰიპერპარათირეოიდიზმი შეიძლება საჭიროებდეს ქირურგიულ ჩარევას, თქვენ შესაძლოა შეამციროთ თქვენი PTH ბუნებრივად, განსაკუთრებით თუ ეს გამოწვეულია თირკმელების პრობლემებით. თუმცა, მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ ჰიპერთირეოზის სიმპტომები, თქვენი ძირითადი მდგომარეობის სამკურნალოდ და D ვიტამინის დონის შესამოწმებლად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: შეცვალეთ თქვენი დიეტა მაღალი PTH დონეებისთვის თირკმლის პრობლემებისგან
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ ფოსფატის მიღება რძის და დამუშავებული საკვების თავიდან აცილებით
თუ თქვენ გაქვთ მაღალი PTH დონე თირკმლის დაავადებით ან უკმარისობით, თქვენს დიეტაში ფოსფატის მიღების შემცირება დაგეხმარებათ თქვენი PTH დონის კონტროლში. თუმცა, მნიშვნელოვანია დიეტოლოგთან განიხილონ სპეციალიზებული დიეტა, რადგან თქვენი დიეტური მოთხოვნილებები შეიძლება განსხვავდებოდეს ამ დაავადების მქონე სხვა ადამიანისგან.
- ფოსფატებით მდიდარი საკვები მოიცავს იოგურტს, სოიოს რძეს, რძეს, გამდიდრებულ ბრინჯის რძეს, ნაყინს, გადამუშავებულ და მყარ ყველს, რიკოტასა და ხაჭოს, სწრაფ პურს, ოსპს, ლობიოს, გამხმარ ბარდას (როგორიცაა გაყოფილი ან შავი თვალებით), მთლიანი მარცვლეული, დამუშავებული ხორცი, თხილის კარაქი, შოკოლადი და კოლა.
- უკეთესი არჩევანი მოიცავს არა გამდიდრებულ ბრინჯის რძეს, შვეიცარიულ ან ნაღების ყველს, შერბეთს, თეთრ პურს, მწვანე ბარდას, დაუმუშავებელ ხორცს, ნამცხვრებს, მყარ კანფეტს ან პოპკორნს. სასმელებისთვის სცადეთ ცქრიალა წყალი, ლიმონი-ცაცხვის სოდა, ძირეული ლუდი ან ჯანჯაფილი.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ კალციუმის დანამატები, თუ ამას ექიმი გირჩევთ
ექიმის რჩევით, შეიძლება დაგჭირდეთ კალციუმის დანამატების მიღება. თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია უბრალოდ დაამატოთ მეტი რძე თქვენს დიეტაში. თუმცა, ყოველთვის განიხილეთ ეს თქვენს ექიმთან, რადგან მათ შეუძლიათ განსაზღვრონ რამდენად გჭირდებათ.
ეს მკურნალობა ასევე შეიძლება იყოს მომგებიანი ხანდაზმული პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ ასაკის გამო გაზრდილი PTH დონე
ნაბიჯი 3. განიხილეთ D ვიტამინის დამატებები თუ გაქვთ დეფიციტი
ანალოგიურად, თუ თქვენი ვიტამინი D დაბალია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მეტი მზის შუქის მიღება ან D ვიტამინის დამატების დამატება. თქვენს ექიმს შეიძლება სურდეს D ვიტამინის მაღალი დოზის დანიშვნა, ამიტომ განიხილეთ ეს ვარიანტი ექიმთან.
3 მეთოდი 2: ცხოვრების სტილის შეცვლა
ნაბიჯი 1. ატენიანეთ თქვენი სხეული თირკმლის ქვების თავიდან ასაცილებლად
დეჰიდრატაცია არის თირკმლის ქვების რისკის ფაქტორი, ამიტომ მეტი წყლის დალევა ამცირებს ამ რისკს. თირკმლის ქვები შეიძლება გამოწვეული იყოს PTH– ის მაღალი დონით სისხლში კალციუმის მომატების გამო, ასე რომ თქვენ გსურთ იყოთ მაქსიმალურად ჰიდრატირებული ამ საკითხის დასახმარებლად.
შეეცადეთ მიიღოთ 15.5 ჭიქა (3.7 ლ) წყალი სასმელებისა და საკვებისგან, თუ მამაკაცი ხართ და 11.5 ჭიქა (2.7 ლ) თუ ქალი ხართ
ნაბიჯი 2. ვარჯიში გართულებების შესამცირებლად
მიუხედავად იმისა, რომ ვარჯიში არ შეამცირებს თქვენს PTH დონეს, ის დაგეხმარებათ ძვლების სიმტკიცის შენარჩუნებაში მაშინაც კი, როდესაც კალციუმის დონე მერყევია. განსაკუთრებით ძლიერი ვარჯიში სასარგებლოა, მაგრამ ნებისმიერი ვარჯიში კარგია.
მიზნად დაისახეთ კვირაში მინიმუმ 5 30 წუთიანი სესია
ნაბიჯი 3. დაანებეთ თავი მოწევას, თუკი ამას აკეთებთ
მოწევა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის დაკარგვა, ასე რომ, თუ თქვენ ამას აკეთებთ, როდესაც გაქვთ მაღალი PTH დონე, ეს შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები. უმჯობესია შეწყვიტოთ მოწევა, თუ თქვენ გაქვთ ეს პრობლემა.
მეთოდი 3 -დან 3: როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს თუ გაქვთ ჰიპერპარათირეოიდიზმის სიმპტომები
თქვენ შეიძლება არ შეამჩნიოთ ჰიპერპარათირეოიდიზმის რაიმე სიმპტომი, მაგრამ მას შეუძლია გაუარესდეს სიმპტომები. თუ თქვენ გაქვთ სიმპტომები, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიიღოთ სწორი დიაგნოზი, რათა დაიწყოთ თქვენი მდგომარეობის მკურნალობა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი სიმპტომები შეიძლება გამწვავდეს. ეწვიეთ ექიმს, თუ განიცდით შემდეგ სიმპტომებს:
- მყიფე ძვლები
- ძვლებისა და სახსრების ტკივილი
- Მუცლის ტკივილი
- ჭარბი შარდი
- თირკმლის ქვები
- ადვილად იღლებიან
- დეპრესია
- დავიწყება
- გულისრევა ან ღებინება
- ავადმყოფობის შეგრძნება ყოველგვარი მიზეზის გარეშე
ნაბიჯი 2. გაიარეთ ტესტები თქვენი მაღალი PTH დონის მიზეზის დასადგენად
ჰიპერპარათირეოიდიზმი ჩვეულებრივ იყოფა 2 კატეგორიიდან 1 -ში. პირველადი ჰიპერპარათირეოზი ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ გაქვთ სიმსივნე (ჩვეულებრივ კეთილთვისებიანი) თქვენს პარათირეოზე ან გადიდებულ პარათირეოზე. მეორადი ჰიპერპარათირეოზი გამოწვეულია სხვა მდგომარეობით, როგორიცაა კალციუმის დაბალი დონე, D ვიტამინის დაბალი დონე ან თირკმელების პრობლემები.
სისხლის, შარდის და ვიზუალიზაციის ტესტები არის ყველა საერთო ტესტი, რომელიც დაეხმარება დიაგნოზის დადგენას
ნაბიჯი 3. იმუშავეთ თქვენს ექიმთან ძირითადი მიზეზის სამკურნალოდ
თქვენი მაღალი pth დონის მკურნალობის საუკეთესო საშუალებაა თქვენი ძირითადი მდგომარეობის მკურნალობა. თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ შეიმუშაოთ მკურნალობის გეგმა, რომელიც აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნებს. რბილი შემთხვევებისთვის, ბუნებრივი მკურნალობა შეიძლება დაგეხმაროთ. თუმცა, შესაძლებელია, რომ თქვენი ექიმი გირჩევთ დამატებით მკურნალობას, როგორიცაა მედიკამენტები ან ოპერაცია, თუ თქვენი სიმპტომები მძიმეა. მიჰყევით ექიმის რჩევას და რეგულარულად ნახეთ ისინი, რათა მათ გააკონტროლონ თქვენი პროგრესი.
თქვენი ექიმი ხშირად შეამოწმებს თქვენს pth დონეს რათა დარწმუნდეს რომ გაუმჯობესდებით
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ვიტამინი D დონის შემოწმება დანამატის მიღებამდე
PTH– ის მაღალი დონე შეიძლება განვითარდეს, როდესაც თქვენი სხეული არ იღებს საკმარის კალციუმს ან D ვიტამინს. თუმცა, ძალიან ბევრი ვიტამინი D შეიძლება გახდეს მავნე, ასე რომ თქვენ არ უნდა მიიღოთ დანამატი, სანამ არ იცით, რომ თქვენი დონე დაბალია. სთხოვეთ ექიმს მარტივი, უმტკივნეულო სისხლის ტესტი იმის შესამოწმებლად, გაქვთ თუ არა ვიტამინი D დეფიციტი.
- ხშირად ეს მდგომარეობა ვითარდება იმის გამო, რომ გიჭირთ ამ ვიტამინების შეწოვა თქვენი დიეტადან, რაც სავარაუდოდ ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები. ამ შემთხვევაში, თქვენ, პირველ რიგში, უნდა გაუმკლავდეთ ძირეულ მიზეზს.
- სხვა შემთხვევებში, თქვენი მაღალი PTH დონე გამოწვეულია სხვა პრობლემით, რაც იწვევს PTH– ის ჭარბწარმოებას და, შესაბამისად, იწვევს კალციუმის დონის ძალიან მაღალ შემცველობას.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ თქვენი მედიკამენტები, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი უსაფრთხოა
ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი კალციუმის დონე, რაც შეიძლება ცუდი იყოს, როდესაც თქვენი PTH დონე მაღალია. დიურეტიკები და ლითიუმი შეიძლება იყოს დამნაშავე, ასე რომ ჰკითხეთ ექიმს, თუ რომელიმე თქვენსმა მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემა. ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, განიხილოთ ნებისმიერი ბუნებრივი საშუალება, რომელსაც თქვენ იღებთ.
