თუ გსურთ ბუნებრივად გრძელი, სავსე წამწამები, ძნელი იქნება იმის გარკვევა, თუ რა პროდუქტები და ცხოვრების წესის ცვლილებები რეალურად მუშაობს. საბედნიეროდ, არსებობს ბუნებრივი გზები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ ხელი შეუწყოთ წამწამების ზრდას და თავიდან აიცილოთ გახეთქვა უფრო გრძელი და სქელი წამწამებისთვის. შეეცადეთ ჩართოთ რამდენიმე ეს მეთოდი თქვენს სილამაზის რუტინაში, რომ ნახოთ შედეგი სულ მცირე ერთ თვეში.
ნაბიჯები
კითხვა 1 – დან 6 – დან: რომელი პროდუქტები ეხმარება წამწამების ზრდას?
ნაბიჯი 1. წამწამების შრატი დაგეხმარებათ წამწამების ზრდაში
ამოიღეთ წამწამების შრატი თქვენი ადგილობრივი სილამაზის მაღაზიიდან. გადაიტანეთ ღამით, რომ გააგრძელოთ წამწამების თმის ზრდის ციკლი (ანაგენური ფაზა). თქვენ ალბათ დაინახავთ შედეგებს დაახლოებით ერთ თვეში, ასე რომ გააგრძელეთ!
- ეძებეთ წამწამების შრატი მასში ბიოტინით საუკეთესო შედეგისთვის. ეს არის B ვიტამინი, რომელიც კარგია თქვენი თმის, კანის, ფრჩხილების და წამწამებისთვის.
- მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მასკარა შეიძლება აცხადებდეს, რომ ისინი წამწამების ზრდას უწყობს ხელს, წამწამების შრატი ერთადერთი პროდუქტია, რომელიც რეალურად დაეხმარება.
კითხვა 2 – დან 6 – დან: ზეთები ეხმარება წამწამების ზრდას?
ნაბიჯი 1. ზეითუნის ზეთი ხელს უწყობს წამწამების დატენიანებას და მდგომარეობას
ჩაასხით ბამბის ტამპონი სუფთა ზეითუნის ზეთის ბოთლში. ჩამოიბანეთ და გააშრეთ წამწამები, შემდეგ ნაზად წაისვით ზეთი, ფრთხილად იყავით, რომ არ მოხვდეს თქვენს თვალში. გაიჩერეთ მთელი ღამით და დილით ჩამოიბანეთ რბილი, უფრო მბზინავი წამწამებისთვის.
ნაბიჯი 2. აბუსალათინის ზეთს ასევე შეუძლია ატენიანოს და გააუმჯობესოს თქვენი წამწამები
დაიბანეთ ქუთუთოები და გააშრეთ პირსახოცით. ჩაასხით ბამბის ტამპონი ან სუფთა ტუშის კვერთხი აბუსალათინის ზეთში, შემდეგ წაისვით წამწამებზე. დატოვე ზეთი ღამით ჯანსაღი, სქელი წამწამებისთვის.
მე –6 შეკითხვა 3 – დან: როგორ ახდენთ წამწამების ზრდის სტიმულირებას ხელით?
ნაბიჯი 1. გაახურეთ წამწამები სუფთა სპულით
აიღეთ კოვზი, ან ტუშის ჯოხი და ჩამოიბანეთ საპნით და წყლით, სანამ არ გაიწმინდება. ძილის წინ, გაიხეხეთ წამწამები რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა ხელი შეუწყოთ სისხლის ნაკადს ამ მხარეში და (იმედია) წამწამები გახანგრძლივდეს.
ნაბიჯი 2. მასაჟი თქვენი ქუთუთოების
მას შემდეგ რაც მოიშორებთ მაკიაჟს, დაიდეთ თბილი სარეცხი ქუთუთოებზე 1 -დან 2 წუთის განმავლობაში. დაიბანეთ ხელები და დაასხით 1-2 წვეთი ზეითუნის ზეთი თქვენს თითებზე. ნაზად შეიზილეთ ქუთუთოები 3 -დან 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ წაშალეთ ზეთი ხელების ხელმეორე დაბანამდე.
კითხვა 6 -დან 4: რა ცხოვრების წესის შეცვლა შემიძლია წამწამების გასაზრდელად?
ნაბიჯი 1. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა
ეს არამარტო გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას, არამედ ხელს შეუწყობს ძლიერ წამწამებს, რომლებიც არ იშლება ასე ადვილად. კონცენტრირება მოახდინეთ ხილის, ბოსტნეულის და მჭლე ცილის მიღებაზე, რათა მიიღოთ ყველა ვიტამინი და მინერალი, რაც გჭირდებათ დღის განმავლობაში.
- ორაგული შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სრული, ბრწყინვალე თმის ზრდას.
- ბერძნული იოგურტი შეიცავს ვიტამინ B5- ს, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის ნაკადს და ხელს უწყობს თმის სისქის შენარჩუნებას.
- ისპანახი შეიცავს A ვიტამინს, რკინას, ბეტა კაროტინს, ფოლიუმის მჟავას და C ვიტამინს, რომლებიც აერთიანებს და მოგცემთ ძლიერ, კარგად დატენიანებულ თმას.
- ციტრუსის ხილი და გუავა შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც ხელს უშლის დაშლას.
- ხორცი, რკინით გამდიდრებული მარცვლეული და ფოთლოვანი მწვანილი მოგცემთ რკინას, რომელიც გჭირდებათ თქვენი თმის ზრდისთვის.
- უცხიმო ფრინველი და სხვა ცილის სხვა წყაროები ხელს უწყობს თმის ზრდას. როდესაც თქვენ არ იღებთ საკმარის ცილებს, თქვენი თმა წყვეტს ზრდას.
კითხვა 5 -დან 6 -დან: ნავთობის ჟელე ზრდის წამწამებს?
ნაბიჯი 1. არა, მაგრამ მას შეუძლია თქვენი წამწამები უფრო რბილი და ძლიერი გახადოს
ნავთობის ჟელე ზოგჯერ რეკომენდირებულია წამწამების სამკურნალოდ და მიუხედავად იმისა, რომ ის ხელს უწყობს მათ დატენიანებას, ალბათ არ გახდის მათ დიდხანს გაზრდას. თუ გსურთ ნავთობის ჟელე გამოიყენოთ წამწამებზე, გაწმინდეთ ქუთუთოების ადგილი რბილი გამწმენდით და გააშრეთ. ჩაასხით ბამბის ტამპონი ნავთობის ჟელეში და წაისვით წამწამებზე, ფრთხილად იყავით, რომ არ მოხვდეს თქვენს თვალში. გააკეთეთ ეს ყოველ ღამე საუკეთესო შედეგისთვის.
კითხვა 6 -დან 6: როგორ დავიცვა ჩემი წამწამები გატეხვისგან?
ნაბიჯი 1. არ გაიყვანოთ და არ დაიზილოთ წამწამები
უმეტესწილად, თქვენ უნდა ეცადოთ, რაც შეიძლება ნაკლებად შეეხოთ წამწამებს მთელი დღის განმავლობაში. მათზე დაჭიმვამ მართლაც შეიძლება გამოიწვიოს გახეთქვა და შესაძლოა წამწამები ოდნავ გამხდარი გამოჩნდეს.
ნაბიჯი 2. ფრთხილად მოიხვიეთ წამწამები
თუ მოგწონთ წამწამების დახვევა, ნაზად მოათავსეთ წამწამები თქვენი წამწამების თავზე რაც შეიძლება ახლოს თქვენი წამწამების ხაზთან. დახუჭეთ ტალღოვანი, მაგრამ ნუ ასხამთ მოსახვევს-ამან შეიძლება დააზიანოს თქვენი წამწამები და გახეთქოს ისინი მიდრეკილნი გახეთქვისკენ. როდესაც თქვენ დაასრულებთ შეკუმშვას, გადაადგილეთ წამწამების ნახევარი ქვემოთ და კვლავ შეკუმშეთ მოსახვევი.
ნაბიჯი 3. წაიღეთ მაკიაჟი ყოველ საღამოს
ძილის წინ, გამოიყენეთ ნაზი მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალება, რომ წაისვათ მასკარა და თვალის ჩრდილი, რომელსაც შეიძლება ატარებდეთ. მიჰყევით სახის რბილ გამწმენდს, შემდეგ გააშრეთ თქვენი კანი. მასკარაზე ძალიან დიდხანს დატოვებამ შეიძლება წამწამები მშრალი და მტვრევადი გახადოს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება ყოველ ღამე.
- თუ თქვენ ატარებთ ცრუ წამწამებს, დარწმუნდით, რომ გაწმინდეთ ისინი რბილი გამწმენდით ყოველ ჯერზე.
- თუ წამწამების ლიფტინგს იღებთ, დარწმუნდით, რომ ყოველდღიურად იყენებთ წამწამების კონდიციონერს.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ბაზარზე ბევრი შრატია, რომლებიც აცხადებენ, რომ აძლიერებენ წამწამების ზრდას. ყიდვის წინ ღირს წაიკითხოთ ონლაინ მიმოხილვები, რადგან ყველა მათგანი ერთნაირად კარგად არ მუშაობს და ზოგიერთმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ან ალერგიული რეაქციებიც კი.
- ამ მეთოდების უმეტესობას მინიმუმ ერთი თვე დასჭირდება მუშაობისთვის. გამოიყენეთ ისინი თანმიმდევრულად საუკეთესო შედეგისთვის.
- ქოქოსის ზეთი და მწვანე ჩაი ზოგჯერ რეკომენდირებულია წამწამების ზრდისთვის, ზეითუნის ზეთი და აბუსალათინის ზეთი უკეთესი არჩევანია.
გაფრთხილებები
- თვალები და კანი მათ გარშემო მგრძნობიარეა. თუ თქვენ განიცდით რაიმე გაღიზიანებას რომელიმე წამლისგან, რომელსაც თქვენ აყენებთ წამწამებზე, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მათი გამოყენება.
- თუ გაწუხებთ სტილი ან სხვა ქუთუთოებთან დაკავშირებული პრობლემები, იყავით მეტად ფრთხილად, რას იყენებთ ქუთუთოებსა და წამწამებზე.
