ეს არ არის დიდი საქმე, თუ თქვენს პარტნიორს უჭირს ერექციის მიღწევა ან შენარჩუნება-ეს ხდება მამაკაცების უმეტესობაში რაღაც მომენტში. თუმცა, თუ ის ხშირად ხდება, ის შეიძლება განიცადოს ერექციული დისფუნქცია, ან ედ. ED შეიძლება გამოწვეული იყოს ჯანმრთელობის ძირითადი პრობლემებით, ასე რომ, რა თქმა უნდა, ეს არის ის, რაც თქვენს პარტნიორს უნდა ესაუბროს ექიმს, მაგრამ თქვენ შეიძლება გაინტერესებდეთ, როგორ შეგიძლიათ თქვენც დაგეხმაროთ. საბედნიეროდ, ჩვენ აქ ვართ, რომ ვუპასუხოთ თქვენს ყველაზე მნიშვნელოვან კითხვებს, დაწყებული რა იწვევს ED– ს და როგორ შეგიძლიათ მის გარშემო მუშაობა.
ნაბიჯები
კითხვა 1 – დან 9 – დან: რა არის ერექციული დისფუნქციის მიზეზები?
ნაბიჯი 1. ვიწრო სისხლძარღვები ხშირად დამნაშავეა ედ
თუ სისხლი ვერ მოხვდება პენისიდან, ერექცია ვერ წარმოიქმნება. ანალოგიურად, სისხლის ნაკადის შემცირება შეიძლება ნიშნავდეს, რომ პენისი ვერ იჭერს საკმარის სისხლს ერექციის შესანარჩუნებლად. ისეთმა მდგომარეობებმა, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა, მაღალი ქოლესტერინი, არტერიოსკლეროზი და ხანგრძლივი მოწევა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების შევიწროება. ED– ის სხვა სამედიცინო მიზეზები შეიძლება შეიცავდეს:
- ნერვებთან დაკავშირებული პრობლემები დიაბეტის, ინსულტის, ზურგის ტვინის დაზიანების ან ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მოხმარების გამო.
- დაბალი ტესტოსტერონი ან სხვა ჰორმონებთან დაკავშირებული საკითხები
- გარკვეული მედიკამენტები ან კიბოს მკურნალობა
ნაბიჯი 2. სიტუაციური საკითხები შეიძლება იყოს ფაქტორიც
ხანდახან, არ არის სპეციფიკური სამედიცინო საკითხი, რომელიც ედ -ს ადანაშაულებს. მაგალითად, მამაკაცს შეიძლება გაუჭირდეს ერექციის მოპოვება, თუ ნერვიულობს ან სტრესშია, ან ძალიან ბევრი აქვს დასალევი.
- ED– ს სხვა ემოციური მიზეზები შეიძლება შეიცავდეს დეპრესიას, შფოთვას, ურთიერთობის პრობლემებს ან მათი სექსუალური მახასიათებლების მიმართ დაუცველობას.
- ზოგჯერ, პორნოგრაფიის ხშირმა მასტურბაციამ შეიძლება გამოიწვიოს საძინებელში შესრულების პრობლემები, რადგან რეალური სექსი ყოველთვის არ არის ისეთი მასტიმულირებელი, როგორც პორნო. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ, თუ თქვენი ბიჭი მცირე ხნით დაისვენებს პორნოსაგან-გულახდილად გაესაუბრეთ მას, თუ ფიქრობთ, რომ ეს პრობლემაა.
შეკითხვა მე –9 – დან: უნდა ნახოს თუ არა ჩემმა პარტნიორმა ექიმი ედ – სთვის?
ნაბიჯი 1. დიახ, თქვენმა პარტნიორმა უნდა გაიაროს სრული სამედიცინო გამოკვლევა, რათა გამოირიცხოს ძირითადი პრობლემები
მას შეიძლება ეშინოდეს, რომ ეს ექიმთან მიიყვანოს, მაგრამ პირველი ნაბიჯის გადადგმა შეიძლება ისეთივე მარტივი იყოს, როგორც თქვა: "ჰეი, ექიმო, მე მიჭირდა სექსი." იქიდან, მისი ექიმი გადაწყვეტს რომელი ტესტებია შესაბამისი იმის გასარკვევად, თუ რა იწვევს პრობლემებს. ზოგიერთი ტესტი შეიძლება შეიცავდეს:
- თქვენი პარტნიორის პენისისა და სათესლე ჯირკვლების ფიზიკური გამოკვლევა.
- სისხლის ან შარდის ტესტები დიაბეტის ნიშნების, ჰორმონალური დისბალანსის, მაღალი ქოლესტერინის ან მაღალი წნევის შესამოწმებლად.
- ულტრაბგერითი გამოკვლევა პენისის შიგნით სისხლის ნაკადის პრობლემების შესამოწმებლად.
- დეპრესიის, შფოთვის ან სხვა პრობლემების ფსიქოლოგიური სკრინინგი, რომელიც შესაძლოა წვლილი შეიტანოს ედ -ში.
მე –3 შეკითხვა 9 – დან: როგორ შემიძლია მხარი დავუჭირო ერექციული დისფუნქციის მქონე პარტნიორს?
ნაბიჯი 1. წაახალისეთ იგი ღიად გესაუბროთ იმაზე, რასაც გრძნობს
ეს მართლაც საერთო მამაკაცებს გრძნობენ უხერხულად ან მრცხვენია, თუ ისინი იბრძვიან ED. ეს მას ძალიან დაეხმარება, თუ მას აცნობებ, რომ მას შეუძლია გესაუბროს იმაზე, რასაც განიცდის. მაშინაც კი, თუ ის მზად არ არის ამაზე ლაპარაკი, დაარწმუნეთ, რომ თქვენ იქ ხართ, რათა დაეხმაროთ მას პრობლემის მოგვარებაში.
- ეს ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ, თუ გაქვთ საუბარი იმაზე, თუ რა მოგწონთ ორივეს სექსის დროს. ეს დაგეხმარებათ უფრო ახლოს იგრძნოთ თავი წყვილში, რაც დაგეხმარებათ გარკვეული წნეხის მოხსნაში, როდესაც ინტიმური ხართ.
- ასევე სასარგებლოა, თუ თქვენ შესთავაზებთ მასთან ექიმთან წასვლას-არა მხოლოდ ეს დაგეხმარებათ გქონდეთ კარგი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რას უნდა ელოდოთ მკურნალობისგან, არამედ მხარდაჭერამ შეიძლება მას უფრო კომფორტულად იგრძნოს დანიშვნისას.
მე –4 შეკითხვა 9 – დან: როგორ შემიძლია ვისაუბრო ჩემს პარტნიორთან ერექციული დისფუნქციის შესახებ?
ნაბიჯი 1. სცადეთ საგანი გაზარდოთ საძინებლის გარეთ
ეს შეიძლება თავიდან რთულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ შეეცადეთ მიუახლოვდეთ საკითხს თანაგრძნობით, მაგრამ ფაქტობრივად. იყავით დამამშვიდებელი, რომ თქვენ მზად ხართ იმუშაოთ მათთან გამოსავლის საპოვნელად და გაამახვილეთ საუბარი ექიმთან.
- მაგალითად, შეგიძლიათ ერთად გაისეირნოთ, შემდეგ თქვათ მსგავსი რამ: "ვიცი, რომ არ გიყვარს ამაზე ლაპარაკი, მაგრამ ვიმედოვნებ, რომ იცი, რომ მამაკაცებისთვის ნორმალურია, ზოგჯერ სექსს უჭირს. შემიძლია ვთქვა, რომ ეს აწუხებს ნეტავ შენთან ერთად წავალ შენს ექიმთან რომ გკითხო? მე ძალიან მაინტერესებს შენი ჯანმრთელობა და მე მინდა რომ გნახო, რომ უფრო თავდაჯერებული ხარ."
- საუბრის დროს, როდესაც არ ხართ ინტიმური, შეიძლება დაგეხმაროთ რაღაც ემოციების ამოღებაში. თუ ამას ახსენებთ საძინებელში, თქვენი პარტნიორი უფრო სავარაუდოა, რომ თავდაცვითი ან შერცხვა.
შეკითხვა 5 – დან 9 – დან: რა არის ერექციული დისფუნქციის მკურნალობის რამდენიმე გზა?
ნაბიჯი 1. რეგულარული ვარჯიში და წონის დაკლება ზოგჯერ დაგეხმარებათ
თუ თქვენი პარტნიორი ახლახან იწყებს ბრძოლას ედ -ის სიმპტომებთან, ცხოვრების ჯანსაღი წესის ცვლილებამ შეიძლება შეიცვალოს. ასევე, თუ ის მწეველია, წაახალისეთ მისი დატოვება, რადგან მოწევა შეიძლება იყოს ფაქტორი.
- თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა ემოციური ან ურთიერთობების დამნაშავე იყოს, განიხილეთ წყვილის ან ინდივიდუალური თერაპია. თუ მას აწუხებს დეპრესია ან შფოთვა, თერაპიისა და მედიკამენტების კომბინაცია შეიძლება იყოს შესაბამისი.
- ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს და მის ექიმს მკურნალობის ვარიანტების შესახებ, თუ ფიქრობთ, რომ მძიმე სასმელმა ან ნარკოტიკების მოხმარებამ შეიძლება შეუწყოს ხელი მის ედ -ს.
ნაბიჯი 2. ექიმები ჩვეულებრივ განსაზღვრავენ პერორალურ მედიკამენტებს ედ -სთვის
არსებობს რამოდენიმე სახის დანიშნულების მედიკამენტი, რომელიც ხელმისაწვდომია ED– სთვის, მაგრამ ისინი ყველა ერთნაირად მუშაობენ. ისინი ხელს უწყობენ პენისის კუნთების მოდუნებას, რაც აადვილებს ერექციის მიღებას სექსის დროს. თუმცა, ისინი, როგორც წესი, არ გამოიწვევენ ერექციას-თქვენს პარტნიორს მაინც სჭირდება აღგზნება, ამიტომ ეს მედიკამენტები არ არის ისეთი ეფექტური, თუ ედ – ის გამომწვევი მიზეზი არის სტრესი ან შფოთვა.
- საერთო ED მედიკამენტები მოიცავს სილდენაფილს (ვიაგრა), ვარდენაფილს (ლევიტრა), ავანაფილს (სტენდრა) და ტადალაფილს (სიალისი).
- ეს მედიკამენტები შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო თუ იღებთ გარკვეულ მედიკამენტებს, მაგალითად ნიტრატებს გულმკერდის ტკივილისთვის, ან თუ გაქვთ გულის დაავადება, გულის უკმარისობა ან დაბალი არტერიული წნევა. ესაუბრეთ ექიმს ამ და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების შესახებ.
- მოერიდეთ ედ-ის მცენარეულ მკურნალობას, თუ ექიმი არ გირჩევთ მათ-ეს არ არის რეგულირებული FDA– ს მიერ და ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს საშიში გვერდითი მოვლენები.
ნაბიჯი 3. იკითხეთ ინექციების, სანთლებისა და სამედიცინო მოწყობილობების შესახებ
თუ თქვენი პარტნიორი არ პასუხობს პერორალურ მედიკამენტებს (ან თუ ის არ არის მათთვის კარგი კანდიდატი), მისმა ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ალტერნატიული მკურნალობა. მაგალითად, ზოგიერთი ED მედიკამენტი ინიშნება პენისის ძირში არსებული პატარა ნემსის საშუალებით. მას ასევე შეიძლება დასჭირდეს შარდსაწვეთში მცირე ზომის სუპოზიტორის შეყვანა. სხვა მკურნალობა შეიძლება შეიცავდეს:
- პენისის ტუმბოები
- გასაბერი ან მოსახვევი პენისის იმპლანტანტები
- ტესტოსტერონის თერაპია, თუ მიზეზი არის ჰორმონალური
კითხვა 6 -დან 9 -დან: შეიძლება თუ არა ერექციულმა დისფუნქციამ გაანადგუროს ურთიერთობა?
ნაბიჯი 1. ეს არ არის აუცილებელი, თუკი თქვენ კარგად ურთიერთობთ
დიდი შანსია, თქვენ შეამჩნევთ გარკვეულ გავლენას თქვენს ურთიერთობაზე-თუ მამაკაცს არ შეუძლია სექსი, ეს ნამდვილად აისახება მის თავდაჯერებულობაზე. მან ასევე შეიძლება იგრძნოს უხერხულობა ან იმედგაცრუება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენგან დაშორება, იმის შიშით, რომ თუ ის ცდილობს სექსს, ის ამას ვერ შეძლებს. თუმცა, ეს ის დაბრკოლებაა, რომლის გადალახვაც ბევრ წყვილს შეუძლია, იმ პირობით, რომ ისინი გახსნილები არიან ერთმანეთთან და მომთმენი არიან მკურნალობის ვარიანტებით.
- თუ თქვენი პარტნიორი თავს შორდება, ნორმალურია, რომ თავი მარტოსულად ან იმედგაცრუებულად იგრძნოთ. თუ ეს გრძნობები შენარჩუნებულია, შეიძლება დაგეხმაროთ თერაპევტთან საუბარი.
- გაითვალისწინეთ, რომ ხანდახან დრო სჭირდება ED მკურნალობის დაწყებას. დაარწმუნეთ თქვენი პარტნიორი, რომ თქვენ მზად ხართ განაგრძოთ მცდელობა მანამ, სანამ არ იპოვით იმას, რაც მისთვის მუშაობს.
მე –9 შეკითხვა 9 – დან: არის თუ არა ჩემი პარტნიორის ერექციული დისფუნქცია ჩემი ბრალი?
ნაბიჯი 1. არა, ერექციული დისფუნქცია არავის ბრალი არ არის
თუ თქვენს პარტნიორს აქვს ედ, ნორმალურია იფიქროთ, რომ თქვენ ხართ მიზეზი-თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ თქვენ არ ხართ საკმარისად მიმზიდველი ან რომ ის აღარ არის დაინტერესებული თქვენით. თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ მას აქვს რომანი. საბედნიეროდ, პრობლემას ჩვეულებრივ არაფერი აქვს საერთო ამით, ასე რომ თავს ნუ დააბრალებ. ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ თქვენ ორმა პრობლემის გადალახვა.
ზოგჯერ, ურთიერთობის პრობლემებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ედ -ს განვითარებას. ეს არ ნიშნავს რომ შენი ბრალია! თუმცა, თუ ბევრს კამათობთ, თქვენ ორმა მკაცრად უნდა გაითვალისწინოთ წყვილის რჩევა, რათა შეძლოთ დაუბრუნდეთ ერთმანეთის მიმართ ინტიმურ და მოსიყვარულე გრძნობას
მე –8 შეკითხვა 9 – დან: როგორ გრძნობს ადამიანი ერექციული დისფუნქციით?
ნაბიჯი 1. ბევრი მამაკაცი თავს უხერხულად გრძნობს და იმედგაცრუებულია ედ -ის გამო
მამაკაცურობა ხშირად მამაკაცის წარმოსახვის მნიშვნელოვანი ნაწილია, ამიტომ ერექციის მიღწევა ან შენარჩუნება არ შეიძლება იყოს მისი თავდაჯერებულობის ღრმა დარტყმა. თქვენს პარტნიორს ასევე შეუძლია ნერვიულობა განიცადოს ისევ სექსის მცდელობისას, ასე რომ იყავით მომთმენი თუ იგრძნობთ რომ ის იწყებს დაშორებას.
თქვენი მხარდაჭერა იქნება მნიშვნელოვანი, რათა დაეხმაროთ მას ნდობის შენარჩუნებაში მთელი ამ პროცესის განმავლობაში. თუმცა, ნუ გაგიკვირდებათ, თუ ის მდგრადია თქვენი გარანტიების მიმართ, მით უმეტეს, თუ პრობლემა დროთა განმავლობაში შენარჩუნდება. შეეცადეთ იყოთ გაგებული და შეახსენეთ მას, რომ მკურნალობას დრო სჭირდება
მე –9 შეკითხვა 9 – დან: როგორ აღვიძრო ერექციული დისფუნქციის მქონე მამაკაცი?
ნაბიჯი 1. დაუთმეთ ბევრი დრო წინასწარ თამაშებს და ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას შეღწევადობაზე
თუ თქვენი პარტნიორი ნერვიულობს იმის გამო, რომ შეძლებს შეინარჩუნოს ერექცია საკმარისად დიდხანს სექსისთვის, მან შეიძლება შეეცადოს გამოიჩქაროს წინასწარი თამაში. თუმცა, ამან შეიძლება გაამწვავოს პრობლემა, ვინაიდან არცერთი თქვენგანი არ იქნება ისე აღგზნებული. გადააკეთეთ წინასწარი თამაში თამაშზე-ისაუბრეთ იმაზე, რაც მოგწონთ ორივეს, შემდეგ მეტი დრო დაუთმეთ ამას!
- სცადეთ კოცნა, ჩახუტება, შეხება, ხელის შეხება და გაღიზიანება-ეს ყველაფერი შესანიშნავი საშუალებაა, რათა დაგეხმაროთ ორივეს გაღვიძებაში და დარჩენაში. აცნობეთ მას, რომ ორივესთვის კარგია ამ საქმის კულმინაცია.
- თუ შეგიძლიათ ჩაატაროთ რამდენიმე წარმატებული სესია, რომელიც არ ეხება სქესობრივ სქესს, ეს შეიძლება დაეხმაროს თქვენს პარტნიორს დაიბრუნოს თავისი ნდობა.
- თუ თქვენს პარტნიორს შეუძლია მიიღოს ერექცია, მაგრამ აქვს ტენდენცია დაკარგოს იგი სექსის დროს, განიხილეთ პენისის ბეჭდის გამოყენება პენისის შიგნით სისხლის დასატოვებლად. როდესაც ის ნახევრად აღმართულია, განათავსეთ იგი პენისიდან და სათესლე ჯირკვლების გარშემო. შემდეგ, ამოიღეთ სექსის დასრულებისთანავე.
