თუ თქვენ გაქვთ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები პურის ან მაკარონის ჭამის დროს, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ცელიაკიით. ცელიაკია არის აუტოიმუნური დაავადება, რომელიც ზღუდავს ორგანიზმს წებოვანის მონელების უნარს. ცელიაკიის დიაგნოზი იწყება დაავადებასთან დაკავშირებული სიმპტომების გამოვლენით და სხვა დაავადებებისგან მათი დიფერენცირებით, როგორიცაა წებოვანა მგრძნობელობა. მას შემდეგ რაც ეჭვი გეპარებათ მდგომარეობაზე და განიხილავთ ექიმს, სამედიცინო ტესტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცელიაკიის დაავადების საბოლოო დიაგნოზის დასასმელად. ექიმის საბოლოო დიაგნოზის საფუძველზე თქვენ შეძლებთ დაიწყოთ მკურნალობა და შეცვალოთ ცხოვრების წესი, რამაც შეიძლება შეამციროს თქვენი სიმპტომები და გაზარდოს თქვენი ცხოვრების ხარისხი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: სიმპტომების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ ცელიაკიასთან დაკავშირებული ფიზიკური სიმპტომები
ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია შეშუპება, დიარეა და ხშირი ტკივილი მუცლის არეში. შეიძლება სხვა სიმპტომებიც იყოს, როგორიცაა კუნთების კრუნჩხვები, ტკივილი სახსრებში და ხელების და ფეხების ჩხვლეტაც კი.
- განავალი, რომელსაც აქვს უჩვეულო უსიამოვნო სუნი და ოდნავ მონაცრისფრო ფერი, არის კიდევ ერთი პოტენციური ნიშანი იმისა, რომ არსებობს ცელიაკია.
- ოსტეოპოროზი, რკინადეფიციტური ანემია და მენსტრუაციის გაცდენა (ქალებში) ცელიაკიის სხვა ნიშნებია.
- ბავშვებში სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს განვითარების და ზრდის პრობლემებს, მათ შორის სქესობრივი მომწიფების დაგვიანებას, მინანქრის განვითარების ნაკლებობის გამო სტომატოლოგიურ პრობლემებს, ზრდის შენელებას, აყვავებას და სიმსუქნეს.
- ეს ასევე შეიძლება იყოს სხვა სამედიცინო პრობლემების სიმპტომები, ასე რომ თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს იმის დასადგენად, არის თუ არა თქვენი სიმპტომები წებოვანა გამოწვეული.
რჩევა: როგორც ჯანმრთელობას ეხება, ცელიაკიით დაავადებულ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ სიმპტომების ძალიან განსხვავებული კომბინაცია. მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ არ გაქვთ ჩამოთვლილი ყველა სიმპტომი, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ არ გაქვთ ცელიაკიის დაავადება.
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ თქვენი განწყობა
ცელიაკიის ერთ -ერთი გამოვლინებაა გაღიზიანების დიდი რაოდენობის არსებობა ყოველგვარი აშკარა მიზეზის გარეშე. ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანები ასევე უფრო მგრძნობიარენი არიან დეპრესიის, ასევე შფოთვის და პანიკის შეტევების მიმართ.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ სიმპტომების დაწყებას ბავშვობაში
ადამიანების უმეტესობას, რომლებსაც აქვთ ცელიაკია, პირველი სიმპტომები ბავშვობაში ეწყებათ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ადამიანს ეს დაავადება დიაგნოზირებული აქვს ზრდასრულ ასაკში, ეს ნაკლებად სავარაუდოა და ამ ადამიანებს, როგორც წესი, აქვთ სიმპტომები მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. დაადგინეთ განსხვავება ცელიაკიას, წებოვანა მგრძნობელობას შორის და ა ხორბლის ალერგია.
წებოვანა მგრძნობელობის და ხორბლის ალერგიის მქონე ადამიანებს აქვთ იგივე სიმპტომები, რაც ცელიაკიით დაავადებულებს, მაგრამ მათ არ აქვთ ნაწლავის დაზიანება და ანტისხეულები, რაც აქვთ ცელიაკიას. მათ, ვისაც აქვს წებოვანა მგრძნობელობა, უფრო მეტად აქვთ საჭმლის მომნელებელი სიმპტომები, როგორიცაა თავის ტკივილი, ნისლი, სახსრების ტკივილი და კიდურების დაბუჟება. ხორბლის ალერგიით დაავადებულებს არ შეუძლიათ ხორცის სწორად მონელება, მაგრამ შეუძლიათ გლუტენის სხვა წყაროების მონელება.
ნაწლავის დაზიანება და ანტისხეულები, რომლებიც დაკავშირებულია ცელიაკიასთან და არა წებოვანა მგრძნობელობასთან ან ხორბლის ალერგიასთან, შეიძლება გამოვლინდეს სისხლის ანალიზის საშუალებით
ექსპერიმენტის რჩევა
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Our Expert Agrees:
There are significant differences between a wheat allergy, celiac disease, and gluten intolerance. If you have a wheat allergy, you cannot consume anything with wheat in it, or you might go into anaphylaxis. With celiac disease, small amounts of gluten can give you serious digestive symptoms. With gluten intolerance, you have non-specific symptoms that are less severe than those of celiac disease.
Method 2 of 3: Getting a Medical Diagnosis
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს თქვენი სიმპტომების შესახებ
დაგეგმეთ შეხვედრა პირველადი ჯანდაცვის ექიმთან. უთხარით მათ თქვენი სიმპტომების შესახებ და გაიარეთ ფიზიკური გამოკვლევა. მათ შეუძლიათ გააგრძელონ ტესტირება ან შეიძლება მოგმართონ სპეციალისტთან, მაგალითად გასტროენტეროლოგთან.
- თქვენი ექიმი სავარაუდოდ გკითხავთ თქვენს ოჯახში ცელიაკიის ნებისმიერი ისტორიის შესახებ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ცელიაკი ასოცირდება სპეციფიკურ გენებთან, რომლებიც გადაეცემა თაობებს.
- გასტროენტეროლოგი არის ექიმი, რომელიც სპეციალიზირებულია საჭმლის მომნელებელი სისტემის მკურნალობაში.
რჩევა: თუ ეჭვობთ, რომ გაქვთ ცელიაკია, ჰკითხეთ ოჯახის წევრებს, არის თუ არა თქვენს ოჯახში დაავადების ისტორია. ეს დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს ექიმს შეუმციროთ თქვენი დიაგნოზი.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ სისხლის ტესტირება
ცელიაკიის ტესტირება ჩვეულებრივ მოიცავს სისხლის ნიმუშების შემოწმებას იმის დასადგენად, არის თუ არა გარკვეული ანტისხეულები ამაღლებულ დონეზე. თქვენი ექიმი სავარაუდოდ აიღებს სისხლის ნიმუშს, სანამ თქვენ იმყოფებით მათ კაბინეტში და შემდეგ ისინი გაგზავნიან ამ ნიმუშს ლაბორატორიაში შესამოწმებლად.
- ცელიაკიით დაავადებული ადამიანები ხშირად აღმოაჩენენ, რომ წებოვანა აღიარებულია სხეულის ბუნებრივი დაცვის მიერ, როგორც დამპყრობელი, რაც იწვევს ანტისხეულების დამატებით წარმოებას საფრთხესთან საბრძოლველად. თუ თქვენ გაქვთ ცელიაკია, თქვენმა ტესტებმა შეიძლება აჩვენოს იმუნოგლობულინ A- ზე დამოკიდებული ტრანსგლუტამინაზას ანტისხეულები. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება გქონდეთ დეფიციტი იმუნოგლობულინი A (IgA), რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცრუ უარყოფითი შედეგი.
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ უნდა მიირთვათ სრული წებოვანა დიეტა სისხლის ანალიზამდე მინიმუმ 4 კვირით ადრე, რათა არსებობდეს ანტისხეულები, რომლებიც ცელიაკიაზე მიუთითებენ.
- თუ თქვენი სისხლის ანალიზის შედეგები დადებითია ცელიაკიაზე და გაქვთ სხეულის გამონაყარი, რომელსაც ჰქვია დერმატიტი ჰერპეტიფორმისი, ეს მხოლოდ შეიძლება იყოს საკმარისი საბოლოო დიაგნოზისთვის.
ნაბიჯი 3. ჩაატარეთ ენდოსკოპიური პროცედურა ცელიაკიაზე ეჭვის შემთხვევაში
ეს კონკრეტული პროცედურა შეიძლება გამოყენებულ იქნას წვრილი ნაწლავის მცირე მონაკვეთის მოსაკრეფად, თუ თქვენი სისხლის ანალიზმა აჩვენა, რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ ცელიაკია. პროცესი მოიცავს ენდოსკოპის შეყვანას, პატარა მილის სახით, ყელის ქვემოთ და კუჭ -ნაწლავის ტრაქტში. ქსოვილის ნიმუშის აღების შემდეგ ენდოსკოპი ამოღებულია და ქსოვილის გამოკვლევა შესაძლებელია დაავადების არსებობის ნიშნებისათვის.
- ენდოსკოპია არის ამბულატორიული პროცედურა, რომელიც მოითხოვს სედაციას. თუ თქვენ უკვე გააკეთეთ ერთი, თქვენ უნდა მოემზადოთ იმით, რომ არ ჭამოთ 12 საათით ადრე და ვიღაცამ დაგიწესრიგონ, რომ სახლამდე მიგიყვანოთ.
- თქვენ უნდა მოემზადოთ ენდოსკოპიისთვის, 12 საათით ადრე უარი თქვით საკვებსა და სასმელზე, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ პროცედურის წინასწარ დაგეგმვა.
მეთოდი 3 -დან 3: ცელიაკიის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. განიხილეთ მკურნალობა ექიმთან
მას შემდეგ რაც დიაგნოზირდებით ცელიაკიის დაავადებით, მნიშვნელოვანია დაიწყოთ მკურნალობა თქვენი სიმპტომების გასაკონტროლებლად. თქვენს ექიმს შეუძლია შემოგთავაზოთ მედიკამენტები თქვენი ზოგიერთი სიმპტომის სამკურნალოდ და შეიძლება მოგცეთ დამატებები, რომლებიც დაგეხმარებათ ნებისმიერი ხარვეზის აღმოფხვრაში.
- მაგალითად, ბევრ ადამიანს, რომლებსაც აქვთ მსუბუქი ცელიაკიის დიაგნოზი, ეუბნებიან მიიღონ კალციუმი, ფოლიუმის მჟავა, რკინის სულფატი ან ზოგადი მულტივიტამინები.
- თქვენ ასევე შეიძლება შემოწმდეს D და B12 ვიტამინების, სპილენძის, თუთიის, ფოლიუმის მჟავის და რკინის დეფიციტის შესახებ.
- ცელიაკიას თან ახლავს ოსტეოპოროზის რისკი. დარწმუნდით, რომ იღებთ საკმარის ვიტამინს D და კალციუმს და განიხილეთ DEXA სკანირების დასრულება ძვლის სიმკვრივის დაკარგვის და ოსტეოპოროზის შესაფასებლად.
- დარწმუნდით, რომ იყავით განახლებული თქვენს ყველა იმუნიზაციასთან, მათ შორის პნევმონიის ვაქცინის ჩათვლით.
ნაბიჯი 2. დაიცავით წებოვანა თავისუფალი დიეტა
მედიკამენტების გარდა, ცელიაკიის სიმპტომები ასევე შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს თქვენს დიეტაში ცვლილებებით. დიეტადან წებოვანის შემცირება ან გამორიცხვა შეიძლება დიდ შვებას მოგცემთ. უგლუტენო დიეტა მოითხოვს თქვენ ამოიღოთ ყველაფერი, რაც შეიცავს ხორბალს, ჭვავს ან ქერს.
- ბევრ ჩვეულებრივ საკვებს აქვს გარკვეული რაოდენობის წებოვანა. თქვენ უნდა მოერიდოთ ბევრად მეტს, ვიდრე უბრალოდ პურს. მაგალითად, ისეთ პროდუქტებს, როგორიცაა სუპები, სოუსები და ნაყინი, ხშირად აქვთ გარკვეული რაოდენობის წებოვანა და მათი თავიდან აცილებაა საჭირო. წებოვანა ასევე გამოიყენება ზოგიერთ მედიკამენტსა და კოსმეტიკურ პროდუქტში, მათ შორის ტუჩსაცხში.
- ვინაიდან თქვენ ამოიღებთ წებოვანს, გაზარდეთ ბოჭკოვანი მიღება სხვა საკვებიდან ან დანამატიდან, რათა თავიდან აიცილოთ ყაბზობა.
- მარცვლეული, რომლის ჭამაც შეგიძლიათ, მოიცავს ბრინჯს, ფეტვს, წიწიბურას, ქინოას, შვრიას და სიმინდს.
- ზოგიერთ ადამიანს, ვისაც აწუხებს ცელიაკია, შეიძლება აღენიშნებოდეს გამონაყარი, რომელსაც ჰქვია დერმატიტი. სამწუხაროდ, ამას შეიძლება ერთი წელი დასჭირდეს გლუტენის გარეშე დიეტის დაწყების შემდეგაც კი.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ თქვენი დიეტა დიეტოლოგთან
ცელიაკიით დაავადებულ ცხოვრებასთან ადაპტირებისას დიეტოლოგთან საუბარი შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. დიეტოლოგები დაგეხმარებათ გაერკვნენ, რისი ჭამა შეგიძლიათ და რისი ჭამა არ შეგიძლიათ. ისინი დაგეხმარებიან დიეტის გეგმის შედგენაში, რაც შესაძლებელს გახდის თავიდან აიცილოთ საკვები, რომელიც ამძიმებს მდგომარეობას, იმ საკვების ჩათვლით, რომლებიც უზრუნველყოფენ თანაბარი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს ყოველდღე.
- ისინი ასევე შეიძლება იყოს დიდი რესურსი ახალი რეცეპტებისთვის ან იდეებისთვის, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ თქვენი საყვარელი რეცეპტები თქვენი მდგომარეობისთვის.
- მიუხედავად სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობისა, ცელიაკიის დაავადება ხშირად შეიძლება კონტროლდებოდეს მკაცრი დიეტის დაცვით.
ნაბიჯი 4. შეუერთდით დამხმარე ჯგუფს, თუ გნებავთ
ცელიაკიით დაავადებულებთან ერთად დამხმარე ჯგუფში გაწევრიანება შეიძლება იყოს ინფორმაციისა და ხელმძღვანელობის უზარმაზარი წყარო, როდესაც შეეგუებით ახალ დიეტას. ამხანაგობისა და მხარდაჭერის გრძნობა, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ ამ ჯგუფებისგან, დაგეხმარებათ ნებისმიერი სევდის ან დეპრესიის დროს, რაც თქვენ გაქვთ დიაგნოზის დროს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ჯგუფების ონლაინ ძებნა თქვენს მხარეში. უბრალოდ მოძებნეთ სიტყვები "ცელიაკიის დამხმარე ჯგუფი" და თქვენი უბნის სახელი.
- ასევე არსებობს მრავალი ონლაინ დამხმარე ჯგუფი, რომელიც მოიცავს ხალხს ყველა კუთხიდან. დაუკავშირდით ამ ჯგუფებს ცელიაკიის დაავადების ეროვნული ორგანიზაციების ვებგვერდების საშუალებით, როგორიცაა Beyond Celiac.
რჩევა: თუ გყავთ ექიმი, რომელიც გაუმკლავდება ცელიაკიით დაავადებულ უამრავ პაციენტს, ჰკითხეთ მათ იციან თუ არა რაიმე დამხმარე ჯგუფი თქვენს მხარეში.
