ანთება თქვენი სხეულის ბუნებრივი იმუნური პასუხის ნაწილია და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სამკურნალო პროცესში. თუმცა, სერიოზულმა ან ქრონიკულმა ანთებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, სიმტკიცე და დისკომფორტი, ართრიტის ან მსგავსი მდგომარეობების მსგავსად. მედიკამენტები ამ საკითხების საერთო მკურნალობაა, მაგრამ კვლევებმა აჩვენა, რომ ზოგიერთი მცენარეული ჩაი ასევე შეიძლება იყოს ეფექტური ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. თუ გაწუხებთ ანთება და გსურთ ნახოთ თუ არა ჩაი თქვენთვის, მაშინ ზიანი არ მოაქვს საკუთარ თავზე მოსინჯვას. იყავით ექიმთან კონტაქტში და თუ ჩაი არ ამცირებს ანთებას, მაშინ ესაუბრეთ მათ, რომ განიხილონ მკურნალობის მეტი ვარიანტი.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ჩაი, რომელიც ებრძვის ანთებას
კვლევებმა აჩვენა, რომ ყველა ჩაის აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ასე რომ თქვენ ნამდვილად არ შეგეშლებათ რომელი მცენარეული ჩაი აირჩიოთ. თუმცა, ზოგი უფრო ეფექტურია გარკვეული პრობლემებისა და დაავადებების წინააღმდეგ, ამიტომ თქვენი მკურნალობა შეიძლება იყოს უფრო წარმატებული, თუ თქვენ ირჩევთ თქვენს კონკრეტულ პრობლემასთან დაკავშირებულ ჩაის. შეამოწმეთ შემდეგი სია და შეარჩიეთ სწორი ჩაი იმ საკითხისთვის, რომლის მკურნალობასაც ცდილობთ. თუ პრობლემა შენარჩუნებულია, უნდა მიმართოთ ექიმს შემდგომი მკურნალობისთვის.
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ მწვანე ან შავი ჩაი ზოგადი სისტემური ანთებისთვის
ჩაის ორივე ამ სახეობამ აჩვენა ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს შეუწყობს ანთებას სახსრებში, სასუნთქ გზებსა და საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. მწვანე ჩაი ოდნავ უფრო ეფექტურია, მაგრამ ორივე კარგი არჩევანია.
ყოველთვის გამოიყენეთ ჩაის პაკეტები ან ფოთლები ფხვნილის ნაცვლად. ფხვნილი ჩაი მძიმედ არის დამუშავებული და არ ექნება ამდენი საკვები ნივთიერება
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ კურკუმა ან ჯანჯაფილი სახსრების ტკივილისთვის
ეს ინგრედიენტები პოპულარულია ართრიტით და ტენდონიტით დაავადებულებს შორის. მათ შეუძლიათ გაათავისუფლონ სახსრების შეშუპება და სიმტკიცე.
კურკუმა ასევე მოდის როგორც ართრიტის საწინააღმდეგო დიეტური დანამატი აბების სახით. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს, რომ ნახოთ ეს თქვენთვის სწორი იქნება თუ არა
ნაბიჯი 3. მკურნალობა კანის დაავადებები გვირილით
გვირილა ხშირად გამოიყენება აქტუალური ანთებისთვის, როგორიცაა დამწვრობა, გამონაყარი, ეგზემა და დერმატიტი. მას შეუძლია შეამციროს ანთება და ასევე გაათავისუფლოს ქავილი, რომელიც თან ახლავს ამ პირობებს.
ნაბიჯი 4. ებრძვით საჭმლის მომნელებელ ანთებას ძირტკბილას ფესვით ან გვირილით
ეს 2 ინგრედიენტი ცნობილია, რომ ებრძვის საჭმლის მონელებას, წყლულებს და მჟავა რეფლუქსს.
3 მეთოდი 2: ჩაის დალევა
მას შემდეგ რაც ჩაის აირჩევთ, მისი მომზადება ადვილია. უბრალოდ ჩაასხით ჩაი მდუღარე წყალში და მიირთვით თქვენი სასმელი, როცა გაცივდება. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე ანთების საწინააღმდეგო ინგრედიენტი, რომ გახადოთ მკურნალობა უფრო ეფექტური.
ნაბიჯი 1. ჩაის ჩაის ჩაყარეთ მდუღარე წყალში მინიმუმ 5 წუთის განმავლობაში
ჩაის ჭიქა ჩაასხით ჭიქაში და დაასხით მდუღარე წყალი. დატოვეთ ტომარა მინიმუმ 5 წუთის განმავლობაში ისე, რომ ჩაი საკმარისად ძლიერი იყოს.
ზოგიერთი მცენარეული ჩაი, გვირილის მსგავსად, კიდევ ცოტა ხანს უნდა ხარშოს. შეამოწმეთ ხარშვის ინსტრუქცია დროის დასადასტურებლად
ნაბიჯი 2. ჩაის გადაწურეთ, თუ მის დასალევად იყენებთ ფხვიერ ფოთლებს
ზოგიერთი მცენარეული ჩაი ფოთლის სახით მოდის ჩანთის გარეშე. ამ შემთხვევაში, გააჩერეთ ჩაი 5-10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ გაატარეთ იგი საწურში, რათა ამოიღოთ ფოთლის ფრაგმენტები.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ინფუზია ისე, რომ არ დაგჭირდეთ ჩაის დალევა
ნაბიჯი 3. დაამატეთ თაფლი ანთების საწინააღმდეგო გაძლიერებისათვის
თაფლს ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. დაამატეთ ცოტაოდენი რესპირატორული ან სახსრების ანთებასთან საბრძოლველად.
თუ თქვენ ჩაის იყენებთ საჭმლის მომნელებელი ანთების შესამსუბუქებლად, მაშინ თაფლი შეიძლება არ იყოს კარგი არჩევანი. შაქარმა შეიძლება კიდევ უფრო გააღიზიანოს თქვენი კუჭი
ნაბიჯი 4. დაასხით შავი ან კაიენის წიწაკა, რათა დაგეხმაროთ სახსრების ტკივილში
ამ 2 სანელებელს ასევე შეუძლია შეამციროს ანთება ართრიტიდან ან სახსრების დაზიანებიდან. დაამატეთ ისინი კურკუმა ან ჯანჯაფილის ჩაი, რათა შემდგომ გაუმკლავდეთ ანთებას.
ნაბიჯი 5. დალიეთ 3-5 ჭიქა დღეში საუკეთესო შედეგისთვის
ეს ინარჩუნებს ანთების საწინააღმდეგო ნუტრიენტებს თქვენს სისტემაში, რათა მათ შეძლონ რაც შეიძლება ეფექტურად იმუშაონ.
მცენარეული ჩაის უმეტესობა არ შეიცავს კოფეინს, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ძილის დარღვევის შესახებ. მაგრამ ორმაგი შემოწმება, რათა თავიდან აიცილოთ უძილობა
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: მცენარეების უსაფრთხოდ გამოყენება
მცენარეული ჩაი ზოგადად უსაფრთხოა ყველასთვის და არ არის დაკავშირებული სერიოზულ გვერდით ეფექტებთან. თუმცა, ყოველთვის არის შესაძლებლობა, რომ გქონდეთ უარყოფითი რეაქცია, ასე რომ ფრთხილად იყავით მცენარეული სამკურნალო საშუალებების გამოყენებისას. შეწყვიტეთ ჩაის დალევა, თუ შეამჩნევთ რაიმე უარყოფით ეფექტს და დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ პრობლემა, რომლის მკურნალობასაც ცდილობთ, კვლავ შენარჩუნდება.
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ მცენარეებს, რომლებზეც ალერგია გაქვთ
თუ იცით, რომ მცენარეზე ალერგია გაქვთ, უმჯობესია მცენარეული ჩაის თავიდან აცილება. გვირილას, კერძოდ, შეუძლია გამოიწვიოს მცირე ალერგიული რეაქციები ზოგიერთ ადამიანში, რომლებსაც აქვთ ალერგია ragweed, chrysanthemums, marigolds ან daisies.
თუ თქვენ განიცდით ქავილს, ცემინებას, შეშუპებას ან გამონაყარს მცენარეული ჩაის დალევის შემდეგ, მაშინვე გაჩერდით და ეწვიეთ დერმატოლოგს ტესტისთვის
ნაბიჯი 2. შეწყვიტეთ მწვანილის გამოყენება, თუკი ნეგატიურ გვერდით ეფექტებს განიცდით
ზოგიერთი საერთო უარყოფითი გვერდითი მოვლენა შეიძლება იყოს კუჭის ტკივილი, გულისრევა, გამონაყარი, თავის ტკივილი ან თავბრუსხვევა. შეწყვიტეთ ჩაის დალევა, თუკი თქვენ იგრძნობთ ამ ეფექტებს.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ ექიმს, არის თუ არა მცენარეული ჩაი უსაფრთხო ორსულობის დროს
მცენარეული ჩაის გავლენა ორსულებსა და მათ ბავშვებზე ბოლომდე არ არის გასაგები. უმჯობესია ექიმს ჰკითხოთ, რამდენად უსაფრთხოა მცენარეული ჩაი მათი გამოყენების დაწყებამდე.
ნაბიჯი 4. მიმართეთ ექიმს, თუ ანთება არ ჩაცხრება რამდენიმე დღეში
თუ ჩაის იყენებდით კონკრეტული საკითხის სამკურნალოდ, მაშინ ის უნდა გაქრეს რამდენიმე დღეში. თუ ეს ასე არ არის, თქვენი მკურნალობა შეიძლება არ იყოს ეფექტური და უმჯობესია მიმართოთ ექიმს შემდგომი მოვლისთვის.
სამედიცინო Takeaways
მცენარეულ ჩაის ნამდვილად აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შეიძლება ეფექტური მკურნალობა იყოს გარკვეული პირობებისთვის. თუმცა, ჩაის დალევა ალბათ არ იქნება ისეთი წარმატებული, როგორც უფრო ჩვეულებრივი მკურნალობა, როგორიცაა ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები, ფიზიკური თერაპია ან ვარჯიში. თუ გსურთ ნახოთ თუ არა მცენარეული ჩაი თქვენთვის, მაშინ არ არსებობს ზიანი მათი გამოცდა. შეარჩიეთ ჩაი, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს დაავადებასთან და მიირთვით 3-5 ჭიქა დღეში. თუ პრობლემა შენარჩუნებულია, მიმართეთ ექიმს შემდგომი მკურნალობის შესახებ.
