წითელა არის უაღრესად გადამდები ვირუსული დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს სასუნთქ სისტემაზე. წითელას სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს ცხელება, ცხვირის გამონადენი, ყელის ტკივილი და სხეულის მთლიანი გამონაყარი. წითელა ჩვეულებრივ არ არის საშიში ჯანსაღი ადამიანებისთვის, მაგრამ ვირუსს მაინც შეუძლია მოკლას: ყოველწლიურად 100 000 -ზე მეტი ადამიანი იღუპება ვირუსით. ის ხშირად აისახება მცირეწლოვან ბავშვებზე, განსაკუთრებით სკოლის პირობებში, სადაც ადვილად გავრცელდება. წითელას პრევენციის ყველაზე ეფექტური გზაა ვაქცინაცია და სათანადო ჰიგიენის დაცვა, განსაკუთრებით საზოგადოებრივ ადგილებში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: წითელას საწინააღმდეგო ვაქცინაცია
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს ვაქცინაციის შესახებ
წითელას პრევენციის საუკეთესო საშუალებაა ვირუსის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია. წითელას ვაქცინა 97% -ით ეფექტურია წითელას პროფილაქტიკაში და მუშაობს დაუყოვნებლივ. ის ძალიან უსაფრთხოდ ითვლება ბავშვებში, მოზარდებში და მოზრდილებში. ესაუბრეთ ექიმს ვაქცინის მიღების შესახებ, თუ ის ჯერ არ გაქვთ.
- ვაქცინა დაგიცავთ წითელას ინფექციისგან, მაშინაც კი, თუ თქვენ იმყოფებით სხვა ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ წითელა.
- ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ MMR (წითელა, ყბაყურა და წითურა) კომბინირებული ვაქცინა, რათა შეამციროთ იმ დარტყმების რაოდენობა, რომლებიც უნდა მიიღოთ დანიშვნის დროს. ზოგიერთ შემთხვევაში, MMR ვაქცინა კეთდება ჩუტყვავილას ვირუსთან ერთად, რომელიც ცნობილია როგორც MMR-V ვაქცინა.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ ვაქცინის შესაძლო გვერდითი ეფექტები
ადამიანების უმეტესობა, ვინც იღებს ვაქცინას, არ განიცდის რაიმე გვერდით ეფექტს. თუ თქვენ განიცდით გვერდით ეფექტებს, ისინი იქნება რბილი, ჩვეულებრივ შედგება ცხელების ან გამონაყარისგან. სერიოზული გვერდითი მოვლენები იშვიათია, მაგრამ შეიძლება მოიცავდეს მაღალ ცხელებას და სახსრებში დროებით გაძლიერებას და ტკივილს. ექიმმა უნდა ასახოს ნებისმიერი შესაძლო გვერდითი მოვლენა ვაქცინის გაკეთებამდე.
- ექვს თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ წითელას ვაქცინაცია უსაფრთხოდ გაიარონ.
- გაითვალისწინეთ, რომ არ არსებობს სანდო მტკიცებულება იმისა, რომ არსებობს კავშირი აუტიზმსა და წითელას ვაქცინას შორის. ვაქცინა ითვლება ძალიან უსაფრთხო და ეფექტური. ეს არ არის დაკავშირებული ჯანმრთელობის სერიოზულ საკითხებთან.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ვაქცინაცია
თუ ბავშვი წითელათი დაავადებულია, მას შეუძლია ვაქცინაცია მიიღოს ექვსი თვის ასაკიდან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მათ უნდა მიიღონ პირველი MMR ვაქცინაცია 12 -დან 15 თვემდე და მეორე გამაძლიერებელი 4 -დან 6 წლამდე ასაკში. თუ ზრდასრული ხართ, შეგიძლიათ მიიღოთ ვაქცინის დოზა ნებისმიერ ასაკში. თქვენს ექიმს შეუძლია მოახდინოს ვაქცინა მათ ოფისში. მისი მიღებისას თქვენ იგრძნობთ უმნიშვნელო ტკივილს მკლავზე, მაგრამ სერიოზულ ტკივილს.
დარწმუნდით, რომ მიიღეთ ვაქცინის შესაბამისი დოზა თქვენი ასაკის მიხედვით და მიიღეთ თუ არა უკვე ვაქცინის ერთი დოზა. ექიმს უნდა შეეძლოს გადახედოს თქვენს სამედიცინო ჩანაწერებს და განსაზღვროს რამდენი დოზა გჭირდებათ
ნაბიჯი 4. ხელთ გქონდეთ იმუნიტეტის მტკიცებულება
წითელას ვაქცინის მიღების შემდეგ მიიღეთ იმუნიტეტის დამადასტურებელი დოკუმენტი, რომელიც აჩვენებს, რომ ხართ იმუნური ვირუსისგან. ეს შეიძლება იყოს ექიმის მიერ ხელმოწერილი დოკუმენტი ან სისხლის ანალიზის შედეგები, რომელიც ადასტურებს, რომ თქვენ ხართ იმუნური ვირუსისგან. საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ წარმოადგინოთ იმუნიტეტის დამადასტურებელი დოკუმენტი.
- ბევრი სკოლა და უნივერსიტეტი მოითხოვს მტკიცებულებას, რომ თქვენ ხართ აცრილი წითელას, სანამ ჩაირიცხებით.
- თუ გაურკვეველი ხართ გატარებული გაქვთ თუ არა ვაქცინაცია, შეგიძლიათ გაიაროთ სისხლის ტესტი, რათა დადგინდეს, ხართ თუ არა იმუნიზებული. ნაკლებად ძვირი ვარიანტია MMR ვაქცინაციის მიღება. არავითარი ზიანი არ მოაქვს MMR ვაქცინაციას, თუ უკვე გქონდათ.
მეთოდი 2 დან 2: სათანადო ჰიგიენის დაცვა
ნაბიჯი 1. ხშირად დაიბანეთ ხელები
წითელას პრევენციის კიდევ ერთი გზა არის კარგი ჰიგიენის დაცვა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ხართ საჯარო ადგილებში, როგორიცაა სკოლა ან სამსახური. ხშირად დაიბანეთ ხელები მთელი დღის განმავლობაში. გამოიყენეთ საპონი და წყალი, გაწმინდეთ ხელები ყოველ ჯერზე 20 წამის განმავლობაში ან მეტი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელების სადეზინფექციო ხსნარი მინიმუმ 60% ალკოჰოლით დღის განმავლობაში ხელების გასაწმენდად. შეინახეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება თქვენს სამუშაო მაგიდაზე ან ჩანთაში და ამოიღეთ იგი, როდესაც საზოგადოებაში პოტენციურად ბინძურ ზედაპირს შეეხებით.
- შეეცადეთ არ შეეხოთ პირს, თვალებს ან ცხვირს ბინძური ხელებით. დაიბანეთ ხელები სანამ რომელიმე ამ ადგილს შეეხებით.
ნაბიჯი 2. არ გაუზიაროთ ჭურჭელი, ჭიქები ან კერძები სხვებს
ამ ნივთების გაზიარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერწყვის საშუალებით მიკრობების და ბაქტერიების გავრცელება. ნერწყვის გავრცელებამ სხვებზე და სხვებთან ერთად შეიძლება გაზარდოს წითელას მსგავსი ვირუსებით ინფიცირების რისკი. შეინახეთ ჭურჭელი, წყლის ბოთლები, ჭიქები და კერძები სხვებისგან განცალკევებით. არავის გაუზიაროთ ისინი.
თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ ტუჩის სიპრიალის ან ტუჩის სიპრიალის სხვებს გაზიარებას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნერწყვის საშუალებით მიკრობების გავრცელება
ნაბიჯი 3. დაიფარეთ პირი პირღებინების ან ხველის დროს
მიკრობების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად, მათ შორის წითელას ვირუსით გამოწვეული მიკრობები, ყოველთვის დაიფარეთ პირი პირსახოცით ხველის ან ცემინებისას. არ გამოიყენოთ ხელები პირის დასაფარად. თუ თქვენ არ გაქვთ წვდომა ქსოვილზე, ხველა ან დაცემინება თქვენს ყდის.
ეცადეთ, ხელები დაიბანოთ ცემინების ან ხველებისთანავე, განსაკუთრებით თუ ამას აკეთებთ ხელებში. ეს ხელს შეუშლის მიკრობების გავრცელებას
ნაბიჯი 4. ეწვიეთ ექიმს თუ გაქვთ წითელა
თუ თქვენ იწყებთ წითელას სიმპტომების გამოვლენას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს და მიმართეთ მკურნალობას. ექიმი შეისწავლის თქვენს სიმპტომებს და განიხილავს თქვენს სამედიცინო ისტორიას. შემდეგ ისინი რეკომენდაციას გაუწევენ მკურნალობის კურსს და მოგცემენ წითელას ვაქცინას, რათა აღარ განმეორდეს.
