კანაბიდიოლის (CBD) ზეთი პოპულარული ხდება ისეთი მდგომარეობების სამკურნალოდ, როგორიცაა შფოთვა, უძილობა, ქრონიკული ტკივილი და მადის ჩახშობა. CBD ზეთი მომდინარეობს კანაფის მცენარეებიდან, ყველაზე ხშირად კანაფისგან, მაგრამ ის არ გაგიმძაფრდებათ, რადგან ის არ შეიცავს THC- ს. მიუხედავად იმისა, რომ CBD– ს აღების რამდენიმე გზა არსებობს, ზეთი და საკვები არის ორი ყველაზე პოპულარული, რადგან ისინი მოსახერხებელი და ზოგადად უსაფრთხოა. რომელი მეთოდია თქვენთვის საუკეთესო დამოკიდებულია სიმპტომებზე, რომლებსაც მკურნალობთ და თქვენს პირად შეღავათებზე. სანამ CBD- ს მიიღებთ, ყოველთვის გადაამოწმეთ ექიმთან და დარწმუნდით, რომ ის თქვენთვის უსაფრთხოა.
ნაბიჯები
მეთოდი 3 -დან 3: თქვენი სიმპტომების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ CBD ნავთობის ნაყენი, რომ დაისვენოთ ან სწრაფად იგრძნოთ მთლიანი შვება
ვინაიდან CBD ზეთის ნაყენი ჩვეულებრივ მუშაობს 15-30 წუთში, ის გეხმარებათ სწრაფად დამშვიდებაში. შეარჩიეთ ნაყენი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ შფოთვას, დაიძინოთ უფრო სწრაფად ან გაუმკლავდეთ მთელ ტკივილს. გამოსაყენებლად, უბრალოდ ჩაწურეთ ნაყენის 1-2 წვეთი ენის ქვეშ. გადაყლაპვამდე გააჩერეთ 30 წამი.
- ზოგიერთი ნაყენი იყიდება სპრეის ბოთლში. თუ თქვენ იყენებთ სპრეის, დაასხით თითოეული ლოყის შიგნით ერთხელ.
- ზეთის ან ნაყენის მოქმედება ჩვეულებრივ გაგრძელდება 2-4 საათის განმავლობაში, თუ ის თქვენთვის მუშაობს.
Ვარიაცია:
როგორც რეგულარული CBD ზეთი, ასევე CBD ნაყენები სწრაფად შეიწოვება თქვენი ენის ქვეშ მოთავსებისას. თუ თქვენ გაქვთ საკვები CBD ზეთი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ენის ქვეშ. თუმცა, ის არ შეიწოვება ისევე, როგორც ნაყენი.
ნაბიჯი 2. შეიზილეთ CBD ზეთი თქვენს კანში, რათა გაუმკლავდეთ ტკივილს ადგილზე
როდესაც თქვენ მკურნალობთ ტკივილს, უმჯობესია გამოიყენოთ აქტუალური CBD ზეთი. წაისვით რამდენიმე წვეთი ზეთი ხელის გულზე და შეიზილეთ იმ ადგილას, რომლის მკურნალობა გსურთ. დაამატეთ მეტი ზეთი, როგორც საჭიროა კანზე თხელი ფენის წასასმელად. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ტკივილის შემსუბუქება დაუყოვნებლივ ან 30 წუთის განმავლობაში, თუ ის თქვენთვის მუშაობს.
- მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ შეიზილოთ ზეთი დაჭიმულ ტერფში ან მტკივან მაჯაში.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იმდენი CBD ზეთი თქვენს კანზე, რამდენიც გსურთ.
- აქტუალური მკურნალობა შეიძლება გაგრძელდეს 5 საათამდე, თუ CBD მუშაობს თქვენთვის.
- CBD ზეთი არ მუშაობს ყველასთვის, ასე რომ შესაძლებელია თქვენ არ შეამჩნიოთ ტკივილის შემსუბუქება. თუმცა, ეს ჩვეულებრივ ეფექტურია ტკივილისთვის.
რჩევა:
CBD ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივად ქრონიკული ტკივილის, დაზიანებების ან მენსტრუალური კრუნჩხვების სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ საკვები, თუ შეგიძლიათ დაელოდოთ ხანგრძლივ შედეგებს
CBD ნავთობის საკვები ასევე ხელს უწყობს შფოთვის, უძილობის და ყოვლისმომცველი ტკივილის მკურნალობას, მაგრამ მათ უფრო მეტი დრო სჭირდებათ მუშაობისთვის და არათანმიმდევრული დოზის უზრუნველსაყოფად. CBD ნავთობის საკვებს, როგორც წესი, სჭირდება 2-4 საათი, რათა უზრუნველყოს მათი სარგებელი, მაგრამ ეფექტი შენარჩუნებულია ბევრად უფრო დიდხანს, ვიდრე ზეთი ან ნაყენი. სცადეთ CBD ნავთობის საკვები, თუ გსურთ თქვენი შედეგები გაგრძელდეს 6 საათამდე.
- მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეამჩნევთ ეფექტებს 30 წუთში, უფრო ხშირად სჭირდება 2-4 საათი CBD საკვების ზემოქმედების შესამჩნევად. თუ ისინი თქვენთვის მუშაობენ, CBD საკვები ჩვეულებრივ სარგებელს მოაქვს 4-6 საათის განმავლობაში.
- საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, მიჰყევით რეკომენდაციებს იმ პროდუქტის შესახებ, რომელსაც თქვენ იყენებთ
რჩევა:
ზოგადად უსაფრთხოა CBD პროდუქტების გაერთიანება, ამიტომ კარგია ნაყენის გამოყენება სწრაფი შედეგისთვის და შემდეგ მოიხმაროთ საკვები, სანამ ნაყენის ეფექტი არ გაქრება.
ნაბიჯი 4. დაამატეთ CBD ზეთი საკუთარ საკვებს, თუ გსურთ გააკონტროლოთ თქვენი დოზა
CBD საკვების ერთ -ერთი ნაკლი ის არის, რომ დოზირება იცვლება, თუნდაც ერთი და იმავე პროდუქტის ფარგლებში. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ CBD– ს განსხვავებული დოზა თითოეულ პორციაზე, რამაც შეიძლება გაართულოს თქვენი მდგომარეობის მკურნალობა. თუ ეს თქვენთვის შეშფოთებულია, შექმენით თქვენი საკუთარი CBD საკვები, დაამატეთ CBD ზეთი თქვენს საყვარელ საკვებსა თუ სასმელში. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თქვენს მიერ გამოყენებულ ზეთს ეწერა, რომ ბოთლზე საკვებია.
- მაგალითად, გაზომეთ CBD ზეთის დოზა და დაამატეთ ის თქვენს ყავას, დილის შვრიის ფაფას ან ცომეულს.
- CBD ზეთების უმეტესობა შეიცავს ქოქოსის ზეთს და CBD ზეთს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი მოხმარება უსაფრთხოა. თუმცა, ზოგიერთი პროდუქტი შეიცავს დანამატებს, რამაც შეიძლება მათი საკვები არ გახადოს.
რჩევა:
თუ CBD ზეთში ახალი ხართ, დაიწყეთ 10 მგ დოზით, რომ ნახოთ როგორ იმოქმედებს თქვენზე. თუ ეს არ მუშაობს თქვენთვის, გაზარდეთ თქვენი დოზა 10 მგ -ით, სანამ არ იპოვით იმ დოზას, რომელიც უზრუნველყოფს თქვენთვის სასურველ სარგებელს. გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დოზის გადაჭარბება CBD ზეთით, თუმცა ძალიან მაღალი დოზებით შეიძლება განიცადოთ დაღლილობა, კუჭის ტკივილი და გაღიზიანება.
3 მეთოდი 2: გადაწყვიტეთ თქვენი არჩევანი
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ CBD- ის სხვადასხვა პროდუქტი, რათა იპოვოთ ის, რაც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის
CBD ზეთი გავლენას ახდენს ყველას განსხვავებულად, ასე რომ თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ექსპერიმენტი თქვენთვის საუკეთესო პროდუქტის მოსაძებნად. სცადეთ CBD ზეთი, რომ ნახოთ როგორ მოქმედებს თქვენზე, შემდეგ გამოიყენეთ CBD საკვები, რომ გაარკვიოთ ისინი უფრო გეხმარებიან თუ არა. მიჰყევით იმ პროდუქტს, რომელიც მოგცემთ სასურველ შედეგს.
რაც შეეხება საკვებს, საკვების ტიპს შეუძლია შეცვალოს. მაგალითად, ცხიმი ზრდის CBD ზეთის ბიოშეღწევადობას, რაც ეხმარება თქვენს სხეულს უფრო მეტად შეიწოვოს
რჩევა:
ალტერნატიულ ბრენდებს ასევე შეუძლიათ სხვანაირად იმოქმედონ თქვენზე, ასე რომ ნუ შეგეშინდებათ სცადოთ იგივე ტიპის CBD პროდუქტის ახალი ბრენდი, თუ თქვენი პირველი არჩევანი არ იძლევა სარგებელს. თქვენ შეიძლება იპოვოთ სხვა ბრენდი, რომელიც თქვენთვის უკეთესად მუშაობს.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ სურნელოვანი პროდუქტი, თუ გსურთ ნიღაბი CBD ზეთის გემოთი
რადგან მცენარედან მოდის, CBD ზეთი უმეტესობის ბალახს ჰგავს. გემოვნების კვირტის მგრძნობელობიდან გამომდინარე, თქვენ არ გსიამოვნებთ სუფთა CBD ზეთის ან ნაყენის მიღება. ამ შემთხვევაში, არომატიზებული ნაყენი ან საკვები შეიძლება იყოს უკეთესი ვარიანტი თქვენთვის. განიხილეთ არომატულ პროდუქტზე გადასვლა, თუ ის დაგეხმარება გემოსთან გამკლავებაში.
- მაგალითად, შეგიძლიათ ნახოთ ნაყენები სხვადასხვა არომატით, როგორიცაა ალუბალი, ცაცხვი და ფორთოხალი.
- საკვები შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი CBD ზეთის გემოს დასაფარად.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ CBD საკვები, თუ გსურთ გონიერი იყოთ მოგზაურობაში
CBD საკვები გამოიყურება როგორც ჩვეულებრივი საჭმლის და ტკბილეულის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ისინი საზოგადოებაში ისე, რომ არავინ გააცნობიეროს, რომ თქვენ იყენებთ CBD ზეთს. გამოიყენეთ საკვები, თუ გსურთ CBD ზეთი შეიტანოთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრების წესში, რომ მართოთ თქვენი სიმპტომები დიდი ხნის განმავლობაში. ეს საშუალებას გაძლევთ მარტივად და მოხერხებულად გამოიყენოთ CBD სადაც არ უნდა იყოთ.
მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ CBD– ით გაჟღენთილი ორცხობილა შუადღის საუზმედ, რათა დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთ სამუშაო ადგილზე სტრესს ან მიირთვათ 1-2 გუმბათი დიდი პრეზენტაციამდე რამდენიმე საათით ადრე, თუ ეს დაგეხმარებათ უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი საჯარო გამოსვლებში
მეთოდი 3 -დან 3: როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. გაეცანით ექიმს CBD ზეთის ან საკვები პროდუქტების გამოყენებამდე
მიუხედავად იმისა, რომ CBD ზეთი ზოგადად უსაფრთხოა, ის არ არის შესაფერისი ყველასთვის. შეიძლება ურთიერთქმედებდეს ზოგიერთ მედიკამენტთან და შეიძლება გააუარესოს ზოგიერთი მდგომარეობა. ყოველთვის ისაუბრეთ ექიმთან, სანამ გამოიყენებთ მას, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენთვის უსაფრთხოა.
უთხარით თქვენს ექიმს რას მკურნალობთ CBD ზეთით და სთხოვეთ მათ რეკომენდაცია გაუწიონ რა პროდუქტებს შეუძლიათ საუკეთესოდ იმუშაონ
გაფრთხილება:
CBD ზეთი შეიძლება ურთიერთქმედებდეს სისხლის გარკვეულ გამხსნელებთან. თუ თქვენ ხართ სისხლის გამათხელებელზე, ნუ გამოიყენებთ CBD პროდუქტს, თუ თქვენი ექიმი არ ამბობს რომ ეს უსაფრთხოა.
ნაბიჯი 2. ეწვიეთ ექიმს, თუ CBD ზეთი არ დაეხმარება თქვენს სიმპტომებს
თუ თქვენ მკურნალობთ მდგომარეობას, როგორიცაა შფოთვა ან ქრონიკული ტკივილი, მიმართეთ ექიმს, თუ CBD ზეთი არ დაეხმარება. მიუხედავად იმისა, რომ ის ეხმარება ზოგიერთ ადამიანს, შეიძლება არ გამოგივიდეს. თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ სცადოთ ალტერნატიული მკურნალობა, რათა იპოვოთ შვება.
იმსჯელეთ რამდენ CBD ზეთს იყენებთ და როგორ იღებთ მას. თქვენს ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ განსხვავებული დოზირების ან მშობიარობის მეთოდის გამოცდაში. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ დაგეხმაროთ CBD ზეთის გამოყენებაში სხვა სამკურნალო საშუალებების დასამატებლად
ნაბიჯი 3. დარეკეთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით გვერდით ეფექტებს
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი იშვიათია, თქვენ შეიძლება განიცადოთ გვერდითი მოვლენები CBD ზეთის გამოყენებისას, განსაკუთრებით თუ თქვენ იღებთ მაღალ დოზას. თქვენ ალბათ არ გჭირდებათ ფიქრი გვერდითი ეფექტების შესახებ და ისინი სწრაფად უნდა გაქრეს. თუმცა, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, თუ შეამჩნევთ შემდეგ გვერდით ეფექტებს:
- ძილიანობა
- დაღლილობა
- Მშრალი პირი
- დიარეა
- შემცირებული მადა
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
