კარგი საავტომობილო უნარი გულისხმობს ხელების მცირე კუნთების კოორდინაციას თვალებით. შესანიშნავი საავტომობილო უნარების დაუფლება ბავშვებსა და მოზრდილებს აძლევს დამოუკიდებლობის უფრო ფართო სპექტრს მათი ყოველდღიური საქმიანობით. აქტივობები, რომლებიც აძლიერებს როგორც ხელის კუნთებს, ასევე ხელით თვალის კოორდინაციას, ხელს შეუწყობს კარგი საავტომობილო უნარების გაუმჯობესებას, ხოლო სახალისოა.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ხელის კუნთების გაძლიერება
ნაბიჯი 1. გაწურეთ სათამაშო ცომი ან თიხა
სათამაშო ცომთან ან თიხასთან მუშაობა იძლევა თითის კუნთების გაძლიერების შესაძლებლობას მასალის შეკუმშვით და გაჭიმვით სხვადასხვა ფორმებში.
- გააბრტყელეთ ცომი ან თიხა და შემდეგ დაჭერით. გამოიყენეთ სხვა ინსტრუმენტები თიხის ფორმირებისთვის, როგორიცაა ყურძნის ჩხირები.
- არ გაქვთ სათამაშო ცომი სახლში? Არაა პრობლემა. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოაწყოთ საკუთარი თავი 1 ჭიქა (240 მლ) წყალი, 1 ჭიქა (128 გრ) ფქვილი, ½ ჭიქა (136 გრ) მარილი, 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) მცენარეული ზეთი და 1 სუფრის კოვზი. ტარტარის ნაღები საშუალო ცეცხლზე სანამ არ გაერთიანდება. სურვილისამებრ შეღებეთ იგი საკვების საღებავით!
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ პურის ცომი, რომელსაც სჭირდება შეზეთვა და რაიმე უგემრიელესი საჭმელი გაქვთ ვარჯიშის შემდეგ!
ნაბიჯი 2. აიღეთ ნივთები ტანსაცმლის სამაგრთან ერთად
ტანსაცმლის სამაგრთან მუშაობა გააუმჯობესებს ხელის მოხერხებულობას თქვენი ხელთათმანის გაძლიერების გზით. აიღეთ პომპონები და გადაიტანეთ ტანსაცმლის სამაგრებით ერთი წყობიდან მეორეზე.
- გამოიყენეთ ტანსაცმლის სამაგრები, რომ ნივთები ტანსაცმელზე დაკიდოთ.
- თუ ტანსაცმლის სამაგრების დაჭერა ძალიან ძნელია, ჯერ პინცეტის გამოყენება სცადე. მათ დასჭირდებათ მეტი კონცენტრაცია, მაგრამ უფრო ადვილია მათი შეკუმშვა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამზარეულოს მაშები, რომ აიღოთ უფრო დიდი პომპომური ბურთები მეტი გამოწვევისთვის.
ნაბიჯი 3. რეზინის შემსრულებლებთან მუშაობა
თითის კუნთების გასაძლიერებლად შეგიძლიათ გაჭიმოთ 2-3 რეზინის ზოლები თქვენს ცერა და მიმანიშნებელ თითს შორის.
- გადაიტანეთ ობიექტი, როგორიცაა ვაშლი, მრავალი რეზინის ზოლით და შემდეგ ამოიღეთ ისინი.
- იპოვეთ დიდი რეზინის ბენდი, რომლითაც შეგიძლიათ ითამაშოთ თამაშები, მაგალითად კატის აკვანი.
ნაბიჯი 4. ერთი ხელით ააფეთქეთ ფურცელი
მთელი დროის განმავლობაში მხოლოდ ერთი ხელით დააქუცმაცეთ ქაღალდის ნაჭერი ბურთულად და შემდეგ კვლავ გააბრტყელეთ. ეს ხელს უწყობს ხელების სიძლიერის განვითარებას.
3 მეთოდი 2: ხელი-თვალის კოორდინაციის გაუმჯობესება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მაკრატელი მოჭრისთვის
ქაღალდის დასაჭრელად მაკრატლით მუშაობა შესანიშნავი სავარჯიშოა ხელ-თვალის კოორდინაციის შესაქმნელად.
- დაიწყეთ ქაღალდის მოჭრით ყოველგვარი შაბლონების გარეშე და შემდეგ დახაზეთ ხაზები, რომლებიც უნდა დაიცვას. დაიწყეთ სწორი ხაზებით ტალღებსა და ზიგზაგებზე გადასვლამდე.
- თუ ეს ძალიან რთულია, შეგიძლიათ დაიწყოთ ჩალის მოჭრა, რომელიც უფრო ადვილად იჭრება.
- პატარა ბავშვმა უნდა ამოჭრას ფორმები ან მოზარდებმა ამოიღონ კუპონები.
ნაბიჯი 2. გადააადგილეთ ობიექტები სტრიქონზე
აიღეთ სტრიქონი და დაიწყეთ მასზე საგნების გადატანა. თქვენ შეგიძლიათ დაალაგოთ რიგი ნივთები, როგორიცაა ჩალები, მძივები, მაკარონი ან ჩეერიო.
- გამოიყენეთ ფეხსაცმლის სამაგრები, რათა გაადვილდეს ძაფის გაკვრა, ვინაიდან მას აქვს მყარი დასასრული, რომელიც არ გატყდება.
- გახადეთ ეს სახალისო აქტივობა მძივების მიბჯენით, რათა დაამშვენოთ თქვენი ხე საშობაოდ ან აცვიათ მარდი გრასისთვის.
ნაბიჯი 3. დახაზეთ
ფორმების დახატვა, როგორიცაა წრე, კარგი საშუალებაა ხელით კუნთების გასაუმჯობესებლად და ხელით თვალის კოორდინაციის გასაუმჯობესებლად.
გამოიყენეთ გატეხილი ფანქრები ან მინი გოლფის ფანქრები, რათა გააძლიეროთ თქვენი კუნთების შეკავება
ნაბიჯი 4. გახსენით და დახურეთ ქილები
ივარჯიშეთ ხელი-თვალის კოორდინაციით ქილების თავების მოხსნით. შემდეგ დააბრუნეთ ისინი თავის ადგილზე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის, რაც თქვენ გაქვთ დასალაგებლად თქვენს საკუჭნაოში ან აბაზანაში.
ნაბიჯი 5. დაალაგეთ მონეტები გროვებად
დაალაგეთ მონეტების გროვა ერთმანეთის თავზე დაწყობილ გროვებად. მონეტების ერთმანეთზე დაბალანსება მოითხოვს ხელისა და თვალის ფრთხილად კოორდინაციას. ნახეთ რამდენად მაღლა შეგიძლიათ დააწყოთ ისინი!
მეთოდი 3 -დან 3: შემოქმედებითობა აქტივობებით
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ ორიგამი
ქაღალდის ორიგამის ცხოველების დამზადება მოითხოვს ქაღალდის გადახვევას რთულად, რომელიც მუშაობს როგორც მაჯის სიძლიერეზე, ასევე ხელი-თვალის კოორდინაციაზე.
- დაიწყეთ ქაღალდის დასაკეცი მარტივი აქტივობით, როგორიცაა გულშემატკივართა დამზადება, შემდეგ კი იმუშავეთ ცოტა უფრო რთულად, მაგალითად ბაყაყი ან პინგვინი.
- გადაკეცეთ ქსოვილის ხელსახოცები, რათა მოემზადოთ ლამაზი სადილისთვის.
ნაბიჯი 2. ითამაშეთ ვიდეო თამაშები
ვიდეო თამაშები შესანიშნავი გზაა შესანიშნავი საავტომობილო უნარების გასაუმჯობესებლად, რადგან ისინი მოიცავს მოძრაობის კოორდინაციას და თითების მოხერხებულობას.
- ნებისმიერი ვიდეო თამაშების კონტროლერები, რომლებიც იყენებენ ჯოისტიკებს თამაშის გასაკონტროლებლად, კარგია საავტომობილო უნარების განვითარებისთვის.
- სროლების თამაშები, როგორიცაა Call of Duty, რომელიც მოითხოვს მოთამაშეს კოორდინაცია გაუწიოს პოზიციას და მიმართულებას სივრცეში, ხოლო დამიზნება ხელს უწყობს მშვენიერი საავტომობილო უნარების განვითარებას.
- ნუ დაივიწყებთ მობილური თამაშების შესახებ! Dot Collector და Tremble Drop არის 2 თამაში, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი მოხერხებულობა.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ scrapbook
ეს არის კარგი გზა ჭრისა და ჩასმის პრაქტიკაში, რაც მოითხოვს ხელისა და თვალის კოორდინაციას. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გაერთოთ და შექმნათ მოგონებები თქვენი მშვენიერი საავტომობილო უნარების გაუმჯობესებისას.
ნაბიჯი 4. დახატეთ თქვენი თითებით
თითის მოხატულობა ზრდის ხელის მოხერხებულობას და ხელს უწყობს ხელის და თვალის კოორდინაციას. გაიყვანეთ თითის საღებავები და ივარჯიშეთ სახალისო ფორმების ან სურათების დახატვა ქაღალდზე.
ნაბიჯი 5. განათავსეთ თავსატეხი
თავსატეხის მცირე ნაწილებთან მუშაობა და მათი ერთმანეთთან განთავსება ხელს შეუწყობს როგორც ხელის კუნთების გაძლიერებას, ასევე ხელი-თვალის კოორდინაციას.
დაიწყეთ თავსატეხით უფრო დიდი ნაჭრებით და იმუშავეთ თავსატეხებამდე პატარა ნაჭრებით
ნაბიჯი 6. დაუკარი ფორტეპიანოზე
ფორტეპიანოზე დაკვრით შეგიძლიათ გააძლიეროთ თითები და იმუშაოთ მათი მოხერხებულობის გაზრდაზე. თქვენ გააუმჯობესებთ თქვენს მშვენიერ საავტომობილო უნარებს, სანამ თქვენს სახლს შეავსებთ მუსიკის ხმით.
ნაბიჯი 7. მშენებლობა სამშენებლო ბლოკებით
ააშენეთ ციხე ან კოშკი ლეგოს ბლოკებით (ან მსგავსი) ბლოკებით, რათა გამოიყენოთ კარგი საავტომობილო უნარები. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო დიდი ლეგოს ბლოკებით, როგორიცაა დუპლო, და დაამთავროთ უფრო მცირე ზომის, როდესაც თქვენ გჭირდებათ გამოწვევა.
