რეაქტიული მიმაგრების აშლილობა (RAD) შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც ბავშვი არ აყალიბებს ჯანსაღ ემოციურ მიჯაჭვულობას პირველადი აღმზრდელის მიმართ, ზოგჯერ იმის გამო, რომ აღმზრდელი უკიდურესად უგულებელყოფილია ან შეურაცხმყოფელია. ეს ასევე შეიძლება დაემართოს ბავშვებს, რომლებიც დარჩნენ ობლები ან გაიზარდნენ ჯგუფურ სახლში ან მინდობით აღზრდის დაწესებულებაში. ბავშვები, რომლებსაც აქვთ რეაქტიული მიჯაჭვულობის აშლილობა, შეიძლება იყვნენ სევდიანი და მოწყვეტილი, არ იყვნენ დაინტერესებულნი ბავშვის ჩვეული აქტივობებით და გამძლეობით აღმზრდელებისგან. ადრეული უყურადღებობის გამო, ისინი არ ენდობიან სხვებს და ძალზე ძნელია მათი დამშვიდება სტრესის დროს. კონტროლის დაკარგვის შეგრძნება. ამ აშლილობის მქონე ბავშვებთან მუშაობა ძნელი იქნება, მაგრამ რუტინული წესების დაწესებით, თანაგრძნობით მათი დისციპლინისას და მათი სწორი ქცევის გააზრებაში, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ RAD– ს მქონე ბავშვს გაიგოს რას უნდა ელოდოს და დაეხმაროს სამყაროს ნაკლებად საშიშ ადგილად. მათთვის.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: რუტინების და საზღვრების დადგენა
ნაბიჯი 1. ველით, რომ ბავშვი შეეცდება გააკონტროლოს სიტუაცია
RAD– ს მქონე ბავშვს, სავარაუდოდ, ჰქონდა გაურკვეველი, უყურადღებობით სავსე წარსული. მაგალითად, ბავშვი შეიძლება არ იკვებებოდეს რეგულარულად, როგორც ჩვილი, ან არ გადახვიდეს მინდობით აღზრდის დაწესებულებიდან ისე ხშირად, რომ თავი დაცულად არ იგრძნოს. შედეგად, ისინი მუდმივად ცდილობენ თავიანთი ქცევის საშუალებით "გააკონტროლონ" გარემო. მათ შეუძლიათ მანიპულირება მოახდინონ სხვებზე, და არა მათთან გულწრფელად, ამის გაკონტროლების საჭიროების გამო. სხვა მაკონტროლებელი ქცევები, რომლებიც შეიძლება ნახოთ, მოიცავს:
- აგრესიული ქცევა და გამოხტომები.
- სიმყუდროვე და ყურადღების მუდმივი საჭიროება.
- უწყვეტი ლაპარაკი.
ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ თანმიმდევრული, პროგნოზირებადი გრაფიკი და რუტინა
RAD– ს მქონე ბავშვს შეიძლება არ ჰქონოდა დიდი თანმიმდევრულობა, როგორც ბავშვობაში, ასევე ჩვილებში. ძალიან მნიშვნელოვანია, როგორც ქცევის მართვის თვალსაზრისით, ასევე ბავშვის საკუთარი ემოციური ჯანმრთელობისთვის, რომ ბავშვმა იცოდეს რას ელოდება ყოველდღე. ბავშვისთვის რუტინის შექმნა ეხმარება ბავშვს იგრძნოს თავი დაცულად, მოვლილ და მოდუნებულ.
- აცნობეთ ბავშვს დღის განრიგი, შემდეგ მიჰყევით მას. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „დღეს სკოლაში მიდიხარ. სკოლის დასრულების შემდეგ, ჩვენ წავალთ პარკში, შემდეგ ვიმუშავებთ საშინაო დავალებებზე, შემდეგ ვიბანავებთ.”
- თუ ბავშვს შეუძლია კითხვა, ჩაწერეთ დღის განრიგი თვალსაჩინო ადგილას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დახატოთ ნახატები პატარა ბავშვისთვის.
- დაიცავით რუტინა თანმიმდევრული. ბავშვები სწავლობენ თავიანთი ცხოვრების ნიმუშების გაგებას. ისინი მიხვდებიან რა არის შემდეგი და გაიგებენ მათგან მოსალოდნელ ქცევას. მათ ასევე ნაკლები სტრესი ექნებათ, რადგან იციან რა მოდის და როგორ გაუმკლავდნენ მას.
- მიეცით ბავშვს რაც შეიძლება მეტი გაფრთხილება, თუკი ცვლილებები მოხდება რუტინაში. მაგალითად,”შემდეგ შაბათს თქვენ არ მიდიხართ ცურვის გაკვეთილზე, როგორც ყოველთვის, რადგან ეს არის კალის დაბადების დღე. ამის ნაცვლად, ჩვენ კაის სახლში მივდივართ.” შეგიძლიათ კალენდარი ამოიღოთ და აჩვენოთ ბავშვს რამდენი დღეა დარჩენილი.
- ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ცვლილებები რუდინალურ ბავშვებთან. ეს შეიძლება იყოს ძალიან სტრესული მათთვის და თქვენ შეამჩნევთ უკუსვლას მათ ქცევებში.
ნაბიჯი 3. დააწესეთ მოლოდინი და საზღვრები
იყავით მკაფიო წესების და მოლოდინების დადგენაში. ბავშვები, რომლებსაც აქვთ რეაქტიული მიმაგრების აშლილობა, აღმოაჩენენ ხარვეზებს წესების აღსრულებაში და შეიძლება კამათობდნენ თქვენთან, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ მკაფიო და მტკიცე.
- აცნობეთ ბავშვს იმ შედეგების შესახებ, რაც მოხდება, თუ ის არ დაემორჩილება წესებს და დაიცავით თქვენი ნათქვამი შედეგები. ეს დაეხმარება ბავშვს გააცნობიეროს, რომ მათ აქვთ კონტროლი გარკვეულ სიტუაციებზე, რადგან მათ შეუძლიათ გააკონტროლონ თავიანთი ქცევა, რათა თავიდან აიცილონ შედეგები.
- განიხილეთ ბავშვთან კონტრაქტის შექმნა, რომელიც მიუთითებს წესებზე, მოლოდინზე და შედეგებზე წესების დაუცველობაზე. შეინახეთ ხელშეკრულება ადვილად მისაწვდომ ადგილას მითითებისთვის. გაითვალისწინეთ, რომ ხელშეკრულება არის ორმხრივი შეთანხმება. მიეცით ბავშვს უფლება თქვას წესები და შედეგები, რაც დაეხმარება მათ გააკონტროლონ თავიანთი ქცევა.
- მაგალითად, თქვენს ხელშეკრულებაში შეიძლება ნათქვამი იყოს:”ჩარლი ეთანხმება შემდეგ წესებს: 1) კვირაში ერთხელ თავისი ოთახის დასუფთავება. 2) არავითარი ბრძოლა ძმასთან და დასთან. 3) მიჰყევით მითითებებს პირველად. თუ ჩარლი არ დაიცავს ამ წესებს, მას არ მიეცემა ვიდეო თამაშების უფლება 24 საათის განმავლობაში.” თქვენ შეიძლება ასევე გინდათ განსაზღვროთ ჯილდო იმ წესების დაცვით, რომლებიც დაეხმარება თქვენს შვილს პოზიტიური განმტკიცების მიზნით. მაგალითად, "თუ ჩარლი იცავს წესებს, მაშინ ის შეძლებს ითამაშოს თავის საყვარელ სათამაშოსთან."
3 მეთოდი 2: დისციპლინა ემპათიით
ნაბიჯი 1. დაუკავშირდით კარგს ცუდზე
ხაზი გაუსვით ბავშვის კარგ ქცევას ნეგატივის მითითების ნაცვლად. მნიშვნელოვანია, რომ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა ამ ბავშვთან, მისი ქცევის პოზიტიური, თანაგრძნობით გამოსწორებით. RAD ბავშვის დისციპლინა მკაცრი სიტყვებით და უარყოფითი გამოხმაურებით მხოლოდ აძლიერებს მათ შეხედულებას, რომ ისინი მარტონი არიან მსოფლიოში.
- თქვით "დიახ" ნაცვლად "არა". მაგალითად, ბავშვს სურს გარეთ თამაში, მაგრამ საშინაო დავალება ჯერ არ აქვს დასრულებული. უთხარი:”დიახ, საშინაო დავალების დასრულებისთანავე შეგიძლიათ გარეთ გასვლა!” ნაცვლად "არა, თქვენ უნდა შეასრულოთ საშინაო დავალება".
- დიდება ვიდრე გაკიცხვა. შეაქეთ ის, რაც ბავშვმა სწორად გააკეთა და არა იმის საკითხი, რაც არ გააკეთა. მაგალითად, თუ ბავშვი ზამთრის შუა რიცხვებში გააღებს კარს, რომ გარეთ გამოიქცეს და თოვლში ითამაშებს, თქვენ შეიძლება თქვათ: „ვაიმე, თქვენ მშვენივრად იმუშავეთ თქვენი ზამთრის აღჭურვილობის დამოუკიდებლად მომარაგებაზე! შეგიძლია ჩემთვის სიკეთე გააკეთო და დაიმახსოვრო, რომ შემდეგ ჯერზე კარი უნდა დახურო? ჩვენ გვინდა, რომ ჩვენი სახლი თბილი იყოს.”
ნაბიჯი 2. ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ სიმშვიდე შეინარჩუნოთ
ბავშვმა შეიძლება იჩხუბოს თქვენთან, დაგაპირისპიროს და შეგნებულად შეექცეს უბედურებას სიტუაციის კონტროლის შესანარჩუნებლად. თქვენი, როგორც მათი აღმზრდელის საქმეა, არ ჩაერთოთ მათ დრამაში. აღიარეთ მათი გრძნობები, მაგრამ ნუ ებრძვით მათ.
- მაგალითად, თუ ბავშვს აქვს ხასიათი, შეგიძლიათ მშვიდად თქვათ:”მესმის, რომ გაბრაზებული და აღელვებული ხართ. მე მოგცემთ უფლებას, იმუშაოთ მანამ, სანამ არ დააზარალებთ არც მე, არც სხვებს და არც საკუთარ თავს.”
- დაელოდეთ სანამ ბავშვი დაწყნარდება, სანამ ესაუბრებით მათ. იყავით ბავშვთან ახლოს, რათა აცნობოს, რომ თქვენ იქ ხართ და თავი შეიკავეთ თვითდაზიანებისა და საჭიროების შემთხვევაში ზიანის მიყენებისგან, მაგრამ ნება მიეცით ქცევას თავისი კურსი შეასრულოს. ისინი იმდენად დატვირთულები არიან, რომ მათთან საუბარი ვერაფერს მიაღწევს.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ "ერთი ხაზი" სიმშვიდის შესანარჩუნებლად
ეს არის წინადადებები, რომელთაც შეუძლიათ ხელი შეუშალონ ძალაუფლების წინააღმდეგ ბრძოლას და ბავშვის ქცევაზე პასუხისმგებლობის აღებას ბავშვზე. იყავით მშვიდი და სარკაზმისგან თავისუფალი და განიხილეთ ზოგიერთი ქვემოთ ჩამოთვლილი არგუმენტის გასავრცელებლად:
- ”ეს საინტერესოა.”
- "ჰმმმ."
- ”მე სიამოვნებით მოვუსმენ, როდესაც შენი ხმა ისეთივე რბილია, როგორც ჩემი.”
- ”მადლობა გულწრფელი პასუხისთვის.”
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ დროის ამოწურვას
დროის გასვლა მხოლოდ აძლიერებს ბავშვის თვითიზოლაციის ქცევას რეაქტიული მიმაგრების აშლილობის მქონე. ამის ნაცვლად, თქვენ შეიძლება გისურვოთ, რომ ბავშვი თქვენთან იყოს და ისაუბროს იმაზე, თუ რა მოხდა და როგორ შეძლებენ სხვაგვარად მოიქცნენ შემდეგ ჯერზე.
შეგიძლია თქვა:”ძალიან მიხარია, რომ აქ ჩემთან ერთად იჯექი. მე ვიცი, რომ ძნელი იქნება მას შემდეგ რაც მოხდა. ვიცი რომ ნერვიულობ. მაგრამ მოდი ვისაუბროთ იმაზე, თუ რატომ ხარ ასე მოწყენილი, რომ დარტყმა ქსავიეს. როგორ ფიქრობთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვაგვარად შემდეგ ჯერზე?”
ნაბიჯი 5. აცნობეთ ბავშვს, რომ ისინი უყვართ და უსაფრთხოდ არიან
გაბრაზების, კამათის ან ცუდი საქციელის შემდეგ დაარწმუნეთ ბავშვი, რომ თქვენ კვლავ გიყვართ/ზრუნავთ მათზე, რომ თქვენ არ აპირებთ მათ ზიანს აყენებდეთ და რომ ისინი უსაფრთხოდ არიან. RAD– ით დაავადებული ბავშვები, ისევე როგორც საერთოდ უგულებელყოფილი ბავშვები, უფრო მეტად არიან მორგებულნი სხვების ნეგატიურ ემოციებთან, ვიდრე ტიპიური ბავშვები. უთხარით ბავშვს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ნერვიულობდეთ ამ მომენტში, თქვენი გრძნობები ბავშვის მიმართ არ შეცვლილა.
მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ:”ემა, ვიცი, რომ ჩვენ ორივე ადრე ცოტა გაბრაზებული ვიყავით. მინდა გაცნობოთ, რომ იმედგაცრუებული ვარ თქვენი საქციელით, მაგრამ ვერაფერს გააკეთებთ, რაც მაიძულებს შეწყვიტოთ თქვენი სიყვარული. მე მინდა დაგეხმაროთ უკეთესი არჩევანის გაკეთებაში შემდეგ ჯერზე. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეგვიძლია ამის გამოსწორება ერთად.”
მეთოდი 3 დან 3: მოდელირებადი შესაბამისი ქცევა
ნაბიჯი 1. დაჟინებით მოითხოვს თვალებით კონტაქტს
ადამიანს არ შეუძლია სრულად გააცნობიეროს ემოციები სხვის თვალებში ჩახედვის გარეშე და RAD– ის მქონე ბავშვის გამოწვევის ნაწილია ემოციების გაგება, თანაგრძნობა და სინდისის განვითარება.
- ნაზი შეხსენებები, როგორიცაა "მია, თვალით კონტაქტი" ან "შეგიძლია შემომხედო თვალებში, როდესაც მეკითხები?" შეუძლია დაეხმაროს ბავშვის გაჯანსაღებას. შეაქეთ ბავშვი კარგი თვალის კონტაქტისთვის.
- დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენ არ გინდათ ბავშვთან ბრძოლა RAD– ით, ასე რომ, თუ ბავშვი არასასურველი ან გამომწვევი გეჩვენებათ, უკან დაიხიეთ და ნუ აიძულებთ მას.
ნაბიჯი 2. ასწავლეთ ბავშვს ემოციების შესახებ
გაითვალისწინეთ, რომ RAD– ის მქონე ბავშვს აქვს შეზღუდული გაგება მათი ემოციური ლანდშაფტის შესახებ და ყოველთვის არ შეუძლია თანაუგრძნოს სხვებს. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ გაიგონ მეტი ემოციების განცდისა და მათი სათანადოდ გამოხატვის შესახებ, რამდენიმე შემდეგი სტრატეგიის გამოყენებით:
- დაასახელეთ ის ემოცია, რომელსაც ხედავთ მათ გამოხატვაში. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: „ელია, შენ გეჩვენება, რომ მართლა გაბრაზებული ხარ ამ საშინაო დავალების გამო! მე ვხედავ, რომ შენი ხელები მუშტებით არის შეკრული!” ან „თქვენ უნდა გგონიათ, რომ ძაღლი სასაცილოა. შენ კვლავ იცინი მასზე!”
- დაეხმარეთ მათ გაიგონ არავერბალური ენობრივი ნიშნები, როგორიცაა სხეულის ენა ან ხმის ტონი. მაგალითად, "როგორ ფიქრობთ, რას ნიშნავს ეს, როდესაც ვინმე თავს იჭერს ხელში?"
- საჭიროების შემთხვევაში მოახდინეთ შესაბამისი ბოდიშის მოდელირება. თქვენ შეგიძლიათ უთხრათ ბავშვს:”ვწუხვარ, რომ შეურაცხყოფა მივაყენე თქვენს გრძნობებს, როდესაც ვთქვი, რომ თქვენ ვერ აცვიათ თქვენი წითელი პერანგი სკოლის სურათებისთვის. მე ვიცი, რომ ეს შენი საყვარელი პერანგია და ჩემმა ნათქვამმა გაგაბრაზა.”
- ისაუბრეთ წიგნების და სატელევიზიო შოუს პერსონაჟებზე და ჰკითხეთ ბავშვს, როგორ ფიქრობთ, რას გრძნობს ის პერსონაჟი. მაგალითად, "როგორ ფიქრობთ, როგორ გრძნობდა თავს ბავშვი დათვი, როდესაც დაინახა, რომ გოლდილოკმა სკამი გატეხა?" თუ ბავშვმა არ იცის, თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "მე ვფიქრობ, რომ მან ალბათ ძალიან სევდიანი იგრძნო და შესაძლოა ცოტა გაგიჟდა და ცოტა შეშინდა, რადგან არ იცოდა ვინ დაარღვია მისი სკამი!"
ნაბიჯი 3. გამოიჩინეთ ფიზიკური სიყვარული, მაგრამ იყავით ფრთხილად
რეაქტიული მიმაგრების აშლილობის მქონე ბავშვების უმეტესობას არ უყვარს შეხება. თუ ახალბედა ხართ ბავშვზე ზრუნვისას, ნუ შეხვალთ მაშინვე ბევრი ფიზიკური კონტაქტით. ნელა იმოძრავეთ და დაამყარეთ ნდობა.
- ნუ აიძულებ მათ ჩაეხუტონ ან გააკეთონ ის, რაც მათ არ სურთ. უფრო სწორად, მიეცით მათ ზურგზე ხელები, მხარზე ხელი დაადო, თმები გულმოდგინედ დაუსხეს, ან თუნდაც ხუთიანი მიანიჭონ.
- განსაზღვრეთ მათი კომფორტის დონე და იმუშავეთ მასში, მაგრამ ჩართეთ ფიზიკური სიყვარული თქვენს ყოველდღიურობაში. ის ეხმარება ბავშვს დაამყაროს ნამდვილი კავშირი.
ნაბიჯი 4. გაატარეთ ხარისხიანი დრო ბავშვთან ერთად
იპოვნეთ ისეთი რამ, რაც ბავშვს სიამოვნებს და გაატარეთ დრო ცალკე, რათა უკეთ გაეცნოთ მათ. თქვენ ეხმარებით ბავშვს ურთიერთობების გაგებაში, ასევე ისწავლეთ რას გრძნობს ჯანსაღი კავშირი.
- განიხილეთ ისეთი აქტივობები, როგორიცაა სამაგიდო თამაშების თამაში, ერთად მოთხრობების კითხვა, ლაშქრობაში წასვლა, ან გასართობად გასვლა.
- მიეცით ბავშვს უფლება გადაწყვიტოს დღის საქმიანობა. მიეცით მათ ვარიანტების ჩამონათვალი:”დღეს ჩვენ შეგვიძლია ან ბიბლიოთეკაში გავაკეთოთ ხელობა, ან აუზზე თევზაობა. რა გესმის შენზე უკეთ?”
- თუ მასწავლებელი ხართ, შეიძლება დაინტერესდეთ ბავშვის მიმართ, ჰკითხოთ მათ ნახატებს, გაატაროთ დრო ბავშვთან ერთად, როდესაც ისინი თამაშობენ საყვარელ საკლასო სათამაშოებთან ერთად, ან შეინახავთ მათ სპეციალურ წიგნს ჩუმად კითხვის დროს.
ნაბიჯი 5. წაახალისეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი
შეინარჩუნეთ თქვენი ჯანსაღი ჩვევები, რომ აჩვენოთ კარგი ქცევის მაგალითი. წაახალისეთ ბავშვი გააკეთოს ჯანსაღი კვება, დაისვენოს, დაიცვას კარგი ჰიგიენა და ივარჯიშოს. აცნობეთ ბავშვს, რომ უფრო ადვილი იქნება რთულ ემოციებთან გამკლავება, როდესაც მათი სხეული ჯანმრთელი და ძლიერია.
- მიეცით ბავშვს ბევრი ვარჯიში. სავარჯიშოები არა მხოლოდ ინარჩუნებს ჯანმრთელობას, არამედ ხელს უწყობს დეპრესიის გაუმჯობესებას და ინარჩუნებს ნაკლებ სტრესს.
- დარწმუნდით, რომ ბავშვი მიირთმევს მკვებავ დიეტას და იღებს საკმარის საკვებს მათი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
