ჰიპოქონდრიაზი, ასევე ცნობილი როგორც ჰიპოქონდრია ან ავადმყოფობის შფოთვის აშლილობა (IAD), არის ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ადამიანებს შეპყრობილი შეშფოთებით მათი ჯანმრთელობის შესახებ. ჰიპოქონდრიაზის მქონე პირები შეიძლება დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ მათ აქვთ დაავადება, როდესაც ისინი სრულიად ჯანმრთელები არიან, ან შეიძლება ზედმეტად ინერვიულონ უმნიშვნელო მდგომარეობის გამო. ჰიპოქონდრიაზის მრავალი სიმპტომის ამოცნობა ადვილია, მაგრამ ჰიპოქონდრიაზის ოფიციალური დიაგნოზის დასადგენად, ექიმმა უნდა გაიაროს ექსპერტიზა, რათა გამოირიცხოს ფიზიკური ჯანმრთელობის პრობლემები და ასევე შეიძლება მიმართოს ფსიქიატრიულ შეფასებას.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: ჰიპოქონდრიაზის ნიშნების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. შეამჩნიეთ ზედმეტი რეაქციები უმნიშვნელო სიმპტომებზე
ჰიპოქონდრიაზის მქონე ადამიანებს აქვთ უკიდურესი რეაქცია სიმპტომებზე, რომლებსაც უმეტესობა იგნორირებას უკეთებს. მათ შეუძლიათ ექიმთან გაიქცნენ ან შეპყრობილი შეწუხდნენ, მაგალითად, ცემინებით ან მცირე ჭრილობებით.
ზოგიერთ შემთხვევაში, "სიმპტომი" შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი სხეულის ფუნქცია
ნაბიჯი 2. დააკვირდით დაავადების რისკის გადაჭარბებულ შიშებს
გარდა იმისა, რომ შიშობენ, რომ მათ შეიძლება უკვე ჰქონდეთ დაავადება, ჰიპოქონდრიაზით დაავადებული ადამიანები ასევე მიდრეკილნი არიან იფიქრონ ავად გახდომის შესაძლებლობის შესახებ. ისინი შეიძლება დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ ავად გახდებიან, თუნდაც სიმპტომები არ ჰქონდეთ.
ეს შეიძლება განსაკუთრებით გამოხატული იყოს იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს აქვს დაავადების ოჯახური ისტორია, ან თუ ის თვლის, რომ მას ინფექცია დაუდგინდა
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ ტენდენცია უჩივლოთ ყველას, ვინც მოუსმენს
ჰიპოქონდრიელები, როგორც წესი, ძალიან ხმამაღლა საუბრობენ თავიანთ სამედიცინო ჩივილებზე. მათ შეიძლება გაუზიარონ თავიანთი სიმპტომები მრავალ სხვადასხვა ადამიანს, იმ იმედით, რომ იპოვიან ვინმეს, ვინც დაადასტურებს მათ შეშფოთებას.
თუ ერთი ადამიანი უარყოფს ჰიპოქონდრიის შფოთვას, ის სავარაუდოდ გადადის სხვა ადამიანზე
ნაბიჯი 4. დაიცავით თავიდან აცილების ქცევები
ჰიპოქონდრიაზის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ თავი აარიდონ საქმიანობას, რომელიც მათ მიაჩნიათ, რომ ისინი ავადმყოფობამდე მიიყვანენ, ან რომ მათ სჯერათ, რომ ავადმყოფობის გამო მათ არ შეუძლიათ მონაწილეობა მიიღონ. მაგალითად, ინდივიდმა შეიძლება თავი აარიდოს უცხო ქვეყანაში გამგზავრებას დაავადების შიშით, ან შეიძლება დარწმუნებული იყოს, რომ მას არ შეუძლია მუშაობა ცუდი ჯანმრთელობის გამო.
ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება მოიქცეს თითქოსდა ინვალიდები, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ფიზიკურად ჯანმრთელები არიან
ნაბიჯი 5. ყურადღება მიაქციეთ ექიმთან ვიზიტების სიხშირეს
უკიდურესად ხშირი ან უკიდურესად იშვიათი ექიმების დანიშვნები შეიძლება იყოს ჰიპოქონდრიაზის ნიშნები. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ადამიანები განსხვავებულად რეაგირებენ თავიანთ აკვიატებულ აზრებზე, ამიტომ ზოგი მიმართავს სამედიცინო დახმარებას, ზოგი კი თავს არიდებს.
- ზოგიერთი პაციენტი ზედმეტად მიდის ექიმთან და შეიძლება ხშირად შეცვალოს ექიმები, რადგან მათ სურთ დიაგნოზი თავიანთი მდგომარეობისთვის.
- სხვა პაციენტებმა შეიძლება თავი აარიდონ სამედიცინო დახმარებას, რადგან ეშინიათ არ გაარკვიონ რა არის მათში.
ნაბიჯი 6. გაიგე დიაგნოზის კრიტერიუმები
ყველას, ვისაც ოდესმე ჰქონდა არაგონივრული შიში მათი ჯანმრთელობის შესახებ, არ აქვს ჰიპოქონდრიაზი. იმისათვის, რომ ადამიანს დაუსვეს ჰიპოქონდრიაზის დიაგნოზი, ის უნდა იყოს დაკავებული მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობით სულ მცირე ექვსი თვის განმავლობაში და ის უნდა დაარწმუნოს ექიმებმა, რომ არაფერია ცუდი.
თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობს აქვს ჰიპოქონდრიაზის რამდენიმე სიმპტომი, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს და/ან ფსიქიატრს
3 ნაწილი 2: ჰიპოქონდრიაზის ნიშნების ამოცნობა ექიმის კაბინეტში
ნაბიჯი 1. დააკვირდით თვითდიაგნოსტიკის ტენდენციას
მიუხედავად იმისა, რომ პაციენტების უმეტესობა მათ სიმპტომებს აცნობებს ექიმებს დიაგნოზის გაკეთების იმედით, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ჰიპოქონდრიაზი, მიდრეკილნი არიან გამოიტანონ დასკვნები, თუ რა იწვევს მათ სიმპტომებს. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ უთხრან ექიმს, რომ მათ აქვთ ხველა, მათ შეიძლება მოითხოვონ, რომ მათ აქვთ პნევმონია.
თუ ერთი პირობა გამორიცხულია, პაციენტი შეიძლება დაუყოვნებლივ დარწმუნდეს, რომ სხვა მდგომარეობა იწვევს სიმპტომებს
ნაბიჯი 2. გაითვალისწინეთ უარი ექიმების დარწმუნების მოსმენაზე
ჰიპოქონდრიაზით დაავადებული პაციენტები დარწმუნებულნი არიან იმაში, რომ ისინი ავად არიან იმდენად, რამდენადაც მათ არ შეუძლიათ დაიჯერონ ექიმები, რომლებიც მათ სხვაგვარად ეუბნებიან. მათ შეიძლება ეკამათონ თავიანთ ექიმებს მათი დიაგნოზის შესახებ ან შეწყვიტონ ექიმების ნახვა, რომლებიც ვერ ახერხებენ მათ დიაგნოზს.
პაციენტებმა შეიძლება მოითხოვონ მეტი ტესტირება, თუ ყველაფერი უარყოფითი იქნება
ნაბიჯი 3. იყავით ფრთხილად იმ პაციენტებთან, რომლებმაც ნახეს მრავალი ექიმი
ბევრი ადამიანი, რომელსაც აქვს ჰიპოქონდრიაზი, მიდის ერთი ექიმიდან მეორეზე, რადგან არცერთ მათგანს არ აქვს სურვილი დიაგნოზირებული ან განკურნოს თავისი მდგომარეობა. ამ პაციენტებს შეიძლება ჰქონდეთ ვრცელი სამედიცინო ჩანაწერები და შეიძლება დაარწმუნონ მრავალი ექიმი იგივე ტესტების ჩასატარებლად.
ჰიპოქონდრიაზის მქონე ადამიანებმა ასევე შეიძლება უჩივიან თავიანთ ახლანდელ ექიმებს ყოფილი ექიმების მიერ მათზე უარის თქმის გამო
ნაბიჯი 4. შენიშნეთ მზადყოფნა გაიაროთ პოტენციურად საშიში პროცედურები
იმის გამო, რომ ჰიპოქონდრიაზით დაავადებული პაციენტები იმდენად დარწმუნებულნი არიან, რომ ისინი ავად არიან, მათ შეუძლიათ უცნაურად მოინდომონ გაიარონ ინვაზიური ტესტები, ან თუნდაც მოითხოვონ მკურნალობა, როდესაც არ არსებობს რაიმე დაავადების მტკიცებულება.
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება დათანხმდნენ მათ ან სთხოვდნენ კიდეც, ჰიპოქონდრიაზით დაავადებული პაციენტები ხშირად ძალიან ნერვიულობენ ამ პროცედურების ჩატარებაზე
მე –3 ნაწილი 3 – დან: მსგავსი დარღვევების გამორიცხვა
ნაბიჯი 1. გამორიცხეთ ბრიკეტის სინდრომი
ბრიკეტის სინდრომი ძალიან ჰგავს ჰიპოქონდრიაზს. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე დარღვევის მქონე ადამიანი უჩივის სიმპტომებს, რომლებსაც არ გააჩნიათ სამედიცინო მიზეზი, ბრიკეტის სინდრომის მქონე ადამიანები უფრო დრამატულები ხდებიან მათი სიმპტომების აღწერისას. ისინი ასევე უფრო მეტად ახდენენ ყურადღების გამახვილებას სიმპტომებზე, ვიდრე ამ სიმპტომების შესაძლო გამომწვევ მიზეზზე.
თუკი ადამიანი დაკავებულია სიმპტომების მიზეზის პოვნით, დიდი ალბათობით ეს არ არის ბრიკეტის სინდრომი
ნაბიჯი 2. განასხვავებენ ჰიპოქონდრიაზს ფაქტიური ავადმყოფობისაგან
ფაქტიური დაავადება ასევე ძალიან ჰგავს ჰიპოქონდრიაზს. ორივე პირობით, პაციენტები დარწმუნებულები არიან, რომ ისინი განიცდიან სამედიცინო პირობებს, მიუხედავად საპირისპირო მტკიცებულებებისა. მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ფაქტიური დაავადებით პაციენტებს უფრო მეტად სურთ სამედიცინო დახმარების გაწევა, ვიდრე დიაგნოზის დასმა. მათ არ აქვთ არანაირი შიში ან დათქმები პოტენციურად საშიში ტესტების ან პროცედურების მიმართ.
მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპოქონდრიაზის მქონე პაციენტებს შეუძლიათ მოითხოვონ სამედიცინო გამოკვლევები და მკურნალობა, ისინი ამას ჩვეულებრივ აკეთებენ, რადგან თვლიან, რომ ეს აუცილებელია და არა იმიტომ, რომ მათ სურთ მკურნალობა
ნაბიჯი 3. მოძებნეთ სხეულის დისმორფული აშლილობის სიმპტომები
ჰიპოქონდრიაზის და სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე ადამიანებმა შეიძლება ორივე გადაჭარბებული რეაგირება მოახდინონ გარკვეულ სიმპტომებზე, მაგრამ მათი შეშფოთება ძალიან განსხვავებულია. გარეგნულად ხილული სიმპტომის შემთხვევაში, როგორიცაა ნაკლი, ჰიპოქონდრიაზით დაავადებული პაციენტი შეშფოთებული იქნება მისი გამომწვევი სამედიცინო მდგომარეობით, ხოლო სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე პაციენტი უფრო მეტად შეაწუხებს ნაკლის ფიზიკურ გარეგნობას რა
სხეულის დისმორფული აშლილობის მქონე ადამიანები, როგორც წესი, არ არიან დაკავებულნი იმ სიმპტომებით, რომლებიც არ იმოქმედებს მათ ფიზიკურ გარეგნობაზე
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ დეპრესიის შესაძლებლობა
დეპრესიის მქონე ზოგიერთი პაციენტი შეიძლება ჰიპოქონდრია აღმოჩნდეს, რადგან ისინი უარყოფენ თავიანთ ემოციურ სიმპტომებს და ეძებენ თავიანთი ჩივილების დამტკიცებას ფიზიკური დაავადების დიაგნოზით. საჭიროა ფსიქიატრიული შეფასება დეპრესიის შესაძლებლობის გამორიცხვის მიზნით.
მხოლოდ იმიტომ, რომ ადამიანს აქვს დეპრესია, ეს ავტომატურად მას არ აქვს ასევე ჰიპოქონდრიაზი, რადგან ბევრი ადამიანი განიცდის ორივეს
ნაბიჯი 5. გადაწყვიტეთ, შესაძლებელია თუ არა ბოდვითი აშლილობა
სხვა ფსიქიკური აშლილობები ასევე შეიძლება დაემსგავსოს ჰიპოქონდრიაზს. თუ პაციენტის პრეტენზიები ირაციონალური ან უცნაური ჩანს, არსებობს შესაძლებლობა, რომ მას აწუხებდეს ბოდვითი აშლილობა, როგორიცაა შიზოფრენია.
მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპოქონდრიაზის მქონე პაციენტები მიდრეკილნი არიან გადაჭარბებულად შეაფასონ სიმპტომების სიმძიმე და დაავადების ალბათობა, ისინი, როგორც წესი, ძალიან რაციონალურნი არიან სიმპტომების და იმ დაავადებების აღწერისას, რომლებიც, მათი აზრით, მათი გამომწვევი შეიძლება იყოს
ნაბიჯი 6. განვიხილოთ სიმპტომების მოტყუების პოტენციური მოტივაცია
ასევე შესაძლებელია, რომ ადამიანს, რომელიც უჩივის სიმპტომებს, რომლებსაც არ აქვთ იდენტიფიცირებადი მიზეზი, შეიძლება საერთოდ არ ჰქონდეს რაიმე დაავადება ან აშლილობა. პაციენტი შეიძლება ცუდად იქცეოდეს, თუ არსებობს რაიმე სახის პირადი ან ფინანსური სარგებელი.
ბოროტმოქმედებისგან განსხვავებით, ჰიპოქონდრიკები არ იტყუებიან თავიანთ სიმპტომებზე; მათ გულწრფელად სჯერათ, რომ ავად არიან
Რჩევები
- თუ საქმე გაქვთ ჰიპოქონდრიასთან, წაახალისეთ ისინი რაც შეიძლება მალე მიმართონ სამედიცინო დახმარებას. შემეცნებითი ქცევითი თერაპია არის ძალიან ეფექტური ფორმა ჰიპოქონდრიაზით დაავადებული მრავალი ადამიანისთვის. ანტიდეპრესანტები ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ზოგიერთი პაციენტისთვის.
- ჰიპოქონდრიაზის დაწყება ყველაზე ხშირად ხდება ოციან ან ოცდაათიან წლებში. ადამიანები, რომლებიც ავად იყვნენ ბავშვობაში ან იყვნენ ზედმეტად ჩახუტებულები, შეიძლება იყვნენ ჰიპოქონდრიაზის განვითარების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ.
