ფეხის სოკო არის ზოგადი ტერმინი თქვენს ზედაპირზე არსებული ნებისმიერი ზედაპირული სოკოვანი ინფექციისთვის და უმეტეს შემთხვევაში ეს იქნება სპორტსმენის ფეხი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს ცოტა არასასიამოვნო, კარგი ამბავი ის არის, რომ ფეხის სოკოების მოშორება ჩვეულებრივ ძალიან ადვილია და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაგჭირდეთ სამედიცინო დახმარების ძებნა. თუმცა, იმ შემთხვევაში, თუ სოკო არ იშლება სახლში 2 კვირის შემდეგ, თქვენ გტკივათ სერიოზული ტკივილი, ან სოკო გავრცელდება თქვენს ფრჩხილებზე, მიმართეთ ექიმს. ისინი შეძლებენ დაგინიშნონ რაიმე უფრო ძლიერი სოკოს გასასუფთავებლად.
ნაბიჯები
კითხვა 1 – დან 6 – დან: როგორ მოიცილოთ ფეხის სოკო სახლში?
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სოკოს საწინააღმდეგო ადგილობრივი მკურნალობა დღეში ორჯერ ორი კვირის განმავლობაში
არსებობს ფეხის სოკოების მკურნალობის უამრავი ვარიანტი და ძირითადად ყველა მათგანი დაგეხმარებათ თქვენი სოკოს გასუფთავებაში. ესაუბრეთ ფარმაცევტს ან უბრალოდ აიღეთ ნებისმიერი OTC სოკოს საწინააღმდეგო კრემი, ფხვნილი, სპრეი ან ლოსიონი. ყურადღებით წაიკითხეთ ეტიკეტი, რომ წაისვათ ფეხი. როგორც წესი, თქვენ უბრალოდ წაისვით კრემი, ფხვნილი, სპრეი ან ლოსიონი დღეში ორჯერ, სანამ სოკო არ გაქრება.
სანამ თქვენს პროდუქტში შემავალი ინგრედიენტები შეიცავს კლოტრიმაზოლს, ეკონაზოლს, კეტოკონაზოლს, მიკონაზოლს, ნაფტიფინს, ოქსიკონაზოლს, სულკონაზოლს, ტერბინაფინს ან ტერკონაზოლს, ის ხელს შეუწყობს სოკოს წინააღმდეგ ბრძოლას. სთხოვეთ ფარმაცევტს დაგეხმაროთ თუ გსურთ აირჩიოთ აბსოლუტურად საუკეთესო ვარიანტი იმის მიხედვით, თუ როგორ გამოიყურება თქვენი კანი, მაგრამ თითქმის ნებისმიერი სოკოს საწინააღმდეგო პროდუქტი იმუშავებს
ნაბიჯი 2. დაამუშავეთ ყველა თქვენი ფეხსაცმელი სადეზინფექციო საშუალებით, რათა სოკო მოკვდეს შიგნით
რაც არ უნდა გამოიწვიოს ფეხის სოკო, ის ალბათ თქვენს ფეხსაცმელშიც იქნება. თუ თქვენ არ მკურნალობთ თქვენს ფეხსაცმელს იმავდროულად, როდესაც ფეხს მკურნალობთ, სოკო შეიძლება დაბრუნდეს. შეგიძლიათ შეიძინოთ სოკოს საწინააღმდეგო სპრეი, მაგრამ რაღაც ლიზოლის მსგავსიც იმუშავებს. უბრალოდ დაასხით თითოეული ფეხსაცმლის შიგნით და გაუშვით ჰაერი სოკოს მოსაკლავად.
ამის გაკეთება შეგიძლიათ რამდენჯერმე, თუ გსურთ იყოთ დარწმუნებული იმაში, რომ თქვენ მოიშორეთ ყველა სპორ
ნაბიჯი 3. შეინახეთ ფეხები რაც შეიძლება მშრალი სანამ სოკო არ გაქრება
სოკოს უყვარს ბნელი, ტენიანი გარემო, ამიტომ ფეხების მშრალი და ჰაერგამტარი შეხორცების პროცესს დააჩქარებს. არ აცვიათ ფეხსაცმელი, თუ ეს აბსოლუტურად არ გჭირდებათ, ხოლო თუ ფეხსაცმლის ჩაცმა გჭირდებათ, შეარჩიეთ სუნთქვის წყვილი. შეცვალეთ თქვენი წინდები, როდესაც ისინი დაიწყებენ ნესტიანობას და არასოდეს ჩაიცვი იგივე წინდები მათი ამოღების შემდეგ.
- ფეხსაცმლის შეცვლა, რომელსაც ყოველდღე ატარებთ, ასევე დაგეხმარებათ.
- საშხაპედან გამოსვლის შემდეგ ყოველდღე კარგად გაიმშრალეთ ფეხები. ნუ მისცემთ მათ ჰაერზე გაშრობას.
- არ დადიხარ ფეხშიშველი საზოგადოებაში. ეს არის ფეხის სოკოების გავრცელების ყველაზე გავრცელებული გზა.
კითხვა 2 – დან 6 – დან: როგორ მკურნალობთ ფეხის ძლიერ სოკოს?
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს ანტიფუნგალური მედიკამენტის რეცეპტის მისაღებად
თუ გამონაყარი დაფარავს ფეხის უმეტეს ნაწილს, თქვენი კანი აქერცლილია, ან ინფექცია გავრცელდა თქვენს ფრჩხილზე, უმჯობესია ექიმს ნახოთ. ამ ტიპის სოკოვანი ინფექციები, როგორც წესი, მოითხოვს ძლიერ პერორალურ მედიკამენტებს. უმეტეს შემთხვევაში, ექიმი გეტყვით, რომ მიიღოთ პრეპარატი 6-12 კვირის განმავლობაში, სანამ სოკო არ გაიწმინდება.
- თუ თქვენი ფრჩხილი მართლაც უხეში ფორმისაა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სამკურნალო ფრჩხილის პოლონელი ან კრემი.
- თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია შემოგთავაზოთ მცირე ქირურგიული პროცედურა ანტიფუნგალური პრეპარატის პირდაპირ თქვენი ფრჩხილის ქვეშ, ან მთლიანად ამოღება.
- ეს წამლები ძალზე ეფექტურია, მაგრამ მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ თქვენს ღვიძლს ზოგიერთ ადამიანში. ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ რეგულარული სისხლის ანალიზის ჩატარება სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღებისას მხოლოდ იმისთვის, რომ თვალყური ადევნოთ ნივთებს.
კითხვა 6 -დან 3: რამდენი დრო სჭირდება ფეხის სოკოს მოშორებას?
ნაბიჯი 1. თუ სოკო ორ კვირაში არ გაქრება, მიმართეთ ექიმს
უმეტეს შემთხვევაში, ფეხის სოკო უნდა გაიწმინდოს მკურნალობის ერთი ან ორი კვირის შემდეგ. თუ ეს ასე არ არის, მიმართეთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს. ისინი შეძლებენ დანიშნონ რაიმე უფრო ძლიერი გაღიზიანებული კანის გასასუფთავებლად.
არსებობს ბევრი სხვადასხვა სოკო და ზოგი მათგანი ცოტა უფრო გამძლეა ვიდრე სხვები. მიუხედავად იმისა, რომ სოკოვანი პრობლემების უმეტესობა გაქრება ორი კვირის შემდეგ, შესაძლებელია დაგჭირდეთ დანიშნულებისამებრ მტკიცებულება
კითხვა 4 -დან 6 -დან: ფეხის სოკო თავისით გაქრება?
ნაბიჯი 1. მას შეუძლია, მაგრამ სოკო, სავარაუდოდ, დარჩება, თუ არ მკურნალობთ
უმეტეს შემთხვევებში, ფეხის სოკო არ გაქრება, თუ მას არ მკურნალობთ. შეიძლება სულაც არ გაუარესდეს, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უკეთესობისკენ შეიცვალოს. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ სოკოს კარგად მკურნალობას სახლში, მაგრამ ის მხოლოდ თავისით ქრება დროის დაახლოებით 17%.
შესაძლებელია თქვენი სოკო გავრცელდეს ან გაიზარდოს, ასე რომ ნუ დატოვებთ მას და ელოდებით მის გაწმენდას! ეს ადვილი პრობლემაა, მაგრამ ის შეიძლება სწრაფად გამოვიდეს თუ დიდხანს დაელოდებით
კითხვა 6 -დან 5: რა იწვევს ფეხის სოკოს?
ნაბიჯი 1. ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია საჯარო სივრცეში ფეხშიშველი სიარულით
თუ სავარჯიშო დარბაზში შხაპუნდებით, იცვლით ფეხსაცმელს სამსახურში, ან გარეთ მუშაობთ ფეხსაცმლით, თქვენ შეიძლება შემთხვევით მიაგდოთ სოკო ადგილზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ფეხის სოკო, თუ შემთხვევით შეეხებით სხვის კანს და მას აქვს სოკოვანი ინფექცია.
- პირსახოცების სხვა ადამიანთან გაზიარებამ შეიძლება თქვენი ფეხები უფრო მგრძნობიარე გახადოს ფეხის სოკოების მიმართ.
- გასახდელები, კომუნალური საშხაპეები და სპორტული დარბაზი განსაკუთრებით სავარაუდოა, რომ იყოს ფეხის სოკო. თუ ეს შესაძლებელია, ატარეთ ფანტელები, როდესაც შხაპობთ ან იცვლით დარბაზს.
კითხვა 6 – დან 6 – დან: რა ბუნებრივი ვარიანტები მკურნალობენ ფეხის სოკოს?
ნაბიჯი 1. არ არსებობს რაიმე ეფექტური ალტერნატიული მკურნალობა
ძმარი, გველის ფესვი, ნიორი და thyme არის ყველა ნახსენები, როგორც ბუნებრივი ვარიანტი ფეხის სოკო. სამწუხაროდ, ეს არ არის ეფექტური ფეხის სოკოების წინააღმდეგ საბრძოლველად.
- შესაძლებელია, რომ ჩაის ხის ზეთის ან ძმრის მსგავსი რამ დაგეხმაროს, მაგრამ უბრალოდ არ არსებობს რაიმე მტკიცებულება ამის დასადასტურებლად.
- ურეცეპტოდ ადგილობრივი მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები ძირითადად არ არსებობს. ადამიანები, რომლებიც განიცდიან გვერდით მოვლენებს, ჩვეულებრივ განიცდიან ქავილს, წვას ან სიწითლეს, მაგრამ მაშინაც კი გვერდითი მოვლენები უვნებელია და თავისით მიდიან. ვინაიდან ეს აქტუალური მკურნალობა იმდენად დაბალი რისკის შემცველია, არ არსებობს რეალური მიზეზი, რომ ცადოთ ექსპერიმენტები წვრილმანი საშინაო საშუალებებით.
