გაქვთ პატარა, უხეში ზრდა ქუსლზე ან თითის ბოლოში? ეს შეიძლება იყოს პლანტარული მეჭეჭა. ისინი, როგორც წესი, არ არიან ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემა და, როგორც წესი, თავისით მიდიან. თუ თქვენთვის ეს უხერხულია ან არასასიამოვნო, თქვენ ჩვეულებრივ შეგიძლიათ მოშორდეთ მას გულმოდგინე ზრუნვით. ამას ცოტა მოთმინება სჭირდება-მყისიერი გამოსწორება ნამდვილად არ არის. მაგრამ თუ თვეები გადის და თქვენი მცდელობისას არაფერი გამოდგება, ეწვიეთ ექიმს, რომ შეისწავლოს მისი ამოღების სამედიცინო ვარიანტები.
ნაბიჯები
მეთოდი 1-დან 7-დან: დაიდეთ ფეხები 15-20 წუთის განმავლობაში, რათა კანი დარბილდეს
1 6 მალე
ნაბიჯი 1. მეჭეჭების მკურნალობა უფრო რთულია, თუ ისინი დაფარულია მყარი, მკვდარი კანით
ფეხებზე სიარულის ზეწოლა იწვევს კანის გასქელებული ფენის დაგროვებას პლანტარული მეჭეჭზე. ფეხების თბილ წყალში ჩაძირვა ამ ზედმეტი კანის ამოღებას აადვილებს.
თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ Epsom მარილების ან საცხობი სოდის დამატება წყალში 2 სახლის სამკურნალო საშუალებებით, რათა დაარბილოთ და მოიცილოთ ქუსლები
მეთოდი 2 დან 7: გამოიყენეთ პემზა ქვის მოსაშორებლად
0 10 მალე
ნაბიჯი 1. მსუბუქად შეიზილეთ მოშვებული კანი მის მოსაშორებლად
შეგიძლიათ შეიძინოთ პემზის ქვა სააფთიაქოში ან იქ, სადაც პირადი მოვლის საშუალებები იყიდება-ისინი შედარებით იაფია. ფეხების გაჟღენთისა და საფუძვლიანად გაშრობის შემდეგ, უბრალოდ შეიზილეთ პემზა მშრალ კანზე, რომ გაიხეთქოთ.
- ნუ გააკეთებთ ამას თუ გაქვთ დიაბეტი ან პერიფერიული ნეიროპათია. თქვენი მგრძნობელობის შემცირების გამო, თქვენ შესაძლოა ზიანი მიაყენოთ მიმდებარე ქსოვილს.
- გაითვალისწინეთ, რომ პემზა ქვას მთლიანად არ მოხსნის პლანტარული მეჭეჭს, რადგან ის უმეტესად თქვენი კანის ქვეშაა. თუმცა, ეს ხელს უწყობს მეჭეჭის თავზე დაგროვილი მშრალი კანის მოშორებას, რაც მეჭეჭს უფრო ადვილად მკურნალობს და ამასობაში ნაკლებად მტკივნეულს ხდის.
- მას შემდეგ რაც პემზის ქვას გამოიყენებთ პლანტარული მეჭეჭზე, გამოიყენეთ მხოლოდ ამ მიზნით. თუ თქვენ ასევე იყენებთ მას ჯანმრთელ კანზე, თქვენ რისკავთ ვირუსის გავრცელებას, რომელიც იწვევს პლანტარული მეჭეჭებს.
მეთოდი 3 დან 7: წაისვით სალიცილის მჟავის ლოსიონი ან გელი თხელი ფენით
0 6 მალე
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ სალიცილის მჟავის ლოსიონი ან ლარი თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში
დაიბანეთ ფეხები, დაასველეთ ისინი, შემდეგ პემზა ქვით ამოიღეთ მყარი კანი პლანტარული მეჭეჭზე. ეს საშუალებას აძლევს სალიცილის მჟავას შეაღწიოს პლანტარული მეჭეჭში. ნება მიეცით ლოსიონი ან ლარი მთლიანად გაშრეს, სანამ ფეხს დაიფარავთ ან შემოხვალთ.
სალიცილის მჟავა ყველაზე ხშირად გვხვდება აკნეს საწინააღმდეგო სამკურნალო საშუალებებში, მაგრამ არსებობს პროდუქტები, რომლებიც სპეციალურად მეჭეჭების სამკურნალოდ არის დამზადებული. ფეხების სალიცილის მჟავის პროდუქტებს, როგორც წესი, აქვთ სალიცილის მჟავის უფრო მაღალი პროცენტი, ასე რომ თქვენ ალბათ უკეთესი შედეგი გექნებათ მათთან
მეთოდი 4 -დან 7 -ზე: დაფარეთ მეჭეჭა, რომ არ გავრცელდეს
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ჩვეულებრივი სახვევი მეჭეჭის დასაფარად, განსაკუთრებით თუ ფეხშიშველი ხართ
მეჭეჭის დაფარვა ხელს უშლის ვირუსის გავრცელებას თქვენი ფეხის სხვა ნაწილებზე. ის ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ვირუსის სხვებზე არაპირდაპირი კონტაქტის გზით გავრცელება.
- შეიძლება ძნელი იყოს ბაფთით ფეხის ქვედა ნაწილზე, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ პერიოდულად მისი შემოწმება და შეცვლა, თუ ის იწყებს ამოსვლას.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ვერცხლის ფირის გამოყენება მეჭეჭის დასაფარავად. ეს შეიძლება სასაცილოდ ჟღერდეს და მეცნიერები არ არიან დარწმუნებული, რატომ მუშაობს ეს, ან თუნდაც მუშაობს. მაგრამ ეს იმდენად დაბალტექნოლოგიური და იაფია, ღირს ცდად!
მეთოდი 5 7-დან: სცადეთ მეჭეჭების მოსაშორებელი ურეცეპტოდ
0 10 მალე
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ ურეცეპტოდ გაყინვის წამალი ნებისმიერ აფთიაქში
ბრენდები მოიცავს Compound W Freeze Off და Dr. Scholl's Freeze Away. ზოგადად, ეს არ გაცივდება ისე, როგორც სამედიცინო პროფესიონალის მიერ გაკეთებული კრიოთერაპია და მუშაობს ნახევარზე ნაკლებ დროზე. თუმცა, თუ თქვენ არ გსურთ სამედიცინო დახმარების ძებნა, მათ შეიძლება ცდად ღირს.
ბევრი მეჭეჭის მოსაშორებელი ძალიან აალებადია. არ გამოიყენოთ ისინი ღია ცეცხლის ან სითბოს წყაროს გარშემო, როგორიცაა ტალღოვანი რკინა
მეთოდი 6 -დან 7 -დან: დაიცავით თქვენი ფეხები, რათა თავიდან აიცილოთ ვირუსის გავრცელება
0 3 მალე
ნაბიჯი 1. აცვიათ სანდლები საცურაო აუზების ირგვლივ და გასახდელში
ვირუსი, რომელიც იწვევს პლანტარული მეჭეჭებს, ხარობს ტენიან ადგილებში. ნებისმიერ დროს, როდესაც ტენიან გარემოში ხართ, დაფარეთ ფეხის ძირები.
- ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ თქვენი ფეხები სუფთა და მშრალი იყოს. ეს შეიძლება ნიშნავდეს ფეხების დაბანას დღეში ორჯერ მეტს-მხოლოდ წინდები ან ფეხსაცმლის ჩაცმაში დარწმუნდით რომ ისინი მთლიანად გაშრება.
- სანამ საქმე პლანტარული მეჭეჭთან გაქვთ, ეცადეთ აცვიათ ღია ფეხსაცმელი ან სანდლები, რომლებიც არ დაიჭერს ტენიანობას. თუ ეს თქვენთვის არ არის ვარიანტი, გადაატრიალეთ ფეხსაცმელი ისე, რომ შიგნიდან დრო იყოს გაშრეს ჩაცმულებს შორის.
მეთოდი 7-დან 7-დან: ეწვიეთ ექიმს, თუ თვითდასაქმება არ მუშაობს
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. უთხარით თქვენს ექიმს რამდენი ხანია გაქვთ მეჭეჭა და როგორ მკურნალობდით მას
ისინი სავარაუდოდ დაგისვამენ კითხვებს იმის შესახებ, შეიცვალა თუ არა ზომა და გარეგნობა და შესაძლოა მოგმართონ სპეციალისტთან (პოდიატრთან ან დერმატოლოგთან) მისი შესამოწმებლად. შემდეგ ისინი გირჩევენ მკურნალობის შესაბამის კურსს. სამედიცინო მკურნალობა მოიცავს:
- სალიცილის მჟავას დანიშნულებისამებრ წამალი
- კრიოთერაპია (მეჭეჭის გაყინვა თხევადი აზოტის გამოყენებით)
- ლაზერული მკურნალობა
- HPV ვაქცინა
- ქირურგია
Რჩევები
- იმის გამო, რომ პლანტარული მეჭეჭები გამოჩნდება თქვენი ფეხის ქვედა ნაწილში, ისინი დროთა განმავლობაში გაბრტყელდება, ასე რომ ისინი შეიძლება უფრო გავს გულს, ვიდრე მეჭეჭს. მიეცით მას შესამოწმებელი ტესტი, რომ დარწმუნდეთ-თუკი მისი შეკუმშვის დროს მტკივნეულია, ეს არის პლანტარული მეჭეჭი და არა გულძმარვა.
- წარმატების გასაღები ნებისმიერ ურეცეპტო პროდუქტთან არის მისი ყოველდღიური გამოყენება! გახადეთ ის თქვენი რუტინის ნაწილი. შეიძლება რამდენიმე კვირა ან თუნდაც რამდენიმე თვე დასჭირდეს პროდუქტის ჯადოსნურ მოქმედებას, ასე რომ იყავით მომთმენი.
- არსებობს მრავალი სხვა საშინაო საშუალება, რომელსაც ადამიანები იფიცებენ მეჭეჭების მოშორების მიზნით, თუმცა არცერთი მათგანი არ დადასტურებულა ეფექტური კლინიკურ კვლევებში. ვინაიდან მეჭეჭები ხშირად მიდიან ყოველგვარი მკურნალობის გარეშე, შეიძლება ადამიანებმა იფიქრონ, რომ მკურნალობა იმუშავებდა მაშინ, როდესაც მეჭეჭები უბრალოდ თავისით მიდიოდნენ.
- თუ მეჭეჭზე ზეწოლა იწვევს ტკივილს ან დისკომფორტს სიარულის დროს, ეცადეთ მეჭეჭის გარშემო აცვიათ ბაფთები ან დაამატოთ ფეხსაცმელი ფეხსაცმელზე, რათა დაეხმაროთ მას.
- პლანტარული მეჭეჭის მკურნალობისას გამოიყენეთ ცალკე პირსახოცები, რათა თავიდან აიცილოთ ვირუსის გავრცელება. არ დაუშვათ ის, რაც შეეხო პლანტარული მეჭეჭს, ასევე შეეხოთ ჯანსაღ კანს.
გაფრთხილებები
- მოერიდეთ მეჭეჭის პირდაპირ შეხებას ან მის დაკბენას-შეგიძლიათ გაავრცელოთ ვირუსი და დამთავრდეს მეტი მეჭეჭით. თუ შემთხვევით შეეხებით მას, დაუყოვნებლივ დაიბანეთ ხელები.
- ზოგიერთი კანის კიბო მეჭეჭებს ჰგავს, როდესაც ისინი პირველად გამოჩნდებიან. თუ თქვენი მეჭეჭები იცვლება ზომით, ფერით ან ფორმით, სისხლდენით ან სწრაფად იზრდება, მიმართეთ სპეციალისტს, რომ გაიაროს ტესტირება.
- თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი ან დასუსტებული იმუნური სისტემა, ეწვიეთ ექიმს და არა საკუთარი თავის მოვლის მეთოდებს.
- მეჭეჭის გაქრობის შემდეგაც კი, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ვირუსი თქვენს კანზე-რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შესაძლოა კიდევ ერთი მეჭეჭი მიიღოთ წლების შემდეგ. ფეხის კარგი ჰიგიენა ამის თავიდან აცილებას უწყობს ხელს.
- ნუ უგულებელყოფთ ფეხების კანზე წარმოქმნილ ცვლილებებს, ზოგი შეიძლება არ იყოს კეთილთვისებიანი, როგორც პლანტარული მეჭეჭები. მიმართეთ სამედიცინო რჩევას, თუ გაწუხებთ.
