ურობილინოგენი არის ნაერთი, რომელიც გვხვდება თქვენს შარდში. ეს არის ბილირუბინის პროდუქტი თქვენს სხეულში, რომელიც საბოლოოდ გამოიყოფა თირკმელებით. ნორმალური urobilinogen დონე დაბალია, ამიტომ urobilinogen- ის გაზრდილი დონე ნიშნავს იმას, რომ არსებობს შესაძლებლობა, რომ გქონდეთ ღვიძლის პრობლემები, როგორიცაა ჰეპატიტი, მოწამვლა ან ციროზი. თუ გაქვთ ურობილინოგენის დონე მომატებული, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: ურობილინოგენის დონის რეგულირება სახლში
ნაბიჯი 1. მიირთვით ბევრი ხილი და ბოსტნეული
ხილით და ბოსტნეულით სავსე ჯანსაღი დიეტა ხელს უწყობს ჯანსაღ ღვიძლს და ნორმალურ urobilinogen დონეს. წითელი ბოსტნეული და ხილი შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ბილირუბინის დონის შემცირებას, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი urobilinogen დონის შემცირებას. პომიდორი შესანიშნავი საკვებია ამის დასახმარებლად.
რადიშ ასევე შესანიშნავი ბოსტნეულია ღვიძლის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად
ნაბიჯი 2. ჩართეთ ბოჭკოვანი და ჯანსაღი მარცვლეული თქვენს დიეტაში
ბოჭკოვანი ხელს უწყობს ღვიძლის ჯანმრთელობას. ხილისა და ბოსტნეულის გარდა, ბოჭკოვანი შეგიძლიათ ნახოთ ჯანსაღ მარცვლეულში, ბრინჯში, მარცვლეულსა და თხილში. მამაკაცებს უნდა ჰქონდეთ დაახლოებით 25 გრამი ბოჭკოვანი ყოველდღიურად, ხოლო ქალებს - 35 გრამი.
ქერი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღებას და მხარს უჭერს ღვიძლს
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს
არაჯანსაღმა დიეტამ შეიძლება შეაფერხოს თქვენი ღვიძლი და გამოიწვიოს ბილირუბინისა და ურობილინოგენის დონის მატება. შეეცადეთ მიირთვათ დიეტა, რომელიც სავსეა ძირითადად ახალი, დაუმუშავებელი, ნატურალური საკვებით. მოერიდეთ დახვეწილ შაქარს, დახვეწილ ნახშირწყლებს, სწრაფ კვებას, შემწვარ საკვებს და წინასწარ შეფუთულ და გადამუშავებულ საკვებს.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ალკოჰოლის დალევას
ალკოჰოლი უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ღვიძლზე. ღვიძლის დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლში ცხიმის დაგროვება, ანთება და ღვიძლის ნაწიბურები, როგორიცაა ციროზი. მოერიდეთ ალკოჰოლის დალევას მანამ, სანამ არ გაიგებთ თქვენი მომატებული ურობილინოგენის დონის მიზეზს.
ნაბიჯი 5. დალიეთ ბევრი წყალი
ერთი მარტივი გზა, რათა დაგეხმაროთ შეინარჩუნოთ თქვენი ურობილინოგენის დონე ნორმალურ დონეზე არის იყოთ დატენიანებული. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ რვა 8 უნცია ჭიქა წყალი ყოველდღე. ჰიდრატაცია მნიშვნელოვანია თირკმელებისა და ღვიძლის ფუნქციონირებისათვის.
ნაბიჯი 6. დაიკელი წონაში
ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, რომ დაიკლოთ წონა და გაზარდოთ თქვენი ფიზიკური აქტივობა, თუ თქვენი urobilinogen დონე მაღალია. ღვიძლის ზოგიერთი პრობლემა შეიძლება განკურნოს წონის დაკლებით, ჯანსაღი კვების გეგმებით და ვარჯიშით.
გაესაუბრეთ ექიმს, თუ გაინტერესებთ წონის დაკლება. მათ შეუძლიათ შემოგთავაზონ დიეტა და ვარჯიშის გეგმა, რომელიც თქვენთვის მუშაობს
3 მეთოდი 2: მაღალი ურობილინოგენის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. შეცვალეთ მედიკამენტები
თუ თქვენი ურობინოგენოგენის არანორმალური დონე არის მიღებული მედიკამენტების შედეგი, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება ან სხვაზე გადასვლა. მედიკამენტების შეწყვეტა შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ შეამციროთ თქვენი urobilinogen დონე.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ რკინის პრეპარატები
ანემია შეიძლება იყოს თქვენი ურობილინოგენის მაღალი დონის მიზეზი. თუ ეს არის გამომწვევი მიზეზი, ექიმი დანიშნავს რკინის პრეპარატებს. ანემიის სიმძიმის მიხედვით, თქვენ შეიძლება მიიღოთ პერორალური დანამატები ან მოგცეთ რკინა ინტრავენურად.
თუ თქვენ გაქვთ მძიმე ანემია, თქვენ შეიძლება დაიყვანოთ საავადმყოფოში, რათა ექიმმა შეძლოს თქვენი მდგომარეობის მონიტორინგი
ნაბიჯი 3. ღვიძლის მდგომარეობის მკურნალობა საავადმყოფოში
თუ ურობლინოგენის მაღალი დონე გამოწვეულია ღვიძლის დაავადებით, ექიმი ყურადღებით დააკვირდება თქვენს მდგომარეობას. თუ დაავადება პროგრესირებს მძიმე მდგომარეობამდე, შეიძლება საავადმყოფოში მოხვდეთ. საავადმყოფოში ყოფნისას შეიძლება მოგეცემათ ანტივირუსული პრეპარატები, რომლებიც დაგეხმარებათ მდგომარეობის მკურნალობაში.
თუ თქვენი ღვიძლი ძლიერ დაზიანებულია, შეიძლება დაგჭირდეთ ღვიძლის გადანერგვა.+
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: ურობილინოგენის მაღალი დონის დიაგნოსტიკა
ნაბიჯი 1. შეხედეთ მუქ შარდს და მოყვითალო კანს
არსებობს რამდენიმე სიმპტომი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ დაადგინოთ, გაქვთ თუ არა მაღალი urobilinogen დონე. თქვენი შარდი იქნება მუქი ფერის, ხოლო თქვენი განავალი იქნება უფრო ღია.
თქვენს კანს და თვალებს ასევე შეიძლება ჰქონდეს მოყვითალო ელფერი
ნაბიჯი 2. წადი ექიმთან
თუ გაქვთ ურობილინოგენის მაღალი დონე, უნდა მიმართოთ ექიმს. მომატებული urobilinogen მიუთითებს, რომ არსებობს პრობლემა თქვენს ღვიძლში. ღვიძლის მრავალი სერიოზული და პოტენციურად ფატალური დაავადება იწვევს urobilinogen– ის უფრო მაღალ დონეს, ამიტომ სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ღვიძლის ციროზი, ღვიძლის კიბო ან ჰეპატიტი
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ თქვენი შარდი
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ მომატებული urobilinogen დონე, ექიმი გირჩევთ შარდის ტესტს. თქვენ მოგეცემათ საცდელი ჯოხი, რომელიც რეაგირებს ურობილინოგენზე, რათა დადგინდეს, არის თუ არა თქვენი დონე ამაღლებული. შემდეგ, თუ ტესტის ჯოხი დადებითია, ექიმი ჩაატარებს ტესტს, რათა დადგინდეს რამდენად არის urobilinogen თქვენს შარდში.
