შარვლის საჯაროდ გამოძახება შეიძლება ძალიან უხერხული იყოს. ზოგიერთ ბავშვს და ზრდასრულსაც კი აქვს პრობლემები, რაც ამ პრობლემას ხშირად აქცევს. როდესაც ეს შენ გეხება, ბოლო რაც გინდა ის არის, რომ ვინმემ შენიშნოს. ამ საკითხს აქვს სამი ძირითადი პრობლემა: აბაზანაში მოხვედრა, ლაქების გაშრობა და ნებისმიერი სუნის დაფარვა.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 2 -დან: გაშორება ყურადღების გარეშე
ნაბიჯი 1. გაპატიეთ თავი რასაც აკეთებთ
ეს შეიძლება რთული იყოს ადამიანთა დიდ ჯგუფში.
- თქვენ მოგინდებათ ადგომა ყურადღების მოზიდვის გარეშე.
- ეცადე სწრაფად დაიხიო, სანამ შენს გარშემო მყოფი ხალხი ყურადღებას იქცევს. მაგრამ დააკვირდით სად მიდიხართ, ისე რომ შემთხვევით არ შეჯახდეთ ვინმეს.
- Შეინარჩუნონ სიმშვიდე. თუ ნერვიულად გეჩვენებათ, ხალხი უფრო მეტად შეამჩნევს. თუ არ იცნობთ გარშემომყოფებს, ეცადეთ ნელა იაროთ ისე, რომ ყურადღება არ მიიქციოთ. თუ თქვენ ნამდვილად იცნობთ ხალხს, შეეცადეთ ნაჩქარევად დაიხიოთ აბაზანაში. არ დაიხუროთ და არ დაფაროთ ადგილი, რადგან თუ ასე იქნებით, თქვენ მიიპყრობთ ყურადღებას და მიიღებთ კითხვებს.
ნაბიჯი 2. დაფარეთ შარვალი ქურთუკით ან სვიტრით
ეს შეიძლება იყოს მარტივი გზა თქვენი შარვლის სველი ადგილის დასაფარად, რათა შეძლოთ აბაზანაში მოხვედრა. ჯობია უკნიდან მიაბათ, რადგან ასე აკავშირებენ მას ნორმალური ადამიანები. თუ თქვენ გაქვთ პერანგი, რომელიც საკმარისად გრძელია, ჩამოწიეთ იგი ისე, რომ დაიფაროს თქვენი წინა მხარე.
- შემოახვიეთ ქურთუკი წელზე.
- იყავით მშვიდი, რათა არ გამოიყურებოდეთ საეჭვოდ. მოიქეცი ისე, თითქოს არაფერი არ არის ცუდი.
- მშვიდად მიდი აბაზანაში ან სახლში.
ნაბიჯი 3. დაასხით თქვენი სასმელი თქვენს წელზე
ეს ზოგადად მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ხართ რესტორანში ან თუ თქვენ გაქვთ სასმელი თქვენს ხელში, და ეს შეიძლება იყოს კარგი საფარი, თუ თქვენ არ გაქვთ ქურთუკი თქვენი შარვლის დასაფარავად.
- ეს იქნება საბაბი იმისა, თუ რატომ არის თქვენი შარვალი სველი, სანამ ტუალეტში თავს იმართლებთ.
- ხუმრობ, რომ მოუხერხებელი ხარ და იცინე ისე, როგორც სასმელის დაღვრა შემთხვევითი იყო.
- ბოდიში ტუალეტში გაწმინდე.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ აბაზანა რაც შეიძლება სწრაფად
თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თუ შეძლებთ ლაქის გაწმენდას თუ გჭირდებათ სახლში წასვლა.
- ჩაიხედე სარკეში ან ჩაჯექი სადგომში მეტი კონფიდენციალურობისთვის.
- თუ ლაქა უმნიშვნელოა, შეგიძლიათ სცადოთ მისი გაწმენდა. თუ არა, რაიმე საბაბი მოიტანე სახლში წასასვლელად.
- შეეცადეთ დატოვოთ საბაბი წასვლისთვის, როგორიცაა "მე უნდა ვიყო სახლში გარკვეული დროით" ან "მე მაქვს საშინაო დავალება", ასევე კვლევა.
მე -2 ნაწილი 2: გამკლავება ლაქასთან და სუნთან
ნაბიჯი 1. დაასველეთ შარვალი წყლით
თქვენ მოისურვებთ ამის გაკეთებას, რომ ქსოვილიდან ნებისმიერი პიკი ამოიღოთ.
- ეს ასევე დაგეხმარებათ შარდის სუნის მოშორებაში.
- თუ ამის გაკეთება გონივრულად შეგიძლიათ, დაასხით წყალი ლაქაზე საპირფარეშოში.
- თუ არა, მიიღეთ სველი ქაღალდის პირსახოცი და გაწურეთ ლაქა აბაზანის სადგომში კონფიდენციალურობაში.
- თქვენ ალბათ მოგინდებათ შეეცადოთ ამოიღოთ ნებისმიერი სუნი ან ლაქები თქვენი საცვლებისგანაც. გააკეთეთ ეს აბაზანის სადგომში, რათა სხვა არავინ შენიშნოს.
ნაბიჯი 2. შეაშრეთ ლაქა ქაღალდის პირსახოცებით
ეს მიიღებს ტენიანობის უმეტესობას შარვლისა და/ან საცვლებისგან.
- გამოიყენეთ უამრავი ქაღალდის პირსახოცი.
- ნელა წაშალე ლაქა.
- როდესაც ქაღალდის პირსახოცებით ტენიანობას ვეღარ შეიწოვებთ, გამოიყენეთ ხელის საშრობი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ხელის საშრობი
მიდით მასთან და მიუთითეთ ლაქა ჰაერისკენ.
- დადექით ფეხები გაშლილი. ეს დაგეხმარებათ სწრაფად გაშრეს.
- დაატრიალეთ თეძოები ლაქის გაშრობისას, რომ მიიღოთ ყველა სველი ადგილი.
- დადექი საშრობის წინ, სანამ შარვალი არ გაშრება.
- შეეხეთ მათ, რათა დარწმუნდეთ, რომ სველი არ აქვთ.
ნაბიჯი 4. აბაზანაში ჩაიხედე სარკეში
ნახეთ, არის თუ არა შესამჩნევი სველი ადგილი თქვენს შარვალზე.
- თუ არსებობს, სცადეთ მეტი ტენიანობა ქაღალდის პირსახოცებით.
- გააგრძელეთ ხელის საშრობი.
- გაშრობისთანავე შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ იმას, რასაც აკეთებდით, თუ წასვლის საბაბს ვერ პოულობთ.
ნაბიჯი 5. სცადეთ გამოიყენოთ წყალი და ცოტაოდენი საპონი
ეს ხელს შეუწყობს შარვლის შარდის სუნის გაწმენდას.
- თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ პატარა საპნის შეხება შარვალში. აბაზანაში შესვლისთანავე ჩააბარე ხელში და შეიზილე შარვალში.
- გააშრეთ ლაქა ქაღალდის პირსახოცებით და გააშრეთ ხელის საშრობით.
- ყნოსეთ შარვალი, დაინახეთ თუ არა შესამჩნევი სუნი.
ნაბიჯი 6. სცადეთ შარვალი შეისხათ სუნამოთი ან კიოლნით
ეს დაგეხმარებათ ტანსაცმლის სუნი დაფაროს.
- დაასხით სუნამო ან კიოლნი პირდაპირ ლაქაზე.
- დარწმუნდით, რომ ეს არის ძლიერი სუნი, ასე რომ ის ფარავს ნებისმიერ სუნს.
- სანამ აბაზანას დატოვებთ, ორმაგად შეამოწმეთ თუ არაფრის სუნი გექნებათ.
Რჩევები
- თუ ეს ხშირად გემართებათ სამედიცინო ან ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გამო, შეეცადეთ თან იქონიოთ შარვლის და საცვლების გამოცვლა.
- განიხილეთ შარვლის შეუკავებლობის ტარება, თუ ხშირად შარდით შარვალს.
- თუ ვინმემ შეგამჩნიათ, ეცადეთ, რაც შეიძლება ჩუმად იყავით.
- თუ ლაქას ან სუნს ვერ მალავ, უმჯობესია, თუ შესაძლებელია, სახლში წახვიდე.
