თქვენი თირკმელები პასუხისმგებელნი არიან თქვენი სხეულის ყველა სითხის გაფილტვრაზე და სისხლიდან და ლიმფური სითხეებიდან ყველა ნარჩენების ამოღებაზე. თირკმლის ქვები წარმოიქმნება, როდესაც თქვენი შარდის მინერალები და მჟავები კრისტალიზდება და წარმოქმნის დეპოზიტებს საშარდე გზებში. ამას შეიძლება დასჭირდეს რამდენიმე დღედან რამდენიმე კვირამდე, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად დიდია ისინი - ზოგი, ფაქტობრივად, შეიძლება იყოს ძალიან დიდი საკუთარი თავის გადასატანად და სამედიცინო ჩარევას მოითხოვს. თუ აღმოჩნდებით თირკმლის ქვებით, არსებობს გზები, რომლითაც შეგიძლიათ დაძლიოთ ისინი უსაფრთხოდ.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: თირკმლის ქვების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. დალიეთ ბევრი წყალი
ერთი რამ რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თირკმლის ქვების დასახმარებლად არის დიდი რაოდენობით წყლის დალევა. მკურნალობის ეს მეთოდი არ არის დადასტურებული ეფექტური, მაგრამ სითხის მიღების გაზრდას სხვა დადებითი თვისებებიც აქვს. ეცადეთ დალიოთ იმაზე მეტი წყალი, ვიდრე ჩვეულებრივ დღეში, მაშინაც კი, თუ თქვენ სვამთ რეკომენდებულ რაოდენობას. თირკმლის კენჭების დროს რეკომენდებული რაოდენობაა ორიდან სამ კვარტალამდე (1,9-2,8 ლიტრი) წყალი დღეში. ყოველთვის დალიე წყალი და დალიე მუდმივად. რაც უფრო მეტ წყალს სვამთ, მით უფრო განზავებული იქნება თქვენი შარდი.
- ეს შეიძლება დაგეხმაროთ თირკმელებში ქვების მარილების დაშლაში, რაც დაგეხმარებათ ქვის გადატანაში.
- ეს ასევე ხელს შეუწყობს საშარდე გზების ინფექციის თავიდან აცილებას, რაც ხშირია თირკმლის ქვებით.
- ნუ ავად გახდებით ერთდროულად ძალიან ბევრი წყლის დალევით.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებლები
თირკმლის ქვების ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია ტკივილი. ამის დასახმარებლად, შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (აასს) ან აცეტამინოფენი (ტილენოლი), მცირე დოზებით. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებია ნაპროქსენი (ალევე), იბუპროფენი (ადვილი, მოტრინი) და ასპირინი. როგორც ჩანს, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები იწვევენ უფრო ნაკლებ გვერდით რეაქციებს, ვიდრე ოპიოიდური ტკივილგამაყუჩებლები, ასე რომ თქვენ შეიძლება განიხილოთ ეს, სანამ ექიმს დანიშნავთ ტკივილგამაყუჩებელს.
- ყოველთვის დაიცავით დოზირება და ინსტრუქცია ეტიკეტზე. იბუპროფენის სტანდარტული დოზაა 400 -დან 800 მგ -მდე ყოველ ექვს საათში. აცეტამინოფენის სტანდარტული დოზაა 1000 მგ ყოველ ექვს საათში. ალევის სტანდარტული დოზაა 220 -დან 440 მგ -მდე ყოველ 12 საათში. გამოიყენეთ ერთ -ერთი ასეთი მედიკამენტი, როგორც საჭიროა საშუალო და ძლიერი ტკივილისთვის.
- იცოდეთ, რომ ორი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალება არ უნდა იქნას მიღებული ერთად, რადგან ამან შეიძლება შეამციროს თქვენი თირკმლის ფუნქცია.
- ექიმმა ასევე შეიძლება დაგნიშნოს ძლიერი ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები, როგორიცაა ოპიოიდები, ან დანიშნოს ანტისპაზმური მედიკამენტები, როგორიცაა ტამსულოზინი (ფლომაქსი), ალფუზოსინი, ნიფედიპინი, დოქსაზოსინი და ტერაზოსინი.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ დანიშნული მედიკამენტები
ზოგიერთ შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება დანიშნოს წყლის აბი (შარდმდენი). ეს ხელს შეუწყობს შარდის დეპოზიტების დაშლას, რაც დაგეხმარებათ თირკმლის ქვის კიდევ უფრო სწრაფად გადატანაში. ეს ყველაზე ხშირია, როდესაც თირკმლის ქვების შემადგენლობა კალციუმზეა დაფუძნებული. ამ შემთხვევაში, თიაზიდს შეუძლია შარდში კალციუმის დონის შემცირება. თქვენი სხეულის მაგნიუმის დონის მომატება ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს როგორც გრძელვადიანი თერაპია თირკმელებში ოქსალატის ქვების წარმოქმნის შესამცირებლად.
- ექიმმა ასევე შეიძლება მოგცეთ კალიუმის ციტრატი. ეს აბები აკავშირებს კალციუმს, რათა თავიდან აიცილოს იგი შარდში. ეს ხელს უშლის ჭარბი კალციუმის დაგროვებას თქვენს თირკმელებში, რითაც თავიდან აიცილებს კალციუმის თირკმლის ქვების წარმოქმნას.
- ექიმმა ასევე შეიძლება მოგცეს ალფა ბლოკატორი, რომელიც დაგეხმარებათ საშარდე გზების კუნთების მოდუნებაში, რაც გაადვილებს და ნაკლებად მტკივნეულს გახდის მათ.
- თუ თქვენი თირკმლის ქვა გამოწვეულია ინფექციით, შეიძლება დაგჭირდეთ ანტიბიოტიკების მიღებაც.
ნაბიჯი 4. მიმართეთ უროლოგს დიდი ქვების სამკურნალოდ
ზოგიერთ შემთხვევაში, თირკმლის ქვა შეიძლება იყოს ძალიან დიდი, რომ დაიშალოს დამოუკიდებლად, ან შეიძლება დაბლოკოს თქვენი საშარდე გზები. თქვენი ექიმი მიგიყვანთ უროლოგთან, რომელსაც შეუძლია გამოიყენოს ერთ -ერთი შემდეგი მეთოდი ქვის გასანადგურებლად:
- შოკის ტალღის ლითოტრიფსია: ექიმი გამოიყენებს სპეციალურ აპარატს, რომელიც შოკის ტალღებს აწვდის ქვას, იწვევს მის დაშლას და საშუალებას მოგცემთ გაიაროთ იგი შარდში. ეს არის არაქირურგიული და ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა.
- პერკუტანული ნეფროლიტოტომია: უროლოგი გააკეთებს ჭრილობას თქვენს ზურგში და გამოიყენებს ბოჭკოვან ოპტიკურ კამერას ქვის დასადგენად და ამოსაღებად. ეს ოპერაცია ტარდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ და შეიძლება დაგჭირდეთ საავადმყოფოში დარჩენა რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- ურეტეროსკოპია: უროლოგი გამოიყენებს მინიატურულ კამერას, ამჯერად თქვენს შარდსადენში. მას შემდეგ რაც ქვა განთავსდება, უროლოგი გამოიყენებს ლაზერს მის გასანადგურებლად.
- შარდსაწვეთის სტენტები: სტენტი არის ღრუ მილი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიდი ქვის ირგვლივ სანიაღვრედ ან ოპერაციის შემდგომ განკურნების მხარდასაჭერად. ის დროებით არის ჩასმული შარდსაწვეთში - თუ ძალიან დიდხანს დარჩა, ქვები შეიძლება წარმოიშვას თავად სტენტზე.
ნაბიჯი 5. გაეცანით თირკმლის ქვის მიზეზს
მას შემდეგ, რაც ქვა დაიშლება, ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ შარდვა საცერში, რათა თირკმლის ქვა გაფილტრული იყოს თქვენი შარდიდან. თქვენ შეაგროვებთ ქვის ნატეხებს და აძლევთ ექიმს, რათა მან დაადგინოს თქვენი თირკმლის ქვის მიზეზი.
- თქვენს ექიმს შეიძლება სურდეს გაზომოს თქვენი შარდის გამომუშავება ქვის გადაყრის შემდეგ 24 საათის განმავლობაში. ამ გზით მას შეუძლია დაინახოს, თუ რამდენ შარდს გამოიმუშავებთ დღეში - თქვენ უფრო სავარაუდოა, რომ წარმოიქმნება ქვები, თუ თქვენ არ გამოიმუშავებთ საკმარის შარდს.
- თუ თქვენი ექიმი დაადგენს, რომ თქვენ გაქვთ კალციუმის ოქსალატის ქვები, ის გვთავაზობს დიეტურ ცვლილებებს მომავალი ქვების თავიდან ასაცილებლად. თქვენ უნდა შეამციროთ ნატრიუმის მიღება, ასევე ცხოველური ცილები და დარწმუნდეთ, რომ იღებთ ადექვატურ კალციუმს. გარდა ამისა, თქვენ უნდა იცოდეთ არ მიირთვათ ოქსალატით მდიდარი საკვები. ეს საკვები შეიცავს ისპანახს, რუბარბს, თხილი და ხორბლის ქატო.
- თუ თქვენი ქვები კალციუმის ფოსფატის ქვებია, თქვენ უნდა შეამციროთ ნატრიუმი და ცხოველური ცილა. თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება კალციუმით მდიდარ საკვებზე.
- შარდმჟავას ქვების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა შეამციროთ ცხოველური ცილები.
- სტრუვიტის ქვები შეიძლება წარმოიშვას ინფექციის დროს, მაგალითად საშარდე გზების ინფექცია.
- ცისტინის ქვები გამოწვეულია მემკვიდრეობითი აშლილობით, რომელსაც ეწოდება ცისტინურია. ეს დარღვევა იწვევს თირკმელებში ზედმეტი ცისტინურიას, ამინომჟავის გამოყოფას. თუ თქვენ გაქვთ ცისტინურია, თქვენ უნდა გაზარდოთ სითხის მიღება მომავალი ქვების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად.
3 მეთოდი 2: მცენარეული საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს
თუ გსურთ გამოიყენოთ თირკმლის ქვების სამკურნალო მცენარეული საშუალებები, ჯერ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ზოგიერთმა მცენარემ შეიძლება ხელი შეუშალოს ზოგიერთ მედიკამენტს ან გამოიწვიოს სხვა მდგომარეობის გაუარესება. აცნობეთ თქვენს ექიმს რა არის თქვენი გეგმა, რათა მან დარწმუნდეს, რომ ყველაფერი, რასაც აპირებთ მიიღოთ არის უსაფრთხო.
ძალიან ცოტა მცენარეული ან საშინაო სამკურნალო საშუალება დამოწმებულია სამეცნიერო კვლევით - მტკიცებულებების უმეტესობა არის ანეკდოტური, ან ემყარება პირად ანგარიშებს
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ ეტიკეტი ნებისმიერ პროდუქტზე, რომელსაც განიხილავთ
დარწმუნდით, რომ ნებისმიერი მცენარეული საშუალება, რომლის გამოყენებასაც გადაწყვეტთ, დადასტურებულია USP– ით. ეს უზრუნველყოფს, რომ თქვენ იღებთ მაღალი ხარისხის ინგრედიენტებს და რომ დანამატის ბოთლის შინაარსი ემთხვევა პროდუქტის ეტიკეტს.
მოძებნეთ "USP დამოწმებული" ბეჭედი ბოთლზე
ნაბიჯი 3. მოამზადეთ ნიახურის წვენი
ნიახურის ნედლ წვენს და ნიახურის თესლს აქვს სპაზმოლიზური, შარდმდენი და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები. ეს ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ ტკივილის შემსუბუქება, ასევე თირკმლის ქვების დაშლა.
- გამოიყენეთ წვენსაწური ან ბლენდერი ნიახურის წვენის დასამზადებლად. დალიეთ სამიდან ოთხი ჭიქა ეს წვენი დღეში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ნიახურის თესლი რეცეპტებში, რათა დაგეხმაროთ თქვენს ქვებთან ერთად.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri არის მცენარე, რომელიც ბრაზილიაში წლებია გამოიყენება თირკმლის ქვებისა და თირკმლის ქვების ტკივილის სამკურნალოდ. ამ ბალახისთვის არ არის განსაზღვრული დოზირება, ამიტომ ყიდვისას მიჰყევით ბოთლზე მითითებულ მითითებებს.
ისინი ხელმისაწვდომია დანამატების სახით და შეგიძლიათ იხილოთ ჯანსაღი კვების მაღაზიებში
ნაბიჯი 5. სცადეთ თეთრი ტირიფის ქერქი
ტირიფის თეთრი ქერქი არის ბალახი, რომელიც ხელს უწყობს ანთების და ტკივილის შემცირებას ასპირინის მსგავსად, მაგრამ ასპირინით გამოწვეული იგივე გვერდითი ეფექტების გარეშე.
- თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს ბალახი წყლის სასმელად 10–20 წვეთი თხევადი ტირიფის ქერქის შერევით ჭიქა წყალთან ერთად. მიიღეთ ეს ოთხიდან ხუთჯერ დღეში.
- ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ 400 მგ კაფსულის სახით, რომელიც უნდა მიიღოთ ოთხიდან ექვსჯერ დღეში.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ეშმაკის ბრჭყალი
ეშმაკის ბრჭყალს იყენებდნენ თირკმელების პრობლემების, მათ შორის თირკმლის ქვების სამკურნალოდ, ტკივილგამაყუჩებელი თვისებების გამო. ეს მცენარეული საშუალება ხელმისაწვდომია 400 -დან 500 მგ კაფსულის სახით. ყოველთვის მიჰყევით მწარმოებლის მითითებებს ამ პრეპარატის შესახებ.
არ არსებობს რაიმე კლინიკური მტკიცებულება იმისა, რომ ეს საშუალება მუშაობს, მაგრამ ეს არის ჩვეულებრივი ხალხური საშუალება
ნაბიჯი 7. გააკეთეთ ლიმონის და ძმრის ნარევი
შეგიძლიათ გააკეთოთ ლიმონისა და ვაშლის ძმრის ნარევი, რომელიც დაგეხმარებათ თირკმლის ქვებში. შეურიეთ ½ უნცია ლიმონის წვენი, 12 უნცია წყალი და 1 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი.
გაიმეორეთ ყოველ საათში ტკივილის შესამსუბუქებლად
მეთოდი 3 დან 3: თირკმლის ქვების გაგება
ნაბიჯი 1. თირკმლის ქვების ტკივილის ამოცნობა
თირკმლის ქვები ზოგადად ძალიან მცირეა და შეიძლება მოხდეს ყოველგვარი სიმპტომების გარეშე. სიმპტომები იწყება მაშინ, როდესაც ქვა იმდენად დიდი ხდება, რომ ბლოკავს თირკმლებს, ბლოკავს შარდსაწვეთს (მილები თირკმლებიდან), ან თუ მათ გამოიწვია ინფექცია. მთავარი სიმპტომია ტკივილი, რომელიც არის:
- მძიმე, მაგრამ ჩვეულებრივ წყვეტილი
- მკვეთრი ან დაჭრილი
- ლოკალიზებულია ზურგში, ჩვეულებრივ ზურგის კიდეების გასწვრივ, ქვედა მუცლის არეში ან იდაყვის არეში. ტკივილის განლაგება დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ სად ზის ქვა თქვენს საშარდე გზებში.
ნაბიჯი 2. შენიშნეთ მძიმე სიმპტომები
მიუხედავად იმისა, რომ ტკივილი არის ყველაზე გავრცელებული და თანმიმდევრული სიმპტომი, არსებობს სხვა სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება შეგაწუხოთ თირკმლის ქვებით. ეს დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რამდენად დიდია ქვა და როგორ მოქმედებს იგი თქვენზე. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს:
- გულისრევა
- ღებინება
- ოფლიანობა
- სისხლიანი, მოღრუბლული ან სუნიანი შარდი
- Ცხელება
- ტკივილი შარდვის დროს
- უკიდურესი ტკივილი ზურგში ან მუცლის ქვედა ნაწილში, რომელიც არ გაქრება
ნაბიჯი 3. იცოდეთ რისკები
თირკმლის ქვები ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა, რომელიც ნებისმიერ დროს ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია დაემართოს. ეს მდგომარეობა გავლენას ახდენს მოსახლეობის 5% –ზე მათი ცხოვრების გარკვეულ მომენტში, თუმცა ეს რიცხვი იზრდება. თქვენ ყველაზე მეტად ხართ თირკმლის ქვების რისკის ქვეშ, თუ თქვენ ხართ თეთრი მამაკაცი 40 -დან 70 წლამდე და თეთრი ქალები 50 -დან 70 წლამდე.
- მიუხედავად ამ მაღალი რისკისა, ახალგაზრდა პაციენტებში თირკმლის ქვების შემთხვევები გაორმაგდა ბოლო 25 წლის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის ნათელი მიზეზი, მკვლევარები თვლიან, რომ ეს გამოწვეულია სიმსუქნით, წონის პრობლემებით ან გამაგრილებელი სასმელების მოხმარების ზრდით.
- სხვა რისკ ფაქტორები მოიცავს თქვენს ოჯახში თირკმლის ქვების ისტორიას, თქვენს დიეტას, ზოგიერთ მედიკამენტს, დღეში 2 გრამზე მეტი C ვიტამინის მიღებას, თირკმლის დაავადების ისტორიას და თქვენს ეთნიკურ წარმომავლობას. თეთრკანიანი მამაკაცები სამჯერ უფრო ხშირად იღებენ თირკმლის ქვებს, ვიდრე აფრიკელი ამერიკელი მამაკაცები.
ნაბიჯი 4. თირკმლის ქვების დიაგნოზი
ექიმთან მისვლისთანავე ის მოგთხოვთ თქვენი სიმპტომების ისტორიას, შეამოწმებს მიმდინარე სიმპტომებს და აიღებს შარდის ნიმუშს. ეს ნიმუში გაივლის ლაბორატორიულ ანალიზს შარდში მინერალებისა და სხვა ნივთიერებების დონის შესამოწმებლად. მკურნალობის დაწყებამდე ექიმმა უნდა დაადასტუროს, რომ თქვენ გაქვთ თირკმლის ქვები და არა რაიმე სხვა.
