გენიტალური ადამიანის პაპილომავირუსი (HPV) არის სქესობრივი გზით გადამდები ინფექცია, რომელიც ყოველთვის არ ავლენს სიმპტომებს. სინამდვილეში, HPV– ს მქონე ადამიანების უმრავლესობამ არც კი იცის, რომ ინფიცირებულია. ეს სირცხვილი არ არის, რადგან ბევრი მოზარდი დაზარალებულია ამ ვირუსით. გახსოვდეთ, რომ HPV– ის სხვადასხვა ტიპმა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა პრობლემა, როგორიცაა გენიტალური მეჭეჭები ან თუნდაც საშვილოსნოს ყელის კიბო. ამიტომ, თქვენ გინდათ თავიდან აიცილოთ ის, როდესაც ეს შესაძლებელია, ზომების საშუალებით, როგორიცაა HPV ვაქცინის მიღება და უსაფრთხო სექსის პრაქტიკა. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენ გაქვთ ეს მდგომარეობა, დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს დამატებითი ინფორმაციისთვის.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: დაიცავით თავი სექსის დროს
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ დაცვა, როგორიცაა პრეზერვატივი ან სტომატოლოგიური კაშხალი ყოველ ჯერზე სექსის დროს
ლატექსის პრეზერვატივი ან ნიტრილის პრეზერვატივი საუკეთესო ვარიანტია, თუ პენისი გაქვთ ორალური სექსისთვის, ანალური სექსისთვის და ვაგინალური სექსისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტომატოლოგიური კაშხლები პრეზერვატივის ნაცვლად ორალური სექსის დროს და ეს ასევე კარგად მოქმედებს ქალებთან სექსის დროს.
სტომატოლოგიური კაშხალი არის ლატექსის თხელი ნაჭერი, რომლის გაშლაც შეგიძლიათ. ზოგჯერ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს პრეზერვატივებთან ერთად მაღაზიებში, ან შეგიძლიათ შეამოწმოთ ინტერნეტით
ნაბიჯი 2. ჩადეთ კონდომი სწორად, როდესაც პენისი აღმართულია
ერთის ჩასაცმელად, დადეთ დადგმის პენისის ბოლოს, წვერით მითითებული. თითებით ნაზად დაიჭირეთ წვერი, რომ ჰაერი აიძულოს. გააფართოვოს პრეზერვატივი პენისიდან ძირამდე.
არ გამოიყენოთ ზეთზე დაფუძნებული ლუბები, როგორიცაა ბავშვის ზეთი, სამზარეულოს ზეთი, ლოსიონი ან ნავთობის ჟელე, ლატექსის პრეზერვატივით. გამოიყენეთ მხოლოდ სილიკონის ან წყლის დაფუძნებული საპოხი მასალები, რომელთა ნახვა შეგიძლიათ უმეტეს აფთიაქებში და მსხვილ მაღაზიებში
ნაბიჯი 3. ამოიღეთ პრეზერვატივი პირდაპირ სქესის შემდეგ
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ, დაიჭირეთ პრეზერვატივი ძირში, სანამ სხვას გაიყვანთ. ამრიგად, პრეზერვატივი არ ამოიწურება, როდესაც თქვენ ამოღებას ცდილობთ. გამოსვლისთანავე ამოიღეთ პრეზერვატივი და გადაყარეთ ნაგავში.
ნაბიჯი 4. განათავსეთ სტომატოლოგიური კაშხალი, როგორც ბარიერი თქვენსა და სხვა პირს შორის
სტომატოლოგიური კაშხლის გამოსაყენებლად, გადაყარეთ იგი ვულვას ან ანუსზე. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის თავის დასაცავად ორალური სექსის დროს ან თუნდაც ხელების გამოყენებისას.
დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ ახალი სტომატოლოგიური კაშხალი ყოველ ჯერზე პოზიციის შეცვლისას. არ გადაიტანოთ იგი ერთი ადამიანიდან მეორეზე, რადგან ეს გადააქვს მიკრობები
3 მეთოდი 2: HPV ვაქცინის მიღება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ვაქცინა, როდესაც ახალგაზრდები ხართ საუკეთესო შედეგისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ ამ ვაქცინის მიღება შეგიძლიათ შემდგომ ცხოვრებაში, ყველაზე კარგად ის კეთდება ახალგაზრდობაში, სასურველია 11 ან 12 წლის ასაკში, სანამ დაიწყებთ სექსს. თუმცა, თუ თქვენ ვერ შეძელით ამის გაკეთება, შეგიძლიათ მიიღოთ ვაქცინა 26 წლის ასაკიდან. თუმცა ის შეიძლება იყოს ნაკლებად ეფექტური, ის მაინც უზრუნველყოფს გარკვეულ დაცვას.
- ზოგიერთი ახალი რეკომენდაცია გვთავაზობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიაროთ დარტყმა 45 წლამდე, ასე რომ გადახედეთ ექიმს.
- ეს ვაქცინა არ იცავს ყველა სახის HPV ტიპისგან. თუმცა, ის უზრუნველყოფს გარანტიებს 16 და 18 ტიპისგან, რომლებიც ყველაზე მეტად იწვევენ საშვილოსნოს ყელის კიბოს. ის ასევე იცავს 6 და 11 -ისგან, რომლებიც ყველაზე მეტად გენიტალიურ მეჭეჭებს მოგცემთ. გარდა ამისა, ვაქცინა ასევე იცავს სხვა 5 ტიპისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვა სახის კიბო.
ნაბიჯი 2. გამოჩნდება ყველა თქვენი კადრი
თუ 9-14 წლის ხართ, გჭირდებათ 2 გასროლა, 6 თვის ინტერვალით. მნიშვნელოვანია ორივე დარტყმის აღება. თუ თქვენ ხართ ამ ასაკში, თქვენ გჭირდებათ 3 გასროლა. თქვენ უნდა გქონდეთ მეორე გასროლა პირველიდან 2 თვის შემდეგ და მესამე - 4 თვის შემდეგ.
თუ თქვენ ხართ 9-14 წლამდე, შეგიძლიათ ერთ წლამდე დაელოდოთ კადრებს შორის
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ ექიმს, თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები უსაფრთხოების შესახებ
ვაქცინა შესწავლილია და მთლიანობაში ძალიან უსაფრთხოა, მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ ექიმს ესაუბროთ რისკებზე. ძირითადი რისკები არის მსუბუქი ცხელება და ძალიან იშვიათ შემთხვევებში ალერგიული რეაქცია, რომელიც იწვევს ანაფილაქსიურ შოკს.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ვაქცინა უსაფრთხოა ორსული ქალებისთვის. ეს გავლენას არ ახდენს ნაყოფიერებაზე და არც იწვევს ბავშვებს უფრო სექსუალურად აქტიურობას
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: სხვა სიფრთხილის ზომების მიღება
ნაბიჯი 1. გამოტოვეთ სექსი, თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ეს მდგომარეობა მთლიანად
HPV– ს თავიდან აცილების ერთადერთი დარწმუნებული გზა არის საერთოდ სექსი. თუმცა, დაცვა და HPV ვაქცინა არის შემდეგი საუკეთესო ვარიანტი, ასე რომ დარწმუნდით, რომ დაიცვათ თავი სექსის დაწყებისთანავე.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს ტესტირების შესახებ ინტიმურ ურთიერთობამდე
სექსის დაწყებამდე განიხილეთ HPV– ის ტესტირების ჩატარება, თუ თქვენ ან ისინი შეძლებთ. გაითვალისწინეთ, რომ მხოლოდ საშოს მქონე ადამიანებს შეუძლიათ HPV– ს ტესტირება. ასევე კარგი იდეაა ერთდროულად სხვა სგგდ – ზე ტესტირება.
- თქვენს პარტნიორთან საუბრისას თქვენ შეიძლება თქვათ: "ჰეი, მე მინდა ვიყო უფრო ინტიმური, მაგრამ ხომ არ შეგაწუხებთ, რომ ჩვენ პირველად ჩავატაროთ ტესტირება სგგდ -ზე? მხოლოდ იმისათვის, რომ ვიყოთ უსაფრთხოდ."
- HPV– ის ტესტირებისას, დიდი ალბათობით დაგჭირდებათ პაპ ნაცხის გაკეთება, თუმცა ექიმმა შეიძლება ასევე გირჩიოთ HPV ტესტი, რომელიც ასევე კეთდება ვაგინალურად. სგგდ – ის სხვა ტესტებისთვის შეიძლება დაგჭირდეთ შარდის ნიმუში, სისხლის ტესტი ან ფიზიკური გამოკვლევა.
ნაბიჯი 3. იყავით მონოგამიურ ურთიერთობაში, სადაც თქვენ ან ორივე თქვენგანმა გაიარა ტესტირება
მონოგამიური ურთიერთობა არის ის, სადაც მხოლოდ სექსი გაქვთ ერთმანეთთან. თქვენი პარტნიორების რაოდენობის შეზღუდვა ამცირებს HPV– ს მიღების შანსებს.
თქვენ მაინც უნდა გამოიყენოთ დაცვა მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ტესტირება
ნაბიჯი 4. გაიკეთეთ პაპ ნაცხი ან HPV ტესტი 3-5 წელიწადში ერთხელ, 21 წლის ასაკიდან
ეს ტესტები ამოწმებს ვირუსსა და საშვილოსნოს ყელის კიბოს არსებობას. როდესაც ოცდაათს მიაღწევთ, გაიარეთ პაპ ნაცხი ყოველ 3 წელიწადში ერთხელ. 30 -ს რომ მიაღწევთ, შეგიძლიათ დაელოდოთ 5 წელს, თუ თქვენ ჩაატარებთ პაპ და HPV ტესტებს ერთად ყოველ 5 წელიწადში ან ერთ ან მეორეს ყოველ 3 წელიწადში.
65 წელზე უფროსი ასაკის, თქვენ არ გჭირდებათ ტესტები
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ კანისა და კანის დაუცველ კონტაქტს სასქესო ორგანოსთან
ეს ვირუსი შეიძლება არსებობდეს გენიტალიების მთელ ნაწილში და ის გადადის კანიდან კანზე და არა მხოლოდ სქესობრივი გზით. თქვენს ნებისმიერ კონტაქტს შეუძლია დაავადების გადატანა.
თქვენ არ გჭირდებათ დაავადების სიმპტომების გამოვლენა მისი გადასალახად. სინამდვილეში, უმეტეს დროს თქვენ არ გამოავლენთ სიმპტომებს, სანამ დაავადება არ პროგრესირებს
Რჩევები
- ვაგინალური და ანალური სექსი HPV– ის გავრცელების ყველაზე გავრცელებული გზებია. თუმცა, HPV შეიძლება გავრცელდეს მაშინაც კი, თუ არ არსებობს სქესობრივი კავშირი. HPV ვრცელდება კანის კანზე კონტაქტით სასქესო ორგანოების მიდამოში.
- საშვილოსნოს ყელის კიბოს რეგულარული სკრინინგი მნიშვნელოვანია ვაქცინაციის შემთხვევაშიც კი. ვაქცინა არ იცავს HPV– ს ყველა კიბოს გამომწვევ ტიპს.
- მეჭეჭების გამომწვევი HPV ინფექციები არ არის იგივე ინფექციები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კიბო.
- გენიტალური მეჭეჭების ამოღება შესაძლებელია მედიკამენტებით ან ჯანდაცვის პროვაიდერის მიერ. ისინი ასევე შეიძლება თავისით წავიდნენ, მაგრამ მაინც უნდა მიმართოთ ექიმს.
- იყავით გულწრფელი თქვენს ექიმთან იმის შესახებ, თუ რა სახის სექსი გაქვთ. მათ მოისმინეს ეს ყველაფერი და ისინი ვერ დაგეხმარებიან, თუ მათთან გულწრფელი არ ხართ.
