კუჭის წყლულები არის წყლულები კუჭზე, საყლაპავზე ან წვრილი ნაწლავის ზედა ნაწილზე, რომელსაც ეწოდება თორმეტგოჯა ნაწლავი. კუჭის ტკივილი წყლულების ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია. წყლულის ტკივილი შეიძლება იყოს მსუბუქი ან მწვავე, მწვავე ან ქრონიკული. ეს შეიძლება იყოს სერიოზული სამედიცინო შეშფოთება ან დროებითი დისკომფორტი. თუ წყლული გაწუხებთ, ტკივილის შემსუბუქების გზები არსებობს.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: წყლულის ტკივილის შემსუბუქება სამედიცინო მკურნალობით
ნაბიჯი 1. აღიარეთ წყლულის სიმპტომები
კუჭის წყლულის სიმპტომები განსხვავდება ადამიანებში. თუ გჯერათ, რომ გაქვთ წყლული, მაგრამ არ გაქვთ დიაგნოზი ექიმის მიერ, ეწვიეთ ექიმს. კუჭის წყლულის სიმპტომები მოიცავს:
- იწვის ტკივილი იმ ადგილას, რომელიც მდებარეობს გულმკერდის არეში, გულმკერდის ცენტრში. ეს ტკივილი შეიძლება გამწვავდეს საკვებთან ერთად ან გაქრეს ზოგიერთი საკვებით.
- გულისრევა, ღებინება და შებერილობა. გულისრევა და ღებინება უფრო იშვიათი სიმპტომებია, მაგრამ ისინი მიუთითებენ სერიოზულ პრობლემაზე. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ ისინი განვითარდებიან.
ნაბიჯი 2. კუჭის წყლულის მკურნალობა რეცეპტით
როდესაც თქვენი ექიმი დიაგნოზირებს კუჭის წყლულს, ის დანიშნავს მკურნალობას, რომელიც დაეხმარება მას მკურნალობაში. არსებობს რამოდენიმე სხვადასხვა სახის ნარკოტიკი, რომელსაც ექიმი დანიშნავს.
- პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორები მძლავრი მჟავების ბლოკირების წამლებია, რომლებიც შეამცირებენ კუჭში გამოყოფილი მჟავის რაოდენობას და ამცირებენ კუჭის წყლულის ტკივილს.
- თუ წყლულის მიზეზი არის H. pylori– ით ინფექცია, ეს ჩვეულებრივ მკურნალობს ანტიბიოტიკებით.
- ჰისტამინ -2 (H-2) ბლოკატორები შეიძლება გამოყენებულ იქნას კუჭში მჟავის შესამცირებლად.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებელი ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები
მოერიდეთ არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს, რომლებმაც შეიძლება დააზიანონ კუჭის კედელი და გამოიწვიოს წყლულების წარმოქმნა. აცეტამინოფენი, ტილენოლის მსგავსად, არ არის დაკავშირებული წყლულებთან. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ აცეტამინოფენი თქვენი ტკივილის სამკურნალოდ.
არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებია იბუპროფენი (მოტრინი, ადვილი), ასპირინი (ბაიერი), ნაპროქსენი (ალევე, ნაპროსინი), კეტოროლაკი (ტორადოლი) და ოქსაპროზინი (დეიპრო). არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ასევე შეიძლება შედიოდეს კომბინირებულ მედიკამენტებში, მათ შორის ალკა-სელცერსა და ძილის დამხმარე საშუალებებში
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ანტაციდი
გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ანტაციდები, რომლებიც დაგეხმარებათ წყლულის ტკივილის შემსუბუქებაში. ისინი ანეიტრალებენ თქვენს კუჭში არსებულ მჟავებს. ანტაციდები გამოდიან თხევადი და ტაბლეტის ფორმით.
- ურეცეპტოდ გავრცელებული ანტაციდები მოიცავს მაგნიუმის ჰიდროქსიდს (მაგ. მაგნიის ფილიპსის რძე), ნატრიუმის ბიკარბონატს (ალკა-სელცერი), კალციუმის კარბონატს (როლაიდებს, ტუმსს), ალუმინის ჰიდროქსიდს და მაგნიუმის ჰიდროქსიდს (მაალოქსი, მილანტა).
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ესაუბროთ ექიმს დანიშნულებისამებრ ანტაციდების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ წყლულის ტკივილთან გამკლავებაში.
ნაბიჯი 5. დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ექიმს, თუკი თქვენ გაქვთ წითელი დროშები
თქვენ ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ თქვენი წყლულის ტკივილი ასოცირდება ეგრეთ წოდებულ "წითელ დროშებთან". ეს არის ნიშნები ან სიმპტომები, რომლებიც ყოველთვის არ ნიშნავს იმას, რომ არსებობს გადაუდებელი სამედიცინო დახმარება, მაგრამ ყოველთვის უნდა გამოიძახოთ ექიმთან ზარი ან, თუ მათი დაუყოვნებლივ მიღწევა შეუძლებელია, სასწრაფო დახმარების ვიზიტი. ეს შეიძლება მიუთითებდეს სისხლდენის წყლულზე, ინფექციაზე ან წყლულის კედელში პერფორაცია. ეს "წითელი დროშები", რომელსაც თან ახლავს მუცლის ტკივილი:
- Ცხელება
- Მწვავე ტკივილი
- მუდმივი გულისრევა ან ღებინება
- დიარეა, რომელიც გრძელდება 2-3 დღეზე მეტ ხანს
- მუდმივი ყაბზობა, ორ -სამ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში
- განავალში სისხლი, რომელიც შეიძლება წითელ სისხლს ჰგავდეს, ან განავალი შავი და კაშკაშა იყოს
- სისხლის ან მასალის ღებინება, რომელიც ყავის ნალექებს ჰგავს
- მუცლის ძლიერი მგრძნობელობა
- სიყვითლე - კანისა და თვალის თეთრი ნაწილის მოყვითალო შეფერილობა
- მუცლის შეშუპება ან ხილული შეშუპება
3 მეთოდი 2: ცხოვრების წესის შეცვლა წყლულის ტკივილის შესამსუბუქებლად
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ თქვენი წყლულის ტკივილის გამომწვევი მიზეზები
პირველ რიგში, გაარკვიეთ გაქვთ თუ არა რაიმე გამომწვევი ფაქტორი, რომელიც იწვევს წყლულის ტკივილს. გამომწვევი აგენტები არის ნებისმიერი საკვები და სასმელი, რომელიც კუჭის ტკივილს აძლიერებს. როდესაც ისწავლით თქვენს გამომწვევ მიზეზებს და თავიდან აიცილეთ ისინი.
ეს შეიძლება შეიცავდეს საკვებისა და სასმელების თვალყურის დევნას, რომლებიც რაიმე პრობლემას შეგიქმნით. დაიწყეთ საერთო გამომწვევებით, როგორიცაა ცხარე საკვები, მაღალი მჟავიანობის შემცველი საკვები, ალკოჰოლი, კოფეინი ან ცხიმების მაღალი შემცველობა. დაამატეთ ნებისმიერი საკვები ან სასმელი, რომლის მიმართ მგრძნობიარე ხართ. ეს არის მარტივი პროცესი ჩაწეროთ საკვები, რომელსაც მიირთმევთ და ნახოთ როგორ გრძნობთ თავს ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ. თუ საჭმელი, რომელიც ერთი საათის წინ მიირთვით, გაწუხებთ, უნდა ამოიღოთ ეს საკვები თქვენი რაციონიდან
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ თქვენი დიეტა
ხილით, ბოსტნეულით და მთელი მარცვლეულით სავსე ჯანსაღი დიეტა დაგეხმარებათ შეამციროთ წყლულის ტკივილი და კუჭის გაღიზიანება. ხილისა და ბოსტნეულის უმეტესობა (ციტრუსებისა და პომიდვრის ოჯახების გარდა) და მთელი მარცვლეული არ გააღიზიანებს თქვენს კუჭს. გარდა ამისა, ვიტამინებით მდიდარი საკვების მიღება ხელს შეუწყობს თქვენი სხეულის განკურნებას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ წყლული.
- მოერიდეთ ყავას და ალკოჰოლს.
- ხილისა და ბოსტნეულისგან მეტი ბოჭკოს მიღება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ წყლულების განვითარება და წყლულების განკურნება.
- პრობიოტიკებით მდიდარი საკვები შეიძლება დაგეხმაროთ წყლულში. ესენია იოგურტი, მჟავე კომბოსტო, შავი შოკოლადი, მწნილი და სოიოს რძე.
- თქვენი დიეტადან რძის ამოღებამ შეიძლება გარკვეული შვება მოგცეთ.
- შეეცადეთ თავი აარიდოთ უაღრესად მჟავე საკვებს, ასევე კოფეინს და შოკოლადს.
- საბოლოოდ, თქვენ ნახავთ იმ საკვების ჩამონათვალს, რომლებიც წყლულის ტკივილს იწვევს. ამ საკვების გამორიცხვა სწრაფად შეამცირებს წყლულის ტკივილს.
ნაბიჯი 3. შეზღუდეთ საკვების რაოდენობა ერთდროულად
წყლულის ტკივილის შემსუბუქების ერთ -ერთი გზა არის საკვების რაოდენობის შემცირება ნებისმიერ დროს. ეს ამცირებს სტრესს თქვენს კუჭზე, ამცირებს მჟავას თქვენს კუჭში ნებისმიერ დროს და ამცირებს კუჭის ტკივილს.
ნაბიჯი 4. ძილის წინ თავი შეიკავეთ ჭამისგან
არ ჭამოთ ძილის წინ ორი -სამი საათით ადრე. ეს ხელს უწყობს საყლაპავში მჟავის რეფლუქსის რისკის შემცირებას ძილის დროს.
ნაბიჯი 5. ატარეთ თავისუფალი ტანსაცმელი
წყლულის დასახმარებლად სხვა გზაა ფხვიერი ტანსაცმლის ტარება. ატარეთ ტანსაცმელი, რომელიც არ იკავებს თქვენს კუჭს ან მუცელს. ეს ხსნის დამატებით დამატებით ზეწოლას, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი წყლული.
ნაბიჯი 6. შეწყვიტეთ მოწევა
თუ მოწევას დაანებებ, ეს შეგიძლია წყლულის ტკივილში. მოწევას ბევრი უარყოფითი ეფექტი აქვს, მათ შორის კუჭის მჟავიანობის მომატება და კუჭის ტკივილის მომატება. მოწევის შეწყვეტით, თქვენ შეგიძლიათ აღმოფხვრათ ზედმეტი მჟავა და ტკივილი თქვენს კუჭში.
ნაბიჯი 7. ეწვიეთ ექიმს, თუ ტკივილი გრძელდება
თუ თვითმკურნალობამ, მედიკამენტებმა ან ცხოვრების წესის ცვლილებამ არ შეგიმცირათ ტკივილი, კვლავ უნდა ეწვიოთ ექიმს. თქვენს ექიმს შეუძლია შეამოწმოს თუ სხვა ძირითადი პირობები ან გართულებები იწვევს თქვენს ტკივილს.
მეთოდი 3 დან 3: დაუდასტურებელი მცენარეული მკურნალობის გამოყენება წყლულის ტკივილის შესამსუბუქებლად
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს მცენარეული მკურნალობის შესახებ
არსებობს მრავალი განსხვავებული მცენარეული მიდგომა წყლულის ტკივილის სამკურნალოდ. ჯერ ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ამ საშუალებების გამოყენებამდე. ზოგადად, ეს ყველაფერი ძალიან უსაფრთხოა, მაგრამ უმჯობესია დარწმუნებული იყოთ, რომ ისინი თქვენთვის უსაფრთხოა.
- ამ მცენარეული მიდგომების შერწყმა ჩამოთვლილ ცხოვრების წესის ცვლილებებთან ერთად მნიშვნელოვნად უნდა გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა.
- თუ თქვენი სიმპტომები გაუარესდება ან ახალი სიმპტომები გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მცენარეული საშუალებების გამოყენება და მიმართეთ ექიმს.
- თუ ორსულად ხართ, მიმართეთ ექიმს ჩამოთვლილი მცენარეების გამოყენების შესახებ.
ნაბიჯი 2. დალიეთ ალოე ვერას წვენი
ალოეს წვენი ამცირებს ანთებას და მოქმედებს კუჭის მჟავის ნეიტრალიზებაზე, ამცირებს ტკივილს. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ½ ჭიქა (100 მლ) ორგანული ალოე ვერას წვენი დღეში ორჯერ, თუ ტკივილს განიცდით.
- ალოე ვერა ასევე გამოდის ტაბლეტის ან გელის სახით. გამოიყენეთ როგორც მითითებულია პაკეტზე.
- ვინაიდან ალოე ვერა შეიძლება მოქმედებდეს როგორც საფაღარათო საშუალება, შეზღუდეთ იგი სულ ერთიდან ორ ჭიქამდე დღეში. არ გამოიყენოთ ალოე ვერა თუ გაქვთ ნაწლავის ქრონიკული პრობლემები, როგორიცაა კრონის დაავადება, წყლულოვანი კოლიტი ან გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ვაშლის ძმარი
ეს მეთოდი იყენებს თქვენი სხეულის მჟავის სენსორებს, რათა უთხრას მას, რომ შეაჩეროს მჟავის წარმოება. ამისათვის დაამატეთ ერთი სუფრის კოვზი ორგანული ვაშლის ძმარი ექვს უნცია წყალს. დალიეთ ნარევი დღეში ერთხელ.
- თქვენ მხოლოდ ამის გაკეთება გჭირდებათ დღეში ერთხელ, მაგრამ ყოველდღიურმა გამოყენებამ შეიძლება დროთა განმავლობაში უფრო მეტი შვება გამოიწვიოს.
- ძმარი არ უნდა იყოს ორგანული, მაგრამ ის უნდა იყოს ვაშლის სიდრი ძმარი. სხვა ძმარი უბრალოდ არ მუშაობს ისე, როგორც ACV.
ნაბიჯი 4. გააკეთე საკუთარი თავი ლიმონათი
მოამზადეთ ლიმონათი, ლიმონი ან ლიმონი. შეურიეთ რამდენიმე ჩაის კოვზი სუფთა ლიმონის და/ან ლაიმის წვენი იმდენ წყალში, რამდენიც გსურთ. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი სასმელში. დალიეთ ეს ჭამის წინ, დროს და მის შემდეგ.
- ციტრუსი მჟავეა და მისმა ზედმეტმა რაოდენობამ შესაძლოა თქვენი წყლულები გააუარესოს. მცირე, წყლით განზავებული დოზები შეიძლება დაეხმაროს. მაგალითად, ერთი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი რვა უნცია წყალთან ერთად შეიძლება აცილებდეს ტკივილს ჭამამდე 20 წუთით ადრე.
- ლიმონისა და ლაიმის წვენში შემავალი დამატებითი მჟავა ეუბნება თქვენს სხეულს, რომ შეწყვიტოს მჟავის წარმოება პროცესის სახელწოდებით "უკუკავშირის დათრგუნვა".
ნაბიჯი 5. ჭამე ვაშლი
როდესაც წყლულის ტკივილს გრძნობთ, მიირთვით ვაშლი. ვაშლის კანში არსებული პექტინი მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ანტაციდი.
ნაბიჯი 6. მოამზადეთ მცენარეული ჩაი
მცენარეული ჩაი დაგეხმარებათ კუჭის დამშვიდებაში და წყლულის ტკივილის შემცირებაში. ჯანჯაფილის, ცერეცოს და გვირილისგან დამზადებული ჩაი კარგი არჩევანია.
- ჯანჯაფილი მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი საშუალება კუჭისთვის. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს გულისრევა და ღებინება. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ჯანჯაფილის ჩაის პაკეტები ან გააკეთოთ საკუთარი თავი ახალი ჯანჯაფილისგან. ჯანჯაფილის ახალი ჩაის მოსამზადებლად გაჭერით დაახლოებით ერთი ჩაის კოვზი ახალი ჯანჯაფილი. დაამატეთ ჯანჯაფილი მდუღარე წყალში. გააჩერეთ დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში. ჩაასხით ჭიქაში და დალიეთ. გააკეთეთ ეს ნებისმიერ დროს დღის განმავლობაში, მაგრამ განსაკუთრებით ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე.
- კამა ხელს უწყობს კუჭის დალაგებას და ამცირებს მჟავის დონეს. კამის ჩაის დასამზადებლად დააქუცმაცეთ დაახლოებით ჩაის კოვზი კამის თესლი. დაამატეთ თესლი ჭიქა ადუღებულ წყალში. დაამატეთ თაფლი გემოვნებით. დალიეთ ორიდან სამი ჭიქა დღეში ჭამამდე 20 წუთით ადრე.
- გვირილის ჩაის შეუძლია კუჭის დამშვიდება და კუჭის ტკივილის შემცირება, როგორც ანთების საწინააღმდეგო აგენტი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩანთები გვირილის ჩაი ნებისმიერი მაღაზიიდან, რომელიც ყიდის ჩაის.
- ჯანჯაფილის ჩაი უსაფრთხოდ ითვლება ორსული ქალებისთვის.
ნაბიჯი 7. სცადეთ მოცვი
Cranberry- ს შეუძლია ხელი შეუშალოს H. pylori- ს ზრდას თქვენს კუჭში. მოცვის სარგებლის მისაღებად შეგიძლიათ მიირთვათ მოცვის საკვები, დალიოთ მოცვის წვენი, ან მიიღოთ ექსტრაქტები.
- მოცვი შეიცავს სალიცილის მჟავას. თუ ალერგიული ხართ ასპირინის მიმართ, ნუ შეჭამთ მოცვს.
- Cranberry შეიძლება ხელი შეუშალოს ზოგიერთ მედიკამენტს, როგორიცაა კუმადინი (ვარფარინი). მოცვის ექსტრაქტების მიღებამდე ესაუბრეთ ექიმს.
ნაბიჯი 8. მიიღეთ ძირტკბილას ფესვი
დეგრიცირიზირებული ძირტკბილას ფესვი (DGL) ძალიან კარგად მუშაობს კუჭის სამკურნალოდ და აკონტროლებს ჰიპერაციდობას და წყლულის ტკივილს. ის ხელმისაწვდომია საღეჭი ტაბლეტების სახით, ხოლო გემოს შეჩვევას შესაძლოა დრო დასჭირდეს.
მიჰყევით მწარმოებლის მითითებებს - ეს ჩვეულებრივ ნიშნავს ორ -სამ ტაბლეტს ყოველ ოთხ -ექვს საათში
ნაბიჯი 9. გამოიყენეთ მოლიპულ თელა
მოლიპულ თელა ფარავს და ამშვიდებს გაღიზიანებულ ქსოვილებს. სცადეთ როგორც სამიდან ოთხ უნციაზე სასმელი, ასევე ტაბლეტის სახით. დარწმუნდით, რომ დაიცავით მწარმოებლის მითითებები ტაბლეტებისთვის.
