ოპერაცია შეიძლება იყოს საშიში პროცესი. თუმცა, როგორი ტიპის პროცედურაც უნდა გქონდეთ, მნიშვნელოვანია ამის მომზადება. იფიქრეთ თქვენს საჭიროებებზე ოპერაციამდე და მის შემდეგ. თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მიხვალთ და დანიშნულ შეხვედრამდე, როგორ მოამზადოთ თქვენი სახლი, როგორია საავადმყოფოს პროცედურები და რას უნდა ელოდოთ გამოჯანმრთელების დროს. სათანადო დაგეგმვით, თქვენ მზად იქნებით თქვენი ოპერაციისთვის, ყველა გზა მიღებიდან აღდგენამდე.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: განიხილეთ თქვენი ქირურგია და ტრანსპორტირების საჭიროებები
ნაბიჯი 1. გაუზიარეთ თქვენი საჭიროებები თქვენს მეუღლეს ან მომვლელს
დარწმუნდით, რომ გადახედეთ ყველა იმ ნაბიჯს, რომელიც ჩატარდება ოპერაციის დაწყებამდე, დროს და შემდეგ. დაადასტურეთ ოპერაციის თარიღი და დრო და დარწმუნდით, რომ თქვენი გრაფიკი არ ეწინააღმდეგება.
- მაგალითად, თუ მხოლოდ ერთი დღის განმავლობაში ხართ საავადმყოფოში, დარწმუნდით, რომ თქვენი მეუღლე, აღმზრდელი ან პასუხისმგებელი ზრდასრული ადამიანი, რომელსაც ენდობით, იქნება ზოგადი ანესთეზიის ჩატარებიდან 24 საათის განმავლობაში.
- არცერთი ოპერაცია არ არის უსაფრთხო, ამიტომ მნიშვნელოვანია იყოთ მომზადებული იურიდიული დოკუმენტებით, რომელიც ეუბნება თქვენს მეუღლეს და ოჯახის წევრებს რა უნდა გააკეთონ ქმედუუნარობის ან სიკვდილის შემთხვევაში. იცოდეთ რისკები და მოემზადეთ ყველაზე უარესისთვის, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ რუტინული ოპერაციების უმეტესობა შეუფერხებლად მიდის.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს
განიხილეთ ოპერაცია თქვენს ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად, რათა დაიწყოთ საჭირო ემოციური და ფიზიკური დახმარების ჯგუფის შექმნა. უთხარით მათ როგორ გრძნობთ თავს და თქვენი ემოციური მდგომარეობა.
- მაგალითად, განიხილეთ გაქვთ თუ არა იმედი ოპერაციის სავარაუდო შედეგების შესახებ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ემოციურად დაშვების იდეა თქვენზე.
- როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი გრძნობები, ხშირად ვინმესთან ამ გრძნობების გაზიარება დაგეხმარებათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ შფოთვა ან იმედგაცრუება თქვენი მდგომარეობის ან მომავლის შესახებ.
ნაბიჯი 3. მოაწყეთ ტრანსპორტირება
თქვენ დაგჭირდებათ ქირურგიული ჩარევა და მისვლა, ასევე ვიზიტების შემდგომი დაკვირვება. შეთანხმდით თქვენს პარტნიორთან ან მეგობართან, რომელიც შეძლებს მიგიყვანოთ ფიზიოთერაპიაზე, ექიმის კაბინეტზე, საავადმყოფოში და შეაგროვოთ ნებისმიერი მედიკამენტი. იცოდეთ, რომ თუ ოპერაციას უტარებთ დღის განმავლობაში, გირჩევთ, არ იაროთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მარტო (ტაქსების გარდა) ზოგადი ანესთეზიიდან 24 საათის განმავლობაში.
თუ თქვენ გაქვთ რამდენიმე ვარიანტი, შეიძლება არსებობდეს პენსიაზე გასული მოქალაქე, რომელსაც შეუძლია გააკეთოს ეს თქვენთვის. ამასთან, დარწმუნდით, რომ შესთავაზეთ მათ გადაიხადონ სამართლიანი ფასი მათი დროისა და ძალისხმევისთვის
მეთოდი 2 დან 4: შეისწავლეთ თქვენი ტიპის ქირურგია
ნაბიჯი 1. განიხილეთ ქირურგიის ყველა დეტალი ექიმთან
ოპერაციისთვის მომზადებისას მნიშვნელოვანია ექიმთან საუბარი იმაზე, თუ რას უნდა ელოდოთ, მათ შორის როგორ მოვემზადოთ, როგორია ოპერაციის დღის განრიგი, როგორ სრულდება ოპერაცია და რას უნდა ველოდოთ გამოჯანმრთელების დროს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ესაუბროთ მათ ქირურგიული წარმატების მაჩვენებლებზე, საერთო საკითხებზე, რომლებიც შეიძლება განვითარდეს ამ ტიპის ოპერაციის დროს და რა სხვა მკურნალობის ვარიანტები შეიძლება გქონდეთ.
- თქვენ უნდა გქონდეთ ექიმთან წინასწარი ქირურგიული შეხვედრა, რათა განიხილონ თქვენი ქირურგიის დეტალები, თქვენი წარსული სამედიცინო ისტორია, მიმდინარე სამედიცინო მდგომარეობა და ნებისმიერი მედიკამენტი, რომელსაც თქვენ იღებთ.
- თქვენს ქირურგს შეუძლია დანიშნოს დამატებითი ტესტები საჭიროების შემთხვევაში, როგორიცაა სისხლის ანალიზი, ელექტროკარდიოგრაფი ან ფსიქიატრიული შეფასება (განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ბარიატრიულ ოპერაციას აკეთებთ).
- თქვენ ასევე უნდა ესაუბროთ თქვენს ქირურგს იმის შესახებ, თუ რა კვალიფიკაცია აქვს ამ ტიპის ოპერაციის გასაკეთებლად. ჩაუტარებიათ თუ არა მათ ამ ტიპის ოპერაცია ადრე? აქვთ ლიცენზირებული ამ ტიპის სამედიცინო მომსახურების გაწევა?
- ბევრი ადამიანი სვამს ქირურგს ამ კითხვების უმეტესობას, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ ესაუბროთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან ექთნებს, რომლებიც ოპერაციის დაწყებამდე ზრუნავენ თქვენს ოპერაციაზე.
ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ, გაქვთ თუ არა სტაციონარული ან ამბულატორიული ოპერაცია
ამბულატორიული ოპერაციით თქვენ არ დარჩებით საავადმყოფოში ღამით. სტაციონარული ქირურგიით თქვენ დარჩებით საავადმყოფოში 1 ან მეტი დღე. იმის ცოდნა, დარჩებით თუ არა საავადმყოფოში, დაგეხმარებათ ოპერაციის მომზადებაში, რადგან თქვენ იცით როდის დაგჭირდებათ დახმარება ტრანსპორტირებასა და გამოჯანმრთელებაში.
ანესთეზია შეიძლება ჩაუტარდეს როგორც ამბულატორიულ, ასევე სტაციონარულ ოპერაციებს. მხოლოდ იმის გამო, რომ დაგაქვემდებარებენ, არ ნიშნავს იმას, რომ შენ იქნები ღამით
ნაბიჯი 3. გამოიკვლიეთ ის პროცედურა, რომელსაც თქვენ აკეთებთ
გადადით ინტერნეტში და შეისწავლეთ თქვენი პროცედურა, მათ შორის სახის ანესთეზია ან მკურნალობა. გაარკვიეთ რას ამბობს პროფესიონალები და რა არის მათი რეკომენდაციები გამოჯანმრთელების პროცესთან დაკავშირებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ რა არის ქირურგიისა და საანესთეზიო მოქმედების მოკლევადიანი ეფექტები.
- მაგალითად, ხშირია ზოგადი ანესთეზიის შემდგომ ყელის ტკივილის გამოწვევა იმის გამო, რომ პლასტიკური მილი მოთავსებულია ყელზე, რათა დაგეხმაროთ სუნთქვა უგონო მდგომარეობაში.
- სთხოვეთ თქვენს ქირურგს წინასაოპერაციო საგანმანათლებლო მასალები და რაიმე სპეციალური ინსტრუქცია, რომელიც უნდა დაიცვას ოპერაციის დაწყებამდე.
- დარწმუნდით, რომ გადახედეთ სანდო წყაროებს თქვენი პროცედურის შესწავლისას. მაგალითად, სანდო ინფორმაციის მისაღებად შეგიძლიათ გადახედოთ სამედიცინო დაწესებულებების ვებსაიტებს და რეცენზირებულ ჟურნალებს.
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ სხვა პაციენტებს, თუ ნერვიულობთ
ესაუბრეთ სხვა ქირურგიულ პაციენტებს, რომლებსაც იცნობთ და ჰკითხეთ როგორ გაუმკლავდნენ ისინი ოპერაციის მომზადებას და გამოჯანმრთელებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჰკითხოთ პალატას, საავადმყოფოს პროცედურებს და როგორ გრძნობდნენ ისინი შემდგომ. რაც უფრო მეტი ინფორმაცია გაქვთ თქვენი პროცედურის შესახებ, მით უფრო ძლიერი და მომზადებული იგრძნობთ თავს.
მეთოდი 3 დან 4: მომზადება აღდგენისთვის
ნაბიჯი 1. მოაწესრიგეთ თქვენი სახლი ოპერაციის დაწყებამდე
მაგალითად, გააკეთეთ დასუფთავება, გადაიხადეთ თქვენი გადასახადები და განახორციელეთ სამუშაოები, მაგალითად, იყიდეთ სასურსათო პროდუქტი, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ გამოჯანმრთელების დროს. დაიმახსოვრე, შეიძლება გარკვეული დროით შეუძლოდ იყო, ასე რომ გააკეთე ის, რაც შეგიძლია ოპერაციის დაწყებამდე, რათა მინიმუმამდე დაიყვანო მოთხოვნები შენზე გამოჯანმრთელების დროს.
ოპერაციის დაწყებამდე თქვენი სახლის მოწესრიგება დაგეხმარებათ გარკვეული ემოციური სტრესის აღმოფხვრაში, რომელიც შეიძლება განიცადოთ გამოჯანმრთელების დროს და გახდეთ უკეთ მომზადებული კარგი ფიზიკური გამოჯანმრთელებისთვის
ნაბიჯი 2. შეაგროვეთ და გადაიტანეთ მარაგი, რომელიც გამოსადეგი იქნება გამოჯანმრთელების დროს
ნუ მოგერიდებათ შეცვალოთ თქვენი ორგანიზებულობა რაღაც დროის განმავლობაში. ყოველდღიური მოხმარების საგნები, როგორიცაა კერძები, უნდა გადავიდეს ნორმალურზე მაღალ ან დაბალ დონეზე, თუკი რამის მისაღწევად გაგიჭირდებათ. ასევე, იფიქრეთ იმ აღჭურვილობის შეძენაზე, რამაც შეიძლება გაგიადვილოთ ცხოვრება. მაგალითად, ინსტრუმენტის ყიდვა იმისთვის, რომ დაიჭიროთ მაღალი ან დაბალი ნივთები, შესაძლოა თქვენი აღდგენის გასაღები იყოს.
- ზოგჯერ ოპერაციის შემდეგ, შხაპის მიღება ძალიან ფრთხილად უნდა გაკეთდეს. მოათავსეთ შამპუნი, საპონი და სხვა მარაგი წელის სიმაღლეზე, სანამ ჩახვალთ ოპერაციამდე, რათა საშხაპეში ადვილად მიაღწიოთ მათ.
- დარწმუნდით, რომ თან იქონიეთ სპეციალური ნივთები, რომლებიც შეიძლება დაგჭირდეთ საავადმყოფოში ყოფნისას, როგორიცაა CPAP მანქანა და თქვენი რეგულარული მედიკამენტები.
ნაბიჯი 3. გადააწყვეთ თქვენი ავეჯი, რომ გაადვილდეს აღდგენა
თუ თქვენ ჩაატარებთ ოპერაციას, რომელიც გავლენას მოახდენს თქვენს მოძრაობაზე, მობილურობაზე ან სტაბილურობაზე, გახადეთ თქვენი სახლი უსაფრთხო, მოხსნით დაბრკოლებებს ან ავეჯს, რამაც შეიძლება დაბლოკოს აბაზანის ან სამზარეულოს შესასვლელი. თქვენ ასევე გსურთ საწოლი გქონდეთ პირველ სართულზე, ისე რომ არ დაგჭირდეთ კიბეებზე რეგულარულად ასვლა.
- ასევე დარწმუნდით, რომ გექნებათ მარტივი წვდომა თქვენი საწოლიდან აბაზანაზე ან პორტატულ სასადილოზე.
- თქვენ არ გჭირდებათ მავთულები ან ხალიჩები, რომლებიც შეიძლება დაგტოვოთ და დაგიწიოთ და კიდევ უფრო დააზიანოთ თავი.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ პირადი მოვლა და განებივრეთ თავი ოპერაციის წინ
წადი შენს საყვარელ სილამაზის სალონში და გაიკეთე თმის შეჭრა, მანიკური, სახის ან პედიკურის გაკეთება. თქვენი ოპერაციის ტიპზეა დამოკიდებული, თქვენ ვერ შეძლებთ ამის გაკეთებას ოპერაციიდან რამდენიმე კვირის განმავლობაში, ასე რომ წინასწარ შესრულება დაგეხმარებათ გამოჯანმრთელებისთანავე იგრძნოთ თავი.
ამასთან, არ წაისვათ ფრჩხილის ლაქი ან ყალბი ფრჩხილები თქვენს ფეხის თითებზე ან თითებზე, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს სისხლში ჟანგბადის მონიტორინგის აპარატს და თქვენ მოგეთხოვებათ მხოლოდ მისი ამოღება ან სახლში წასვლა
ნაბიჯი 5. ისწავლეთ აღდგენის დროს მოდუნების გზები
მედიტაცია, ჰიპნოზი ან უბრალოდ ღრმა სუნთქვის ვარჯიშები საშუალებას მისცემს თქვენს გონებას და თქვენს სხეულს უკეთესად გაუმკლავდნენ ოპერაციას და უფრო სწრაფად განიკურნონ. თქვენ ასევე უნდა მოძებნოთ აქტივობები, რომლებიც დაგამშვიდებთ და რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ განკურნებისას, მაგალითად მუსიკის მოსმენა, ხატვა და ქსოვა. შენი არჩევანია, როგორ დაიკავებ თავისუფალ დროს, მაგრამ ეცადე დარწმუნდე, რომ ის დამამშვიდებელია.
ხშირად საავადმყოფოებს არ აქვთ გასართობი, ასე რომ თავისუფლად მოიყვანეთ თქვენი საკუთარი, რომელიც თქვენი აზრით არ იქნება ხელისშემშლელი მედდებისათვის და სხვა პაციენტებისთვის
მეთოდი 4 დან 4: დაიცავით ექიმის წინასწარი ქირურგიული ინსტრუქცია
ნაბიჯი 1. ჩაალაგე ღამის ტომარა, თუ სტაციონარულ ოპერაციას იკეთებ
საავადმყოფომ უნდა მოგცეთ მითითებები იმის შესახებ, თუ რა უნდა მოიტანოთ. თუმცა, როგორც წესი, თქვენ მოგიწევთ ტანსაცმლის, კითხვის მასალების, ნებისმიერი მედიკამენტის რეგულარულად მიღებისა და მობილური ტელეფონის და დამტენის შემოტანა.
- თქვენ ასევე უნდა მოიტანოთ პირადი ჰიგიენის ნივთები, როგორიცაა კბილის ჯაგრისი და ფუნჯი ან სავარცხელი.
- გაითვალისწინეთ პალატის შეზღუდვები. მაგალითად, ზოგიერთი მედპერსონალი არ გირჩევთ მობილური ტელეფონის ან სხვა ელექტრო ტექნიკის მოტანას, რადგან ფეხით მოძრაობა ნიშნავს იმას, რომ მათი მოპარვის უფრო მაღალი შანსია.
ნაბიჯი 2. დაიცავით ექიმის წინასწარი ქირურგიული ჩარევის ინსტრუქცია
ხშირ შემთხვევაში, მოგეთხოვებათ შეწყვიტოთ ჭამა და დალევა ოპერაციის დაწყებამდე კონკრეტულ დროს. მაგალითად, თუ დილით აკეთებთ ოპერაციას, გეტყვიან, რომ შეწყვიტოთ ჭამა და დალევა წინა ღამით. დარწმუნდით, რომ მიჰყევით ამ ინსტრუქციას ისე, რომ ოპერაციის დროს არ დაგჭირდეთ აბაზანაში წასვლა.
ზოგიერთ შემთხვევაში თქვენ ასევე მოგეთხოვებათ ქირურგიის გაკეთება ოპერაციამდე სახლში. ეს უზრუნველყოფს ნაწლავების გამჭვირვალობას ოპერაციის დროს
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ნებისმიერი მედიკამენტი, რომელიც გითხარით
ზოგიერთი პროცედურისთვის გეტყვით, რომ მიიღოთ მედიკამენტები ოპერაციის დაწყებამდე განსაზღვრულ დროს. მაგალითად, ზოგიერთი პროცედურის დროს თქვენ მოგეთხოვებათ საფაღარათო საშუალების მიღება ოპერაციის წინა დღეს. როგორი წამალიც არ უნდა იყოს, მიჰყევით ექიმის მითითებებს რამდენად და როდის უნდა მიიღოთ იგი.
თუ რეგულარულად იღებთ დანიშნულ მედიკამენტებს, ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ თუ არა და როდის უნდა მიიღოთ ისინი ოპერაციამდე
ნაბიჯი 4. გაწმინდეთ თქვენი სხეული ოპერაციის წინ
განიხილეთ შხაპის მიღება საავადმყოფოში წასვლამდე ერთი ღამით. ასევე მოერიდეთ ლოსიონების, ზეთების ან დეზოდორანტების გამოყენებას ოპერაციის წინ, რადგან მათ შეუძლიათ ხელი შეუშალონ თქვენზე გამყარებულ მონიტორის ბალიშებს.
ასევე შეიძლება მოგთხოვონ ოპერაციის დაწყებამდე თქვენი სხეულის ზოგიერთი ნაწილის გაპარსვა, მაგრამ ეს დამოკიდებულია ოპერაციის ტიპზე
ნაბიჯი 5. ჩაიცვით შესაბამისი ტანსაცმელი დანიშვნისას
კარგი იდეაა, რომ ქირურგიულ დანიშვნზე ატაროთ კომფორტული, ფხვიერი ტანსაცმელი. სანამ თქვენ ამოიღებთ ტანსაცმელს ოპერაციისთვის, თქვენ უნდა ჩაიცვათ ოპერაციის შემდეგ და ფხვიერი ტანსაცმლის ქონა საშუალებას მოგცემთ შეშუპება ან სახვევი, რაც ხდება ოპერაციის დროს.
- ასევე მოერიდეთ სამკაულების ტარებას თქვენს დანიშვნაზე, რადგან ძვირფასი ნივთები უნდა დარჩეს სახლში და სამკაულებს შეუძლიათ შეზღუდონ სისხლის მიმოქცევა, თუ ოპერაციის შემდგომ განიცდით შეშუპებას.
- დარწმუნდით, რომ მოიტანეთ დამატებითი წყვილი წინდები, რომელიც ჩაიცვით ოპერაციის შემდეგ.
ნაბიჯი 6. გამოცხადდით დროულად და სათანადო იდენტიფიკაციით
საავადმყოფოში ან ქირურგიულ კომპლექტში დროულად მოხვედრა დაეხმარება მთელ პროცესს შეუფერხებლად წარმართოს. როდესაც ჩამოხვალთ, მოგეთხოვებათ პირადობის მოწმობა, რათა ქირურგიულმა პერსონალმა იცოდეს, რომ ისინი მოქმედებენ სწორ ადამიანზე და შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ჯანმრთელობის დაზღვევის ბარათის ჩვენებაც, თუ დაზღვევა გაქვთ.
შეეცადეთ კარგად დაისვენოთ და მოემზადოთ, როდესაც დანიშნულ შეხვედრამდე მიხვალთ. ეს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ოპერაციის გავლის სტრესს
Რჩევები
- ქირურგთან შეხვედრებზე მიიყვანეთ კალამი და რვეული ან მაგნიტოფონი. ეს დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს მიერ მოწოდებულ ინფორმაციას და დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ იმ კითხვებს, რომელთა დასმაც გსურთ.
- დაიმახსოვრე მადლობა ექიმს. ისინი დააფასებენ მას და შეიძლება უფრო მეტად იყვნენ მიდრეკილნი გააზრებულად და თავაზიანად უპასუხონ თქვენს შეკითხვებს და საჭიროებებს, თუ მათ პატივისცემით მოეპყრობით.
- დარწმუნდით, რომ მიიღეთ საკმარისი ძილი ოპერაციის დაწყებამდე.
- პირველადი გამოჯანმრთელების დასრულების შემდეგაც კი, თქვენს სხეულს სჭირდება დასვენება და დრო სრულად გამოჯანმრთელებისთვის. მიჰყევით ექიმის მითითებებს კვებისა და ძილის რეჟიმზე დაბრუნების შესახებ, მაგრამ ნუ აჩქარდებით. დამშვიდდით, სხვები დაგეხმარებიან საჭმლის მომზადებაში, დასუფთავებაში და სხვა საქმეებში და აღიარეთ, რომ "ნორმალურზე" დაბრუნებას გარკვეული დრო დასჭირდება. თქვენ შეგიძლიათ ასეც იფიქროთ: თქვენი ოპერაცია არის ახალი ნორმალური ცხოვრების დასაწყისი - უფრო ჯანსაღი, თუ დაიცავთ თქვენი გუნდის რჩევებს ქირურგიული ჩარევის დაწყებამდე და მის შემდეგ.
