როგორც კი დანიშნულ ვადას უახლოვდებით, თქვენ ალბათ აღფრთოვანებული ხართ თქვენი შვილის ნახვით და დაიღალეთ ფეხმძიმობით. თქვენ შეიძლება გქონდეთ იმედი, რომ მალე გააჩენთ ბავშვს უფრო სწრაფად გაფართოებით. მშობიარობის დაწყებამდე, თქვენი საშვილოსნოს ყელი რბილდება და იწყებს გაფართოებას, ხოლო შეკუმშვები დაეხმარება მას უფრო სწრაფად გაფართოვდეს, როდესაც თქვენი ბავშვი მზად არის ჩამოსვლისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ ნატურალური მეთოდები მუშაობს, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ისინი, რათა დაეხმაროთ საშვილოსნოს ყელის უფრო სწრაფად გაფართოებას. თუ ეს არ გამოდგება, ექიმს შეუძლია დაგეხმაროს საშვილოსნოს ყელის უფრო სწრაფად გაფართოებაში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: ბუნებრივი მეთოდების გამოყენება
ნაბიჯი 1. იარეთ ოქსიტოცინის გასათავისუფლებლად და შრომის სტიმულირებისთვის
აქტიურმა საქმიანობამ შეიძლება გაათავისუფლოს ოქსიტოცინი, რაც დაგეხმარებათ შეკუმშვების დაწყებით უფრო სწრაფად გაფართოებაში. ნელა გაისეირნეთ თქვენს სამეზობლოში, ან ადით კიბეებზე თქვენს სახლში. სთხოვეთ ვინმეს თქვენთან ერთად ისე, რომ დახმარება არ დაგჭირდეთ.
თუ წყალი გაწყდება, შეწყვიტეთ სიარული და მიმართეთ ექიმს ან ბებიაქალს
ნაბიჯი 2. გქონდეთ სექსი საშვილოსნოს სტიმულირებისა და შრომის გასააქტიურებლად
ორგაზმი და პროსტაგლანდინები სპერმაში ბუნებრივად ასტიმულირებენ თქვენს საშვილოსნოს და ათხელებენ საშვილოსნოს ყელს, რაც ხელს უწყობს მის გაფართოებას. გარდა ამისა, თქვენი ტვინი გამოყოფს ჰორმონ ოქსიტოცინს სექსის დროს, რაც ასევე ხელს უწყობს შეკუმშვების დაწყებას. სცადეთ სექსი, რათა დაგეხმაროთ უფრო სწრაფად გაფართოვდეთ, თუკი ეს სიამოვნებას მოგანიჭებთ.
ნუ იქნებით სქესობრივი კავშირი, თუ თქვენი წყალი გატეხილია, რადგან ბავშვი აღარ არის დაცული ამნისტიური სითხით
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ გააქტიუროთ თქვენი ძუძუს თავი ოქსიტოცინის გამოყოფისთვის
ნაზად შეიზილეთ თითის ბალიში თქვენს ძუძუსზე ან გადაახვიეთ ძუძუს თქვენი თითის ქვეშ. თქვენ უნდა იგრძნოთ ჩხვლეტის შეგრძნება, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი ძუძუს ჯირკვალი სტიმულირებულია. როდესაც ეს მოხდება, თქვენი ტვინი გამოყოფს ოქსიტოცინს, რომელიც დაგეხმარებათ შეკუმშვების დაწყებაში.
- თქვენი ძუძუს ჯირკვლების სტიმულირება გამოყოფს მცირე რაოდენობით ოქსიტოცინს, რომელიც უსაფრთხოა თქვენი ბავშვისთვის.
- ეს ტექნიკა შეიძლება ყველას არ გამოადგეს, მაგრამ მცდელობა არ დააზარალებს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ვიზუალიზაცია და ღრმა სუნთქვა დასასვენებლად
დაძაბულობის შეგრძნება ართულებს თქვენს სხეულს შეკუმშვების დაწყება, რაც ანელებს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას. საბედნიეროდ, დასვენებამ შეიძლება თქვენს სხეულს შესძლოს შეკუმშვების დაწყება. წარმოიდგინეთ, წარმოიდგინეთ თავი დასასვენებელ ადგილას ან წარმოიდგინეთ, რომ გყავთ ჯანმრთელი ბავშვი. გარდა ამისა, ღრმად ჩაისუნთქეთ 5 – მდე დათვლისას და ამოისუნთქეთ 5 – ჯერ, შემდეგ გაიმეორეთ 5 – ჯერ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ დამამშვიდებელი მუსიკის მოსმენა, თბილი შხაპის მიღება ან წიგნის კითხვა
ნაბიჯი 5. მიირთვით ანანასი საშვილოსნოს ყელის მომწიფებისთვის და დაეხმარეთ მას უფრო სწრაფად გაფართოებაში
არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ ანანასი ხელს შეუწყობს თქვენს საშვილოსნოს ყელის უფრო სწრაფად გაფართოებას, მაგრამ შეიძლება დაგეხმაროთ საშვილოსნოს ყელის უფრო სწრაფად გახსნაში. ვინაიდან ანანასი შეიცავს პროსტაგლანდინებს, ის შეიძლება დაგეხმაროთ საშვილოსნოს ყელის უფრო ადრე მომწიფებაში, ასე რომ თქვენ უფრო სწრაფად გაფართოვდებით. მოიხმარეთ.5 ჭიქა (113 გრ) ანანასი ყოველდღიურად, სანამ მშობიარობამდე არ მიხვალთ.
გაფრთხილება: არ მიირთვათ ანანასი, თუ მასზე ალერგიული ხართ ან კუჭს აწუხებთ.
ნაბიჯი 6. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ან ბებიაქალს საღამოს პრაიმურის ზეთის მიღების შესახებ
მიმართეთ ექიმს ან ბებიაქალს, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენთვის უსაფრთხოა საღამოს პრაიმუნის ზეთის გამოყენება. მიიღეთ 500 მგ დანამატი პერორალურად ან ვაგინალურად 3 -ჯერ დღეში ორსულობის ბოლო 4 კვირის განმავლობაში. მას შეუძლია შეარბილოს თქვენი საშვილოსნოს ყელი და გათხელდეს, ასე რომ ადვილია მისი უფრო სწრაფად გაფართოება.
თქვენ შეიძლება შეძლოთ ერთდროულად 3 ტაბლეტის მიღება. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ან ბებიაქალს რა არის საუკეთესო თქვენთვის
მეთოდი 2 დან 2: ექიმთან ვიზიტი
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს პროსტაგლანდინების მიღების შესახებ თქვენი საშვილოსნოს ყელის უფრო სწრაფად მომწიფების მიზნით
ექიმი ჩასვამს პროსტაგლანდინს, როგორიცაა მიზოპროსტოლი (ციტოტეკი) ან დინოპროსტონი (ცერვიდილი) თქვენს საშოში და განათავსებს მას საშვილოსნოს ყელის მახლობლად. ეს დაარბილებს და გათხელდება თქვენს საშვილოსნოს ყელს, რაც ხელს უწყობს მის უფრო სწრაფად გაფართოებას. ეს მედიკამენტები მოქმედებს 4-12 საათის განმავლობაში და იწვევს შეკუმშვას, რომელიც არბილებს და წვავს თქვენს საშვილოსნოს ყელს. შეიძლება დაგჭირდეთ მრავალჯერადი დოზა საშვილოსნოს ყელის გასაფართოებლად, მშობიარობის დასაწყებად. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს, რომ გაარკვიოთ ეს თქვენთვისაა თუ არა.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეს მკურნალობა საკმაოდ ეფექტურია, ის არ მუშაობს ყველასთვის. თუმცა, პროსტაგლანდინები უპირატესობას ანიჭებენ ოქსიტოცინს, ვინაიდან მათ შეუძლიათ შეამცირონ საკეისრო კვეთის საჭიროება.
- თქვენ ალბათ ვერ შეძლებთ მომწიფების აგენტების გამოყენებას, თუ უკვე გაქვთ შეკუმშვა.
- თუ თქვენი საშვილოსნოს ყელის გაფართოება არ იწყება რამდენიმე საათის შემდეგ, ექიმმა შეიძლება გამოგიგზავნოთ სახლში. თქვენი საშვილოსნოს ყელის მომწიფებას შეიძლება რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღე დასჭირდეს, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად რბილი და თხელი იყო იგი ექიმის მიერ პროსტაგლანდინების გამოყენებამდე. თქვენ გაიგებთ, რომ წამალი მუშაობს, როდესაც თქვენ იგრძნობთ შეკუმშვის შეგრძნებას.
გაფრთხილება: დარწმუნდით, რომ აცნობეთ ექიმს, თუ ადრე გქონდათ საკეისრო კვეთა ან საშვილოსნოს სერიოზული ოპერაცია. ამ სიტუაციებში მიზოპროსტოლი (ციტოტეკი) არ არის რეკომენდებული, რადგან წამალი ზრდის საშვილოსნოს რღვევის რისკს.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ ოქსიტოცინის IV მიღება შეკუმშვების დასაწყებად და უფრო სწრაფად გაფართოებისთვის
ექიმს შეუძლია მოგაწოდოთ ოქსიტოცინი ინტრავენურად, რათა გაიზარდოს შეკუმშვა და დაიწყოს შრომა. შეკუმშვები თქვენს საშვილოსნოს ყელს აფართოებს, ასე რომ ეს დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად გაფართოებაში. განიხილეთ ეს ვარიანტი ექიმთან, რათა გაარკვიოთ არის თუ არა ეს თქვენთვის შესაფერისი.
- ოქსიტოცინი გამოიყენება მშობიარობის გასააქტიურებლად, როდესაც ვადაგადაცილებული გაქვთ ან თქვენი ექიმი მიიჩნევს, რომ ეს საუკეთესოა თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.
- თქვენი ექიმი სავარაუდოდ არ დაგინიშნავთ ოქსიტოცინს, თუ თქვენ უკვე დაგვიანებული ხართ, წყალი არ დაგწყდებათ ან არ გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა მაღალი წნევა ან დიაბეტი.
ნაბიჯი 3. ექიმთან განიხილეთ მარილიანი ხსნარით სავსე საშვილოსნოს ყელის ბუშტი
თქვენს ექიმს შეუძლია მოათავსოს მოქნილი კათეტერი თქვენს საშოში, რათა ბუშტი მარილიანი ხსნარით აივსოს. ბუშტი პირდაპირ ზეწოლას მოახდენს თქვენს ქვედა საშვილოსნოზე და ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ბუშტი თქვენს საშოში 12 საათამდე ან სანამ ის ბუნებრივად არ ამოვარდება. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს საშვილოსნოს ყელის უფრო სწრაფად გაფართოებას, რათა მშობიარობა პროგრესირებდეს. თუმცა, ეს შეიძლება ყველასთვის არ იმუშაოს.
- საშვილოსნოს ყელის ბუშტებში დიდი რამ არის ის, რომ ისინი განიხილება არა სამედიცინო ვარიანტი.
- თუ გქონდათ ადრე საკეისრო კვეთა, საშვილოსნოს ყელის ბუშტი შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო ვარიანტი.
