თქვენ შეიძლება ოცნებობდეთ ჯანსაღი, ბუნებრივი ფრჩხილების ულამაზეს ნაკრებებზე, მაგრამ შეიძლება არ ხართ დარწმუნებული, როგორ გაზარდოთ თქვენი ფრჩხილები საკმარისად სწრაფად, რომ შეასრულოთ თქვენი ყველა სურვილი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენი ფრჩხილები არაადამიანურად სწრაფად გაიზარდოს, არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ფრჩხილების ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად და რაც შეიძლება სწრაფად გაიზარდოთ!
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: ფრჩხილების გაძლიერება ცხოვრების წესით
ნაბიჯი 1. გააძლიერეთ თქვენი ფრჩხილები ბიოტინის დანამატით
მიიღეთ ყოველდღიური ბიოტინის დანამატი, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ უფრო დიდ საცალო ვაჭრობებში, აფთიაქებში და ჯანსაღი კვების მაღაზიებში. ბიოტინის რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ფრჩხილები და შეამციროს მათი გახლეჩის ან გატეხვის ალბათობა.
- არ არსებობს დღევანდელი უსაფრთხო დღიური ლიმიტი რამდენი ბიოტინის მიღება შეგიძლიათ. თქვენ მაინც უნდა მოერიდოთ დიდი დოზების მიღებას, თუ არ ხართ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კოლაგენის დანამატი თქვენი ფრჩხილების გასაძლიერებლად.
ნაბიჯი 2. მიირთვით B7 ვიტამინით მდიდარი საკვები
ბიოტინი B7 ვიტამინის სხვა სახელია. თქვენს დიეტაში შეიტანეთ საკვები, რომელიც შეიცავს ამ ვიტამინს, რამაც შეიძლება გაზარდოს თქვენი ბიოტინის დანამატების მოქმედება და გაამყაროს თქვენი ფრჩხილები. ჩართეთ რომელიმე შემდეგი ვარიანტი:
- ქერი
- Სიმინდი
- კვერცხის გული
- რძე
- სოიო
- ავოკადო
- Ბროკოლი
- ყველი
- თევზი, ქათამი ან ღორის ხორცი
ნაბიჯი 3. შეზღუდეთ წყლის ზემოქმედება
ფრჩხილების მორწყვა მხოლოდ აუცილებლობის შემთხვევაში, მაგალითად შხაპის მიღებისას ან ხელების დაბანისას. ატარეთ ხელთათმანები ჭურჭლის რეცხვისას, სამუშაოების შესრულებისას ან ხელების სხვა სითხეებთან კონტაქტისას. ფრჩხილების წყალზე ზემოქმედების შეზღუდვამ შეიძლება ატენიანოს ისინი და შეამციროს მათი გატეხვის რისკი.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ მკაცრ სარეცხი საშუალებებს და ქიმიკატებს
შეზღუდეთ თქვენი ფრჩხილების გამოვლენა საყოფაცხოვრებო საწმენდებსა და სარეცხი საშუალებებზე. უხეშ გამწმენდ საშუალებებს და ქიმიკატებს შეუძლიათ თქვენი ფრჩხილების გაშრობა და თქვენი ხელების დაცვა ძლიერი სარეცხი საშუალებებისგან და სხვა ქიმიკატებისგან, როგორც კი ყოველდღიურად გაატარებთ. გამოიყენეთ ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებელი აცეტონი, ძველი ლაქის მოსაშორებლად. აცეტონს შეუძლია გააღიზიანოს თქვენი კანი და გაანადგუროს თქვენი ფრჩხილები. გარდა ამისა, აცეტონი ძალიან აალებადი და ტოქსიკურია.
ატარეთ რეზინის ხელთათმანები, როდესაც ჭურჭელს რეცხავთ ან ასუფთავებთ
ნაბიჯი 5. გადავიდეთ თბილ კლიმატზე
ადამიანებს, რომლებიც ცხოვრობენ ზომიერი ზამთრით და ცხელი ზაფხულით, აქვთ სწრაფად მზარდი ფრჩხილები. გაატარეთ მეტი შვებულება თბილ რეგიონებში, როგორიცაა ფლორიდა, კარიბის ზღვის აუზის კუნძულები, საბერძნეთი ან ბალი, თუკი მზად არ ხართ უარი თქვათ თქვენს სიცოცხლეზე ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში ფრჩხილების ზრდის გამო.
- დაიცავით ხელები, როდესაც გარეთ ცივა, რათა თქვენი ფრჩხილები არ გახუნდეს და მისცეთ მათ გრძელი ზრდის საშუალება.
- მიიღეთ ბევრი მზე, თუნდაც ზამთარში, რადგან მზე ეხმარება თქვენს სხეულს შექმნას ვიტამინი D, რომელსაც ფრჩხილები უფრო სწრაფად უნდა გაიზარდოს.
მეთოდი 2 დან 2: ფრჩხილების რეგულარული მოვლა
ნაბიჯი 1. რეგულარულად ჩამოაყალიბეთ თქვენი ფრჩხილები ფრჩხილის ფაილით
გამოიყენეთ წვრილად დამუშავებული ფაილი და შეიზილეთ თითოეული თქვენი ფრჩხილი ერთი მიმართულებით კვირაში ერთხელ. თქვენ ასევე უნდა შეიკრათ თქვენი ფრჩხილები ნებისმიერ დროს, როდესაც ისინი გატეხავს კანს ან ჩიპს. ჩამოაყალიბეთ ისინი ოვალური ფორმით, რაც ეხმარება მათ დარჩეს ძლიერი.
მოერიდეთ თქვენი ფრჩხილების წერტილებად ჩამოყალიბებას, რაც მათ უფრო მეტად ამტვრევს
ნაბიჯი 2. ატენიანეთ თქვენი ფრჩხილები ყოველდღიურად
წაისვით უფრო მძიმე, ზეთზე დაფუძნებული დამატენიანებელი თქვენს ფრჩხილებსა და კუტიკულებზე ყოველდღე. რეგულარულად დატენიანებამ შეიძლება შეაფერხოს თქვენი ფრჩხილები, არ გახეთქოს და არ გახეთქოს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფრჩხილების მოტეხვა და გამოჩენა, თითქოს არ იზრდება.
- სცადეთ მდიდარი დამატენიანებელი, სპეციალურად შემუშავებული ხელებისთვის, ფრჩხილებისთვის და კუტიკულებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კუტიკულის ზეთი თქვენი კუტიკულისა და ფრჩხილის საწოლის დასატენიანებლად.
- შეინარჩუნეთ თქვენი ფრჩხილები ჯანსაღი კუტიკულის ზეთის გამოყენებით, თქვენი კუტიკულის დატენიანებისთვის.
ნაბიჯი 3. შეწყვიტეთ ფრჩხილების დაკბენა
შეეწინააღმდეგეთ ცდუნებას, დაიჭიროთ თქვენი ფრჩხილები, თუნდაც ისინი მტვრევადი იყოს. ფრჩხილების მარტო დატოვება აძლევს მათ ზრდის შანსს და გახდის მათ უფრო სწრაფად გახანგრძლივებას. ფრჩხილების დაკბენის შეწყვეტის რამდენიმე გზა მოიცავს:
- გატეხილი ფრჩხილების დაჭერა ფრჩხილის მაკრატლით, მათი დაკბენის ნაცვლად.
- წაისვით მწარე გემოვნების ლაქი თქვენს ფრჩხილებზე.
- ფრჩხილების დაკბენის შეცვლა ისეთი კარგი ჩვევით, როგორიცაა სტრესის ბურთთან თამაში.
- თავიდან აიცილეთ ისეთი რამ, რაც ფრჩხილების დაკბენისკენ გიბიძგებთ, როგორიცაა მოწყენილობა ან სტრესი.
ნაბიჯი 4. გადაფურცლეთ გამჭვირვალე ლაქაზე
მიიღეთ უბრალო გამჭვირვალე ან თუნდაც ფერადი ლაქი. დახატეთ ერთი ფენა თქვენს ფრჩხილებზე და გაიმეორეთ საჭიროებისამებრ. ფრჩხილის ლაქის დადებას შეუძლია უზრუნველყოს თქვენი ფრჩხილების დამცავი ფარი, რაც აძლიერებს მათ და ხელს უშლის შესვენებებს.
თუ თქვენ აცვიათ გელი პოლონელი, დარწმუნდით, რომ ამოიღეთ იგი ფრჩხილების აცეტონში გაჟღენთვით. არ აიღოთ ფრჩხილები, რადგან შეგიძლიათ დააზიანოთ თქვენი ფრჩხილების ზედაპირი
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ფრჩხილის ლაქის ტარება ხელს შეუწყობს ფრჩხილების გაძლიერებას, ასევე დაგეხმარებათ დაკბენის თავიდან აცილებაში. ფრთხილად იყავით, რომ არ დაკბინოთ გაპრიალებული ფრჩხილი, რადგან შეიძლება ავად გახდეთ.
- ეწვიეთ დერმატოლოგს ან ექიმს, თუ თქვენი ფრჩხილები მუდმივად თხელი, სუსტი და მყიფეა. მათ შეიძლება შემოგვთავაზონ მკურნალობა დროთა განმავლობაში თქვენი ფრჩხილების გასაძლიერებლად.
- იმისათვის, რომ თქვენი ფრჩხილები იყოს ჯანმრთელი და ლამაზი, გაიკეთეთ მანიკური კვირაში ორჯერ, პროფესიონალის მიერ ან სახლში.
